😷⚠️⚠️ با توجه به شیوع بیماری‌های واگیر تنفسی از جمله آنفلوآنزا
و با توجه به این‌که امسال تاکنون اغلب مردم واکسن آنفلوآنزا را دریافت نکرده‌اند،
یک نکتهٔ بسیار مهم را در نظر داشته باشید:

🚨🚨🚨فردی که علائمی شبیه به علائم سرماخوردگی دارد باید در زمان حضور در محلی که فرد یا افراد دیگری حضور دارند یا تا مدتی بعد حضور خواهند یافت به‌خوبی ماسک بزند.

😷 یادمان باشد:
🚨🚨🚨شخصی که ناقل است باید ماسک بزند.
این‌که افراد سالم ماسک بزنند بی‌اثر نیست اما اثرش کم است.
گمان نکنید با زدن ماسک وقتی نزدیک ناقل هستید در امانید.

😷 پیش از پاندمی کووید-۱۹ به مردم آموزش داده نشده بود که اگر علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا دارند ماسک بزنند.
در طول پاندمی هم، حتی اوایلش که مردم به علت ترس از کووید-۱۹ آمادگی زیادی برای یادگیری داشتند این کار به‌خوبی انجام نشد.

حالا حتی افرادی که به میزان زیاد علامتدار هستند نه خودشان ماسک می‌زنند نه قانونی برای لزوم ماسک‌زدنشان در مکان‌های عمومی هست، حتی در تاکسی، اتوبوس، مترو، قطار و هواپیما.

آموزش صحیح ماسک زدن (❓چه زمانی ماسک بزنیم، ❓چه کسانی ماسک بزنند، ❓چگونه ماسک بزنیم و ❓چه ماسکی بزنیم) به‌خوبی انجام نشده.

بعضی افراد هم در طول پاندمی اطلاعات غلط مدعی بی‌اثر بودن یا زیان داشتن ماسک منتشر کرده‌اند!

بسیاری هم برای آگاهی‌بخشی، کارهایی از دستشان برمی‌آمد و نکردند
حتی اگر بازنشر یک پیام بود.
برای تمام بیماری‌های قابل انتقال از راه تنفس و ریزقطرک‌ها، چه بیماری‌هایی که از قبل بوده‌اند و چه آن‌ها که روزی پدیدار خواهند شد!

ادامه:
t.me/Stop_Corona/148

🔴 ۲۱ پیام که از اینجا آغاز شده:
t.me/nouritazeh/7231
پاسخی‌ست به برخی اطلاعات غلط دربارۀ ماسک
🔴 در ۱۵ پیام که از اینجا آغاز شده:
t.me/HealthNotes/23497
اشتباهات ماسک زدن را می‌بینیم.

👥 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند:
t.me/HealthNotes

🆘ممکن است یک مطلب برای شما فقط یک نکتهٔ مفید باشد؛ اما برای شخص دیگری دقیقاً همان اطلاعاتی باشد که به آن نیاز دارد، حتی نیاز حیاتی:
t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

⚠️👆این یک کانال عرضهٔ پروکسی برای دسترسی به تلگرام در حالت فیلترشده است.
فیلترینگ باعث شده چنین کانالی ۷,۹ میلیون نفر دنبال‌کننده داشته باشد.
این کانال خبر علمی و مطالب فرهنگی و اجتماعی هم دارد. (کپی از هرجا که پیدا کند، بدون قابلیت درستی‌سنجی و بدون تشخیص اعتبار منبع)
برای نمونه یک خبر علمی آن را ببینید. (اصل این خبر توسط یک کانال مربوط به کامپیوتر و موبایل وارد فضای مجازی فارسی شده که همین تیتر اشتباه را دارد)

❓❓❓آیا ما می‌توانیم اثر سوء یک خبر منتشر شده در کانال ۷,۹ میلیون نفری را خنثی کنیم؟

✔️در شعاع کوچک اطراف خود بله.
✔️شما هم با نوشتن یا بازنشر نقد و تکذیب مطالب نادرست می‌توانید این کار را در شعاع کوچک اطراف خود انجام دهید.

اما خبر مورد اشاره:

❓ آیا انار می‌تواند نارسایی قلبی را ۸۰٪ بهبود دهد؟

اخیراً خبری در شبکه‌های اجتماعی فارسی پربازدید شده:
❌«محققان: مصرف انار می‌تونه نارسایی قلبی رو تا ۸۰ درصد بهبود بده»

خبر به یک پژوهش واقعی از پژوهشگران King's College London مربوط است؛ اما چیزی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، نتیجه مطالعه را درست بیان نکرده است.

❓اصل ماجرا چیست؟
پژوهشگران روی ترکیبی به نام «یورولیتین A»
(Urolithin A)
مطالعه کردند. این ماده می‌تواند در روده بعضی افراد، بر اثر فعالیت باکتری‌های روده روی ترکیباتی مانند الاژیتانین‌ها (Ellagitannins) ساخته شود؛ ترکیباتی که در انار، گردو و بعضی توت‌ها وجود دارند.

⚠️اما:
در این مطالعه، به ❌بیماران مبتلا به نارسایی قلبی ❌انار داده نشد!

پژوهشگران ⚠️خودِ یورولیتین A را به ⚠️موش‌های مبتلا به نوعی نارسایی قلبی به نام «نارسایی قلبی با کسر جهشی حفظ‌شده» (HFpEF) دادند.
همچنین اثر آن را در ⚠️بافت قلب انسانیِ مهندسی‌شده ⚠️در آزمایشگاه بررسی کردند.

در مدل‌های حیوانی، یورولیتین A برخی شاخص‌های عملکرد قلب را بهبود داد و میزان فیبروز و بزرگ‌شدن سلول‌های قلبی را کاهش داد.

❓عدد «۸۰ درصد» دقیقاً چه معنایی دارد؟
این عدد به بهبود «برخی شاخص‌های عملکرد قلب» در مدل‌های حیوانی مربوط است؛ نه این‌که نارسایی قلبی انسان ۸۰ درصد درمان شده باشد.
⚠️هیچ بیمار انسانی در این مطالعه با انار یا یورولیتین A درمان نشد.

بر اساس این مطالعه نمی‌توان گفت:
❌ «خوردن انار نارسایی قلبی را تا ۸۰ درصد درمان می‌کند.»
❌ «انار عملکرد قلب بیماران را ۸۰ درصد بهتر می‌کند.»
❌«خوردن انار یک درمان برای نارسایی قلبی است»

می‌توان گفت:
✔️ «در یک مطالعه پیش‌بالینی، یورولیتین A در مدل‌های حیوانی HFpEF برخی شاخص‌های عملکرد قلب را تا ۸۰ درصد بهبود داد.»

حتی تولید یورولیتین A در بدن همه افراد یکسان نیست؛ زیرا به ترکیب میکروبیوم روده بستگی دارد. بنابراین نمی‌توان گفت هرکس انار بخورد، مقدار مشخصی از این ماده را در بدنش خواهد ساخت.

❓پس این مطالعه چه اهمیتی دارد؟

اهمیت اصلی مطالعه، پیدا کردن یک مسیر مولکولی بالقوه برای درمان HFpEF است. یورولیتین A و مسیر PKGIα ممکن است در آینده به توسعه داروهای جدید کمک کنند.

اما بین «اثر امیدوارکننده در موش و بافت آزمایشگاهی» و «درمان مؤثر و ایمن در انسان» فاصله زیادی وجود دارد.

برای اثبات اثربخشی یک درمان، باید کارآزمایی‌های بالینی مناسب روی انسان انجام شود و مشخص شود آیا این اثر واقعاً علائم، بستری‌شدن، کیفیت زندگی یا مرگ‌ومیر بیماران را کاهش می‌دهد یا نه.

مقاله:
https://t.me/CovidPapers/25420

گزارش King's College London:
https://www.kcl.ac.uk/news/pomegranates-could-unlock-heart-failure-treatment

✔️⚠️ در این روزها که صفحات مجازی با مطالب نادرست یا گمراه‌کننده دنبال افزایش بازدید هستند،
با درستی‌سنجی شایعات مجازی همراه شوید:
t.me/Fact_Check

👥 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند:
t.me/HealthNotes

🆘 ممکن است یک مطلب برای شما فقط یک نکتهٔ مفید باشد؛ اما برای شخص دیگری دقیقاً همان اطلاعاتی باشد که به آن نیاز دارد، حتی نیاز حیاتی:
t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

✔️ واقعی است، ساختهٔ هوش مصنوعی نیست.

