♻توصیه های بهداشتی و ایمنی و حفظ محیط زیست در خصوص روز طبیعت
🌲🌳🌴🌱🌿🍀☘🎍🌳🌲🌴🌲
♻.رها سازی ماهیان قرمز در آب های جاری و رودخانه علاوه بر انتقال بیماریهای احتمالی به آبزیان بومی باعث تغییرات اکولوژیک در این آب ها می شود و در دراز مدت تاثیرات نا مطلوبی به آبزیان بومی منطقه دارد که این خسارات می تواند پرهزینه و پیامدهای ناشی از آن غیر ممکن باشد پس رها کردن ماهی قرمز در اکوسیستم های طبیعی مخرب وآسیب رسان به طبیعت است.

♻.یادمان باشد در روز سیزده بدر، طبیعت میزبان و انسانها مهمان هستند و از شکار حیوانات و چیدن گلها و گیاهان در این روز پرهیز نماییم و بجای آسیب رساندن به آنها از دیدن آنها در این روز لذت ببریم.

♻.از ریختن زباله در محل های اطراق بویژه اطراف چشمه ها و مسیر رودخانه ها ، جنگل و بوستانها و در کنار جاده ها بویژه کیسه های پلاستیکی که سالیان سال در طبیعت باقی می مانند و دیرتر تجزیه می شود خودداری نماییم.

♻.به کودکان یاد بدهیم که درختان ریه های تنفسی زمین هستند و بدون آنها حیات روی زمین رو به نابودی است لذا شاخ و برگ درختان را قطع نکنند و یا زیر درختان آتش درست نکنند و و حتی الامکان از زغال بجای آتش زدن چوب و برگ درختان ،استفاده نمایند.

♻.از آب رودخانه ها و قنات های رو باز به دلیل آلودگی میکروبی ، انگلی برای شستن ظروف و یا سبزی و آشامیدن استفاده نشود و بجای آنها با خود  ظرف آب مطمئن داشته باشیم و یا از آبهای بطری شده ( معدنی ) استفاده نماییم و اگر مجبور به استفاده از آب هستیم حتما بمدت 20-5 دقیقه جوشانده شود.

♻فراموش نکنیم روز طبیعت یعنی احترام به طبیعت پس هنگام عزیمت به خارج از شهر و دشت و دمن با خود کیسه زباله محکم بهمراه داشته باشیم و زباله ها را در پایان روز در طبیعت رها نکنیم وبه محل های جمع آوری زباله شهر و روستا منتقل نماییم.

♻.کنسرو لوبیا و ماهی قبل از مصرف 20 دقیقه در آب جوش حرارت داده شودو از خرید کنسروهای باد کرده که فرو رفته و زنگ زده و تاریخ گذشته هستند، خودداری نماییم و برای حرارت دادن بجای آتش زدن شاخ و برگ درختان ، گاز پیک نیک با خود بهمراه داشته باشیم.

♻.با توجه به فصل گلدهی گیاهان ، محل برپا کردن چادر و اسکان خود را در محلی انتخاب کنید که از پوشش گیاهی و جنگلی کمتری برخوردار باشد و از لگدمال کردن گیاهان و شکستن سرشاخه های درختان خودداری نمایید

♻ته  سیگارروشن را هنگام رانندگی در جاده روی شاخ و برگ درختان نیندازید در صورت برپاکردن خیمه و چادر مراقب باشید که محل استقرار اجاقها و چراغها ی خوراک پزی دورتر از خیمه و یا خارج خیمه و یا چادر، وبا در نظر گرفتن مسیر باد باشد. محل استقرار در فاصله 10 متری از شاخ و برگ درختان خشک و خس و خاشاک   و دور از دکلهای برق ودور از دسترس کودکان در نظر گرفته شود.

♻در زمان صاعقه و رعد و برق ، خودتان را به محل امن و مسقف رسانیده و توقف کنید . اگر داخل اتومبیل هستید باقی ماندن در آن ایمن تر از خارج شدن از آن است و از توقف در نزدیک لوله های آب و دکل برق و اسکلت های فلزی و دودکش های فلزی ، پست فشار قوی برق و ارتفاعات نباشید.

♻.به اندازه کافی از جریان شدید رودخانه فاصله بگیرید . مواظب چاههای روباز دراطراف خودباشیم در این روز کودکان و سالمندان آسیب پذیرترین افراد هستند و با رعایت نکات ایمنی 70% حوادث کاهش پیدا می کند.خفگی در آب یکی از حوادث روز طبیعت می باشد بنابراین مراقب کودکان خود باشیم.

♻.عدم بستن طناب به درختانی که مقاوم نیستند که باعث سقوط و شکستن شاخه ها و بعضا شکستگی می شود. شکستگی در اثر سقوط از تاب یکی از حوادث در روز طبیعت می باشد.

