📍امروز با شما خواهیم بود با ارزیابی کل مصدوم پس با ما همراه باشید📍

#درجه_هوشیاری
درجة هوشياري👇

💠اولين اقدام در برخورد با مصدوم، ارزيابي درجة هوشياري وي مي‌باشد. امدادگر (كمك‌دهنده) با تكان دادن ملايم مصدوم و صدا كردن وي (به اسم يا به هر صورت ممكن) و تحريك كردن (نيشگون گرفتن) درجة هوشياري او را بررسي مي‌كند. يك فرد در حالت طبيعي كاملاً هوشيار است و نسبت به محيط خود، آگاهي دارد و از زمان و مكان خود اطلاع داشته، به تحريكات (دردناك، صوتي، و غيره) پاسخ مي‌دهد.
@firefighting

#درجه_هوشیاری
اين تغييرات در حالت هوشياري افراد از يك حواس‌پرتي مختصر (مثلاً در الكلي‌ها و بيماران رواني ساده) تا اغماي عميق (به علت يك ضربه مغزي و يا مسموميت) نوسان دارد
@firefighting

✅درجة هوشياري، مراحل گوناگوني دارد كه مهم ترين آن ها عبارتند از:👇
1ـ هوشياري كامل 2ـ حواس‌پرتي مختصر 3ـ خواب‌آلودگي 4ـ اغما (فرد كاملاً بيهوش است و حتي به تحريكات دردناك نيز جواب نمي‌دهد).

#درجه_هوشیاری
✅يك روش ديگر بررسي درجه هوشياري كه در پزشكي بيشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد بر پايه نمره دادن است. به فردي كه در حداكثر هوشياري قرار گرفته نمره 15 و فردي كه مرده است نمره 3 مي‌دهند. در روش GCS يا معيار اغماي گلاسو 1ـ از باز شدن چشم‌ها؛ 2ـ نحوه سخن گفتن و كلام؛ 3ـ محرك‌هاي حركتي، استفاده مي‌كنند و به هر كدام نمره‌اي تعلق مي‌گيرد.
@firefighting

#ارزیابی_مردمک_چشم
مردمك چشم👇

💠مردمك چشم‌ها در شخص طبيعي و در نور طبيعي حدود 2 تا 3 ميليمتر قطر دارند و با نور زياد، تنگ و با نور كم، گشاد مي‌شوند. اما حدود 30 ثانيه پس از قطع گردش خون در مغز كاملاً گشاد مي‌شوند و در اين فاصلة زماني به نور عكس‌العمل نشان مي‌دهند و پس از گذشت 60 ثانيه (يك دقيقه) از قطع گردش خون مغز، ديگر به نور عكس‌العمل نشان نخواهند داد.
💠 تغييرات در اندازة مردمك يك چشم يا هر دو چشم در مواقع اضطراري حائز اهميت است.
💠مردمك‌هاي گشاد مي‌تواند دليل بر توقف قلب، ايست تنفسي و شوك، و👇
💠مردمك‌هاي كاملاً تنگ يا سوزني شكل دليل بر مسموميت با مواد مخدر، مارگزيدگي و حمله گرمايي باشد و👇
💠مردمك‌هاي نامساوي مي‌تواند دليل بر ضربة مغزي يا سكته مغزي باشد و👇
💠 مردمك‌هاي كاملاً گشاد و ثابت دليل بر مرگ مغزي، اغما، كاتاراكت (آب مرواريد) در افراد پير و يا يك چشم مصنوعي و يا نابينايي باشد.
@firefighting

#مردمک_چشمها
نكته: (مردمك‌هاي چشم در حالت طبيعي بايد مساوي، گرد و با اندازه منظم و واكنش‌دار به نور باشد.)
@firefighting

