💡💡💡کلاه عملیاتی با تکنولوژی دید در دود ،کاهش نویز و ارسال گزارش و ارزیابی سریع از حادثه برای فرمانده عملیات👆👆👆
🚵🚴🏋⛹🏊🚣🏇🏂⛷🏌🏹🏸🏓 بورسیت ـ bursitis
بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یك كیسه نرم حاوی مایع است كه بهعنوان یك بالشتك بین تاندونها و استخوانها عمل میكند. بورسهایی كه معمولاً دچار التهاب میشوند در نزدیكی شانه، آرنج، زانو، لگن، مفصل ران، یا تاندون آشیل قرار دارند.
ـ علایم شایع:
۱. گاهی تب
۲. درد شدید به هنگام حركت دادن بازو
۳. درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حركت در ناحیه درگیر، همراه با تیر كشیدن درد به سمت گردن، بازو، و نوك انگشتان
ـ علل بیماری:
۱. آسیب به یك مفصل
۲. استفاده بیش از حد از یك مفصل
۳. انجام ورزش شدیدی كه فرد بدان عادت نداشته باشد.
۴. وجود رسوب كلسیمی در تاندونهای شانه همراه با تخریب تاندون
۵. عفونت حاد یا مزمن
۶. آرتریت
۷. نقرس
۸. خیلی اوقات ناشناخته است.
ـ عوامل افزایشدهنده خطر:
۱. كش آمدن نامناسب یا بیش از حد
۲. در كسانی كه تمرینات سخت و مكرر ورزشی انجام میدهند.
۳. در ورزشكارانی كه به یكباره سطح فعالیت خود را افزایش میدهند (مثلاً در آخر هفتهها)
ـ پیشگیری:
۱. آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ كنید.
۲. پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم كنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را كم كنید.
۳. حتیالامكان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری كنید. در ورزشهایی كه برخورد فیزیكی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده كنید.
ـ عواقب مورد انتظار:
این یك مشكل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض 14-7 روز بهبود مییابند.
ـ عوارض احتمالی:
سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حركت مفصل
ـ درمان:
۱. درمان استاندارد شامل استراحت، كیسه یخ، كمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است.
۲. درمان تهاجمی ممكن است شامل كشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد.
۳. به هنگام شعلهور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه كیسه یخ بگذارید.
۴. پس از مرحله حاد، ممكن است ادامه گذاشتن كیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم كردن توصیه شود. روشهای مختلفی برای گرم كردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، كمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم كنند.
ـ داروها:
۱. داروهای ضد التهابی غیراستروییدی
۲. استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم
۳. امكان دارد از تزریق كورتیزون داخل بورس برای كاهش التهاب استفاده شود.
ـ فعالیت:
ناحیه ملتهب را تا حد امكان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یك بند به گردن آویزان كنید تا زمانی كه درد قابل تحملتر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (بهخصوص شانه)، در زودترین زمان ممكن، حركت آهسته و طبیعی مفصل را شروع كنید.
ـ رژیم غذائی:
هیچ رژیم خاصی توصیه نمیشود.
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید:
۱. اگرعلیرغم درمان، درد افزایش یابد.
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید.
۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
@firefighting
بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یك كیسه نرم حاوی مایع است كه بهعنوان یك بالشتك بین تاندونها و استخوانها عمل میكند. بورسهایی كه معمولاً دچار التهاب میشوند در نزدیكی شانه، آرنج، زانو، لگن، مفصل ران، یا تاندون آشیل قرار دارند.
ـ علایم شایع:
۱. گاهی تب
۲. درد شدید به هنگام حركت دادن بازو
۳. درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حركت در ناحیه درگیر، همراه با تیر كشیدن درد به سمت گردن، بازو، و نوك انگشتان
ـ علل بیماری:
۱. آسیب به یك مفصل
۲. استفاده بیش از حد از یك مفصل
۳. انجام ورزش شدیدی كه فرد بدان عادت نداشته باشد.
۴. وجود رسوب كلسیمی در تاندونهای شانه همراه با تخریب تاندون
۵. عفونت حاد یا مزمن
۶. آرتریت
۷. نقرس
۸. خیلی اوقات ناشناخته است.
ـ عوامل افزایشدهنده خطر:
۱. كش آمدن نامناسب یا بیش از حد
۲. در كسانی كه تمرینات سخت و مكرر ورزشی انجام میدهند.
۳. در ورزشكارانی كه به یكباره سطح فعالیت خود را افزایش میدهند (مثلاً در آخر هفتهها)
ـ پیشگیری:
۱. آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ كنید.
۲. پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم كنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را كم كنید.
۳. حتیالامكان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری كنید. در ورزشهایی كه برخورد فیزیكی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده كنید.
ـ عواقب مورد انتظار:
این یك مشكل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض 14-7 روز بهبود مییابند.
ـ عوارض احتمالی:
سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حركت مفصل
ـ درمان:
۱. درمان استاندارد شامل استراحت، كیسه یخ، كمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است.
۲. درمان تهاجمی ممكن است شامل كشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد.
۳. به هنگام شعلهور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه كیسه یخ بگذارید.
۴. پس از مرحله حاد، ممكن است ادامه گذاشتن كیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم كردن توصیه شود. روشهای مختلفی برای گرم كردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، كمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم كنند.
ـ داروها:
۱. داروهای ضد التهابی غیراستروییدی
۲. استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم
۳. امكان دارد از تزریق كورتیزون داخل بورس برای كاهش التهاب استفاده شود.
ـ فعالیت:
ناحیه ملتهب را تا حد امكان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یك بند به گردن آویزان كنید تا زمانی كه درد قابل تحملتر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (بهخصوص شانه)، در زودترین زمان ممكن، حركت آهسته و طبیعی مفصل را شروع كنید.
ـ رژیم غذائی:
هیچ رژیم خاصی توصیه نمیشود.
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید:
۱. اگرعلیرغم درمان، درد افزایش یابد.
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید.
۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
@firefighting
📲📲📲 #تلگرام نسخه اندروید به ورژن #جدید 3.6.0: بروزرسانی شد.👆👆👆
🔹ویرایش پست ها در کانال ها و سوپرگروه ها
🔹تولید لینک اختصاصی برای هر پست کانال
🔹امکان نمایش اسم نویسنده هر پست کانال
🔹قابلیت خاموش کردن نوتیفیکشن کانال برای همه اعضا
🔹افزوده شدن منوی اشتراک گذاری سریع پست ها برای ربات ها
دانلود ورژن جدید با جستجوی #تلگرام در لینک زیر👇
https://telegram.me/firefighting
🔹ویرایش پست ها در کانال ها و سوپرگروه ها
🔹تولید لینک اختصاصی برای هر پست کانال
🔹امکان نمایش اسم نویسنده هر پست کانال
🔹قابلیت خاموش کردن نوتیفیکشن کانال برای همه اعضا
🔹افزوده شدن منوی اشتراک گذاری سریع پست ها برای ربات ها
دانلود ورژن جدید با جستجوی #تلگرام در لینک زیر👇
https://telegram.me/firefighting
مهندسی، تامین، ساخت EPC
4_535403025322213503.pdf
📖راهنمای استفاده از گاز سنج👆👆👆