Forwarded from مهندسی، تامین، ساخت EPC
📝نقش نوبت کاری بر سلامت افراد👇👇
Forwarded from مهندسی، تامین، ساخت EPC
4_464630678772777059.pdf
264 KB
این ویدیو را ببینید....👆👆
معنی آموزش ...
مفهوم کار گروهی ...
بی نظیره...😉
معنی آموزش ...
مفهوم کار گروهی ...
بی نظیره...😉
💊 بسته سلامت 💊
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
🔹هندوانه، یک میانوعده آبدار است که از قلب مردان محافظت میکند.
🔹هندوانه، سرشار از نوعی آنتیاکسیدان بسیار مهم بهنام لیکوپن است که در مقابله با سرطان پروستات مفید است.
🔹دو ترکیب خاص در هندوانه بهنامهای سیترولین و آرژینین، به شکلگیری جریان خون سالم کمک میکنند.
🔹هندوانه میتواند از پوست در مقابل اشعههای مضر UV نیز محافظت کند و به دفع چینوچروکهای پوستی نیز کمک میکند.
🔹هندوانه، منبع فوقالعادهای از ویتامین A و C محسوب میشود، درحالی که هر فنجان هندوانه فقط 50 کالری دارد.
@Firefighting
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
🔹هندوانه، یک میانوعده آبدار است که از قلب مردان محافظت میکند.
🔹هندوانه، سرشار از نوعی آنتیاکسیدان بسیار مهم بهنام لیکوپن است که در مقابله با سرطان پروستات مفید است.
🔹دو ترکیب خاص در هندوانه بهنامهای سیترولین و آرژینین، به شکلگیری جریان خون سالم کمک میکنند.
🔹هندوانه میتواند از پوست در مقابل اشعههای مضر UV نیز محافظت کند و به دفع چینوچروکهای پوستی نیز کمک میکند.
🔹هندوانه، منبع فوقالعادهای از ویتامین A و C محسوب میشود، درحالی که هر فنجان هندوانه فقط 50 کالری دارد.
@Firefighting
💥💥💥💥💥
خرابيهاي ناشي از صاعقه
@firefighting
1- صدمات به ساختمانها و سازه ها :
برخورد صاعقه به يك ساختمان ، مي تواند منجر به خرابي بدنه ساختمان و نيز آسيب به محتويات آن و ساكنين شود . اين صدمات مي تواند حتي به محيط و يا ساختمانهاي مجاور نيز سرايت كرده و يا مشكلات زيست محيطي پديدآورد . ميزان آسيب ها بستگي به كاربري ساختمان و مشخصات صاعقه دارد.
اثر برخورد صاعقه به يك سازه :
با توجه به تحقيقات انجام شده عوامل زير نوع آسيب هاي به يك ساختمان را مشخص مي كند.
@firefighting
- بدنه و سازه ساختمان ( چوب ، آجر ، بتن مسلح ، اسكلت فلزي )
- كاربري ساختمان (مسكوني ، مزرعه ، تئاتر ، مدرسه ، بيمارستان ، سايت صنعتي و .... )
- ساكنين و محتويات ساختمان (انسان ، حيوان ، مواد قابل اشتعال و انفجار ، تجهيزات الكتريكي و الكترونيكي حساس )
- خطوط خدماتي ورودي (خط تغذيه ، مخابرات و خطوط لوله و .... )
- تمهيدات موجود و يا فراهم شده حفاظتي (تامين حفاظت مناسب براي كاهش صدمات فيزيكي ، خطرات انساني و آسيب به تجهيزات داخلي )
- ميزان گستردگي خطرات (امكان تخليه سخت ساكنين ، خطرات پيراموني و زيست محيطي )
منابع و انواع صدمات به يك سازه :
بنا به نوع و محل تخليه جريان صاعقه ، وضعيت هاي زير موجب بروز صدمات به يك سازه خواهدشد.
@firefighting
- ضربه مستقيم به ساختمان .
- ضربه در محدوده مجاور ساختمان .
- ضربه مستقيم به خطوط خدماتي ورودي .
- ضربه در مجاورت خطوط خدماتي ورودي .
