افراد خوش‌بین معمولا استرس مزمن کمتری دارند و در نتیجه، مدت طولانی‌تری در معرض هورمون‌هایی مانند کورتیزول و التهاب قرار نمی‌گیرند‌، عواملی که با افت عملکرد شناختی و افزایش خطر زوال عقل ارتباط دارند.

نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد خوش‌بینی ممکن است با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشته باشد.
به گزارش یاهو هلث، این مطالعه وضعیت بیش از ۹۰۰۰ فرد ۷۰ سال به بالا را که در آغاز پژوهش به زوال عقل مبتلا نبودند، به‌مدت ۱۴ سال دنبال کرد. پژوهشگران در ابتدای مطالعه و دو سال بعد، میزان خوش‌بینی شرکت‌کنندگان را با استفاده از یک پرسش‌نامه ۱۰ سوالی ارزیابی کردند و سپس، بررسی کردند چه کسانی در طول دوره پیگیری به زوال عقل مبتلا شده‌اند. نتایج نشان داد افزایش خوش‌بینی به اندازه یک انحراف معیار، با ۱۵ درصد کاهش خطر ابتلا به زوال عقل همراه است. بر این اساس، پژوهشگران پیشنهاد کردند خوش‌بینی می‌تواند در آینده به‌عنوان یکی از مولفه‌های برنامه‌های پیشگیری از زوال عقل مورد توجه قرار گیرد.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف منظم قهوه ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر، پارکینسون، دیابت نوع ۲، بیماری‌های کبد و سنگ کلیه و صفرا را کاهش دهد.

پژوهشی جدید نشان داده که ترکیبات طبیعی موجود در قهوه، حتی نوع بدون کافئین آن، با فعال‌ کردن گیرنده‌ای سلولی می‌توانند به کاهش آسیب سلولی، مقابله با استرس و کندشدن روند پیری کمک کنند.

کارشناسان مدت‌ها است دریافته‌اند افرادی که قهوه می‌نوشند، معمولا عمر طولانی‌تری دارند و کمتر در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن قرار می‌گیرند. با این حال تا همین اواخر نمی‌دانستند علت این ارتباط دقیقا چیست. اینک مطالعه‌ای جدید در دانشکده دامپزشکی و علوم زیست‌پزشکی دانشگاه تگزاس ای‌اند‌ام (Texas A&M) که در مجله تخصصی تغذیه (Nutrients) منتشر شده، نشان می‌دهد قهوه ممکن است نوعی کلید سلولی مشخص را فعال کند که به بدن در مقابله با استرس، آسیب و پیری کمک می‌کند.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

مشروب خوردن از نخوابیدن سالم تره !!

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

سه رفتار کوچکی که بدون اینکه بفهمید، عزت نفستون رو ضعیف میکنند!

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

یه آمار عجیب و ترسناکم بدم خدمتتون
بر اساس آمار جدید حدود ۱۹میلیون ایرانی هرگز ازدواج نکرده‌اند و بیش از ۲۴ میلیون نفر نیز به‌دلیل طلاق یا فوت همسر مجردند.
حدود ۷.۲ میلیون زن زیر ۴۰ سال و ۷.۷ میلیون زن زیر ۴۵ سال هرگز ازدواج نکرده‌اند این رقم برای مردان به ۹.۳میلیون نفر زیر ۴۰سال و ۹.۸ میلیون نفر زیر ۴۵ سال می‌رسد.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

مغز شما طوری برنامه‌ریزی شده که شما رو در منطقه امن (Homeostasis) نگه داره؛ ولی فرمول ۵ ثانیه تمام این سیستم رو خنثی می‌کنه. توضیح کاملش توی ویدیوئه 🧠 !

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

وقتی قلقلکت میدن در اصل بخاطر حس ترسه که میخندی، نه شادی و بخاطر همینه که وقتی خودمون خودمون رو قلقلک میدیم خندمون نمیاد !

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

مراقب تداخلات دارویی باشید !

