#درجه_حرارت
♨️طريقه اندازه‌گيري درجه حرارت🌡 (جيوه‌اي):

💠درجه حرارت بيماران معمولاً در دو نوبت صبح و عصر قبل از خوردن غذا يا مايعات گرفته مي‌شود. در موقع گرفتن درجه حرارت از راه دهان، بايد دهان كاملآً بسته باشد و درجه دقيقاً زير زبان فرد قرار گيرد. قبل از گذاشتن درجه، بايد آن را خوب تكان داد تا جيوه به طرف پايين تا حداقل 35 درجه برسد. 👇

@firefighting

#درجه_حرارت🌡
💠مدت زمان و طريقة اندازه‌گيري درجه حرارت به سه طريق صورت مي‌گيرد.
🌡ـ از راه دهان به مدت 1 تا 3 دقيقه، 👇👇

@firefighting

#درجه_حرارت
💠مدت زمان و طريقة اندازه‌گيري درجه حرارت به سه طريق صورت مي‌گيرد.
🌡از راه زير بغل به مدت 3 تا 5 دقيقه 👇
@firefighting

#درجه_حرارت
💠مدت زمان و طريقة اندازه‌گيري درجه حرارت به سه طريق صورت مي‌گيرد.
🌡از راه مقعدي 1 تا 2 دقيقه مي‌باشد.👇
@firefighting

#درجه_حرارت
❌نكته: درجه حرارت طبيعي بدن بين 6/36ـ7/37 درجه سانتي‌گراد مي‌باشد. معمولاً دماي بدن بالاي 42 سانتي‌گراد كشنده است كه بايد به سرعت پوست بدن را خنك كرد. همچنين دماي بدن اگر به 25 درجه سانتي‌گراد برسد مرگ حادث مي‌شود.
@firefighting

#درجه_حرارت
🚫تذكر: درجه حرارت در اطفال، افراد بيهوش، بيماران رواني، بيماران مبتلا به تنگي نفس و لرز و كساني كه عمل جراحي فك دارند، نبايد از طريق دهان، اندازه‌گيري شود.
@firefighting

#درجه_حرارت
⁉️نكته: دقت كنيد كه افزايش درجه حرارت بدن معمولاً با افزايش تعداد نبض و تنفس همراه است؛ به عبارتي با پايين آمدن تب بايد تعداد نبض و تنفس نيز كاهش يابد، در غير اين صورت پايين آمدن درجه حرارت بدن به تنهايي مطلوبي نخواهد بود.
@firefighting

وضعيت جوي و ترافيكي ساعت ٢٣ پنجشنبه ٥ فروردين
@firefightingپليس راه ناجا اعلام كرد: برابر آخرين اطلاعات دريافتي ترافيك در طول مسير شمال به جنوب محور كرج-چالوس پرحجم و پرتردد و روان گزارش شده است.
ساير محورهاي مواصلاتي كشور از جوي آرام و ترافيكي روان برخوردار مي باشند.
@firefighting

💠 پيامبر صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله:

چهار نفر ، عمل (زندگی) را از نو آغاز می کنند :
۱ – بیمار هنگامی که بهبود یابد
۲ – مشرک هنگامی که اسلام می آورد.
۳ – حج گذارنده، هنگامی که از مناسک آسوده شود.
۴ – آنکه بعد از گذراندن نمازجمعه باز می گردد.

(بحارالانوار ج ۸۶ ص ۱۹۷)

📆 امروز جمعه
۶ فروردین ۱۳۹۵ 🌺🌼🌺
۱۵ جمادی‌الثانی ۱۴۳۷
۲۵ مارس ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ هر لحظه کنار شماست
🔗 telegram.me/firefighting

نقشه آب و هوا امروز 6 فروردین

⚽ورزش بامدادی ⚽

⚽این حرکت عضلات اصلی ران ها دستها و باسن را تقویت میکند.👆
⚽روی یک سطح نرم چهار دست و پا زانو بزنید، دستها را دقیق زیر شانه ها قرار دهید. هر دو پا را در یک زمان رو به عقب بکشید تا به حالت تخته درآیید. عضلات شکم خود را درگیر کنید بدن باید دراز و کشیده شده باشد. اجازه ندهید لگن خم شود و یا باسن زیادی بالا برود. تصور کنید یک کمربند را محکم دور کمرتان بسته اند، عضلات پایین شکم را به طرف داخل بکشید. دستها را محکم به زمین فشار دهید و پاشنه های پا را هم محکم به عقب بکشید.
⚽این حالت را 1-2 دقیقه حفظ کنید ( یا هر مقدار که میتوانید ) سپس دوباره به حالت چهار دست و پا برگردید.
3 مرتبه انجام دهید.


#ورزش_صبحگاهی
چای شیرین
@firefighting