  ♻. بر روی تنه درختان یادگاری ننویسید و در صورت استفاده از گل و گیاهان خوشبو و دارویی آنها را از ریشه درنیاوریم.

♻. از رفت و آمدهای بی دلیل خود با وسیله نقلیه و ایجاد سروصدا و بوق زدن های بی موردو بلند کردن صدای ضبط صوت و ایجاد مزاحمت برای دیگران جدا خودداری نمایید. سرعت  وسیله نقلیه خود را کنترل و از ایجاد گرد و خاک با گاز دادن بی مورد خودداری نمایید.

♻.از لگد مال کردن گیاهان ، اذیت کردن جانوران ، دست زدن به تخم پرندگان و تخریب لانه شان جدا خودداری نمایید.

♻.در هنگام مارگزیدگی آرامش خود را حفظ کرده زیرا ناآرامی باعث توزیع بیشتر سم در بدن می شود.در مارگزیدگی و یا عقرب گزیدگی هرگز به مصدوم اجازه حرکت ندهید و عضو گزیده شده را بی حرکت کنید و پایین تر از سطح قلب قرار دهید و در اسرع وقت فرد را به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی و یا اورژانس 115 منتقل نمایید.

با آرزوی روزی شاد و سالی پربار برای همگان

با ما همراه باشید 👇

Channel➡️🆔:@firefighting

🔴رکوردهای شگفت انگیز #ارتش جمهوری اسلامی ایران

@firefighting

آیا میدانید چیزی که در ادامه میخوانید قصه و داستان نیست بلکه #رکوردهایی است که توسط فرزندان این ملت در ارتش💪 به وقوع پیوسته است؟
@firefighting

🔴 آیا میدانید که بزرگترین عملیات هوایی✈️ قرن توسط خلبانان نیروی هوایی ارتش #ایران انجام شده است؟
👈 عملیات #اچ_سه🛩.
@firefighting

🔴 آیا میدانید که ارتش ایران تنها ارتش دنیاست که توانست با استعداد تقریبی یک گردان تکاور هفتصدنفره مقابل چند لشکر، سی و چهار روز #مقاومت کند تا شهرهای ایران🇮🇷 یکی پس از دیگری سقوط نکند؟
👈 حماسه گردان #یکم تکاوران دریایی در سی و چهار روز اول جنگ - خرمشهر.
@firefighting

🔴 آیا میدانید که ارتش ایران🇮🇷 توانست با سه فروند #هلیکوپتر وجمعا دوازده نفر جلوی پیشروی سه لشکر عراق را در سرپل ذهاب (استان کرمانشاه) بگیرد و مانع سقوط شهر شود؟
👈 حماسه قهرمانان هوانیروز🚁 در عملیات سرپل ذهاب.
@firefighting

🔴 آیا میدانید دوربردترین عملیات نجات دنیا توسط ارتش ایران🇮🇷 و هوانیروز ارتش انجام شده است که طی آن هلیکوپترهای ما برای نجات خلبانان فانتوم🛩 که در عمق خاک عراق از هواپیما بیرون پریده بودند سی و پنج مایل از روی دشمن عبور کرده، خلبانان #فانتوم را پیدا کرده و مسیر بسیار خطرناک💀 و طولانی را به سلامت بازگشته اند؟
چهاردهم آذر پنجاه و نه.
@firefighting

🔴 آیا میدانید که جنگنده تامکت ایران🇮🇷 توانسته است در رکوردی بی نظیر با شلیک یک موشک، چهار فروند هواپیمای🛩 #متجاوز عراقی را منهدم کند؟
@firefighting

🔴 آیا میدانید دوربردترین شکار هوایی✈️ جهان توسط جنگنده #تامکت ارتشِ ایران🇮🇷 از فاصله صد و پنجاه کیلومتری انجام گرفته؟
@firefighting

🔴آیا میدانید که ایران تنها کشوری است که توانسته با هلی کوپتر کبری هواپیمای #جنگنده ی دشمن را شکار کند؟
شکار هواپیمای میگ توسط هلیکوپتر🚁 کبرای هوانیروز ارتش، بیستم بهمن شصت و چهار.
@firefighting

🔴 آیا میدانید ایران تنها کشوری است که توانسته است با موشکی که برای اهداف زمینی طراحی شده است (تاو) توسط #کبرا چندین فروند هلی کوپتر عراقی در حال پرواز را شکار کند؟
@firefighting

🔴 آیا میدانید که خروج اضطراری در هواپیمای🛩 فانتوم زمانی که از کار می افتد خلبان باید پروسه ی بسیار پیچیده و خطرناک خروج دستی از هواپیما را اجرا کند و این رکورد تنها و تنها در جهان دستان مرحوم سرهنگ خلبان #ارسلان_مرادی است که در زمان جنگ به وقوع پیوسته است؟
@firefighting

