Людська гідність не залежить від зовнішніх умов — вона проявляється в тому, як ми відповідаємо на них

Віктор Франкл
Джерело: Frankl, V. E. Man’s Search for Meaning

Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

З нашою ринковою орієнтацією ми думаємо, що нас не люблять, тому що ми недостатньо «привабливі», причому під привабливістю розуміється все, що завгодно – від зовнішнього вигляду, сукні, розуму та грошей до становища у суспільстві та престижу.

Люди не розуміють, що реальна проблема полягає в тому, що любов – дуже непроста справа, і що вас люблять тільки якщо ви самі любите; саме ваша здатність любити викликає любов в іншій людині.

Найважче – саме непідробна здатність до любові.


Еріх Фромм
Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists

Більшість людей упевнені, що любов залежить від об'єкта, а не від власної здатності любити. Вони навіть переконані, що якщо вони не люблять нікого, крім «улюбленої» людини, це доводить силу їхнього кохання. Тут проявляється помилка - орієнтація на об'єкт. Це схоже на стан людини, яка хоче малювати, але замість того, щоб вчитися живопису, твердить, що вона просто повинна знайти гідну натуру: коли це станеться, вона малюватиме чудово, причому станеться це само собою.

Але якщо я дійсно люблю якусь людину, я люблю всіх людей, я люблю світ, я люблю життя. Якщо я можу сказати комусь «я люблю тебе», я маю бути здатним сказати «я люблю в тобі все», «я люблю завдяки тобі весь світ, я люблю в тобі самого себе».

Еріх Фромм
Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists

Зцілення не є лінійним процесом. Воно потребує часу, витримки та співчуття.

Джудіт Герман
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Потреба в безпечній прив’язаності ніколи не зникає. Вона лишається важливою від народження до самої смерті.»

Джон Боулбі, З книги «Прив’язаність і втрата» (Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment, 1969)
Джон Боулбі (1907 - 1990) — британський психіатр і психоаналітик, відомий своїм інтересом до розвитку дитини та новаторською роботою в теорії прихильності.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Горе — це не те, від чого люди “одужують”.
Це процес адаптації до життя без того, кого ми втратили.

Дж. Вільям Ворден
(J. William Worden, Grief Counseling and Grief Therapy)
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Сенс не можна вигадати – його можна тільки віднайти.

Віктор Франкл
📖 Джерело: Франкл В. Людина в пошуках справжнього сенсу.

Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists

У психіатрії пацієнт нерідко приховує свою історію. Для мене ж терапія починається з вивчення цієї дуже особистої історії. Бо в ній укладена сама таємниця, яка стала причиною хвороби і зруйнувала психіку. Якщо я її відкрию, то отримаю ключ до лікування. Іншими словами, завдання лікаря полягає в тому, щоб дізнатися історію пацієнта, причому він може ставити питання стосовно особистості пацієнта в цілому, а не тільки симптомів його хвороби.

Карл Густав Юнг
(Поділіться з іншими. І підписуйтесь - тут багато думок, що надихають)👇
@CarlJungWriting

Якщо я люблю, я дбаю, тобто я активно беру участь у розвитку та щастя іншої людини, я не глядач.

Еріх Фромм, «Мистецтво любові»
Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists

Горе — це не проблема, яку потрібно вирішити, а процес, який потрібно пережити.

Елізабет Кюблер-Росс
(Elizabeth Kübler-Ross, On Grief and Grieving)
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Парадоксально, але чим більше ми забуваємо про себе — тим більше ми реалізуємо себе.

Віктор Франкл
Джерело: Frankl, V. E. The Will to Meaning: Foundations and Applications of Logotherapy, Plume, 2014, p. 63.

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Поважати людину неможливо, не розуміючи її; турбота і відповідальність сліпі, коли немає розуміння, а розуміння неможливе, коли немає щирої турботи.

Еріх Фромм, «Мистецтво любові»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Втрата — це ціна, яку ми платимо за любов. І саме тому ми маємо право на горе».

Колін Маррі Паркес
(Colin Murray Parkes, Bereavement: Studies of Grief in Adult Life)
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Не нудьгувати самому і не набридати іншому – найважливіша умова кохання.

Еріх Фромм «Мистецтво любові»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Прийняття себе – основа психічного здоров’я.

Альберт Елліс
Джерело: Ellis, A. (2004). The Road to Tolerance: The Philosophy of Rational Emotive Behavior Therapy. Amherst, NY: Prometheus Books.
Альберт Елліс (1913 - 2007) - американський психолог і когнітивний терапевт, автор раціонально-емоційної поведінкової терапії, підходу в психотерапії, який розглядає негативні емоції і дисфункціональні поведінкові реакції як такі, що з'являються не внаслідок власне досвіду, а внаслідок інтерпретації цього досвіду, тобто як результат неправильних когнітивних установок — ірраціональних вірувань.

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Одужання починається тоді, коли з’являється хтось, хто здатен бути поруч із твоїм болем, не намагаючись його змінити.

Пітер Левін (Peter Levine), автор методу «Somatic Experiencing»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

У кожній ситуації, навіть найболючішій, у нас залишається остання свобода — свобода обрати свою позицію.

Джерело: Frankl, V. E. Yes to Life: In Spite of Everything, Penguin Books, 2020, p. 34.

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Ветеран повертається не просто з війни, а він повертається в його нове життя. І ми всі — частина його нового ландшафту.

Девід Дж. Морріс (David J. Morris), морський піхотинець, письменник, автор книги "The Evil Hours"

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Люди не залишають біль позаду. Вони навчаються жити з ним».

Тереза Рандо, дослідниця горювання.
(Therese Rando, How To Go On Living When Someone You Love Dies)
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Знати свої справжні бажання набагато складніше, ніж здається більшості з нас; це одна з найважчих проблем людського буття. Ми відчайдушно намагаємося уникнути цієї проблеми, приймаючи стандартні цілі за свої власні.

Еріх Фромм, «Мистецтво любові»
Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists

"Травма — це не подія, яка сталася, а те, що сталося всередині нас унаслідок цієї події."


Ґабор Матé (Gabor Maté) — сучасний канадський письменник, терапевт і практикуючий лікар, спікер та колумніст «Vancouver Sun» та «The Globe and Mail».

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)