📣 روش جديد خروج از ريپورت اسپم تلگرام
تلگرام در تازه ترين بروز رساني خود ربات spambot@(اسپم بوت)رابراي رفع مشكل ريپورت اسپم كاربران راه اندازي كرده است .
شما ديگر نيازي نيست براي حل مشكل خود به تلگرام ايميل خارج شدن از حالت ريپورت اسپم ارسال كنيد.
#تلگرام
(چای شیرین)
https://telegram.me/firefighting
تلگرام در تازه ترين بروز رساني خود ربات spambot@(اسپم بوت)رابراي رفع مشكل ريپورت اسپم كاربران راه اندازي كرده است .
شما ديگر نيازي نيست براي حل مشكل خود به تلگرام ايميل خارج شدن از حالت ريپورت اسپم ارسال كنيد.
#تلگرام
(چای شیرین)
https://telegram.me/firefighting
💊 بسته سلامت 💊
میوه بخورید تا قلبی سالم داشته باشید
🔹میوهها جزو بهترین خوراکیهای سلامتی هستند و تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی دارند.
🔹برنامه غذایی سرشار از میوههای تازه میتواند خطر بروز بیماریهای قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
🔹میوهها و سبزیها از بروز بیماریهایی مانند سرطان، چاقی و دیابت پیشگیری میکنند.
🔹مصرف روزانه میوهها موجب پیشگیری از ۱۶ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و عروقی می شود.
@firefighting
میوه بخورید تا قلبی سالم داشته باشید
🔹میوهها جزو بهترین خوراکیهای سلامتی هستند و تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی و عروقی دارند.
🔹برنامه غذایی سرشار از میوههای تازه میتواند خطر بروز بیماریهای قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
🔹میوهها و سبزیها از بروز بیماریهایی مانند سرطان، چاقی و دیابت پیشگیری میکنند.
🔹مصرف روزانه میوهها موجب پیشگیری از ۱۶ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و عروقی می شود.
@firefighting
مهندسی، تامین، ساخت EPC
🔔📢امروز ان شاءالله با شما خواهيم بود با دو مطلب 📑كاملا تخصصي در زمينه راهنماي ساختمان مراكزآموزشي خدمات آتش نشاني براساس NFPA و مطلب 📜دوم هم درباره استاندارد هاي مطرح در طراحي و ساخت ايستگاه هاي آتش نشاني 🚒پس ما را همراهي كنيد👈firefighting@
📝 راهنمای ساختمان مراکز آموزشی خدمات آتش نشانی بر اساس NFPA 1402 (ویرایش 2012) 📝
⭕️⭕️ استاندارد NFPA 1402 چیست؟ 🤔
به طور کلی NFPA 1402 راهنمایی برای برنامهریزی طراحی و ساخت مراکز آموزشی خدمات آتشنشانی، با تمرکز بر اجزای اصلی لازم برای به انجام رساندن آموزش آتشنشان به طور موثر، کارآمد و ایمن است.
⭕️⭕️ استاندارد NFPA 1402 به چه چیزی اشاره میکند؟ 🤔
این استاندارد معیارهای (Criteria) طراحی و ساخت تأسیسات آموزش خدمات آتشنشانی را پوشش میدهد؛ از جمله تجزیه و تحلیل نیازها، ملاحظات هزینه و تجزیه و تحلیل سود و زیان، ترکیب قطعات و یا انواع مختلفی از امکانات آموزشی، ملاحظات زیرساختها و جزئیات فرآیند طراحی و ساخت و ساز. در فصلهای جداگانه به نیازهای منحصر به فرد و ویژگیهای تجهیزات مدیریتی و پشتیبانی اشاره میکنند: برجهای دریل، اتاقهای سوزان، اتاقهای دود، و تجهیزات شبیهسازی محیط بیرون
پینوشت: این نوشتار جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
⭕️⭕️ استاندارد NFPA 1402 چیست؟ 🤔
به طور کلی NFPA 1402 راهنمایی برای برنامهریزی طراحی و ساخت مراکز آموزشی خدمات آتشنشانی، با تمرکز بر اجزای اصلی لازم برای به انجام رساندن آموزش آتشنشان به طور موثر، کارآمد و ایمن است.