برخورد صاعقه به ساختمان مي تواند منجر به آسيب مكانيكي ، حريق و انفجار در اثر حرارت ايجـاد شـده درنقطـه جرقـه بعلـت انـرژي ايجادشـده در هاديهاي مسير عبور جريان و يا نقطه تخليه بار الكتريكي ، گردد .
@firefighting
كوپلاژ اهمي و سلفي بر روي هاديها موجب بروز اختلاف پتانسيل شديد شده و بخشي از جريان صاعقه را به تاسيسات منتقل مي كند. در اين حالت صدمات ناشي از پتانسيلهاي گام و تماس نيز جان انسانها را به خطر مي اندازد.
@firefighting
خرابيهاي ناشي از صاعقه
@firefighting
1- صدمات به ساختمانها و سازه ها :
برخورد صاعقه به يك ساختمان ، مي تواند منجر به خرابي بدنه ساختمان و نيز آسيب به محتويات آن و ساكنين شود . اين صدمات مي تواند حتي به محيط و يا ساختمانهاي مجاور نيز سرايت كرده و يا مشكلات زيست محيطي پديدآورد . ميزان آسيب ها بستگي به كاربري ساختمان و مشخصات صاعقه دارد.
اثر برخورد صاعقه به يك سازه :
با توجه به تحقيقات انجام شده عوامل زير نوع آسيب هاي به يك ساختمان را مشخص مي كند.
@firefighting
- بدنه و سازه ساختمان ( چوب ، آجر ، بتن مسلح ، اسكلت فلزي )
- كاربري ساختمان (مسكوني ، مزرعه ، تئاتر ، مدرسه ، بيمارستان ، سايت صنعتي و .... )
- ساكنين و محتويات ساختمان (انسان ، حيوان ، مواد قابل اشتعال و انفجار ، تجهيزات الكتريكي و الكترونيكي حساس )
- خطوط خدماتي ورودي (خط تغذيه ، مخابرات و خطوط لوله و .... )
- تمهيدات موجود و يا فراهم شده حفاظتي (تامين حفاظت مناسب براي كاهش صدمات فيزيكي ، خطرات انساني و آسيب به تجهيزات داخلي )
- ميزان گستردگي خطرات (امكان تخليه سخت ساكنين ، خطرات پيراموني و زيست محيطي )
منابع و انواع صدمات به يك سازه :
بنا به نوع و محل تخليه جريان صاعقه ، وضعيت هاي زير موجب بروز صدمات به يك سازه خواهدشد.
@firefighting
- ضربه مستقيم به ساختمان .
- ضربه در محدوده مجاور ساختمان .
- ضربه مستقيم به خطوط خدماتي ورودي .
- ضربه در مجاورت خطوط خدماتي ورودي .
برخورد صاعقه به ساختمان مي تواند منجر به آسيب مكانيكي ، حريق و انفجار در اثر حرارت ايجـاد شـده درنقطـه جرقـه بعلـت انـرژي ايجادشـده در هاديهاي مسير عبور جريان و يا نقطه تخليه بار الكتريكي ، گردد .
@firefighting
كوپلاژ اهمي و سلفي بر روي هاديها موجب بروز اختلاف پتانسيل شديد شده و بخشي از جريان صاعقه را به تاسيسات منتقل مي كند. در اين حالت صدمات ناشي از پتانسيلهاي گام و تماس نيز جان انسانها را به خطر مي اندازد.