تهران بدور از خودرو و آلودگی

وضعيت جوي 🌧و ترافيكي 🚦ساعت ١٧ يكشنبه ٨ فروردين
@firefighting
پليس راه ناجا🚔 اعلام كرد: برابر آخرين اطلاعات دريافتي در استان مازندران (ارتفاعات محور كندوان) ، استان چهارمحال و بختياري (محور كوهرنگ-مسجدسليمان محدوده گردنه چري) بارش برف و در استان هاي آذربايجان غربي ، آذربايجان شرقي ، قزوين ، چهارمحال و بختياري اردبيل ، گيلان ، لرستان ، مازندران ، همدان ، البرز و شرق استان تهران ( اكثر محورها ) ، اصفهان (محور كاشان-نطنز) و مركزي (آزادراه ساوه-تهران) بارش باران اعلام شده است.
ترافيك در محور كرج – چالوس (مسير شمال به جنوب از سياه بيشه تا پل زنگوله و مسير جنوب به شمال از ميدان امير كبير تا تونل 7 ) ، محور هراز ( درمسير شمال به جنوب محدوده هاي پارك جنگلي آمل ، نارنجستان ، گزنك و از آب اسك تا پلور) ، محور فيروزكوه ( مسير شمال به جنوب محدوده شيرگاه تا زيراب) ، محور قزوين-رشت ( مسير جنوب به شمال محدوده هاي منجيل و رودبار)، باند شمالي آزادراه كرج-قزوين (محدوده پل فرديس تا مهروبلا) و آزادراه تهران به سمت قم نيمه سنگين است.
ساير محورهاي مواصلاتي از جوي آرام و ترافيكي روان برخوردارند.
@firefighting

📢سازمان هواشناسی کشور هشدار داد: به سبب بارش باران، وزش باد شدید موقتی گاهی با رعد وبرق و در مناطق مستعد بارش تگرگ، آبگرفتگی معابر عمومی و سیلابی شدن رودخانه ها و مسیلها در روز های یکشنبه و دوشنبه به شرح زیر پیش بینی می شود:
یکشنبه 95/1/8: آبگرفتگی معابرعمومی و سیلابی شدن رودخانه ها و مسیلها در استان های کرمانشاه، لرستان، غرب کردستان، جنوب آذربایجان غربی، چهارمحال بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، قزوین، البرز و تهران .
دوشنبه 95/1/9: آبگرفتگی معابر عمومی و سیلابی شدن رودخانه ها و مسیل ها در استان های کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال بختیاری، شمال و شرق خوزستان،کردستان،کرمانشاه، لرستان، گیلان و شمال استان های قزوین، البرز و تهران. همچنین در برخی مناطق استان خوزستان وزش باد شدید رخ خواهد داد که سبب مواج شدن سواحل خوزستان و بوشهر می شود.
با توجه به شرایط ذکر شده در مناطق فوق، توصیه می شود اقدامات لازم جهت ایمنی بیشتر و جلوگیری از خسارات احتمالی به عمل آید از جمله خودداری از توقف طولانی و برپا کردن چادر در بستر و حاشیه رودخانه ها، خودداری از رانندگی در مسیرهای آب گرفته و کاهش سرعت خودرو هنگام رخداد وزش باد شدید.
 همچنین از اواخر روز دوشنبه با کاهش دمای هوا در گردنه های مرتفع جاده های کوهستانی البرز و شمال غرب کشور احتمال بارش برف و لغزندگی جاده ها وجود دارد.
@firefighting

محور كرج - چالوس مسدود شد
🚨🚨🚨🚨🚨🚨⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
پليس راه ناجا اعلام كرد: محور كرج - چالوس در استان هاي البرز و مازندران به علت خطر سقوط سنگ و وقوع سيلاب تا اطلاع ثانوي مسدود شد.
بر اين اساس تردد در هر دو لاين اين محور ممنوع است.

كوهرنگ - مسجد سليمان بازگشايي شد
📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛📛

پليس راه ناجا اعلام كرد: محور كوهرنگ - مسجد سليمان در استان چهارمحال و بختياري كه به دليل كولاك شديد مسدود شده بود بازگشايي شد.
رانندگان در اين مسير حتما با سرعت مطمئنه و تجهيزات زمستاني تردد كنند.
@firefighting

