فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام
18.4K subscribers
6.24K photos
10.3K videos
152 files
1.03K links
🙏 هذا من فضل ربی 🙏

💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه
🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت

📌 تبلیغات 👇
@Zarin_ad



(هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)
Download Telegram
🔥 تا ۹۰٪ تخفیف در حراج آخر فصل شاپینو

فرصت خرید از صدها فروشگاه و برند مد و پوشاک، با تخفیف‌های ویژه و کدهای تخفیف اختصاصی شاپینو برای خرید به‌صرفه‌تر

👗 پوشاک، کیف و کفش، اکسسوری و هزاران محصول دیگر
🎁 تخفیف‌های ویژه روی محصولات منتخب
فرصت محدود تا پایان حراج

🎁 کد تخفیف خرید اول:
 welcome1

🛍️ مشاهده و خرید از شاپینو 👇

https://zaya.io/e9zg7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 تمرینات چربی‌سوزی و لاغری شکم

💪 @fiitplus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۸۰٪ بازدهی در ۶ ماه؟ 👀

پیشنهادهای اقتصادی اکوتراست توی ۶ ماه گذشته تا ۸۰٪ بازدهی داشته‌اند.

اما مهم‌تر از انتخاب دارایی، اینه که بدونی چه سرمایه‌گذاری‌ای برای تو مناسبه.

اگه درباره سرمایه‌گذاری‌هات، دارایی‌هات یا حتی انتخاب سبدت سوالی داری، می‌تونی رایگان از کارشناسان ارشد اقتصادی اکوتراست، زیر نظر اکواحسان، بپرسی. 🧠

👇 سؤالت رو همین الان رایگان بپرس
استفاده از مشاوره رایگان اقتصادی
استفاده از مشاوره رایگان اقتصادی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 تمرینات چربی‌سوزی و لاغری شکم

💪 @fiitplus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه
مدام کوتاه میای،
یه اتفاق خطرناک میفته.
دختر کم‌کم یاد می‌گیره:
هرجا فشار بیارم،
این مرد کوتاه میاد.
📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه.
مشکل از جایی شروع میشه که
ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه.


میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن

@just_friendzone
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍑 باسن برجسته و ساق پاهای خوش‌فرم

💪 @fiitplus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ❤️ love (Ali Qorbani)
اگر برای اینکه دختر ازت ناراحت نشه
مدام کوتاه میای،
یه اتفاق خطرناک میفته.
دختر کم‌کم یاد می‌گیره:
هرجا فشار بیارم،
این مرد کوتاه میاد.
📌 بعد چیزی که اول فقط یک اختلاف نظر بود←تبدیل میشه به الگوی رابطه.
مشکل از جایی شروع میشه که
ترس از دست دادن دختر، از احترام به خودت مهم‌تر میشه.


میخوای طرز صحیح مرز گذاشتن رو یاد بگیری که مجبور نشی برای یه دختر التماس کنی؟ کانال جذابیت مردانه رو دنبال کن

@just_friendzone
⁉️ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟

📺 اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساده بیش از همیشه شما را خسته می‌کند، لزوماً به این معنا نیست که «حوصله ندارید». مغز بعد از استرس، کم‌خوابی یا فشار ذهنی، حساس‌تر از حالت عادی به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. این وضعیت را می‌توان نوعی «اضافه‌بار شناختی» دانست؛ یعنی ذهن آن‌قدر درگیر پردازش اطلاعات است که ظرفیت کمتری برای محرک‌های جدید دارد. استراحت، خواب کافی و کاهش ورودی‌های غیرضروری به مغز کمک می‌کند دوباره به تعادل برسد.

#سلامت_روان #استرس #ذهن
🌐 www.apa.org/topics/stress


🎓@SaycoSer🗣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Daric | داریک
⭕️ معامله طلا و نقره با ۵۰ درصد کارمزد کمتر
+ تا ۱۰۰ میلیون اعتبار معاملاتی

همزمان با رونمایی از هویت بصری جدید داریک، کارمزد معاملات از ۰.۵ درصد به ۰.۲۵ درصـد کاهش یافتـه و سقف اعتبــار معامـلاتی نیز تا ۱۰۰ میلیـون تومان افزایـش پیدا کرده است.

برای دریافت اعتبار کلیک کنید

داریک، انبار هوشمند فلزات گرانبها

t.me/daric_market
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦵ساق پاهای لاغر و خوش‌فرم

💪 @fiitplus
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM