На каждый праздник одним из главных пожеланий друг другу является фраза: "быть счастливым". Что бы вы ни праздновали и в какой бы обстановке ни находились, это словосочетание точно будет услышано не раз. Люди желают счастья новоиспечённой супружеской паре, имениннику на день рождения, компании, отмечающей юбилей. Даже на самые незначительные праздники заученная фраза или искреннее пожелание "будь счастлив" всегда присутствует. Все хотят быть счастливыми и вступают в погоню за счастьем. Но что же такое счастье и где его найти?

Интересно, что с годами счастье становится всё более недосягаемым. Его уровень измерения постоянно меняется, создавая бесконечную гонку. По словам старшего поколения, раньше для счастья было достаточно малого: крыши над головой, семьи, здоровья и удовлетворения базовых потребностей. Хотя, на самом деле, даже это сегодня нельзя назвать малым. Возможно, раньше люди просто не позволяли себе мечтать о большем или не задумывались о том, что могло бы сделать их ещё счастливее. Сейчас же, в эпоху самопознания, рефлексии, повышенного интереса к психологии и быстро меняющегося мира, люди не только не могут понять, что такое счастье, но и зачастую не осознают, счастливы ли они вообще. Как человечество за столь короткое время перешло от ценности базового благополучия к состоянию, в котором даже в изобилии всего невозможно определить, что делает нас счастливыми?

Если обратиться к словарям, то определение счастья варьируется в зависимости от точки зрения. Философское – состояние внутреннего удовлетворения, гармонии и полноты жизни, осознание смысла своего существования. Психологическое – субъективное переживание радости, удовлетворённости жизнью и эмоционального благополучия. Экономическое – степень удовлетворённости человека своим материальным положением и социальным статусом. Но какого-то одного универсального определения нет, что ещё больше усложняет понимание этого состояния. Как пела Lana Del Rey: "Happiness is a butterfly" – что-то такое, что сложно поймать, ненадолго удержать и насладиться, а затем быстро отпустить в надежде увидеть вновь.

Существует рейтинг самых счастливых стран. В таких странах людей делает счастливыми высокий уровень жизни, процветающая экономика, демократия, свобода мысли и слова, чувство защищённости, высокий уровень образования и многое другое. Но эти данные основаны на статистике, цифрах и процентных показателях. Если перейти от общего к частному, остаётся неясным, чувствуют ли себя люди в этих странах действительно счастливыми.

По моему мнению, в последние годы осознавать счастье стало ещё сложнее. Даже если человек стремится к внутренней гармонии, его спокойствие легко нарушают события внешнего мира: войны, насилие, экономические кризисы, неуверенность в будущем. Всё это делает восприятие жизни более пессимистичным. Однако, несмотря на это, люди учатся ценить то, что у них есть, находить способы преодоления трудностей и снова наполняться радостью. Я уверена, что быть счастливым – это своего рода искусство, которое требует работы над мышлением, времени и самопознания.

Конечно, "обучение счастью" – это непрерывный процесс, так же как и образование. Для каждого поколения определение этого состояния своё. Если анализировать счастье поколения зумеров, можно выделить несколько ключевых аспектов.

Свобода и самовыражение – возможность быть собой без страха осуждения, следовать своим интересам, выбирать нестандартные пути в карьере и жизни.
Психологическое благополучие – баланс между работой и личной жизнью, забота о ментальном здоровье, отказ от выгорания и токсичной продуктивности. Социальная справедливость – стремление к изменениям, борьба за экологию, права меньшинств, инклюзивность и равные возможности. Искренние связи – ценность близких отношений, дружбы, душевных разговоров и создания безопасного пространства.
Доступ к знаниям и развитию – счастье для зумеров связано с постоянным обучением, самореализацией и поиском смысла.
Диджитал-комфорт – технологии и соцсети являются частью жизни, но важен баланс между цифровым и реальным миром.

При этом многие зумеры сталкиваются с тревожностью, завышенными ожиданиями и страхом не реализовать свой потенциал. Другая проблема – новое поколение живёт в старом мире. Возможно, только со временем удастся понять, каким может быть по-настоящему счастливый мир для зумеров. Или же всё это останется утопией.

В заключение хочется сказать, что в наши дни ощущается давление общества и навязывание идеи счастья. Нам говорят: ты должен быть счастливым. Ты будешь счастлив, если получишь престижное образование, купишь дом и машину, построишь семью, сможешь путешествовать, будешь носить дорогие вещи, станешь известным, будешь находиться в терапии… Этот бесконечный список создаётся маркетингом, обществом, социальными сетями – и в итоге загоняет в спираль тревожности и вечную гонку. Но даже выполнив все эти "если", счастье может так и не наступить. Потому что не существует универсальной формулы счастья. Важно понять, что именно для тебя создаёт это ощущение, в какие моменты ты его испытываешь. И на карте каждого отмечены места, где искать счастье, но у всех они разные. А возможно, нужно не искать, а сотворять.

Каждый раз, открывая новую книгу, невольно ловишь себя на том, что читаешь самый последний абзац последней страницы. Бурный интерес и предвкушение написанных строк, невозможность выносить интригу, нежелание ждать развязки сюжета или, может быть, тревога, которую успокаивает хотя бы малое знание о том, что будет дальше и как это проживать.

И вот снова ты пролистываешь до конца повести, читаешь финальные строки и строишь в голове ожидания: исходя из имён, настроений, громких, разрушительных фраз или счастливого финала. Чаще всего ожидания не оправдываются, и ты немного разочарован — интуиция оказалась не всевидящей, не предугадала исход. А потом вдруг радуешься: значит, было по-настоящему интересно идти в неведении до самого конца.

А эти поспешные выводы, сделанные лишь по финалу. И всё больше вопросов к истории, в которой ты ничего не знаешь. И мимолётные осуждения чьего-то конца, не зная ни начала, ни долгой нити пути. И в итоге только сильнее путаешься и жалеешь, что заглянул вперёд.

Стараешься отпустить всё надуманное и с чистым разумом начать эти главы. Без ожиданий, тревог, суждений и предсказаний. Просто — безусловно начать. Думая: как же опрометчиво — знать следствия, не понимая причин. И в который раз убеждаясь, что вряд ли бы открыл последнюю страницу собственной книги. Даже если иногда очень хочется.

Наушники разрядились, и пришлось слушать, о чём думают люди вокруг. И чем полон окружающий мир.

Мужчина в автобусе — громкий голос, эмоциональная подача мыслей, от которых заметно напрягались пассажиры, пытавшиеся поймать свой поток информации. А он просто хотел быть услышанным. Незнакомкой рядом.

Начал с рассказа про друзей, а закончил тоской. Делился тем, как ему важна дружба, как ярко он любит размышлять над тем, хорошим ли был другом, или все же заслужил предательство, после которого говорить стало не с кем. А если и есть кто-то, то разговоры пустые. От этого одиноко, тоскливо, и разъедает изнутри.

Есть, правда, ещё один друг — самый надёжный. Тот, кому можно доверить всё, кто точно не предаст. Только вот разговоры с ним теперь происходят редко и инициатор лишь одна сторона. Потому что место встречи - кладбище. Зато точно умеет хранить секреты и быть отличным слушателем. Но в этом он и при жизни был хорош.

Через пару остановок мужчина вышел. Оставив за собой внутренний осадок у эмпатов. Будто чужая боль, соскользнувшая с плеч рассказчика, которая незаметно легла и на твои.

Завтра заряжу наушники. А может, снова невольно услышу то, что обычно прячется за тишиной.