ویدئویی که با شرح «یک رهگذر تصادفی، پسری را که از پنجره به بیرون افتاده بود، در مصر نجات داد» در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده واقعی‌ست.

فردی که کودک در حال سقوط را نجات می‌دهد یک مغازه‌دار به نام احمد رجب در جیزهٔ مصر است که اتفاقاً در آن موقع بیرون از مغازه‌اش ایستاده بوده. منبع

✔️⚠️ در این روزها که صفحات مجازی با مطالب نادرست یا گمراه‌کننده به دنبال افزایش بازدید هستند،
با درستی‌سنجی شایعات مجازی همراه شوید:
t.me/Fact_Check

👥 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه بهداشت و سلامت دعوت بفرمایید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند:
t.me/HealthNotes

❌ خبر باید لینک منبع معتبر داشته باشد.
اخبار بدون منبع، معتبر نیستند.

خبر منتشرشده مبنی بر اینکه «قزاقستان، ازبکستان و قرقیزستان به‌دلیل احتمال شیوع طاعون در روسیه مرزهایشان با روسیه را بستند» نادرست است.

این سه کشور مرزهای خود را به‌طور کامل نبسته‌اند. اقدامات آن‌ها محدود به تشدید کنترل‌های بهداشتی-قرنطینه‌ای (sanitary-quarantine) در نقاط عبور مرزی، غربالگری مسافران، وسایل نقلیه و محموله‌ها بوده است. این اقدامات پیشگیرانه و موقتی اعلام شده‌اند.

جزئیات دقیق اقدامات هر کشور (تا ۵ اکتبر ۲۰۲۶):

قزاقستان
وزارت بهداشت قزاقستان کنترل بهداشتی-قرنطینه‌ای را در نقاط عبور مرزی تشدید کرده است. این وزارتخانه ریسک ورود عفونت را «پایین» ارزیابی کرده و اعلام کرده تاکنون هیچ مسافری با تب بالا یا علائم مشکوک شناسایی نشده است. قزاقستان تنها کشور از میان این سه کشور است که مرز زمینی مستقیم با روسیه دارد.
https://newtimes.kz/obshchestvo/224440-ugrozhaet-li-kazakhstanu-chuma-iz-rossii-otvet-minzdrava

https://caspianpost.com/kazakhstan/kazakhstan-steps-up-border-checks-over-health-alert-in-russia-s-irkutsk

https://kz24.news/news/zdorovye/posle-soobscheniy-o-chume-v-rossii-tri-strany-tsentralnoy-azii-usilili-mery-kazahstan-otsenivaet-risk-kak-nizkiy.html

قرقیزستان
وزارت بهداشت قرقیزستان تمام نقاط کنترل بهداشتی-قرنطینه‌ای را به حالت آماده‌باش و تشدیدشده برده است. متخصصان افراد، وسایل نقلیه و محموله‌های عبوری را برای جلوگیری از ورود عفونت‌های خطرناک بررسی می‌کنند.
https://reporter.kg/rossiyada-chuma-oorusu-kattalganyna-baylanyshtuu-kyrgyzstanda-chek-ara-kozomolu-kuchotuldu/

https://economist.kg/society/2026/10/04/chuma-rossiya-kontrol-granitsa/

https://qazinform.com/news/kyrgyzstan-tightens-border-sanitary-controls-following-plague-report-in-russia-711d78

ازبکستان
کمیته رفاه بهداشتی-اپیدمیولوژیک ازبکستان آمادگی خدمات مربوطه را افزایش داده و وضعیت را بر اساس اطلاعات مقامات روسیه و سازمان بهداشت جهانی رصد می‌کند. ازبکستان مرز زمینی مستقیم با روسیه ندارد.
https://ulysmedia.kz/news/82247-posle-kazakhstana-eshchio-tri-strany-usilili-kontrol-iz-za-chumy-v-rossii/

https://mosmonitor.ru/society/163751kazahstan-kyrgyzstan-i-uzbekistan-usilili/
در برخی گزارش‌ها از تاجیکستان نیز به عنوان کشوری که اقدامات مشابه بهداشتی انجام داده نام برده شده است، اما هیچ‌یک از این کشورها مرزهای خود را به‌طور کامل نبسته‌اند.
مقامات روسیه (روسپوترب‌نادزور) همچنان تشخیص رسمی را «پنومونی با علت نامشخص» اعلام کرده و وجود طاعون را تأیید نکرده‌اند. اقدامات کشورهای همسایه صرفاً احتیاطی و بر اساس گزارش‌های اولیه بوده است.
این تکذیب بر اساس بیانیه‌های رسمی وزارتخانه‌های بهداشت کشورهای مذکور و گزارش‌های رسانه‌های محلی و بین‌المللی تهیه شده است.