🔴آیا میدانید ایران🇮🇷 تنها کشوری است که به تنهایی وارد جنگ شد اما از سی و چند کشور جهان🌍 #اسیر گرفت؟

⭕️IMPORTANT 👇

🌐در نشر این قهرمانیها بکوشید تا آیندگان بدانند که از تبار چه سلحشورانی هستند


----------------------------------------
https://telegram.me/firefighting

💠 امام علی علیه السلام:

«پرهیز از قطع کردن درختان سرسبز، بر طول عمر انسان می افزاید»

بحار الأنوار، ج۷۶، ص۳۱۹

📆 امروز جمعه
۱۳ فروردین ۱۳۹۵ 🌺🌼🌺
۲۲ جمادی‌الثانی ۱۴۳۷
۱ آوریل ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ درکنار شماست
🔗 telegram.me/firefighting

صبح همگی بخیر با ورزش صبحگاهی با ما همراه باشید👇👇👇👇

نقشه آب و هوا امروز جمعه 13 فروردین

کلیپ برنامه ریزی برای یکسال⏱

‌🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
‌📡خودرو پرنده به بازار آمد🚗🛩

#باغچه_فناوری
💯 State of the art technology

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

یک شرکت اسلواکیایی از آخرین نمونۀ خودروی پرنده رونمایی کرده است. شرکت ایروموبیل از سال ۱۹۸۹بر روی ساخت وسائل نقلیه مختلف کار کرده است. آخرین نمونۀ خودروی پرندۀ این شرکت ایروموبیل ۳نام دارد.

شرکت‌های مختلفی در ابداع و تولید انواع اتومبیل پرنده به رقابت می‌پردازند. محصولات بسیاری از آنها در مراحل پایانی تولید قرار دارند و تا سال‌های آتی به بازار عرضه می‌شوند.در ساخت ایروموبیل 3، از فناوری‌ ساخت خودرو و هواپیما به صورت مشترک استفاده شده است.
💡 @firefighting
این خودرو تنها در چند ثانیه به یک هواپیما تبدیل می‌شود. بدنه‌ خودروی پرنده از فولاد و کربن ساخته‌ شده است.

ایروموبیل با بنزین معمولی کار می‌کند و مصرف سوخت آن نیز 15 لیتر در ساعت است.این خودروی پرنده در آسمان تا 200 کیلومتر و روی زمین تا 160 کیلومتر در ساعت سرعت دارد.
💡 @firefighting
زمانی که ایروموبیل به هواپیما تبدیل می‌شود می‌تواند بر روی باند فرودگاه، چمن و هر سطح هموار دیگری فرود بیاید.

طبق گفته شرکت سازنده، قرار است این خودروی پرنده در سال 2017 به تولید انبوه برسد.

📽ویدیوی زیبای مربوط به این ماشین خلاقانه را در پیام بعدی مشاهده فرمایید.

🔔🔔🔔🔔🔔🔔

🌹با ما یک گام جلوتر باشید، به ما بپوندید👇🏻👇🏻
🆔 @firefighting

🌹متنوع ترین مجله علمی،مهندسی و فناوری
🆔 @firefighting

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

وضعيت جوي 🌨و ترافيكي 🚦ساعت ١٣ جمعه ١٣ فروردين
پليس راه ناجا🚔 اعلام كرد: دراستان هاي تهران شرق ، كردستان و زنجان(اكثر محورها) ، استان هاي البرز و مازندران(محورهاي ماهدشت ، اشتهارد ، كندوان و فيروزكوه) ، گلستان( محور آزاد شهر-شاهرود ،توسكستان_شاهرود)، استان اردبيل (محورهاي اسالم ، گردنه صاعين) ، استان خراسان رضوي (محورهاي مشهد-كلات و مشهد-فريمان) ، استان قزوين (گردنه كوهين)بارش برف اعلام شده است.
در استان هاي خراسان شمالي ، خراسان رضوي ، غرب تهران ، گيلان (اكثر محورها) ، استان اصفهان (محور كاشان-قم) بارش باران گزارش گرديد.
بار ترافيك در محور كندوان (محدوده هزارچم) نيمه سنگين گزارش گرديد.
ساير محور هاي مواصلاتي كشور از جوي آرام و ترافيكي روان برخوردار مي باشند.
@firefighting

هراز و چالوس همچنان ٢ طرفه است
@firefighting
پليس راه ناجا اعلام كرد: با توجه به عادي بودن ترافيك در محورهاي كرج-چالوس و هراز، محدوديت هاي تردد اين دو محور تا اطلاع ثانوي اجرا نمي شود.
رانندگان با توجه به بارش برف و باران در اين محورها با سرعت مطمئنه برانند.
@firefighting

