У людини можна відібрати все, крім одного: останньої волі людини — обирати власне ставлення до будь-яких обставин, обирати власний шлях.

Віктор Франкл
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Зло банальне.
Найстрашніша сила — це не поодинокі демонічні тирани, а звичайні люди, які бездумно виконують їх накази, не замислюючись над причинами та наслідками. Саме це перетворює зло у масовий пригнічувальний вал.

Ганна Арендт, німецько-американський теоретик політології, історик, викладачка та письменниця єврейського походження. Арендт, чиї праці про тоталітаризм та епістемологію справили значний вплив на політичну теорію, вважають однією з найважливіших мислительок XX століття.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Життя, урешті,— це відповідальність за знайдення правильних вирішень виниклих проблем і виконання завдань, які воно повсякчас ставить перед людиною.

Віктор Франкл
Поширюйте наш канал🌻💙💛
@viktorfranklukraine

Кожен із нас схильний чинити з іншими, як чинили з ним.

Джо́н Бо́улбі (1907 - 1990)
— англійський психіатр та психоаналітик, фахівець у галузі психології розвитку, психології сім'ї, психоаналізу та психотерапії, основоположник теорії прихильності.
@FamousPsychologists

Найвищий, найвизначніший досвід - це залишитися наодинці із самим собою. Ви повинні бути на самоті, щоб з'ясувати, що підтримує вас, коли ви виявите, що не можете підтримувати себе.

Тільки цей досвід може дати вам непорушний фундамент.

Карл Юнг
@FamousPsychologists

Позитивний погляд - це розуміння того, що проблеми з психічним здоров’ям є частиною нормального людського досвіду, а не особистим недоліком характеру. Це усвідомлення того, що ви маєте контроль тільки над тим, над чим маєте контроль (а це набагато менше, ніж ви думаєте) і що кожна людина робить помилки.

Фахівці з психічного здоров’я можуть сприяти стигматизації психічних захворювань, вважаючи, що майже з усіма, хто приходить до них у кабінет, щось не так.
Хороші фахівці розуміють, що не знають, що саме краще для їхнього клієнта, і починають роботу, допомагаючи нормалізувати його досвід, кажучи щось на кшталт: «Я не бачу, як ти міг тоді зробити щось інакше» або «Як у вас вистачило сил відреагувати таким чином?»

Чарльз Гоуг, доктор медицини, полковник Армії США, експерт світового рівня з військової психіатрії.
Автор книги «Одного разу воїн - воїн назавжди».
@FamousPsychologists

Не ставте собі за мету успіх: чим більше ви будете прагнути до нього, зробивши його своєю метою, тим точніше ви пропустіть його. Успіху, як і щастя, не можна добиватися. Він приходить потім тільки як незапланований результат відданості справі, більш значної, ніж ти сам.

Віктор Франкл
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Спосіб бути з іншою людиною, який називається емпатією - означає тимчасове життя в її житті, делікатно рухаючись у ньому, не виносячи суджень.

Бути з іншою людиною таким чином означає, що на час ви відкладаєте свої погляди та цінності, щоб увійти в світ іншої людини без упереджень.
Це складний, вимогливий, сильний, але тонкий і ніжний спосіб перебування поруч.

Карл Роджерс (1902 - 1987), впливовий американський психолог і один з засновників гуманістичної психології.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Свобода починається з права бути почутим.
Той, хто не має голосу в суспільстві, перестає існувати як особистість.

Ганна Арендт, німецько-американський теоретик політології, історик, викладачка та письменниця єврейського походження. Арендт, чиї праці про тоталітаризм та епістемологію справили значний вплив на політичну теорію, вважають однією з найважливіших мислительок XX століття.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Поважати людину – значить бути зацікавленим у тому, щоб вона розвивалась своїм власним шляхом.

Еріх Фромм
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Як вважав той же Віктор Франкл, між стимулом і реакцією є проміжок нашої свободи. Все навколо нас є стимулом, і це викликає певну реакцію. Реакція може бути рефлекторною, звичною, вже сформованою. Щось нас дратує — ми реагуємо, це рефлекторна реакція.

Але тут повинен з'явитися людський вимір. Він починається з того моменту, коли ми рефлексуємо, тобто запитуємо себе: "Навіщо? Якою ціною? Що буде внаслідок цієї реакції?", і тоді з'являється людина — людське стає більшим від біологічного, звичного, стереотипного. Тоді якраз і проявляється інтелект людини.

— "Людина на перехресті", Ігор Козловський
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Горе лікується людським спілкуванням.

Полін Босс, докторка філософії, спеціаліст по роботі з втратою і невизначеною втратою.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Першими зламалися ті, хто вірив, що скоро все закінчиться.
Потім ті, хто не вірив, що це колись закінчиться.
Вижили ті, хто сфокусувався на своїх справах, без очікування того, що ще може статися

Віктор Франкл, психотерапевт, засновник методу логотерапії, колишній в'язень нацистського концентраційного табору
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Коли хтось дійсно чує вас, не засуджуючи вас, не намагаючись взяти за вас відповідальність, не намагаючись зліпити вас, це дуже сильно допомагає.

