شما نمیتونید با نگه داشتن نفستون خودکشی بکنید چراکه بعد یه مدت شما بیهوش میشید و مغزتون که از شما فهمیده تره به صورت ناخودآگاه نفس میکشه !
@FactProxy
@FactProxy
کم آبی بدن = استرس بیشتر و آسیبهای جدی !
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که روزانه کمتر از ۱.۵ لیتر آب مینوشند، ۵۰٪ پاسخ کورتیزول بیشتری به استرس نشان میدهند نسبت به کسانی که میزان توصیهشده را رعایت میکنند.
@FactProxy
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که روزانه کمتر از ۱.۵ لیتر آب مینوشند، ۵۰٪ پاسخ کورتیزول بیشتری به استرس نشان میدهند نسبت به کسانی که میزان توصیهشده را رعایت میکنند.
@FactProxy
❤1
هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشه؟
• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت
@FactProxy
• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت
@FactProxy
مطالعات جدید نشان میدهد که تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن، فواید قابلتوجهی برای سلامت زنان دارد از جمله کاهش استرس و بهبود عملکرد قلب.
در هنگام بغل کردن، هورمون اکسیتوسین در بدن ترشح میشود؛ هورمونی که باعث آرامش، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون میشود. این فرآیند به کاهش اضطراب و افزایش سلامت قلب کمک میکند.
پژوهشها نشان میدهد زنان بیشتر از مردان از این نوع تماس فیزیکی سود میبرند، چرا که اثرات آرامشبخش آن در بدن آنها قویتر است.
تماس منظم فیزیکی نه تنها پیوند احساسی بین افراد را تقویت میکند، بلکه نقش مؤثری در سلامت عمومی بدن و کاهش استرس دارد.
@FactProxy
در هنگام بغل کردن، هورمون اکسیتوسین در بدن ترشح میشود؛ هورمونی که باعث آرامش، کاهش فشار خون و بهبود گردش خون میشود. این فرآیند به کاهش اضطراب و افزایش سلامت قلب کمک میکند.
پژوهشها نشان میدهد زنان بیشتر از مردان از این نوع تماس فیزیکی سود میبرند، چرا که اثرات آرامشبخش آن در بدن آنها قویتر است.
تماس منظم فیزیکی نه تنها پیوند احساسی بین افراد را تقویت میکند، بلکه نقش مؤثری در سلامت عمومی بدن و کاهش استرس دارد.
@FactProxy
❤1
❤2
فیل حیونیه که اگه دلش بشکنه می میره، اگه جفتشو از دست بده، گریه میکنه، غذا نمیخوره و انقدر غصه میخوره تا بمیره… فیل وفادار !
@FactProxy
@FactProxy
❤8
گربهها میتوانند تا ۶۴ کیلومتر در ساعت بدون تلاش دویده و حتی به ارتفاعات بالای ۳ متری بپرد !
@FactProxy
@FactProxy
حتی اگه میلیاردها تُن مواد منفجره تو فضا منفجر بشه بازم هیچ صدایی تولید نمیشه چون تو فضا هوایی برای انتقال صدا وجود نداره !
@FactProxy
@FactProxy
❤2
یک مغز انسان در طول یک روز بیشتر از تمام تلفنهای جهان بهطور جمعی، امواج الکتریکی تولید میکند !
@FactProxy
@FactProxy
❤1