🚨 چالوس همچنان ٢ طرفه است
🚨🚨🚨
@firefighting
پليس راه ناجا🚔 اعلام كرد: محور كرج - چالوس كه قرار بود امروز از ساعت ١٦ به سمت كرج يكطرفه شود به دليل بيشتر بودن بار ترافيك رفت نسبت به برگشت يكطرفه نشده و همچنان تردد در اين محور به صورت رفت و برگشت است.
رانندگان از ورود به لاين مقابل جددا خودداري كنند.
@firefighting

📍ادامه مبحث امداد و نجات (علائم حیاتی) تا دقایقی دیگر⌛️

وضعيت جوي ☁️و ترافيكي 🚦ساعت ١٦ چهارشنبه ٤ فروردين
🚔 پليس راه ناجا اعلام كرد: برابر آخرين اطلاعات دريافتي، در استان اصفهان (محورهاي اصفهان-نايين ، ميمه-دليجان ، خوانسار-خمين) بارش برف🌨 و در استان سمنان (اكثر محورها) ، اصفهان (محورهاي اردستان-نايين ، اصفهان-تهران) و شرق استان تهران (محور دماوند-فيروزكوه) بارش باران🌧 اعلام شد.
ترافيك در محور كرج-چالوس (از ميدان اميركبير تا تونل شماره 5 و از كندوان تا سياه بيشه) ، محور هراز (از امامزاده هاشم تا گزنك) ، محور فيروزكوه (از سوادكوه تا شيرگاه) و محور چمن بيد-جنگل گلستان نيمه سنگين گزارش گرديد.
ساير محورهاي مواصلاتي كشور از جوي آرام و ترافيكي روان برخوردار مي باشند.
@firefighting

📌1-نبض PuIse (معيار كار قلب❤️)👇

#علائم_حیاتی
🔹نبض:عبارت است از انتقال موج خون در داخل شريان‌ها كه تعداد آن در دقيقه محاسبه مي‌شود و تعداد طبيعي آن در افراد سالم و بزرگسال 12 سال به بالا حدود (100، 80، 60) بار در دقيقه است.
@firefighting
🔹براي يافتن نبض بايد مسير شرياني را كه از روي استخواني عبور مي‌كند با دو انگشت سبابه و مياني به ملايمت سد كنيد. در اين صورت هنگامي كه قلب تلمبه مي‌زند تا خون را به همة اندام‌ها بفرستد، ضربة قلب يا نبض را زير دو انگشت خود لمس خواهيد كرد.
@firefighting
🔹نبض در قسمت‌هاي مختلف بدن قابل لمس است و رايج‌ترين نبض در مچ دست (زند ززبرين) يا رادیال مي‌باشد و ناحية دقيق آن جايي است كه برآمدگي كف دست از ناحية شصت به مچ دست متصل مي‌گردد.👇
@firefighting

#علائم_حیات
اما بهترين نبض در موارد اضطراري و اورژانسي در ناحيه گردن (كاروتيد) واقع شده كه محل دقيق آن از مقابل سيب آدم (برآمدگي روي حنجره) به طرف زاوية مفصل فك، كمي پايين‌تر، مي‌باشد و اگر با دو انگشت سبابه و مياني به قسمت فوق فشار وارد كنيم ضربان قلب را حس خواهيم كرد. نبض ديگري هم كه در مواقع اضطراري، قوي و قابل لمس است نبض كشالة ران (فمورال) است كه در ناحية محل اتصال شكم و ران مي‌باشد و اگر با دو انگشت سبابه و مياني به محل فوق، فشار بياوريم نبض مذكور قابل لمس است. نبض‌هايي هم در ساير اندام‌ها وجود دارد كه با ذكر اصطلاح علمي آنها در تصاوير آمده است.
@firefighting

#علائم_حیاتی
❌توجه داشته باشيد كه هيچ‌گاه با انگشت شصت، نبض نگيريد؛ چرا كه نبض موجود در خود انگشت ،شما را به اشتباه مي‌اندازد. ضمناً عدم لمس نبض به معناي مرگ نيست؛ ولي وجود آن دليل بي‌چون و چراي زندگي است. در صورتي كه تعداد نبض از 100 ضربان در دقيقه تجاوز كند نبض را تند و سريع (تاكيكاردي) گويند و هنگامي كه كمتر از 60 ضربان در دقيقه بزند نبض كند، غيرطبيعي يا آرام (براديكاردي) گويند و نبض بيش از 140 بار در دقيقه در بزرگسالان را نبض سريع يا غيرطبيعي گويند.
@firefighting

عوامل مؤثر بر تغييرات نبض👇
#علائم_حیاتی

◀️ـ بيماري‌هاي مختلف؛
◀️ـ سن: تعداد ضربان در نوزادان بيشتر است و به تدريج كم مي‌شود؛
◀️ـ اندازة بدن: تعداد نبض در افرادي كه اندام كوچكتر دارند بيش از افرادي است كه داراي اندام بزرگي هستند؛
◀️ـ وضع جسماني كه شامل حالات هيجاني قلب مي‌باشد؛
◀️- موقعيت بدن: مثلاً تعداد ضربان نبض در حالت خوابيده كمتر از حالت ايستاده است؛
◀️ـ داروها: كه ممكن است نبض را تحريك نموده، باعث افزايش آن گردند.
@firefighting