❓⚠️⚠️ با توجه به وجود اطلاعات غلط که یا از روی بی‌اطلاعی است یا با هدف سوء استفاده از نگرانی‌های مردم،
اکیداً پیشنهاد می‌شود برای دریافت اطلاعات درست در این زمینه (اخبار ناقصی که در مورد شیوع احتمالی طاعون‌ ریوی در رسانه‌ها وجود دارد) و موارد مشابه، دو کانال زیر را دنبال بفرمایید:
t.me/Fact_Check
&
t.me/nouritazeh
🌹اگر موافقید این پیام را برای دوستان و آشنایان خود بفرستید.

🌜😴😴 بخواب!

دکتر محمدرضا کاویانی
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب


🌹اگر پزشک متخصص هستید، لطفاً به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

💥لطفاً سری به این کانال‌های پیشنهادی بزنید:
t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

🟢#نگران_نباشید
اخبار و شایعات طاعون

تا این لحظه، ساعت ۱ بامداد ۱۴ مهرماه به وقت تهران، پایش و جست‌وجوی وسیع اخبار و گزارش‌ها، از اخبار رسمی و غیررسمی روسیه، کشورهای همسایه روسیه، اتحادیه اروپا، سازمان جهانی بهداشت، سی‌‌دی‌سی و ... به کمک چند بات هوش مصنوعی و درستی‌سنجی خروجی بات‌ها، دلیلی برای ایجاد نگرانی عمومی یا هراس گسترده یافت نشده است.

در صورتی که نشانه‌هایی یافت شود که نیاز به هشدار باشد در همین کانال به اطلاع شما می‌رسد:
t.me/nouritazeh

t.me/Fact_Check
بسیاری از نوشته‌های رایج در شبکه‌های اجتماعی در این زمینه با هدف افزایش بازدید نوشته شده‌اند.
🟢 #نگران_نباشید

💃💥☕️💥تنها راه پیشگیری از ابتلا به طاعون ریوی، دمنوش فونجیا است!
🟡 بولشیت نیوز

صبح‌ها «"قبل" از بیدار شدن»، عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید و انگشت شست پایتان را به مدت سه دقیقه و بیست و دو ثانیه داخل آن بگذارید.

❓یادتان هست دانشبندان دانشکاه سودوساینسیا در دیسپشن جنوبی با پاکاری در ژن‌های قارچ گانودرما که با تکذیب حسودانۀ FDA بازار فروشش را از دست داده بود، قارچ فونجیا پلاسیبو سودوساینسیا بولشیتیوس فول‌آپشن
Fungia Placebo Pseudoscientia Bullshitus Full-Option
را ساخته بودند که به علت داشتن ویتامین ب-۵۲ با خوردن آن در خواب می‌توانست سبب نتایج چشمگیری شود؟

❓یادتان هست گفته بودیم که این دمنوش می‌تواند بیماری‌هایی را که هنوز ناشناخته‌اند درمان کند؟
فقط طرز استفاده‌اش فرق می‌کند.
🔤🔤🔤
❓❓آیا خبر شیوع طاعون ریوی در روسیه واقعیت دارد؟
t.me/nouritazeh/16164
⚠️دو خبر قبلی بولشیت نیوز دربارۀ فونجیا پلاسیبو سودوساینسیا بولشیتیوس فول‌آپشن:
t.me/nutritionpedia/123
&
t.me/nutritionpedia/198
❓آیا مصرف داروهای گیاهی بی‌خطر است؟
t.me/GreatPharos/589
🚨مغالطه توسل به طبیعت:
t.me/HealthNotes/37574
⚠️بیماری تازه شناسایی شده در چین:
t.me/HealthNotes/37580
❓پاسخ به یک سؤال مهم:
«می‌خوام در حد امکان مریض نشم! ۱۵ پیشنهاد طلایی برای بهبود سیستم ایمنی بدید لطفاً!»:
t.me/Stop_Corona/176
طنز