⛈⛈توصیه‌های رانندگی در شرایط بارانی
@firefighting
⭕️از عوامل موثر در بروز حوادث و در هنگام بارندگی یا شرایط خاص آب و هوایی محدود شدن دید راننده می باشد و برای جلوگیری از حادثه می توان به موارد ذیل اشاره کرد عبارتند از:
1- هنگام بارندگی دقت بیشتری به خرج دهید. مبادا مناظر زیبا، هوای خوش و بوی نم باران حواستان را از رانندگی پرت کند.
2- فاصله زیادی را با ماشین جلویی حفظ کنید.
3- از سالم بودن برف پاک کن های جلو و عقب مطمئن باشید و بسته به شدت باران، سرعت برف پاک کن را تنظیم کنید.
4- نور اتومبیل کمک زیادی به دید راننده می‌کند، بنابراین برای داشتن دیدی مناسب باید چراغ‌های اتومبیل‌تان را تنظیم کرده و در وضعیت ایده‌آل قرار دهید.
5- گرم‌کن‌های‌برقی شیشه عقب خودرو کمک زیادی به از بین بردن بخار شیشه می‌کند. ‌بنابراین حتما گرم‌کن اتومبیل خود را آماده کنید.
6- منبع آب شیشه شوی را به طور مرتب کنترل کنید. در یک جاده گل آلود، حتی پس از باران، ماشین های جلویی آن را گلی خواهند کرد.
7- در همان مسیری که ماشین‌های جلویی‌تان حرکت می‌کنند، رانندگی کنید.
8- از چاله‌‌های آب باران ترجیحا دوری کنید و مراعات عابران پیاده را بکنید. خیابان پر از چاله های کوچک و بزرگ است که هنگام باران پر از آب می شوند. شرط انصاف این است که از چاله ها با احتیاط عبور کنید تا آب گل آلود به عابران نپاشد.
9- هنگام بارندگی، حداکثر سرعت های مجاز تعیین شده برای معابر مختلف کاهش می یابد و شما باید با سرعت کمتری رانندگی کنید. این احتیاط در سرعت، برای وقتی که تازه باران شروع شده هم صادق است. یعنی وقتی که تازه زمین تر شده، اصطکاک کاهش می یابد. به خصوص در اوایل بارندگی، به علت مخلوط شدن آلودگی های سطحی مانند روغن ماشین و گرد و خاک که به طور معمول روی سطح همه خیابان ها و جاده ها هست، حتی خطر جدی تر می شود.
10- اگر هنگام بارش باران مجبور به گرفتن ترمز شدیدی شدید، چند بار به طور پیایی پا را روی ترمز فشار دهید. با این کار از لیز خوردن ماشین جلوگیری خواهید کرد. البته رانندگان ماشین هایی که به ترمز ABS مجهزند، خیالشان از این بابت راحت تر است زیرا این ترمزها برای لیز نخوردن در چنین شرایطی طراحی شده اند.
11- از سبقت گرفتن بپرهیزید. چرخاندن فرمان به مقدار زیاد، ضربه ای به عقب خودرو می زند که موجب سر خوردن آن می شود و خودرو در جهت عکس حرکت برمی گردد. در عین حال، خودرو را در دنده نگه دارید و از خلاص کردن آن بپرهیزید، زیرا این حالت به کم شدن سرعت کمک می کند و حداکثر کنترل را به راننده می دهد.
12- از برداشتن پای خود از روی گاز به طور ناگهانی خودداری کنید و پدال گاز را به طور متعادل نگه دارید تا از سرخوردن خودرو در این وضعیت جلوگیری کنید. هنگامی هم که خودرو «بکسوات» کرد از گاز دادن های بی مورد و چرخاندن سریع چرخ ها خودداری کنید زیرا این عمل علاوه بر این که نتیجه مثبتی ندارد، خودرو را نیز عمیق تر و کامل تر در گل و لای فرو می برد.
13- تایرهای خودرو تنها وسیله تماس خودرو با جاده است و شرایط آنها برای اصطکاک در آب و هوای بارانی بسیار مهم است اگر لاستیک ها صاف یا عمق آج آنها کمتر 2 میلی متر است باعث تشدید لغزش خودرو در سطح راه می گردد.
14- قسمت داخل شیشه های خودرو و شیشه درب ها باید تمیز و فاقد هرگونه آلایندگی باشد چرا که ممکن است باعث انعکاس نور نامناسب به داخل خودرو گردد . پاک کردن داخل شیشه جلو از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
15- فشار آوردن به پدالها بخصوص پدال ترمز را کم کنید رانندگی در آب و هوای بارانی نیازمند هوشیاری بیش از حد به خصوص در شب است اگر خسته هستید جای مناسب را انتخاب و استراحت کنید .
16- پیش از اینکه با مشکل مواجه شوید سرعت را کم کنید و آگاه باشید که در این شرایط تایرها چسبندگی کمتری دارند، برای توقف کردن ، فرمان گرفتن ، و سرعت گرفتن به یاد داشته باشید حتی خودروهای دو دیفراسیل و ترمزهای ضد قفل نیز نمی توانند قوانین فیزیکی را تغییر دهند.
17- در روزهای بارانی ضریب اصطکاک خودرو با زمین کم می‌شود بنابراین سرعت زیاد و ترمزهای ناگهانی موجب لیز خوردن اتومبیل می‌گردد.
18- کنترل سرعت در شروع بارندگی بخصوص در مناطق شهری مهم‌تر است. سطح خیابان‌های شهر اغلب آلوده به نفت، بنزین، گازوئیل و انواع روغن‌هاست. این مواد به همراه آب باران سطوح آسفالت را لیزتر خواهد کرد.
19- در زمان سرعت در یک سطح لیز و لغزنده از تغییر ناگهانی دنده سبک به سنگین خودداری کنید.
20- در صورت بخار گرفتگی شیشه‌ها از دستگاه تهویه خودرو استفاده کنید و شیشه سمت راننده را کمی پایین آورید. برای افزایش میدان دید می‌توانید از شیشه گرمکن و برف‌پاک‌کن هم استفاده کنید.
21- در پیچ‌ها با دقت و به آرامی گردش کنید.
برای رانندگی در هوای بارانی خوب است دلمان نیز بارانی باشد.
سفر به سلامت👈 firefighting@

