چهره ی یک سرباز قبل و بعد از جنگ، به فاصله ی ۴ سال !

بدن گاهی خاطراتی را حمل میکنه که زبان از گفتنشون ناتوانه و آرشیوی میشه برای رنج‌های نگفته ات.
وقتی حجم زیادی از درد و رنج رو تحمل میکنی؛
اینجاست که بدن شروع می‌کنه به "روایت گری" و روایتش رو مثل این عکس تعریف میکنه و روی چهره بجا میذاره.

@FactProxy

تحقیقات نشان می‌دهد نوزادان فقط چند روز بعد از تولد، صورت‌هایی را بیشتر نگاه می‌کنند که بزرگ‌ترها هم آن را زیبا می‌دانند.
در پژوهش‌ها دیده‌اند که نوزادان زمان بیشتری به صورت‌هایی نگاه می‌کنند که متقارن و با ویژگی‌های معمولی‌تر هستند. این یعنی آن‌ها این سلیقه را یاد نمی‌گیرند، بلکه از اول در وجودشان است.
دانشمندان فکر می‌کنند مغز انسان به تعادل و هماهنگی در چهره واکنش مثبت نشان می‌دهد.
پس علاقه به بعضی چهره‌ها ممکن است بخشی طبیعی و ذاتی از وجود ما باشد.

@FactProxy

کفش های کالج بدترین نوع کفش ها هستند !

استفاده طولانی مدت از آنها به زانو، کمر و حتی گردن آسیب جدی می‌رساند. کفش باید حداقل دو تا سه سانت اختلاف ارتفاع در پاشنه و پنجه داشته باشد. ضمن اینکه ضخامت زیره بحدی باشد که مانند یک فنر محکم، مانع ورود ضربه به زانو شود.


@FactProxy

مهارتی که باعث می‌شود طرف مقابل احساس کند احساساتش دیده، درک و پذیرفته شده‌اند، حتی اگر با او موافق نباشی.
به زبان ساده، تایید (validation) یعنی گفتنِ حرف‌هایی مانند «می‌فهمم ناراحت شدی» یا «حق داری این‌طور احساس کنی»، بدون این‌که سریع قضاوت کنی، نصیحت بدهی یا مخالفت کنی.
پژوهش‌ها، از جمله کارهای مؤسسه گاتمن (Gottman Institute)، نشان داده‌اند که همین نوع پاسخ‌های ساده باعث کاهش استرس، آرام‌تر شدن گفت‌وگو و افزایش احساس امنیت روانی در رابطه می‌شود. درواقع، در بسیاری از موقعیت‌ها، درک شدن مهم‌تر از موافقت است؛ چون وقتی فرد احساس می‌کند فهمیده شده، دفاعی بودنش کمتر می‌شود و زمینه برای گفت‌وگو و آشتی باز می‌گردد.

@FactProxy

شکلات تلخ فقط خوشمزه نیست؛ پُر از فایده‌های علمی هم هست !

شکلات تلخِ واقعی (حداقل ۷۰٪ کاکائو) سرشار از فلاونوئیدهاست؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی که به کاهش التها/ب، بهبود جریان خون و سلامت قلب کمک می‌کنند.
• مطالعات نشان می‌دهند مصرف متعادل آن می‌تواند فشار خون را کمی کاهش دهد و عملکرد مغز را بهبود ببخشد.
• همچنین کاکائو حاوی منیزیم، آهن و تئوبرومین است که روی خلق‌وخو، تمرکز و سطح انرژ/ی اثر مثبت دارند.


@FactProxy

وقتی غمگین هستید، بستنی بخورید !

طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می شود.


@FactProxy

سهم ما فقط درد و رنج شد..


@FactProxy

محققان:
مردها نسبت به زن ها بیشتر سرمامیخورن و علائمشون هم شدیدتره. چون هورمون استروژن که تو خانوما ترشح میشه توی بدن در مقابل ویروس ها ایمنی ایجاد میکنه ولی تستسترون این خاصیت رو نداره.
پس اگه مردها با یه سرماخوردگی تا مرز وصیت کردن میرن زیاد ازشون ایراد نگیرید.


@FactProxy