🧠 Эксперимент «Блохи в банке»: ваша крышка уже снята, но вы об этом не знаете
Ученые провели эксперимент:
Это и есть ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ.
Вы тоже когда-то ударились. Возможно, в детстве. Или в прошлых отношениях, на старой работе, в неудачном проекте. Ваша психика «запрыгнула ниже», чтобы не было больно. Проблема в том, что крышку давно сняли, а тело и мысли продолжают действовать по старому сценарию.
⚡️ Где это живёт в вас прямо сейчас:
· Вы отказываетесь от сложных задач до того, как попробовали
· Вас бесит своя пассивность, но вы не можете заставить себя действовать
· Вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете (в деньгах, внимании, уважении)
· Говорите «как получится» вместо «я выбираю»
· Чувствуете, что застряли, но не видите выхода
Это не характер. Это биология выживания. И её можно переписать.
Ученые провели эксперимент:
Блоха прыгает на 50 см. Её кладут в банку высотой 20 см и закрывают крышкой. После нескольких ударов насекомое снижает прыжок до 20 см. Через пару дней крышку убирают. Блоха продолжает прыгать ровно на 20 см. Она могла бы выпрыгнуть, но её мозг уже запомнил: «больше нельзя — больно».И более того, последующие поколения этой блохи, тоже уже не выпрыгивали из банки. Страх передался генетически.
Это и есть ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ.
Вы тоже когда-то ударились. Возможно, в детстве. Или в прошлых отношениях, на старой работе, в неудачном проекте. Ваша психика «запрыгнула ниже», чтобы не было больно. Проблема в том, что крышку давно сняли, а тело и мысли продолжают действовать по старому сценарию.
⚡️ Где это живёт в вас прямо сейчас:
· Вы отказываетесь от сложных задач до того, как попробовали
· Вас бесит своя пассивность, но вы не можете заставить себя действовать
· Вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете (в деньгах, внимании, уважении)
· Говорите «как получится» вместо «я выбираю»
· Чувствуете, что застряли, но не видите выхода
Это не характер. Это биология выживания. И её можно переписать.
👍1
🧩 Мой метод — Ситуативное моделирование — работает прямо с вашими «блошиными» шаблонами.
❗❗❗Мы берём конкретную ситуацию, где вы чувствуете себя маленьким и бессильным, и по шагам:
→ распаковываем, где именно захлопнулась крышка→ меняем реакцию на новую, живую→ выходим из минуса в плюс (ощутимо)→ и записываем первые мини-шаги, которые вы реально сделаете в ближайшие дни.
Это не терапия годами. Это сеанс, после которого у вас появляется другое поведение в той же самой ситуации.
💬 Хотите пойти вглубь и разобраться с этим в личной работе со мной методом Ситуативного моделирования? Я выведу вас из минуса в плюс, и мы пропишем первые шаги в этом направлении — прямо на сессии, без воды и долгих раскачек.
Напишите — я пришлю подробности и время для записи.
Ваша крышка снята.
Вопрос только в том, когда вы решите это заметить. ⏳
❗❗❗Мы берём конкретную ситуацию, где вы чувствуете себя маленьким и бессильным, и по шагам:
→ распаковываем, где именно захлопнулась крышка→ меняем реакцию на новую, живую→ выходим из минуса в плюс (ощутимо)→ и записываем первые мини-шаги, которые вы реально сделаете в ближайшие дни.
Это не терапия годами. Это сеанс, после которого у вас появляется другое поведение в той же самой ситуации.
💬 Хотите пойти вглубь и разобраться с этим в личной работе со мной методом Ситуативного моделирования? Я выведу вас из минуса в плюс, и мы пропишем первые шаги в этом направлении — прямо на сессии, без воды и долгих раскачек.
Напишите — я пришлю подробности и время для записи.
Ваша крышка снята.
Вопрос только в том, когда вы решите это заметить. ⏳
❤1
Сегодня мастер из нашей команды-Гузель - провела для меня Денежную игру.
Да, нам самим тоже важно участвовать как игрокам, чтобы понимать всю глубину процесса и конечно же самих себя с помощью этого замечательного психологического тренинга прокачивать .
Мы закончили на уровне Идеальное состояние -то которое будет , когда я достигну поставленной на игру цели - и мне выпало- СОСТОЯНИЕ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ
Для меня это означает , замечать в себе ту часть, которая является Внутренним ребенком. И ту которая, является уже Взрослой моей частью. Принимать эти части без оценок и ожиданий , дарить себе самой заботу , внимание .
И в отношении денег , легче и с доверием к ним относится .
Учится отпускать излишний контроль, не зацикливаться.
Учится четко осознавать- Деньги всегда вернутся легко!!!
Это не отменяет действий, а взращивает веру
Как я могу относится к деньгам и их потоку с безусловной любовью, без страха и привязанности ??
Да, нам самим тоже важно участвовать как игрокам, чтобы понимать всю глубину процесса и конечно же самих себя с помощью этого замечательного психологического тренинга прокачивать .