@firefighting
امروز جمعه
◀️ 21 اسفند ماه 1394
⏪ طبيعت ما بيش از هر زماني ، اكنون نياز مند حفاظت است .!⏩
🔎آیا می دانید؛
🎄 آیا می دانید کاغذ پنجمین صنعت بزرگ مصرف کننده انرژی در دنیاست و با تولید کاغذ بازیافتی میزان انرژی مصرفی به نصف می رسد؟
🕴 پس بیایید با مشارکت در بازیافت کاغذ در کاهش مصرف انرژی سهیم باشیم
📝 با بهینه سازی مصرف ، از کاهش منابع حیاتی و آلودگی محیط زیست بکاهیم
با ما همراه شوید👇
Channel➡️🆔: @firefighting
◀️ 21 اسفند ماه 1394
⏪ طبيعت ما بيش از هر زماني ، اكنون نياز مند حفاظت است .!⏩
🔎آیا می دانید؛
🎄 آیا می دانید کاغذ پنجمین صنعت بزرگ مصرف کننده انرژی در دنیاست و با تولید کاغذ بازیافتی میزان انرژی مصرفی به نصف می رسد؟
🕴 پس بیایید با مشارکت در بازیافت کاغذ در کاهش مصرف انرژی سهیم باشیم
📝 با بهینه سازی مصرف ، از کاهش منابع حیاتی و آلودگی محیط زیست بکاهیم
با ما همراه شوید👇
Channel➡️🆔: @firefighting
💊بسته سلامت 💊
استفاده از خمیردندان، سیب زمینی رنده شده و روغن برای بهبود سوختگی ممنوع
متخصص پوست در مورد چهارشنبه آخر سال گفت:
🔹در صورت وقوع حادثه با گاز استریل یا یک پارچه تمیز بدون کرک، محل سوختگی را بپوشانید و هرگز از خمیردندان، سیب زمینی رنده شده و روغن برای تسکین درد و بهبود سوختگی استفاده نکنید.
🔹در زمانی که سطح پوست دچار سوختگی سطحی شود اولین اقدام اورژانسی که میتوان انجام داد این است که عضوی از بدن که دچاری سوختگی سطحی شده است را زیر شیر آب سرد گرفته و سپس گاز وازلین را روی بگذاریم.
fna.ir/DC4BNM
@Firefighting
استفاده از خمیردندان، سیب زمینی رنده شده و روغن برای بهبود سوختگی ممنوع
متخصص پوست در مورد چهارشنبه آخر سال گفت:
🔹در صورت وقوع حادثه با گاز استریل یا یک پارچه تمیز بدون کرک، محل سوختگی را بپوشانید و هرگز از خمیردندان، سیب زمینی رنده شده و روغن برای تسکین درد و بهبود سوختگی استفاده نکنید.
🔹در زمانی که سطح پوست دچار سوختگی سطحی شود اولین اقدام اورژانسی که میتوان انجام داد این است که عضوی از بدن که دچاری سوختگی سطحی شده است را زیر شیر آب سرد گرفته و سپس گاز وازلین را روی بگذاریم.
fna.ir/DC4BNM
@Firefighting
قبل از سفر به یاد داشته باشید:
🚙🚕🚗🚌🚘🚐🚖🚍🚌🚙🚕🚗
تنظيم موتور، تعويض هواكش موتور و صافي بنزين.
تعويض روغن موتور و فيلتر آن.
@firefighting
بازديد روغن گيربكس و ديفرانسيل.
تست سيستم سوخت رساني بوسيله دستگاه عيب ياب الكترونيكي.
تست سيستم كلاچ و بازديد سيم و يا پمپ كلاچ.
بازديد مسير سيستم سوخت رساني و اتصالات مربوط به آن.
عملكرد صحيح سيستم فرمان و بالانس چرخها و تنظيم باد چرخها.
سالم بودن زاپاس و همراه داشتن آچار چرخ، جك و مثلث خطر.
چك نمودن مايعات خودرو(آب رادياتور، آب مخزن شيشه شور، روغن موتور، روغن ترمز، روغن هيدروليك فرمان، ضد يخ).
@firefighting
اطمينان از عملكرد برف پاك كن، تيغههاي برف پاك كن و آب پاش.
اطمينان از عملكرد سيستم بخاري
چك نمودن چراغ هاي جلو، چراغ هاي عقب، فلاشرها و تنظيم نور چراغ ها
همراه داشتن فيوزهاي زاپاس.
اطمينان از عملكرد صحيح آمپر بنزين.
همراه داشتن زنجير چرخ (در صورت تردد از گردنه ها و جاده هاي برفگير)
اطمينان از عملكرد صحيح سيستم ترمز و بازديد لنت ها.
@firefighting
اطمينان از وجود آب باطري وتست سيستم شارژ خودرو.
اطمينان از عملكرد صحيح قفل مركزي و سیستم هوشمند.
بازديد تسمه دينام و تسمه تايم.
اطمينان از عملكرد صحيح گرمكن شيشه عقب و آينههاي بغل.
بازديد شيشه بالابرهاي برقي.
