دوره ادیت علیرضا برهانی 🎓

اینم یه دوره آموزش ساخت استوری موشن و طراحی پست با پیکسلب واسه کسانی که گوشی دارن

✅ لینک دانلود

⛔️ برای دانلود باید عضو کانال آرشیو بشین
...................
@Fileineh

✅ هیچ بهترینی وجود نداره

از وقتی یادمه همیشه درگیر انتخاب بودم وارد چه رشته ای بشم کدوم دانشگاه خوبه کدوم شغل خوبه کدوم آموزش خوبه کدوم مهارتو یاد بگیرم و کلی انتخاب دیگه و همیشه دنبال بهترین بودم و بهش نمیرسیدم

تا اینکه به این حرف آقای ویلیام گلسر رسیدم که میگه "هر تصمیمی که میگیری مشکلات خودشو داره یعنی شما تصمیم می گیری کدام مشکل رو بپذیری"

@Fileineh | بخش اول

مثلا یکی میگه کارمندی عالیه یکی دیگه میگه نه کارآفرینی عالیه باید برای خودت سبک سنگین کنی

کارآفرینی عید میشه سرت خیلی شلوغه باید حقوق و عیدی ها رو تسویه کنی بیمه ها حساب کتاب ها خلاصه درگیری زیاد داره احتمال شکستم داره ولی از اون سمت جا رشد زیادی داری استقلال داری حالا کارمندی جا رشد کم داره حقوقت ثابته ولی خطرش کمه درگیریش کمتره شرکت ورشکست شد میری کار دیگه یا از بیمه بیکاریت استفاده میکنی اما جا رشد کمی داره استقلال نداره و فلانو فلان

یا در ازدواج متاهل بشم این خوبی ها و مشکلاتو داره مجردم بمونم خوبی ها و مشکلاتش اینه حالا باید انتخاب کنی مشکلات کدومو قبول میکنی چون انتخابی نیست که مشکل نداشته باشه بهترین یک نفر دیگه بهترین تو نیست

امیدوارم نکته مهم این مطلبو بگیری تو زندگیت استفادش کنی و به جا جمع کردن صد تا دوره صدتا آموزش مختلف یکیشو انتخاب کنی و بری تهشو در بیاری ❤️

@Fileineh | بخش آخر

دوره دیزاینر قدرتمند 🎨

مدرس میلاد ملکیان
قیمت 400,000
آموزش استوری موشن با موبایل 

✅ لینک دانلود
...................
@Fileineh

دوپامین نیروی رسیدن به اهداف 🧬

چند روزه که به موضوع جالبی برخورد کردم به اسم دوپامین و گفتم که با شما هم به اشتراک بزارم

اگه تو هم کارهاتو پشت گوش میندازی و دست به اقدام نمیزنی اگه انجام یکسری کارها مثل آموزش دیدن مطالعه کردن پای بندی به برنامه ها و اهدافت برات سخته اگه یکدفعه می‌بینی ساعت‌هاست داری بدون فکر کردن توی فضای مجازی می‌چرخی و دلیلش رو نمیدونی اگه دیگه شور و هیجانی نداری تو زندگی باید بهت بگم از سیستم دوپامین بدنت درست استفاده نمیکنی

@Fileineh 1/4

دوپامین چیه ؟

دوپامین مولکول انگیزه است یک انتقال دهنده عصبی و این ماده زمانی تولید میشه که منتظر پاداشی هستیم اینجوری مغز تحریک میشه و دوپامین ترشح میکنه و باعث میشه دنبال پاداش‌های بیشتر بریم وقتی سیستم دوپامین بدن درست کار کنه انجام کار های سخت آسون تر میشه میتونیم انگیزه‌ی قوی و پایداری در خودمون ایجاد کنیم کارها رو پشت گوش نندازیم زمانمون هدر ندیم و اونا صرف کارهای درست کنیم و پتانسیل‌های بالایی تو خودمون ایجاد کنیم و در مواجهه با دشواری‌های زندگی بی‌انگیزه و بی‌روح نشیم

@Fileineh 2/4

ولی جامعه امروز طوری طراحی شده که به ما کلی دوپامین ارزان میده و دوپامین ارزان خیلی می‌تونه تاثیرات مخربی داشته باشه

