تکه هایی از یک کل منسجم 📚

نویسنده پونه مقیمی ✍

اینم فایل pdf کتابی که معرفی کردم اگه کسی فایل صوتی این کتابو داره بفرسته تا توی کانال قرار بدم

#کتاب #پیشنهادی
@Fileineh

ارسالی از دوستان 👇

بعد از حدود ۲ سال گشتن دنبال اینکه واقعا "خوشبختی" چیه، و به نتیجه خاصی نرسیدن، چند روز پیش حین خوندن کتاب تکه‌هایی از یک کل منسجم، بلاخره تونستم این مفهوم رو درک کنم و و از اونجا که حس و حالم از اون روز به بعد خیلیییی بهتر شده لازم دیدم به اشتراک بذارم این تعریف رو بلکه بدردتون بخوره و به اون چیزی که میخواستین رسیده باشین.

به شخصه تا چند روز پیش از اونجا که نمیدونستم خوشبختی چیه، هیچوقت احساس خوشبختی نمیکردم چون در تصوراتم از خوشبختی مفهوم خیلی خفنی ساخته بودم که فقط مخصوص عده‌ی خاصی از افراده
اما وقتی که به صفحات ۵۹ تا ۶۵ کتاب پونه مقیمی رسیدم متوجه شدم خوشبختی اون احساسی هست که حین تلاش کردن داری! خوشبختی اینه که در زندگیت هدفی داشته باشی و دنبال اون بری حالا هرچقدر هم که سخت باشه و ما رو اذیت کنه!
البته باید اینطور گفت که ما فکر میکنیم داریم اذیت میشیم، در صورتی که اذیت شدن ما اون زمانیست که به انتهای هدفی که براش تلاش میکردیم، میرسیم و این تلاش کردنه از بین میره و اون حس نچندان خوب پس از رسیدن رو، دریافت میکنیم که در نتیجش اینه که پیش خودمون میگیم "خب! تمام شد! همین بود یعنی؟"

پ.ن: همیشه‌ی خدا بهمون میگفتن که از مسیر لذت ببرید نه از مقصد، اما هیچوقت کسی نگفت چطوری! چطوریشو اما این تیکه از کتاب گفت و برای من اونقدری تاثیر گذار بود که میتونم ادامه کتاب رو بزارم کنار بگم من سهممو از این کتاب گرفتم!

#فیدبک

دوره آموزش فیگما 🎓

طراحی رابط کاربری و پروژه محور
مدرس کیان نعمت پور

✅ لینک دانلود

⛔️ برای دانلود باید عضو کانال آرشیو بشین

@Fileineh

این طبیعیه که گاهی تو زندگی :

- رنج بکشی
- تنها بشی
- گیج بشی
- خسته بشی
- بداخلاق بشی
- مسخره بشی
- عاشق بشی
- صدمه ببینی

مهم اینه ادامه بدی ...

@Fileineh

دوره هوش هیجانی و مدیریت احساسات 🎓

مدرس یحیی علوی

مدیریت هیجانات ، احساسات و عصبانیت

✅ لینک دانلود

⛔️ قبل دانلود باید عضو کانال آرشیو بشین

@Fileineh

دستاورد این دوره 👇

هوش هیجانی به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات ، اضطراب و کنترل تنش‌ها در کنار امیدواری ، خوش‌بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است هوش هیجانی در واقع یک مهارت اجتماعی است ، که به شما می‌آموزد تا در روابط خود بتوانید احساسات و عواطف خود را مدیریت کنید ، با مردم همراه باشید ، بتوانید دیگران را ترغیب کنید و در نهایت توانایی‌های خود را برای رهبری و مدیریت ارتقا دهید

چندجایی دیدم از این دوره تعریف کردن برای همین تصمیم دارم این دوره رو خودم استارت بزنم ببینم وقتی کامل دیدم نظرمو دربارش باهاتون به اشتراک میزارم 🫶

نزار وقتی سی سالت شد ، تو هم این حرف ها رو باخودت تکرار کنی ❗️

@Fileineh

۵ بهمن
روز پدر و مرد بر تمامی
قهرمانان فداکار مبارک باد ❤️

@Fileineh

مینی دوره تمرکز در ۷ روز 🧠

↲ اگه موقع انجام هر کاری دچار پرش فکری میشی و متمرکز شدن در یک مدت طولانی برات سخته این دوره میتونه خیلی کیفیت زندگیت رو ارتقا بده

✅ لینک دانلود

⛔️ قبل باید دانلود عضو کانال آرشیو بشین

@Fileineh

کلی از وقتتو توی گپ های تلگرام هدر میدی
نصف دیگه ام توی اینستا و ...