سوئيچ يدك، كارت كليد خودروهای ایموبلایزر و جعبه ابزار خودرو و جعبه كمكهاي اوليه را همراه داشته باشيد.
دفترچه راهنماي خودرو، برگه گارانتي، كارت طلائي، يا برگه اشتراك عضويت امدادي را همراه داشته باشيد.
🔖 @firefighting
🚙🚕🚗🚌🚘🚐🚖🚍🚌🚙🚕🚗
تنظيم موتور، تعويض هواكش موتور و صافي بنزين.
تعويض روغن موتور و فيلتر آن.
@firefighting
بازديد روغن گيربكس و ديفرانسيل.
تست سيستم سوخت رساني بوسيله دستگاه عيب ياب الكترونيكي.
تست سيستم كلاچ و بازديد سيم و يا پمپ كلاچ.
بازديد مسير سيستم سوخت رساني و اتصالات مربوط به آن.
عملكرد صحيح سيستم فرمان و بالانس چرخها و تنظيم باد چرخها.
سالم بودن زاپاس و همراه داشتن آچار چرخ، جك و مثلث خطر.
چك نمودن مايعات خودرو(آب رادياتور، آب مخزن شيشه شور، روغن موتور، روغن ترمز، روغن هيدروليك فرمان، ضد يخ).
@firefighting
اطمينان از عملكرد برف پاك كن، تيغههاي برف پاك كن و آب پاش.
اطمينان از عملكرد سيستم بخاري
چك نمودن چراغ هاي جلو، چراغ هاي عقب، فلاشرها و تنظيم نور چراغ ها
همراه داشتن فيوزهاي زاپاس.
اطمينان از عملكرد صحيح آمپر بنزين.
همراه داشتن زنجير چرخ (در صورت تردد از گردنه ها و جاده هاي برفگير)
اطمينان از عملكرد صحيح سيستم ترمز و بازديد لنت ها.
@firefighting
اطمينان از وجود آب باطري وتست سيستم شارژ خودرو.
اطمينان از عملكرد صحيح قفل مركزي و سیستم هوشمند.
بازديد تسمه دينام و تسمه تايم.
اطمينان از عملكرد صحيح گرمكن شيشه عقب و آينههاي بغل.
بازديد شيشه بالابرهاي برقي.
سوئيچ يدك، كارت كليد خودروهای ایموبلایزر و جعبه ابزار خودرو و جعبه كمكهاي اوليه را همراه داشته باشيد.
دفترچه راهنماي خودرو، برگه گارانتي، كارت طلائي، يا برگه اشتراك عضويت امدادي را همراه داشته باشيد.
🔖 @firefighting
💊بسته سلامت💊 ⭕️❤️👈آب آوردن زانو❤️🌹🌍🌺
🔵🌹👈مهمترین علل آب آوردن زانو بیماری های روماتیسمی، آرتروز یا ساییدگی زانو و ضربات وارد شده به آن است. آب آوردن زانو که در طب به آن افوزیون یا افیوژن زانو Knee effusion میگویند به معنی تجمع زیاد مایع در مفصل زانو است.
🔵🌹👈در اطراف مفصل زانو پرده بافتی محکمی به نام کپسول مفصلی وجود دارد که دورادور آن را گرفته و مانند کیسه ای آن را دربر می گیرد. درون این کیسه یا کپسول، مایع مفصلی وجود دارد. در واقع استخوان های مفصل زانو غرق در این مایع مفصلی است. البته مقدار این مایع در حالت معمولی کم و در حد چند سانتیمتر مکعب است. این مایع به توسط سلول های خاصی به نام سلول های سینوویال ترشح می شوند. این سلول های سطح داخلی کپسول مفصلی را پوشانده اند.
🔵🌹👈 مهمترین علل آب آوردن زانو بیماری های روماتیسمی، آرتروز یا ساییدگی زانو و ضربات وارد شده به آن است. البته عفونت ها، بیماری های متابولیک مانند نقرس کاذب و تومورها هم می توانند موجب آب آوردن زانو شوند.وقتی برای اولین بار ضربه شدیدی به زانو وارد می شود این ضربه می تواند موجب پارگی منیسک یا رباط صلیبی شود. پارگی این بافت ها معمولا همراه با خونریزی است. این خون درون مفصل زانو جمع شده و در این حال مفصل ورم کرده و بسیار دردناک است. بتدریج و حتی بدون درمان خون جذب شده و درد بیمار بعد از چند هفته تا چند ماه از بین می رود ولی زانو ناپایدار می شود.
