В чем смысл упражнений?
Активизация правильных групп мышц для развития мощного шага не происходит волшебным образом. Такие упражнения помогают игрокам осознавать важность угла лезвия и активации бедра/ягодиц на шаге.

🚀🚀🚀🚀заслуживает лайка

Дорогие друзья, соревновательный сезон плавно подходит к завершению и сейчас самое время уделить время работе над своими не самыми сильными навыками! ⠀
⠀
Катание является основой хоккейного мастерства и работать в этом направлении нужно постоянно! ⠀
⠀
В течение 3 дней на льду главной ледовой арены города Уфы @_ufaarena пройдёт интенсив от наших заслуженных конькобежцев! ⠀
⠀
Чемпионов Мира и Европы🔥 ⠀
⠀
Мигунова Дмитрия Андреевича, участника Олимпийских игр, Чемпиона Европы, обладателя Кубка мира по шорт-треку, тренера по индивидуальному развитию игроков @schoolsalavat ⠀
⠀
Кургиняна Вячеслава Седраковича, участника Олимпийских игр, призёра Чемпионатов Мира и Европы, старшего тренера одной из лучших школ по технике катания на коньках г. Москва ⠀
⠀
Ежедневно участников ждёт 1,5 часа ледовой подготовки, 1 час ОФП/СФП, 1 час дриблинга/бросков ⠀
⠀
С собой необходимо иметь: ⠀
📌 полный комплект хоккейный формы; ⠀
📌 две клюшки (одну для дриблинга) ⠀
📌 форму для занятий в зале (шорты, футболка, кроссовки) ⠀
📌 фляжку/бутылку для воды (вода будет в раздевалках) ⠀
📌 фирменную джерси каждый участник получит в подарок ⠀
⠀
Стоимость участия за 3 тренировочных дня 12000 руб.

Онлайн тренировка с игроком хоккейного клуба КХЛ «СПАРТАК» Тимуром Хайруллиным 💪

Первый день нашего сбора совместно с Techskating . Алан 2015 год 💪💪💪

Наш звездный гость 🚀 игрок Воскресенской команды «химик» неделю назад ставшим чемпионом ВХЛ 🏆 Никита Голощапов

🔹Воскресенье Дворец Спорта
- 13:30 Лёд ( МАЛАЯ )
ДВЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ❗️
🏒запись на бросковую тренировку
⛸️запись на катание

Всем привет !

🔹Пятница Астра Арена
- 19:15 Лед ❗️
Работа над единоборствами

🔹Воскресенье Уфа Арена
- 13:15 Лёд ( МАЛАЯ )
ДВЕ ОТДЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ❗️
🏒запись на бросковую тренировку
🚀запись на катание

Понедельник- день тяжелый)