یکساعت در روز کار میکنی روی هدفت 🎯

بعد میگی موفقیت و ثروتمند شدن سخته ؟
بعد میگی نمیشه تو ایران به جایی رسید ؟

یکم تفکر کن راجب کارهایی که انجام میدی

بشین واسه ۱۰ دقیقه یه جا توی سکوت راجب هرکاری که امروز کردی فکر کن

تو فلان گپ کلی حرف زدی ؟
از خودت سوال کن چه سودی داشت ؟
چی یاد گرفتم ؟ چقدر به هدفم نزدیک شدم ؟

رفتی اینستا و اکسپلورر
از خودت سوال کن در جهت اهدافم بود ؟
منو به موفقیت میرسونه اینستاگرام گردی ؟

راجبش فکر کن رفیق

موفقیت زمانی آسونه و راحته که
هنر کنترل توجه و تمرکزو یاد بگیری 🌟

@Fileineh

دوره مقابله با اهمال کاری 🎓

مدرس علیرضا سخنوران
توضیحات دوره Zinpas
کلا یک قسمته و ارزش دیدن داره

✅ لینک دانلود

⛔️ قبل دانلود باید عضو کانال آرشیو بشی

#پیشنهادی
@Fileineh

📚 بنویس تا اتفاق بیوفتد

هنریت آن کلاوسر ✍

این کتاب می تونه توی سال جدید دیدگاهتون نسبت به خودتون و زندگی رو به طرز عجیبی تغییر بده

#کتاب
@Fileineh

خلاصه کنفرانس یکی از روانشناس های معروف دنیا این بود که میگفت :

برای حذف آدم های سمی زندگیتون هیچوقت احساس گناه خجالت و پشیمونی نکنید فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه ، مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید و به نظرم اینو باید تا ابد تو زندگیمون اجرا کنیم 👌

@Fileineh

بزرگترین انگیزه برای هر فردی بدترین تجارب و احساسات بد او است 💔

همانند شکست ها ، درد ها ، زخم ها و غم ها که شما را به تغییر می طلبند و در شب های تاریک شما را میجویند زیرا رشد به آسانی اتفاق نمی افتد

@Fileineh

حتی به خود منم میخوان دوره بفروشن ، بهم پیام میدن میگن اگه فلان دوره رو میخوای این مبلغ رو پرداخت کن تا بفرستم برات 🗿

خلاصه حواستون باشه 💔

گیر کردن در گذشته ممنون ❌

با ساکن شدن در گذشته ، انرژی را از خودمان می‌رباییم وقتی در ذهنمان اوضاع ، شرایط و رویدادهایی را مرور می‌کنیم که هیچ قدرتی برای تغییر آنها نداریم ، بی درنگ از توانایی خویش برای حضور در اینجا و لحظهٔ اکنون می‌کاهیم

هر بار به آنچه پدر و مادرتان به شما ندادند ، بدرفتاری‌های محبوبِ پیشین خود یا خیانت بهترین دوستتان یا عشقتان می‌اندیشید ، بر گذشته متمرکز می‌شوید به سرزمینی می‌روید که هیچ راه بازگشتی ندارد و نیروی حیاتی شما تخلیه می‌شود 🧠

@Fileineh

دوستانی که اکانت پرمیوم دارند 🔥

لطفا از کانال فایلینه حمایت کنید

هر اکانت پرمیوم فکر کنم
۴ بار میتونه بوست کنه ⚡️

https://t.me/Fileineh?boost

• فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی

1- روانشناسی زرد میگه :
از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن.
- روانشناسی علمی میگه :
اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منابع مناسب.

2- روانشناسی زرد میگه :
غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت.
- روانشناسی علمی میگه :
همه احساساتت با ارزشن.

3- روانشناسی زرد میگه :
مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن.
- روانشناسی علمی میگه :
همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه.

4- روانشناسی زرد میگه :
مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین.
- روانشناسی عملی میگه :
واقع نگر باش، واقعیت رو ببین.

5- روانشناسی زرد میگه :
مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی.
- روانشناسی علمی میگه :
درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند.

همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین ❌

@Fileineh

مسترکلاس فروش آنلاین 🎓

مدرس : یزدان جعفر زاده (یزدانیکس)

آموزش فروش آنلاین و طراحی کمپین فروش

✅ لینک دانلود

⛔️ قبل دانلود باید عضو کانال آرشیو بشین

@Fileineh