⭕️⭕️ استاندارد NFPA 1402 به چه چیزی اشاره میکند؟ 🤔
این استاندارد معیارهای (Criteria) طراحی و ساخت تأسیسات آموزش خدمات آتشنشانی را پوشش میدهد؛ از جمله تجزیه و تحلیل نیازها، ملاحظات هزینه و تجزیه و تحلیل سود و زیان، ترکیب قطعات و یا انواع مختلفی از امکانات آموزشی، ملاحظات زیرساختها و جزئیات فرآیند طراحی و ساخت و ساز. در فصلهای جداگانه به نیازهای منحصر به فرد و ویژگیهای تجهیزات مدیریتی و پشتیبانی اشاره میکنند: برجهای دریل، اتاقهای سوزان، اتاقهای دود، و تجهیزات شبیهسازی محیط بیرون
پینوشت: این نوشتار جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
Telegram
مهندسی، تامین، ساخت EPC
www.rdfgroup.ir
🔅🔅 راهنمای ساختمان مراکز آموزشی خدمات آتش نشانی بر اساس NFPA 1402 (ویرایش 2012) 🔅🔅
این استاندارد در خصوص طراحی و ساخت بناهای آموزشی ویژه آتشنشانی بوده و شامل مباحث زیر است:
👉🏻 تاسیسات مدیریت و پشتیبانی
👉🏻 برج های دریل (drill towers)
👉🏻 اتاق سوزان (burn buildings)
👉🏻 اتاق دود (smoke buildings)
👉🏻 تاسیساتی برای شبیه سازی محیط بیرون (outside simulations)
پینوشت: این نوشتار جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
این استاندارد در خصوص طراحی و ساخت بناهای آموزشی ویژه آتشنشانی بوده و شامل مباحث زیر است:
👉🏻 تاسیسات مدیریت و پشتیبانی
👉🏻 برج های دریل (drill towers)
👉🏻 اتاق سوزان (burn buildings)
👉🏻 اتاق دود (smoke buildings)
👉🏻 تاسیساتی برای شبیه سازی محیط بیرون (outside simulations)
پینوشت: این نوشتار جهت ارائه در کانال فايرفايتينگ خلاصه شده است.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
Telegram
مهندسی، تامین، ساخت EPC
www.rdfgroup.ir
🔔📢همچنان با ما همراه باشيد با دو مطلب 📑كاملا تخصصي در زمينه راهنماي ساختمان مراكزآموزشي خدمات آتش نشاني براساس NFPA و مطلب 📜دوم هم درباره استاندارد هاي مطرح در طراحي و ساخت ايستگاه هاي آتش نشاني 🚒
📲 یکی از بهترین و پرکاربردترین اپلیکیشن های اندروید!!!
📝 WolframAlpha - Pro
#اپلیکیشن_عمومی
🔎 این نرم افزار یکی از بهترین و پرکاربردترین اپلیکیشن های اندروید است!
برای استفاده از این اپلیکیشن باید به اینترنت متصل باشید.
به عنوان مثال دوست دارید یک مسئله ریاضی را حل کنید! مثلا حل یک انتگرال یا مشتق یا رسم گراف که کافیست مسئله را به کمک ابزارهای موجود در نرم افزار وارد کنید و راه حل را با تمامی جزئیات دریافت کنید و حتی حل مرحله به مرحله مسائل را مشاهده کنید!!
حال فرض کنید شما به دنبال اطلاعاتی در مورد کشور آلمان هستید. کافیست Germany را در نرم افزار سرچ کنید تا تمامی اطلاعات در مورد این کشور در اختیار شما قرار بگیرد!
مساله به همین جا ختم نخواهد شد زیرا اطلاعات این نرم افزار خیلی بیشتر از این حرف ها است و می توانید در تمامی زمینه های علمی نظیر فیزیک، شیمی، ریاضی، نجوم، زمین شناسی، علوم زیستی، پزشکی، تاریخ و هر چیزی که به ذهن شما خطور می کند اطلاعات کسب نمایید!!!
💰 #قیمت در گوگل پلی 2.99 دلار
🎮📱🎮📱🎮📱🎮📱🎮
🎯 همین یک کانال برای شما کافیست 👇
🆔 @firefighting
📝 WolframAlpha - Pro
#اپلیکیشن_عمومی
🔎 این نرم افزار یکی از بهترین و پرکاربردترین اپلیکیشن های اندروید است!
برای استفاده از این اپلیکیشن باید به اینترنت متصل باشید.
به عنوان مثال دوست دارید یک مسئله ریاضی را حل کنید! مثلا حل یک انتگرال یا مشتق یا رسم گراف که کافیست مسئله را به کمک ابزارهای موجود در نرم افزار وارد کنید و راه حل را با تمامی جزئیات دریافت کنید و حتی حل مرحله به مرحله مسائل را مشاهده کنید!!
حال فرض کنید شما به دنبال اطلاعاتی در مورد کشور آلمان هستید. کافیست Germany را در نرم افزار سرچ کنید تا تمامی اطلاعات در مورد این کشور در اختیار شما قرار بگیرد!