🔵🌹👈وقتی زانو ناپایدار است و به اصطلاح لق است بدنبال یک حرکت نابجا پیچ می خورد. این پیچ خوردن می تواند با درد شدیدی همراه باشد و بعد از چند ساعت تا چند روز زانو ورم می کند و آب می آورد. این آب آوردن به علت تحریک بافت سینوویال ایجاد شده است. کشیدگی شدید بافت سینوویال در حین پیچ خوردن زانو موجب تحریک آن به ترشح مقادیر زیادی مایع مفصلی می شود.
🔵🌹👈معمولا این آب بعد از چند هفته خودبخود جذب شده و ورم زانو می خوابد. در ساییدگی و آرتروز زانو ممکن است ورم و آب آوردن زانو دائمی باشد چون بافت سینوویال مکرراً تحریک می شود و مایع ترشح می کند. در بیماری های روماتیسمی مانند روماتیسم مفصلی هم در هنگام عود و حمله بیماری، مایع زیادی درون زانو ترشح شده و زانو آب می آورد....
🌍🌺👉@firefighting
🔵🌹👈مهمترین علل آب آوردن زانو بیماری های روماتیسمی، آرتروز یا ساییدگی زانو و ضربات وارد شده به آن است. آب آوردن زانو که در طب به آن افوزیون یا افیوژن زانو Knee effusion میگویند به معنی تجمع زیاد مایع در مفصل زانو است.
🔵🌹👈در اطراف مفصل زانو پرده بافتی محکمی به نام کپسول مفصلی وجود دارد که دورادور آن را گرفته و مانند کیسه ای آن را دربر می گیرد. درون این کیسه یا کپسول، مایع مفصلی وجود دارد. در واقع استخوان های مفصل زانو غرق در این مایع مفصلی است. البته مقدار این مایع در حالت معمولی کم و در حد چند سانتیمتر مکعب است. این مایع به توسط سلول های خاصی به نام سلول های سینوویال ترشح می شوند. این سلول های سطح داخلی کپسول مفصلی را پوشانده اند.
🔵🌹👈 مهمترین علل آب آوردن زانو بیماری های روماتیسمی، آرتروز یا ساییدگی زانو و ضربات وارد شده به آن است. البته عفونت ها، بیماری های متابولیک مانند نقرس کاذب و تومورها هم می توانند موجب آب آوردن زانو شوند.وقتی برای اولین بار ضربه شدیدی به زانو وارد می شود این ضربه می تواند موجب پارگی منیسک یا رباط صلیبی شود. پارگی این بافت ها معمولا همراه با خونریزی است. این خون درون مفصل زانو جمع شده و در این حال مفصل ورم کرده و بسیار دردناک است. بتدریج و حتی بدون درمان خون جذب شده و درد بیمار بعد از چند هفته تا چند ماه از بین می رود ولی زانو ناپایدار می شود.
🔵🌹👈وقتی زانو ناپایدار است و به اصطلاح لق است بدنبال یک حرکت نابجا پیچ می خورد. این پیچ خوردن می تواند با درد شدیدی همراه باشد و بعد از چند ساعت تا چند روز زانو ورم می کند و آب می آورد. این آب آوردن به علت تحریک بافت سینوویال ایجاد شده است. کشیدگی شدید بافت سینوویال در حین پیچ خوردن زانو موجب تحریک آن به ترشح مقادیر زیادی مایع مفصلی می شود.
🔵🌹👈معمولا این آب بعد از چند هفته خودبخود جذب شده و ورم زانو می خوابد. در ساییدگی و آرتروز زانو ممکن است ورم و آب آوردن زانو دائمی باشد چون بافت سینوویال مکرراً تحریک می شود و مایع ترشح می کند. در بیماری های روماتیسمی مانند روماتیسم مفصلی هم در هنگام عود و حمله بیماری، مایع زیادی درون زانو ترشح شده و زانو آب می آورد....
🌍🌺👉@firefighting