Мы закончили на уровне Идеальное состояние -то которое будет , когда я достигну поставленной на игру цели - и мне выпало- СОСТОЯНИЕ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ
Для меня это означает , замечать в себе ту часть, которая является Внутренним ребенком. И ту которая, является уже Взрослой моей частью. Принимать эти части без оценок и ожиданий , дарить себе самой заботу , внимание .
И в отношении денег , легче и с доверием к ним относится .
Учится отпускать излишний контроль, не зацикливаться.
Учится четко осознавать- Деньги всегда вернутся легко!!!
Это не отменяет действий, а взращивает веру
Как я могу относится к деньгам и их потоку с безусловной любовью, без страха и привязанности ??
❤1
Поделитесь своими ритуалами на утро, в сезон который наступил .Что полезного и с любовью вы дарите сами себе по утрам ?
Позитивного продуктивного дня 🤗
Позитивного продуктивного дня 🤗
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас в нашем городе установилась такая прекрасная погода , и после ходьбы самое время немного напитаться солнышком и натуральным витамином Д .
❤2👍1
Нож из-за спины в подарок от родственников. Когда пора говорить «Стоп»?
Знаете это чувство? Ты снова решил(а) дать шанс. Родственная душа, брат,тетя, сестра, родители... Вы вроде бы помирились. Ты снова начинаешь открываться, пускать внутрь, верить, что «на этот раз всё иначе».
И в тот самый момент, когда душа разворачивается навстречу, - хлоп. Опять удар из-за спины. Опять обесценивание, предательство или старая схема «ты должен».
Родственные связи - самые крепкие и самые больные. Именно от них мы дольше всего не можем уйти, потому что «как же так, это же мама/тетя/папа/сестра».
Мы уговариваем себя:
— Ну, у всех так.
— Они же не со зла.
— Семья есть семья.
И снова снимаем свои границы, словно колючую проволоку. А потом удивляемся, почему нас опять ранили.
Правда в том, что «родная кровь» - не индульгенция для жестокости. Уважение и безопасность не выдаются по факту рождения. Это выбор, который люди делают каждый день.
Ставить жесткие границы с родственниками - это не предательство. Это взрослость. И иногда, чтобы выжить психологически, нужно найти в себе силы сказать:
«Стоп. Хватит. Так больше не будет».
Без истерик. Без чувства вины. Без попыток оправдаться. Просто закрыть дверь или перестать участвовать в игре.
Если вы чувствуете, что эти слова у вас застревают в горле, что каждый раз наступаете на одни и те же грабли, а нож из спины вынимать уже надоело - у меня есть предложение.
Приходите на тренинг ситуативного моделирования.
В безопасной среде мы разберем именно вашу ситуацию и проживем «как по-другому». Научимся говорить «нет» без чувства вины и защищать себя, не разрушая все вокруг.
Не нужно снова терпеть.
Знаете это чувство? Ты снова решил(а) дать шанс. Родственная душа, брат,тетя, сестра, родители... Вы вроде бы помирились. Ты снова начинаешь открываться, пускать внутрь, верить, что «на этот раз всё иначе».
И в тот самый момент, когда душа разворачивается навстречу, - хлоп. Опять удар из-за спины. Опять обесценивание, предательство или старая схема «ты должен».
Родственные связи - самые крепкие и самые больные. Именно от них мы дольше всего не можем уйти, потому что «как же так, это же мама/тетя/папа/сестра».
Мы уговариваем себя:
— Ну, у всех так.
— Они же не со зла.
— Семья есть семья.
И снова снимаем свои границы, словно колючую проволоку. А потом удивляемся, почему нас опять ранили.
Правда в том, что «родная кровь» - не индульгенция для жестокости. Уважение и безопасность не выдаются по факту рождения. Это выбор, который люди делают каждый день.
Ставить жесткие границы с родственниками - это не предательство. Это взрослость. И иногда, чтобы выжить психологически, нужно найти в себе силы сказать:
«Стоп. Хватит. Так больше не будет».
Без истерик. Без чувства вины. Без попыток оправдаться. Просто закрыть дверь или перестать участвовать в игре.
Если вы чувствуете, что эти слова у вас застревают в горле, что каждый раз наступаете на одни и те же грабли, а нож из спины вынимать уже надоело - у меня есть предложение.
Приходите на тренинг ситуативного моделирования.
В безопасной среде мы разберем именно вашу ситуацию и проживем «как по-другому». Научимся говорить «нет» без чувства вины и защищать себя, не разрушая все вокруг.
Не нужно снова терпеть.
❤1
Мои дорогие, всем привет!! ✨
Сегодня 28.05.2026 ❗❗❗ старт❗❗❗
Бизнес-тренинга "ДЕНЬГИ И ПРОДАЖИ 2026" от Алеси Акишевой 💲🥾
Я участвую, и приглашаю вас присоединиться
https://t.me/+xlS0QSryPi5hNDBi
Сегодня 28.05.2026 ❗❗❗ старт❗❗❗
Бизнес-тренинга "ДЕНЬГИ И ПРОДАЖИ 2026" от Алеси Акишевой 💲🥾
Я участвую, и приглашаю вас присоединиться
https://t.me/+xlS0QSryPi5hNDBi
👏1