مساله به همین جا ختم نخواهد شد زیرا اطلاعات این نرم افزار خیلی بیشتر از این حرف ها است و می توانید در تمامی زمینه های علمی نظیر فیزیک، شیمی، ریاضی، نجوم، زمین شناسی، علوم زیستی، پزشکی، تاریخ و هر چیزی که به ذهن شما خطور می کند اطلاعات کسب نمایید!!!
💰 #قیمت در گوگل پلی 2.99 دلار
🎮📱🎮📱🎮📱🎮📱🎮
🎯 همین یک کانال برای شما کافیست 👇
🆔 @firefighting
مهندسی، تامین، ساخت EPC
🔔📢همچنان با ما همراه باشيد با دو مطلب 📑كاملا تخصصي در زمينه راهنماي ساختمان مراكزآموزشي خدمات آتش نشاني براساس NFPA و مطلب 📜دوم هم درباره استاندارد هاي مطرح در طراحي و ساخت ايستگاه هاي آتش نشاني 🚒
متن کامل استاندارد NFPA 1402 (ویرایش 2012) در فایل پیوست
تا دقايقي ديگر حضور همراهان ارجمند کانال فایرفایتینگ ارائه می شود.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
تا دقايقي ديگر حضور همراهان ارجمند کانال فایرفایتینگ ارائه می شود.
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
⛔️ کپی بدون ذکر منبع جایز نیست. ⛔️
Telegram
مهندسی، تامین، ساخت EPC
www.rdfgroup.ir
متن کامل استاندارد NFPA 1402 (ویرایش 2012) در فایل پیوست
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
#آتش_نشانی
#زمین_آموزش_آتش_نشانی
#NFPA1402
Admin: @mehrdad139
كانال فايرفايتينگ با افتخار همراه شماست
https://telegram.me/Firefighting
👣 پیش گیری از واریس
برخی از مواقع سیاهرگهای بدن کار خود را به درستی انجام نمیدهند. اگر دریچههای یک طرفه در سیاهرگها به خوبی بسته نشود، خون درون آن جمع خواهد شد. همین امر نیز موجب متورم شدن سیاهرگ در قسمتهایی از بدن میشود. این تورم بیشتر در پاها رخ میدهد.
🔺واریس از نظر فیزیکی نیز بسیار دردناک است. این بیماری موجب تورم و درد میشود و با سندروم پای بی قرار نیز مرتبط است.
🔵پیشگیری از بروز واریس
🔸اگر چه برخی از افراد در معرض ابتلا به بیماری واریس قرار دارند (یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به آن ژنتیک است) اما شما میتوانید مراحلی را برای پیشگیری از آن طی کنید.
🔸بهترین روش برای جلوگیری از بروز واریس، دنبال کردن یک سبک زندگی فعال است. تمرینات پا همچون پریدن و پیاده روی میتواند به گردش جریان خون کمک کند. همچنین باید از ایستادنهای طولانی مدت اجتناب کنید. هر جایی که ممکن بود بنشینید و پای خود را دراز کنید تا فشار موجود بر روی سیاهرگها کاهش پیدا کند.
🔸همچنین باید از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری کنید. هر چقدر کفش مسطحتر باشد به ماهیچههای پا فشار کمتری وارد میشود و همین امر از بروز بیماریهایی همچون واریس جلوگیری میکند.
(چای شیرین)
https://telegram.me/Firefighting
برخی از مواقع سیاهرگهای بدن کار خود را به درستی انجام نمیدهند. اگر دریچههای یک طرفه در سیاهرگها به خوبی بسته نشود، خون درون آن جمع خواهد شد. همین امر نیز موجب متورم شدن سیاهرگ در قسمتهایی از بدن میشود. این تورم بیشتر در پاها رخ میدهد.
🔺واریس از نظر فیزیکی نیز بسیار دردناک است. این بیماری موجب تورم و درد میشود و با سندروم پای بی قرار نیز مرتبط است.
🔵پیشگیری از بروز واریس
🔸اگر چه برخی از افراد در معرض ابتلا به بیماری واریس قرار دارند (یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به آن ژنتیک است) اما شما میتوانید مراحلی را برای پیشگیری از آن طی کنید.
🔸بهترین روش برای جلوگیری از بروز واریس، دنبال کردن یک سبک زندگی فعال است. تمرینات پا همچون پریدن و پیاده روی میتواند به گردش جریان خون کمک کند. همچنین باید از ایستادنهای طولانی مدت اجتناب کنید. هر جایی که ممکن بود بنشینید و پای خود را دراز کنید تا فشار موجود بر روی سیاهرگها کاهش پیدا کند.
🔸همچنین باید از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خودداری کنید. هر چقدر کفش مسطحتر باشد به ماهیچههای پا فشار کمتری وارد میشود و همین امر از بروز بیماریهایی همچون واریس جلوگیری میکند.
(چای شیرین)
https://telegram.me/Firefighting