Грибна кава - це нова хвиля у світі кави. Збалансований смак кавових зерен та грибів робить цей напій смачним та корисним.
Це особливо привабливо для тих, хто хоче спробувати щось унікальне.
Грибну каву готують і смакують так само, як і звичайну — заварюючи її в кавоварці.
Чим корисна грибна кава?
У такій каві міститься незначна кількість кофеїну або взагалі його не має. Це означає, що якщо звичайна кава викликає у вас нервозність або заважає спати, кава(чай) з грибів може бути хорошою заміною.
Крім того, якщо ви намагаєтеся відмовитися від кави, але вам важко це зробити, каву з грибами можна використовувати,як перехідний напій.
Які гриби обрати?
Потрібна імунна підтримка?Використовуйте - Траметес різнокольоровий.
Для концентрації та ясності розуму - додайте Левову гриву.
Хочете відпочити - спробуйте Чагу або Рейші.
Потрібно більше енергії та витривалості? Спробуйте Кордицепс.

Більше детально про цей суперфуд читайте у наших статтях:
Грибна кава
Мікс кави з грибами або як якісно апгрейднути свою ранкову рутину

Гриби здатні на багато речей: вони можуть бути інгредієнтом смачних страв, викликати відчуття ейфорії, допомагати підтримувати здоров’я людини та баланс нашої екосистеми.
Але чи знаєте ви, що вони також можуть їсти пластик? Недавні дослідження показали, що певні види грибів можуть розкладати пластик і перетворювати його на органічні речовини.
У цій статті ми розглянемо:
Проблему пластикових відходів.
Як і які гриби здатні переробляти пластик.
Які складнощі існують у такого способу боротьби із пластиком
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 8 хв⏱

#пластик #екологія #гриби

Трутовик лакований, Рейші: гриб довголіття та безсмертя 💥🍄
🌿Користується надзвичайною славою в Азії більше 2000 років. Раніше його використовували тільки правлячі династії, зараз цей лікувальний гриб доступний усім.
⚡В Традиційній китайській та японській медицині його вважають цінним тоніком життєвої енергії Ци: він має здатність зміцнювати все тіло і допомагає підтримувати оптимальне фізичне та ментальне здоров'я.
✅ Сучасні дослідження встановили що цей гриб:
• бореться з окислювальним стресом, захищає тіло, уповільнює старіння, допомагає виглядати молодше
•має антиоксидантну та імуностимулюючу дію
•нормалізовує гормональний обмін
•захищає серцево-судинну систему
•містить речовини (полісахариди і трітерпени), здатні пригнічувати ріст пухлин, а також запобігає розповсюдженню метастазів

Детальніше про гриб Рейші можна прочитати в наших попередніх статтях:
Гриб Рейші в сучасній науці: вплив на здоров'я людини та огляд новітніх досліджень
П'ять причин для того, щоб почати вживати Рейші
Рейші - гриб духовної сили

🛒 Замовляйте Трутовик лакований преміум якості за доступною ціною для підтримки свого здоров'я та життєвої енергії

Посттравмати‌чний стре‌совий ро‌злад (ПТСР) — психічний розлад, різновид неврозу, що виникає внаслідок переживання однієї чи кількох подій, які ушкоджують психіку.
Цей стан виявляє великий вплив на емоційне та психічне благополуччя людини, а також на її здатність адаптуватися до повсякденного життя. Розуміння цього розладу є важливим для надання підтримки та ефективної допомоги тим, хто стикається з наслідками травматичних подій.
У цій статті ми детально розглянемо, що таке ПТСР, його основні симптоми, етапи перебігу ПТСР, методи діагностики та лікування.

Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 8 хв⏱

#ПТСР #стрес #здоровя #психіка

Найсмачніші гриби - ті, які вирощені власноруч.Тим більше, що зібрати урожай поживних та свіжих грибів можна у власній квартирі і нікуди не треба ходити.Якщо ви хотіли створити свою домашню ферму у цій статті ми підкажемо, які гриби найкраще ростуть в домашніх умовах і як забезпечити їм правильний догляд.

Читати статтю тут👈
Середній час на читання 5 хв⏱

#гриби #вирощування

Хвороба Альцгеймера - це незворотнє нейродегеративне захворювання, при якому відбувається відмирання клітин мозку та порушення нейронних зв'язків, що призводить до втрати найважливіших функцій: пам'яті, мислення та поведінки.
Хвороба Альцгеймера рідко зустрічається до 65 років, але після цього віку ризик подвоюється приблизно кожні п’ять років. Проте багато людей доживають до 90 років і навіть більше, не маючи розвитку хвороби.
У цій статті ми розглянемо:перші симптоми,стадії перебігу та причини розвитку хвороби Альцгеймера. Наукові дослідження Їжовика гребінчастого у терапії вікової хвороби.

Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 10 хв⏱

#віковізміни #хвороби #деменція #їжовикгребінчастий

Чага,березовий гриб - рекордсмен по кількості антиоксидантів серед усіх рослин💥🍄
🌿Завдяки березовому соку і різним компонентам, які присутні в дереві, Чага насичується корисними речовинами, які потім у концентровоному вигляді віддає нам.
⚡Чага містить:полісахариди, флаваноїди, фітоцити, бетулінову, оцетову, мурашину, масляну кислоту, магранець, меланін, клітковину смоли, вітміни групи В, калій, цинк, магній та інші.
✅ Клінічними випробуваннями підтверджено що Чага:
-нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту і кишкову мікрофлору
- сприяє рубцюванню виразок шлунка і дванадцятипалої кишки
- нормалізує артеріальний та венозний тиск
- покращує обмін речовин,знижує цукор та холестерин
- має протизапальну дію
- володіє антимікробними та антигрибковими властивостями
- підвищує здатність оранізму боротися з вірусами та злоякісними утвореннями

Більш детально читайте у наших статтях:
Исцеляющий потенциал Берёзовой Чаги
Чи впливає Чага на артеріальний тиск

🛒Замовити Чагу можна написавши нам у телеграм або на нашому сайті

Препарати, що сповільнюють природне старіння вже віддавна привертають увагу медиків, адже у такий спосіб можна попередити цілу низку невиліковних захворювань, які вражають людину у старшому віці. Багато дослідників впевнені, що сучасна наука вже в найближчі десятиліття допоможе людству перемогти старіння.
У цій статті ми розлянем: що лежить в основі старіння та останні наукові дослідження вчених на цю тему.

Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 3 хв⏱

#старіння #хвороби #генетика

Китайська медицина є однією з найдавніших систем лікування здоров’я в світі. Вона включає в себе різні методи, що застосовуються для лікування захворювань шляхом відновлення рівноваги життєвої енергії організму. Китайська медицина відрізняється від західної глобальним, комплексним підходом до лікування, підбираючи ліки для терапії всього організму в цілому, а не окремих його частин. Лікарі розглядають людину одночасно і як частину природи, і як окрему самодостатню істоту. Впродовж багатьох тисячоліть спеціальні знання, філософія та різноманітні практики зробили ТКМ одним з головних надбань китайської нації.
У цій статті ми розгянемо: основні твердження, на яких базується традиційна китайська медицина, що таке життєва енергія Ци, значення рослин та грибів у лікуванні.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱
#медицина #китай #рослини #гриби

У сучасному стрімкому світі багато відволікаючих факторів, що ускладнює утримання уваги на справі чи навчанні протягом тривалого часу.Тому вдосконалення навичок зосередженості та концентрації має вирішальне значення для досягнення успіху, як в особистому, так і в професійному житті. Від уміння сконцентруватися та сприйняти потрібну інформацію в нашому житті залежить дуже багато.
В цій статті ми розглянемо: що таке увага, як вона повязана з мисленням і памяттю, виділимо поради, які допоможуть покращити концентрацію уваги.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 5 хв⏱

#увага #память #мікродозинг

У світі природи, де кожена рослина відіграє свою важливу роль у системі життя, є один клас організмів, які непомітно, але досить суттєво вплетені в усі аспекти нашого існування – це гриби. Уявіть собі, що одного дня ці таємничі організми вирішили покинути нашу планету. Давайте розглянемо,які наслідки нас могли б чекати.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 2 хв⏱
#гриби #планета #життя

Підзарядіться енергією та позбудьтесь зимової депресії з Amanita muscaria 🍄
Гриб з багатовіковою історією.
Росте виключно в дикій природі та має загадковий симбіоз із деревами і рослинами. Завдяки цій взаємодії володіє неймовірними лікарськими властивостями.

✅ Мухомор червоний допомагає:
- покращити сон та процеси відновлення
- зняти біль у м'язах, втому та запалення
- позбутись депресії та тривожних розладів
- підвищити продуктивність, рівень сил та енергії
- покращити креативність та ясність мислення
- подолати різні види залежностей
-відмовитись від психотропних лікарських препаратів

Більш детально читайте у наших статтях:
Як мухомор червоний допомагає боротися з депресією
Грибні добавки з Мухомору: чи можуть вони допомогти боротися зі стресом і тривогою
Надзвичайні можливості мухомора в мікродозуванні

🛒 Замовити мікродозинг Мухомора червоного без зайвих домішків, преміум якості можна на нашому сайті або написавши нам у телеграм @FeraGenetics

Ми весь час говоримо про те, про що думаємо, але рідко говоримо про саме мислення. Мислення — це величезна частина нашого життя, яка впливає на наші дії, самооцінку, життєві можливості, рівень стресу та здоров'я. Звички мислення визначають, чи в нашому житті переважає досвід страху та хвилювання, достатку чи нестачі. Важливо звернути увагу на роль своїх думок у житті.
То ж в цій статті розглянемо 5 істин про мислення, які варто усвідомити.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 3 хв⏱
#мислення #думки #когнітивне #здоровя