🚨 چالوس از ساعت ٢٠ به سمت تهران يكطرفه است
@firefighting
سرهنگ قاسميان- جانشين رييس پليس راه ناجا به خبرنگار سايت راهور گفت: با توجه به بار ترافيكي پرحجم چالوس به سمت تهران، برابر اعلام قبلي محور كرج - چالوس از ساعت ٢٠ از مرزن آباد به سمت تهران يكطرفه مي شود.
وي از رانندگان خواست با توجه به بارندگي اين محور با سرعت مطمئنه مسير را طي كنند تا با حادثه اي مواجه نشوند.
@firefighting

عشق آباد-تپه طاق باز شد

پليس راه ناجا 🚔اعلام كرد: محور عشق آباد-تپه طاق در خراسان جنوبي كه به دليل بارش شديد باران و جاري شدن سيلاب مسدود شده بود، بازگشايي شد.
@firefighting

⭕️ وضعيت جوي و ترافيكي ساعت ٢٣ جمعه ١٣ فروردين

پليس راه ناجا اعلام كرد:

🌨 بارش برف
در استان چهارمحال و بختياري (گردنه هاي چري و شاه منصوري ، محور بروجن-لردگان) ، استان سمنان (محورهاي توسكستان ، شاهرود-آزادشهر ، شهميرزاد-فولادمحله) و ارتفاعات محور فيروزكوه محدوده گدوك بارش برف اعلام شده است.

⛈ بارش باران
در استانهاي خراسان رضوي و مازندران (اكثر محورها) ، استان اصفهان (محورهاي آباده-شهرضا، موته-گلپايگان)، چهارمحال و بختياري (محور كوهرنگ-مسجدسليمان)، استان خوزستان (محورهاي انديكا-شهركرد و خرم آباد-انديمشك)بارش باران گزارش شده است.

🚗 ترافيك پرحجم
ترافيك در محورهاي تبريز-مرند ، مسجد سليمان به اهواز، قزوين به كرج، قزوين به زنجان، قزوين به رشت، قم به تهران، ساوه-تهران، محورهاي فيروزكوه-دماوند و محور رشت-انزلي پرحجم و روان است.

🔹 ساير محور هاي مواصلاتي كشور از جوي آرام و ترافيكي روان برخوردار مي باشند.
@firefighting

💠 امام جواد علیه السلام:

كسى كه به غیر خدا تكیه كند، خدا وى را به ھم او وامى گذارد.

دررالباهرة(ط-قدیمة) ص ۳۹

📆 امروز شنبه
۱۴ فروردین ۱۳۹۵
۲۳ جمادی‌الثانی ۱۴۳۷
۲ آوریل ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ همراه شماست
🔗 telegram.me/firefighting

نقشه آب و هوا امروز شنبه 14 فروردین

📍امروز به جای ورزش صبحگاهی یک حرکت از یوگا را معرفی خواهیم کرد پس همراه باشید👈firefighting@

🔹از شنیدن اسم یوگا ، حرکات دشوار به ذهنتان نیاید،
یوگا میتواند بسیارساده شروع شود ، و با حرکات کششی ، میتوانیدتناسب اندام و همزمان ، هشیاری نسبت به اندامتان را داشته باشید.
این حرکات کششی ، شاید ساده به نظر برسند، اما گروه‌های عضلانی اصلی بدنتان را کشش داده و قوی می‌کند.
🔹سعی کنید تمرینات خود را همه روزه در ساعتی معین انجام دهید و بهترین زمان برای انجام دادن تمرینات ، صبح قبل از صرف صبحانه یا غروب پس از انجام دادن کارهای روزانه است.
🔹هرروز با یک حرکت شروع کنید؛

🔻حرکت کوه

ساده بودن این حرکت دلیل بر راحتی آن نیست، ایجاد یک هوشیاری جدید نسبت به حرکتی که فکر می‌کنید می‌دانستید، می‌تواند بسیار سخت باشد. حرکت کوه را در نظر بگیرید، که به نظر می‌آید یک ایستادن ساده است. اما در یوگا همین حرکت ساده خیلی چیزها را شامل می‌شود. پاشنه‌ها سفت روی زمین قرار می‌گیرند، عضلات پا کاملاً درگیر می‌شوند، استخوان‌های بالای لگن درست در راستای شانه‌ها قرار دارند، شانه‌ها خوب عقب کشیده شده و کتف‌ها به هم می‌چسبند، سر هم کاملاً صاف است.
✅نفس کشیدن آرام و عمیق را فراموش نکنید، همراه با توجه به حرکتی که انجام میدهید.
✅بین سه تا پنج دقیقه در این حالت بمانید.

👇👇👇
#ورزش_یوگا
#14_فروردین
https://telegram.me/firefighting