Коли мене слухають і коли мене чують, я можу по-новому сприйняти свій світ і йти далі. Дивно, як елементи, які здаються незрозумілими, стають зрозумілими, коли хтось слухає. Як плутанина, яка здаються невиправною, перетворюється на відносно чисті і свіжі думки, коли їх чують.

Карл Роджерс (1902 - 1987), впливовий американський психолог і один з засновників гуманістичної психології.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

“Логотерапія ставиться до людини як до істоти, яка прагне знайти сенс, і яка є відповідальною за виконання цього сенсу. І логотерапія бачить своїм завданням зробити людину свідомою “своєї відповідальності” або “своєї здатності нести відповідальність”, як я це називаю.”

Віктор Франкл в своїй промові на Першому Світовому конгресі з Логотерапії в Сан Дієго, 1980.
Поширюйте наш канал🌻💙💛
@viktorfranklukraine

Якщо ми хочемо навчитися любити, ми повинні діяти так само, як ми діємо, якщо хочемо навчитися будь-якого іншого мистецтва – скажімо, музики, живопису, медицини чи інженерії.

Еріх Фромм
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Якщо в житті взагалі є сенс, то має бути сенс і в стражданні. Страждання є невід'ємною частиною життя, як доля і смерть. Без страждань і смерті людське життя не може бути повноцінним.

Віктор Франкл
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Коли іншій людині боляче, коли вона спантеличена, стурбована, тривожна, відчуває відчуження і страх; або коли він чи вона сумніваються у власній гідності, невпевнена щодо ідентичності, тоді потрібне розуміння.

Ніжне та чутливе товариство емпатичної позиції забезпечує просвітлення та зцілення. У таких ситуаціях глибоке розуміння є, на мою думку, найціннішим подарунком, який можна дати іншому.

Карл Роджерс (1902 - 1987), впливовий американський психолог і один з засновників гуманістичної психології.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

“Навіть людина, яка живе в крихітній хатинці, може знайти сенс в своєму житті, в той час, коли існують мільйонери і мільярдери, які вкорочують собі віку…”

Віктор Франкл

Поширюйте наш канал🌻💙💛
@viktorfranklukraine

Найбільша свобода – це здатність мислити самостійно.
Суспільство стає вільним тільки тоді, коли його громадяни не бояться ставити запитання, шукати відповіді і змінювати свою думку на основі фактів.

Карл Поппер
Карл Раймунд Поппер (1902–1994) – австрійсько-британський філософ науки та політичний мислитель, який залишив значний слід у дослідженнях демократії, відкритого суспільства та механізмів авторитаризму.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Карл Юнг про щастя та виховання дітей

Коли ви нехтуєте власним благополуччям у пошуках благополуччя дітей, ви залишаєте дітям погану спадщину, дуже погане враження про минуле. Якщо ви мучите себе, щоб створити щось для дітей, ви показуєте їм картину змученого життя. Тому йдіть геть із усім цим.

Якщо ви завжди готуєтеся до щастя дітей, ви не знаєте, як піклуватися про своє щастя, і діти не вчаться піклуватися про своє. Вони, у свою чергу, можуть продовжувати готуватися до щастя ваших онуків, а онуки – до правнуків, і тому щастя завжди десь у майбутньому.

Ви думаєте, що щастя - це щось, чого потрібно досягти в майбутньому, що ви не можете його досягти, але ваші діти будуть його мати. Отже, ви наповнюєте своє життя амбіціями щодо майбутнього царства, а цього ніколи не відбувається. Кожне покоління щось робить у цьому напрямі. Всі вони мучать себе, щоб діти досягли цього, але діти ростуть і такими ж дурнями, як і ми.

Спробуйте зробити це тут і зараз для себе. Це добре вчення. Потім діти намагатимуться зробити це тут і зараз для себе – тоді це може з'явитися у реальному світі. Не поводьтеся неприродно і не шукайте щастя у наступних поколіннях.

Якщо ви занадто турбуєтеся про своїх дітей та онуків, ви просто обтяжуєте їх боргами, які у вас є. А якщо ви не берете боргів, а живете просто і робите себе максимально щасливими, ви залишаєте найкращі умови своїм дітям. У будь-якому випадку ви залишите добрий приклад того, як подбати про себе. Якщо батьки можуть подбати про себе, то діти теж. Вони не шукатимуть щастя онуків, але робитимуть все необхідне, щоб самі мати розумну кількість щастя.

Зробіть по-справжньому щасливим себе, а діти візьмуть це як приклад.

Карл Юнг

На фото: Карл Густав Юнг святкує ювілей (85 років) у колі дітей, онуків та правнуків, 1960 р.

Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists