Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лето 2017 года. Качаем пресс)) Кого узнаете из этих хищников после обеда?😅
👍38🔥13❤7⚡1
Состав слева направо:
1. Пономарев Роман
2. Губин Егор
3. Кирилл (фамилию не помню)
4. Штылев Тимур
5. Мулуков Кирилл (победитель Первенства области, уехал жить в Санкт-Петербург)
6. Губин Иван
1. Пономарев Роман
2. Губин Егор
3. Кирилл (фамилию не помню)
4. Штылев Тимур
5. Мулуков Кирилл (победитель Первенства области, уехал жить в Санкт-Петербург)
6. Губин Иван
👍24🔥6❤2
Кто то красиво бьет лапы, кто то красиво бьет мешки, а мы красиво бьем соперников! Сейчас 10000000 видео в интернете, где показывают и рассказывают , как нокаутировать соперников (в каждом клубе единоборств соответственно тоже))) Теперь вопрос, для тех кто занимается боксом и единоборствами, видели, как на тренировках бьют по мешкам? Страшно? Очень💯 Никто бы не хотел попасть под этот удар))) Теперь последний вопрос, кто из этих крутых ребят, очень страшно бьющих мешок, роняет на соревнованиях? Правильно, почти никто! Потому что нокаутировать, мало одной силы и скорости! Совсем другие нюансы! У меня , как у тренера очень быстро пошел нокаутирующий левый сбоку, но лет 5 если не больше, не получалось ставить ученикам правый прямой (били жестко, голова у соперника отлетала, ноги подкашивались, но соперники не падали😢), потом все таки добился своего, спустя столько лет..🤦 Сейчас остался последний нокаутирующий удар над которым работаю(я для себя выделяю 7 таких ударов, вообще их может 12, просто в моем стиле бокса нет нужды в остальных). Поэтому друзья, хотите реальный результат тренируйтесь где это реально есть, а не где какие то пацаны, у которых молоко на губах не обсохло, держут вам лапы и рассказывают сказки про бои Мейвезера и т.д. (Если что про себя не имею ввиду, есть с кем работать👌) P.S. Пока писал этот пост, решил все таки , что хочу 8 таких ударов в своем стиле...Подкинул себе работки🤣
❤25🔥19👍7💯4🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера работали над защитой, Shoulder Roll (Филадельфийская раковина). Применяется в основном в профессиональном боксе (Мейвезер, Хопкинс, Бронер, Тони).
❤20🔥15👍10👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот делают атлеты отжимания с хлопком об грудь. Для тех у кого цель само упражнение, все просто. А профессиональный тренер поставит перед использованием того или иного упражнения ряд вопросов ! Например:
1. Какой стимул хочу получить?
2. Дозировка ?
3. Режим работы и отдыха ?
4. В какой части тренировки применить?
5. На каком этапе подготовки?
….
Для ютуберов все просто😀
Тренируйтесь у профессионалов , друзья🙏
1. Какой стимул хочу получить?
2. Дозировка ?
3. Режим работы и отдыха ?
4. В какой части тренировки применить?
5. На каком этапе подготовки?
….
Для ютуберов все просто😀
Тренируйтесь у профессионалов , друзья🙏
👍33💯12🔥6❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Еще немного работы в стиле Shoulder Roll от Андрея Степанова в соревновательном режиме👊
👍31🔥11
Forwarded from Федерация бокса Омской области
Друзья, к сожалению сегодня пришла печальная новость, в зоне СВО погиб наш товарищ, воспитанник Омского бокса, мастер спорта России - Максим Валерьевич Галузин (16.09.96 - 25.07.25).
Максим воспитывался под руководством тренеров Ю. Демченко, С. Макарова и О. Пиженкова. ☦️Царствия Небесного тебе воин!
Быть воином - жить вечно!
🙏
ПОМОЩЬ СЕМЬЕ
8 (903) 958-27-10 СБЕРБАНК
Валерий Галузин (отец Максима)
@wrusss
Максим воспитывался под руководством тренеров Ю. Демченко, С. Макарова и О. Пиженкова. ☦️Царствия Небесного тебе воин!
Быть воином - жить вечно!
ПОМОЩЬ СЕМЬЕ
8 (903) 958-27-10 СБЕРБАНК
Валерий Галузин (отец Максима)
@wrusss
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏67
Друзья, действительно печальная новость, все мы знали Максима, хороший парень, мастер спорта России, ездили на соревнования вместе, команда Омской области 1995-1996 г.р.
Соболезнуем семье и близким Максима🙏
Соболезнуем семье и близким Максима🙏
🙏56❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Архив. Финты от Святослава Калинина(в синей форме), (если что, чистая импровизация🤣🤣🤣)
🔥25👏8🏆5
Друзья, сегодня День Рождения отмечает, один из молодых и перспективных, Победитель Первенства Омской области, победитель множества турниров, тяжеловес, Максим Шерер!!!
Друзья, давайте Пожелаем Максиму не останавливаться на достигнутом, а обязательно двигаться вперёд к новым целям и достижениям🎂✊🎉🎉🎉
Друзья, давайте Пожелаем Максиму не останавливаться на достигнутом, а обязательно двигаться вперёд к новым целям и достижениям🎂✊🎉🎉🎉
🎉54❤8👍6🏆1
Forwarded from Федерация бокса Омской области
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём крещения Руси!
Пусть никогда не ослабеет крепкая русская сила, не дрогнет чистая наша вера, а могущество духа будет непоколебимо!
Всенародный Крестный ход во имя Крещения Руси в Омске собрал более 7,5 тысяч верующих. Вместе со всеми, духовенством, руководителями Омской области и города Омска боксеры приняли участие в торжественном шествии.
♥️Отдай свой голос Омскому боксу!
#Боксобъединяет
Пусть никогда не ослабеет крепкая русская сила, не дрогнет чистая наша вера, а могущество духа будет непоколебимо!
Всенародный Крестный ход во имя Крещения Руси в Омске собрал более 7,5 тысяч верующих. Вместе со всеми, духовенством, руководителями Омской области и города Омска боксеры приняли участие в торжественном шествии.
♥️Отдай свой голос Омскому боксу!
#Боксобъединяет
🔥24❤13👍3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из вариантов, отработки "Боя с тенью" или "Школы бокса" - Работа на песке! Спросите у любого боксера, особенно начинающего, что в бою устает быстрее всего? Конечно же ноги! Поэтому над ногами нужно очень много работать! Так что пока лето, ищем стадион, песок и работаем друзья😉
❤29🔥15👍5