عوارض دیر خوابی

🚨خروج قطار در لرستان محور شمال به جنوب را مسدود کرد🚅🚄🚅

قطار مسافربری دورود به اندیمشک از ریل خارج و اکنون خط راه‌آهن شمال به جنوب مسدود شده است.
@firefighting
تکمیلی/ مدیرکل مدیریت بحران استان لرستان: خروج قطار از ریل تلفات جانی نداشت / شدت و تداوم بارندگی سبب طغیان رودخانه کشکان و خروج قطار محلی از ریل در لرستان شده است /فارس
@firefighting

💠 رسول اعظم صلى الله عليه و آله:

 سه کار است که اگر امت من پاداش عظیم آن را درک می کردند، برای به دست آوردن آن، ازدحام و قرعه کشی می نمودند: ۱– اذان ۲– شتاب در رفتن به نماز جمعه. ۳– در صف اول نماز جمعه و جماعت قرار گرفتن.

بحارالانوار، ج ۸۴ ص ۱۵۶

📆 امروز جمعه
۲۷ فروردین ۱۳۹۵
۷ رجب ۱۴۳۷
۱۵ آوریل ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ همراه شماست
🔗 telegram.me/firefighting

⛔️برای دومین روز پیاپی حرکت کلیه قطارهای🚅 محور جنوب لغو است/فارس
@firefighting

📢وزیر نیرو: دبی آب ورودی دز در طول تاریخ بی سابقه است ولی شرایط تحت کنترل و جای نگرانی نیست

حمید چیت چیان:
🔹در چهار روز گذشته یک میلیارد متر مکعب آب در رودخانه های استان خوزستان جریان پیدا کرد. در این مدت نیم میلیاردمتر مکعب آب درحوزه رودخانه دز جریان داشت
🔹 دبی آب ورودی در حوزه رودخانه دز به هشت هزار مترمکعب در ثانیه رسید که در طول تاریخ بی سابقه است.
🔹سد دز کاملا سالم است و سه خروجی آن هم در 12 سال گذشته به علت خشکسالی باز نشده بود که بدون مشکل باز شد.
🔹چهارصد میلیون مترمکعب آب دیروز وارد سد دز شد که حدود نیمی از آن پشت سد ذخیره و نیمی دیگر از طریق خروجی های نیروگاه، سرریزها و خروجی های کشاورزی خارج شد.
🔹آبی که از سد دز خارج شد در رودخانه دز جریان پیدا کرده و به رودخانه کارون وارد می شود و ظهر جمعه به اهواز می رسد.
🔹 شرایط کاملا تحت کنترل است و هیچ نگرانی وجود ندارد.
🔹 باید مقدار زیادی آب را از سد رها کنیم تا جای کافی برای سیلاب جدید به سد وجود داشته باشد.
🔹 میزان ورودی به سد کرخه هم اکنون 2000 متر مکعب در ثانیه است و سه میلیارد و سیصد متر مکعب آب پشت آن ذخیره شده است درحالی که این سد گنجایش 2 میلیارد متر مکعب آب دیگر را نیز دارد.
@firefighting

سر ریز شدن سد آزادی كرمانشاه

مقایسه پل قدیم دزفول مربوط به زمان ساسانیان و پل جدید ساخته شده در چندسال اخیر خرم آباد

سر ریز شدن سد دز

🚨☁️⛈🌧⛈🌧⛈🌧🌩☁️⛈🌧⛈🚨 ⛈هشدار سازمان هواشناسی⛈
طی سه روز آینده در غالب مناطق کشور بجز حاشیه جنوب شرق در سیستان و بلوچستان، سامانه بارشی فعال است و خطر روان آب ها و سیل و طغیان رودخانه ها بالاست.
@firefighting

🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓 🏓 پینگ پنگ

🤗 در حال حاضر اکثر پارک ها در شهرهای مختلف یک میز پینگ پنگ دارند ، شما می توانید راکت های این ورزش را تهیه کنید و هر زمانی که اراده کردید و تمایل داشتید به ورزش پینگ پنگ بپردازید .

♦️ ورزشی پر تحرک،مهیج ونشاط آوراست.

♦️ بدون آسیب دیدگی وعوارض جسمی است.

♦️ صد درصد ازدرد کمر وزانو درد جلوگیری می کند، چون باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود.

♦️ تمام اعضا وجوارح بدن در این ورزش درگیر هستند وتقویت می شوند.

♦️ باعث ازدیاد وتقویت هوش وحافظه می گردد.

♦️ باعث تقویت قوه بینایی می شود.

♦️ تمرکز ودقت را افزایش می دهد.

♦️ حرکات انفجاری وفعالیت سنگین بدن که باعث فشار زیادبه عضلات ودردهای کمر و زانو وناراحتی قلبی می شود در این ورزش وجود ندارد.

♦️ همه افراد ودر هر سنی می توانند به این ورزش بپدازند(سن شروع پینگ پنگ 6سالگی است).