‏دوپامین ارزان به منابع شادی‌ها و لذت‌هایی گفته میشه که زودگذر هستن و هیچ‌گونه شادی واقعی و با‌ ارزش تولید نمی‌کنن ‏اینگونه لذت‌ها معمولا راه‌حل‌های سریعی تلقی میشن که ازشون برای تحریک مغز برای ترشح دوپامین استفاده میشه

دوپامین ارزان به شکل های مختلفی در زندگی ما دیده میشه و همه درگیرش هستیم مثل :
فضای مجازی
فست فود
خرید کردن
فیلم و سریال
پورن و خودارضایی
بازی های کامپیوتری
و شکل های مختلف دیگه ...

نکته : لزوما هر چیزی که دوپامین ارزان به ما میده بد نیست زمانی بده که مانع انجام دادن کارهای مهم ما بشه به اعتیاد تبدیل بشن و دوری از اونا حس بی تابی در ما ایجاد کنه

@Fileineh 3/4

حالا سوال پیش میاد براتون که دوپامین با ارزش چیه چطور دوپامین ارزان رو حذف کنیم چطور مغزمو برای انجام کارهای سخت تحریک کنیم چطور بی انگیزگی رو از بین ببرم، بخوام این مباحثو بازش کنم پست طولانی میشه

به جاش پیشنهاد میکنم کتاب سم زدایی دوپامین از تیبو موریس رو بخونید تا بیشتر باهاش آشنا بشین و از شر دوپامین های ارزان خلاص بشینو به دنبال دوپامین های با ارزش باشین کتابی فوق العاده برای کسایی که نمیدونن چرا کارهاشون پیش نمیره چرا اقدام نمیکنن و با تله های ذهنیشون آشنا بشن

#پیشنهادی

پست بعدی قرار میدم کتابشو 👇

@Fileineh 4/4

اونایی که نمیتونن با نسخه صوتیش ارتباط برقرار کنن نسخه pdf کتابو از سایت فیدیبو بخرن قیمتی نداره خودم پیداش نکردم وگرنه قرار میدادم ♥️

چطور مغزم را فریب دادم تا از انجام کارهای سخت خوشش بیاد؟

🇮🇷 دوبله فارسی

@Fileineh فایلینه

دوره مقدماتی تا پیشرفته پریمیر پرو 🎬

مدرس نیما اکرامی
سایت nima-ekrami.ir
قیمت 2.500.000 تومان

✅ لینک دانلود

⛔️ جهت دانلود باید عضو کانال آرشیو بشین

@Fileineh فایلینه

یک شمش آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن 5 دلار است.

اگر از این شمش آهن در کوره آهنگری، نعل اسب بسازید ارزش آن 10 دلار خواهد شد.

چنانچه همین شمش را به یک کارگاه سوزن سازی بدهیم، بهای سوزن های ساخته شده به3285 دلار بالغ می شود.

ولی اگر این شمش را به یک کارخانه ساعت سازی بدهیم. قیمت فنرهای ساعتی که نهایتا از آن ساخته می شود 250000 دلار خواهد شد.

در واقع تفاوت ارزش ایجاد شده بین 5 دلار و 250000 دلار است. شما با خودتان چه می کنید؟ از خودتان چه می سازید؟ چه قدر به ارزش تان اضافه می شود؟

بریده ای از کتاب صفر تا یک
پیتر تی یل

@Fileineh فایلینه

#نتایج

سلام ادمین دمت گرم ❤️ نمیدونم چطور ازت تشکر کنم تصادفی پستت درباره دوپامین دیدم گفتم بشینم کتابی که گفتی بخونم

خیلی عالی بود همشو خوندم تو یک روز محتواش از پکیج های موفقیت که دیدم بهتر بود

یه تلنگری بهم زد که واقعا دارم با زندگیم چیکار میکنم فهمیدم ما بی اراده نیستیم فقط کنترل دوپامینو از دست دادیم

فهمیدم چرا اون روزهایی که بیکارم راحت صبح بیدار میشم ولی وقتی کار مهمی دارم یا باید برم مصاحبه شغلی یا کلاس شرکت کنم صبحش با کلی زحمت از خواب بیدار میشم و مدام یک صدا تو مغزم میگه بیخیالش نمیخواد بری بگیر بخواب 😄

@Fileineh