هر قرصی میخورید با فاصله حداقل یک ساعت باشه همه رو یهو با هم نخورید
خطر ایست قلبی و ریوی و کما داره.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

علت سفید شدن مو:
کمبود ویتامین ها گروه B زینک و D

علت نازک شدن مو:
چربی سر،کمبود آهن و مشکلات هورمونی

علت شوره زیاد سر:
کبود زینک،آسیب دیده شدن لایه محافظتی سر

علت شکنندگی مو:
کمبود پروتئین،امگا۳ و آبرسانی مو

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

تا حالا شده چند روز قبل از پریودت احساس کنی همه‌چیز روی اعصابت رفته؟
این فقط تصور نیست؛ پشت این احساس دلایل زیستی وجود دارد.

در روزهای قبل از پریود، نوسان هورمون‌هایی مثل استروژن و پروژسترون می‌تواند در بعضی زنان باعث افزایش:
• تحریک‌پذیری و کم‌شدن صبر
• عصبانیت و حساسیت عاطفی
• احساس کلافگی و فشار
• واکنش شدیدتر به استرس شود.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

یکی از موثرترین راه ها برای اینکه دیگران راحت تر با شما صحبت کنند اینکه…

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

هر قرص آهنی نگیر
آهنی بگیر که ویتامین C داره چون جذبش خیلی بالاتره

هرقرص کلسیمی نگیر
کلسیمی بگیر که ویتامین K داره تا توی عروقت کلسیم رسوب نکنه

هر قرص امگا۳ نگیر
امگا ۳ بگیر که DHA و EPA داره ایجوری چند برابر روی بدنت بهتر عمل میکنه

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy

👑برای حرفه ای بودن باید حرفه ای رفتار کنی ، امن و ایمن

➕ریتزوبت اولین سایت پیش‌بینی فوتبال ، که تمام ارزهای دیجیتال رو برای شارژ حساب پوشش میده

💳درگاه کارت به کارت امن ریالی برای کاربران ایرانی

⚡️ اینجا با خیال راحت شرطبندی کن و درآمد دلاری کسب کن


🚀همین حالا ثبت‌نام کن و تجربه‌ای متفاوت از شرط‌بندی آنلاین رو شروع کن.
R30
📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید

🌐 https://RitzoBet.com

پشتیبان فارسی سایت ریتزوبت 👇

⚡️@RitzoBetsupports

علم فواید لمس، بغل کردن و نوازش
1. افزایش اکسی‌توسین: لمس فیزیکی باعث افزایش 47 درصدی اکسی‌توسین پلاسما، “هورمون پیوند” می‌شود که ارتباط اجتماعی را تقویت کرده و استرس را کاهش می‌دهد.
2. اثرات ضد اضطراب: اکسی‌توسین فعال‌سازی آمیگدال را کاهش می‌دهد و منجر به کاهش 25 درصدی نمرات اضطراب حالت می‌شود (پرسشنامه اضطراب حالت-صفت).
3. بهبود خلق و خو: لمس محبت‌آمیز منظم از طریق افزایش سیگنالینگ سروتونرژیک با کاهش 30 درصدی علائم افسردگی مرتبط است (پرسشنامه افسردگی بک).
4. تعدیل ایمنی: تماس پوست به پوست، ایمونوگلوبولین A بزاق (sIgA) را 20 درصد افزایش می‌دهد و ایمنی مخاطی را در برابر عوامل بیماری‌زا تقویت می‌کند. ۵. سلامت پوست: تحریک مکانیکی سلول‌های پوست، نشانگرهای سنتز کلاژن (پپتید N-ترمینال پروکلاژن نوع I) را تا ۱۸٪ افزایش می‌دهد و خاصیت ارتجاعی و ترمیم پوست را بهبود می‌بخشد.
۶. آرامش قلبی عروقی: تغییرپذیری ضربان قلب (RMSSD) در حین و بعد از بغل کردن ۱۲ میلی‌ثانیه بهبود می‌یابد که نشان‌دهنده افزایش تون پاراسمپاتیک است.

✅اتصال به پروکسی
✅اتصال به پروکسی

🔻@FactProxy