‼️اگر سر خوردیم چه کنیم؟ چگونه خودرو را متوقف کنیم؟

⚠️این چند توصیه جانتان را نجات مي دهد⚠️

⭕️بهترین کار، این است که اعتماد به نفس داشته و به خود مسلط باشید.
⭕️از ترمز کردن بپرهیزید زیرا ضربه زدن به ترمز بر روی سطح لغزنده چرخ‌ها را قفل می کند و باعث لغزش و سرخوردن بیشتر می‌شود.
⭕️باید در جهتی حرکت کنید که قسمت عقب خودرو سر می‌خورد (فرمان را به همان طرف بچرخانید) و هر زمان خودرو به حالت مستقیم درآمد، در جهت دلخواه خود حرکت کنید.
⭕️خیلی آهسته روی ترمز فشار دهید تا از سرعت خودرو کاسته شود یا آرام روی گاز فشار دهید تا خودرو به حرکت خود ادامه دهد.
سفرتان سلامت
@firefighting

ریزش سنگ و جاری شدن سیل محور بندکنار-هراز انسداد مسیر/امروز

💠 امام علی علیه السلام:

به كسى كه تو را امين قرار داده است خيانت مكن هر چند او به تو خيانت كرده باشد و راز او را فاش مساز اگر چه او راز تو را فاش ساخته باشد.

بحارالأنوار(ط-بیروت) ج ۷۴ ،ص ۲۰۸

📆 امروز دوشنبه
۹ فروردین ۱۳۹۵ 🌺🌼🌺
۱۸ جمادی‌الثانی ۱۴۳۷
۲۸ مارس ۲۰۱۶

✅ کانال فارس هر لحظه کنار شماست
🔗 telegram.me/firefighting

نقشه آب و هوا امروز دوشنبه 9 فروردین

🚴ورزش صبحگاهی🏋

✅به پشت روی زمین دراز بکشید و زانو ها را به حالت 90 درجه بالا بیاورید.
✅دستها را پشت سر قرار دهید و شکم را منقبض کنید.
✅زانو باید دقیق بالای باسن قرار بگیرد.
✅شانه ها را بلند کنید و بالا بیاورید.
✅ نفس خود را برای 3 تا 5 ثانیه نگه دارید.
✅نفس خود را بیرون دهید و پاها را به زاویه 45 درجه ببرید این حالت را 3 تا 5 ثانیه نگه دارید و شکم خود را هم فشرده کنید.
✅دو ست و در هر ست 10-15 مرتبه انجام دهید.
#ورزش_صبحگاهی
چای شیرین
@firefighting