У Кореї гриб Санхван називають Корейське диво, у Японії, як не дивно - Японське диво.
Санхван - це трутовик, найбільш непоказний чи то гриб, чи то наріст на стовбурах дерев. Ні виду, ні кольору, ні запаху. Хіба що в лісі помітиш ці неїстівні нарости і зупинишся, щоб уважніше розглянути, що це таке? Гриби – невидимки, гриби-незнайомці, які навіть не викликають цікавості… Але є одне але...Неймовірна їх цілющісь. Можна сказати з упевненістю, ліки від багатьох (якщо не всіх) хвороб зберігаються саме у трутовиках.
В цій статті ми розглянемо опис, історію застосування грибу Санхван та його дивовижні лікарські властивості.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #санхван

Більшість з нас коли відчувають погарий настрій або страждають на депресію рідко повязують свій стан з неправильним харчуванням, дієтою або хворобами шлунку. Та дарма. Сьогодні вчені все більше підтверджують звязок між здоровям шлунку та здоров'ям нашого мозку.
У цій статті ми розглянемо, як мікробіом повязаний зі змінами настрою та депресією, наукові дослідження на цю тему, та як можна покращити стан ШКТ завдяки грибу Чага від Fera Genetics
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#здоровя #шлунок #мікробіом #депресія #чага

Гриби давно стали невід'ємною частиною різних інноваційних технологій. Без них не працює жодна сучасна галузь промисловості: починаючи від лимонної кислоти та закінчуючи будь-якою складною органікою. Розвиток йшов десятиліттями і зараз досяг свого піку. Останнім часом було відкрито багато функцій та властивостей, про які раніше навіть не підозрювали.
Гриби почали використовувати у нових напрямках. То ж давайте розглянемо, що виготовляєють за допомогою міцелію.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #міцелій #виробництво

В наш час суспільство зазнає численних екологічних, соціальних та економічних труднощів, які потребують рішення. Наприклад, зростання населення підвищує попит на продукти харчування. Це у свою чергу призводить до більшого використання природніх ресурсів, будівництва, збільшення викидів в атмосферу, погіршення клімату і тд.
Щоб вирішити безліч глобальних проблем, Організація Об’єднаних Націй визначила 17 цілей, спрямованих на подолання цих викликів.
У цій статті ми розглянемо, які цілі сталого розвитку виділяє ООН, як вирощування, та споживання грибів може допомагти забезпечити базові потреби людей.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#гриби #розвиток

Стресові переживання є нормальною частиною життя, а реакція на стрес є механізмом виживання, який змушує нас реагувати на загрози. Стрес може бути коротким, ситуативним і позитивним фактором, що рятує, мотивує, підвищує продуктивність, але постійний стрес та тривожність викликають зниження рівня енергії, активності та настрою.
У цій статті ми розглянемо що таке стрес, роль кортизолу в організмі людини. Розглянемо, як мікродозинг мухомора червоного допомагає позбутися стресу та тривоги.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱

#стрес #кортизол #мікродозинг
#адаптогени #мухомор

🌿🍄Їжовик гребінчастий - це природний ноотроп та адаптоген, містить близько 32 корисних речовин, таких як бета-d-глюкани, провітамін D, ерінаціни, гериценони та інші, що робить його справжнім подарунком для мозку і нервової системи.
✅ Їжовик гребінчастий допомагає:
   - Стимулювати розумову діяльність: покращує пам'ять, концентрацію та увагу.
   - Збільшує вироблення нервового фактора росту, що сприяє регенерації нервів.
- Поліпшуює стійкість мозку та нервової системи до агресивних впливів.
   - Усуває депресивний стан і занепокоєння.
   - Показаний для людей із захворюванням Альцгеймера, Паркінсона та розсіяним склерозом.
   - Зменшує запалення та окислювальний стрес.
   - Стимулює імунітет через активізацію шлункової імунної системи.
Відчуйте переваги цього унікального гриба на собі.
🛒Замовити мікродозинг преміум якості можна на нашому сайті або написавши нам у телеграм @FeraGenetics

Скільки раз ви ставили собі ціль почати займатись спортом? Напередодні весни ця тема просто літає в повітрі. Адже весна - це час для початку чогось нового. До того ж багато, хто хоче почуватись бадьорим та здоровим, інші мріють мати підтягнуте тіло до літа. У пошуках ефективних способів спалення калорій та покращення здоров'я найчастіше радять біг. Проте регулярно виходити на пробіжку - це виклик, який потребує нашої наполегливості та сили волі.
Давайте розглянемо: переваги бігу для здоров'я; поради професійних бігунів для новичків, як біг зробити приємною частиною життя; та як кордицепс може допомогти вам досягнути результатів у тренуваннях.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#спорт #біг #мотивація #відновлення #кордицепс

Якщо ви людина, яка витрачає навіть незначну кількість часу на будь-які новини, ви можете опинитися в спіралі загибелі: триваюча війна, фінансові кризи, політичні вибори, зміна клімату та інше. Це все може призвести до надмірного страху, безнадії та катастрофічного мислення.
У цій статті ми дослідимо, що таке катастрофізація і чому ми робимо катастрофу. Запропонуємо практичні стратегії, які допоможуть вам зупинити негативне сприйняття в умовах нестабільності та невизначеності.
Читати статтю тут 👈
Середній час на читання 4 хв⏱
#тривога #катастрофізація
#мікродозинг