#علائم_حیاتی
ميزان و حدود نبض طبيعي (در حالت استراحت) در دقيقه براي سنين مختلف:

نوزاد يا شيرخوار زمان توليد تا پنج ماهگي شيرخوار (ماه 11ـ6 ماه) زير يك سال 180ـ130 بار در دقيقه
تعداد تقريبي 165ـ105 در دقيقه
شيرخوار (2ـ1 ساله) 150ـ90 بار در دقيقه
كودك (4ـ3 ساله) 140ـ80 بار در دقيقه
كودك (7ـ5 ساله) 120ـ80 بار در دقيقه
كودك (11ـ8 ساله) 110ـ70 بار در دقيقه
افراد بالغ (بيش از 12 سال) (100) 80ـ60 بار در دقيقه
@firefighting

#علائم_حیاتی
❌نكته: (نبض اورژانسي در نوزادان شريان بازويي داخل و وسط بازو مي‌باشد).👇

💠 امام صادق علیه السلام:

به خدا قسم سه چيز حق است: هيچ ثروتى بر اثر پرداخت صدقه و زكات كم نشد، در حق هيچ كس ستمى نشد كه بتواند تلافى كند، اما خويشتندارى نمود مگر اين كه خداوند بجاى آن به او عزت بخشيد و هيچ بنده ‏اى درِ خواهشى را به روى خود نگشود مگر اين كه درى از فقر به رويش باز شد.

 بحارالأنوار(ط-بیروت) ج ۷۵، ص ۲۰۹، ح ۷۹

📆 امروز پنجشنبه
۵ فروردین ۱۳۹۵ 🌺🌼🌺
۱۴ جمادی‌الثانی ۱۴۳۷
۲۴ مارس ۲۰۱۶

✅ کانال فایرفایتینگ هر لحظه کنار شماست
🔗 telegram.me/firefighting

🏋ورزش صبحگاهی🏋
👆
پوزیشن چرخ و فلک اسب
اگر گذرتان به شهر بازی خورده باشد و چرخ و فلکی که اسب های اسباب بازی به دور آن می چرخند را دیده باشید متوجه می شوید که چرا اسم این حرکت چرخ و فلک اسب گذاشته اند!
این حرکت برای کل عضلات پایین تنه و حفظ تعادل تأثیر زیادی دارد.دست ها را روی پشت صندلی قرار دهید و در وضعیت حرکت لانچ قرار بگیرید، یعنی پای چپ را در جلو و پای راست در عقب باشد. هر دو زانو را خم کنید و برای ۵ تنفس عمیق در این وضعیت بمانید.
سپس در حد ۳ الی ۴ سانتی متر بدن را پایین ببرید و به وضعیت اول برگردید. حرکت را برای پای دیگر نیز تکرار کنید. این حرکت را ۱۵ تا ۳۰ تکرار یا یک دقیقه انجام دهید.
#ورزش_صبحگاهی

https://telegram.me/firefighting

📌امروز با شما خواهیم بود با ادامه امداد و نجات بخش علائم حیاتی ❤️پس همراه باشید👇

#درجه_حرارت🌡

درجه حرارت طبيعي بدن در حدود 37 درجه سانتي‌گراد يا معادل 4/94 درجه فارنهايت است. ثابت ماندن اين درجه حرارت براي انجام اعمال طبيعي بدن الزامي است.
💠درجه حرارت در نواحي مختلف بدن تا حدودي فرق مي‌كند؛
💠مثلاً درجه حرارت زير بغل، نيم‌درجه كمتر از ناحية دهاني است و درجه مقعدي يك درجه از دهاني بيشتر است.
💠 درجه حرارت بدن در اثر بيماري‌ها، گرما، عادت ماهانه، بارداري، ورزش و فعاليت جسمي افزايش مي‌يابد و عواملي مانند: گرسنگي، كم شدن مقاومت بدن، سرما، خونريزي و شوك، آن را كاهش مي‌دهد.
💠براي تعيين ميزان حرارت بدن از ترمومتر يا درجه حرارت‌سنج استفاده مي‌شود كه در انواع شيشه‌اي (جيوه‌اي)، نواري و ديجيتالي موجود مي‌باشد .👇
@firefighting

#درجه_حرارت
♨️طريقه اندازه‌گيري درجه حرارت🌡 (جيوه‌اي):

💠درجه حرارت بيماران معمولاً در دو نوبت صبح و عصر قبل از خوردن غذا يا مايعات گرفته مي‌شود. در موقع گرفتن درجه حرارت از راه دهان، بايد دهان كاملآً بسته باشد و درجه دقيقاً زير زبان فرد قرار گيرد. قبل از گذاشتن درجه، بايد آن را خوب تكان داد تا جيوه به طرف پايين تا حداقل 35 درجه برسد. 👇

@firefighting