♦️ از ازدیاد وزن جلوگیری کرده وسبب کاهش چشم گیر وزن نیز می شود.
#پینگ_پنگ
#27_فروردین
https://telegram.me/firefighting

آبگرفتگی معابر و طغیان رودخانه در اهواز

شيروان-رضا آباد بازگشايي شد
📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛
پليس راه ناجا اعلام كرد: محور شيروان-رضا آباد در استان خراسان شمالي كه به دليل بارش شديد باران و آبگرفتگي مسدود شده بود، بازگشايي شد.
@firefighting

💠 رسول اعظم صلى الله عليه و آله:

 اى على با ترسو مشورت مكن، زيرا او راه بيرون آمدن از مشكل را بر تو تنگ مى كند و با بخيل مشورت مكن، زيرا او تو را از هدفت باز مى دارد و با حريص مشورت مكن، زيرا او حريص بودن را در نظرت زيبا جلوه مى دهد.

علل  الشرايع ج۲، ص ۵۵۹، ح۱

📆 امروز شنبه
۲۸ فروردین ۱۳۹۵
۸ رجب ۱۴۳۷
۱۶ آوریل ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ همراه شماست
🔗 telegram.me/firefighting

💊بسته سلامت💊

هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید

🔹كاهش وزن ناگهانی
پزشكان می‌گویند كه یكی از نشانه‌های شایع بیماری سرطان روده بزرگ، كاهش وزن ناگهانی است،
🔹تكرر ادرار
اگر شب‌ها باید بیش از دو یا سه بار برای دفع ادرار از خواب بیدار شوید، ممكن است توده‌ای در مجرای ادرارتان وجود داشته باشد.
🔹نفخ شكم
بعد از خوردن یك غذای چرب احساس نفخ در شكم عادی است، اما احساس نفخ هر روزه عادی نیست.
🔹خستگی دائم
خستگی دائم می‌تواند یكی از علایم سرطان رحم یا سرطان دستگاه گوارش باشد.
🔹ورم پاها
ورم پاها می‌تواند به علت لخته خونی بوجود بیاید. اگر این لخته خونی به سرعت برطرف نشود، می‌تواند به شش‌ها برسد.
🔹مشكلات معده و شكم
اگر می‌بینید بدون هیچ دلیل خاصی بطور مرتب دچار تهوع یا اسهال می شوید، حتما باید به پزشك مراجعه كنید.
🔹درد لگن
حتی اگر درد مختصری در ناحیه لگن خود احساس می‌كنید، باید آن را جدی بگیرید.
@firefighting

تصاویری از مناطق سیل‌زده اطراف شوش و دز 
بیشترین بارندگی‌ها در سطح استان‌های خوزستان، لرستان و ایلام بوده، جمعیت هلال‌احمر در حال ارائه خدمات به مناطق سیلابی است.
@firefighting

📢 آخرین آمار از وضعیت سیل در کشور/ 5 کشته و 4 هزار سیل‌زده

قائم مقام سازمان امداد و نجات گفت:
🔹استان‌های لرستان، ایلام،‌ کرمانشاه، فارس، خوزستان، چهارمحال، همدان، اصفهان، خراسان شمالی و رضوی، کردستان، البرز، یزد و آذربایجان شرقی از 24 فروردین تا کنون متأثر از سیل و آب‌گرفتگی شد.
🔹 به دلیل وقوع سیل در کشور ۵ نفر فوت کردند.
🔹امدادرسانی در استان‌های خوزستان،‌لرستان، ایلام و فارس همچنان ادامه دارد.
🔹4 هزار حادثه دیده اسکان اضطراری داده شدند.
fna.ir/WDO205
@firefighting

🌞هرروز، با چند کلمه،
انگلیسی😉

✅ مقاطع تحصیلی

Kindergarten🔻
پیش دبستانی

Primary school🔻
کودکستان

Elementary school🔻
ابتدایی

First grade🔻
پایه اول ابتدایی (کلاس اول)

Fifth grade🔻
کلاس پنجم

Middle school🔻
دوره میانی یا راهنمایی

High school🔻
دبیرستان

Associate Degree🔻
کاردانی

Bachelor's degree🔻
لیسانس

Master's degree🔻
فوق لیسانس

Doctorate/ PhD🔻
دکترا



#انگلیسی
چای شیرین
https://telegram.me/firefighting

قابل توجه پشت میز نشین ها

📢امدادرسانی به 6300 نفر از سیل‌زدگان تا هم اکنون

وزیر کشور گفت:
🔹در بارندگی‌های شدید چند روز اخیر در ۱۲ استان کشور به ۶۳۰۰ نفر تاکنون امدادرسانی شده است.
🔹3 هزار نفر اسکان اضطراری یافتند.
🔹در حال برآورد خسارت‌ها برای ارائه به دولت هستیم.
fna.ir/F5DT7E
@firefighting