Вчера тренировка была🔥
Пристреливались🎯

Друзья, всех с субботой ❗️
Сегодня у нас самостоятельная работа , на выносливость.
Бег по местности 10 километров
По окончанию небольшое ОФП
Спасибо моему товарищу по команде он же оператор Батырхан Сабитов , который был со мной на протяжении всего пути 💪
Всем добра, всем бокс 🥊

Братья Губины, вату не катают☝️

Вторник, день скорости⚡⚡⚡

Дети Азии 1

Дети Азии 2

Дети Азии 3

Дети Азии 4

Немножко освободил память телефона, видосы для вас! Кому интересно посмотрите)

Сегодня мой друг, кроссфитер, Денис Бахмат, провел классную тренировку по Физической подготовке!
Особенно понравилось, что все упражнения можно делать с собственным весом и все упражнения реально нужные для боксеров! Было очень интересно!
P. S. Классно, что малышня с нами))

Вчера было классное Офп, поработали над силой, мышцами стабилизаторами, балансом и прочими классными штуками, название которых я не знаю😁
P. S. Физическая форма боксера - его броня и чем она крепче, тем лучше👌

Нормально навели мы шороху, с 900 на 236 место в Мировом рейтинге! Дальше больше💯