🌱 Зачем есть семечки во время женского цикла?
Это мягкая практика синхронизации питания с вашими естественными гормональными ритмами. Семечки работают как нутритивная поддержка: дают организму «строительные блоки» для выработки нужных гормонов в нужное время.
🤍 Фаза 1 (дни 1–14): Лён + Тыквенные семечки
• Гормональная задача: поддержать созревание фолликула и мягко сбалансировать эстроген.
• Лён содержит лигнаны, которые помогают утилизировать избыток эстрогена.
• Тыквенные семечки богаты цинком, необходимым для формирования качественного фолликула и будущей выработки прогестерона.
• Для психики: больше энергии, ясность мыслей, эмоциональный подъём.
💜*Фаза 2 (дни 15–28): Кунжут + Подсолнечник
• Гормональная задача: поддержать жёлтое тело и синтез прогестерона.
• Кунжут мягко блокирует лишний эстроген, не давая ему «перетягивать одеяло».
• Подсолнечник содержит витамин Е и селен — ключевые кофакторы для выработки прогестерона.
• Для психики: ровное настроение, меньше раздражительности, отёков и тревожности перед месячными.
📌 Как принимать:
• По 1 ст. л. каждого вида в день (всего 2 ст. л. в фазу)
• Только сырые и свежемолотые (цельные не усвоятся)
• Добавляйте в кашу, салат, смузи или ешьте отдельно
• Первые ощутимые изменения обычно видны через 2–3 цикла
⚠️ Это не замена терапии, а ресурсная поддержка тела и нервной системы. При стойких нарушениях цикла или диагностированных заболеваниях сначала проконсультируйтесь с врачом.
Сохраняйте себе как шпаргалку. А вы замечаете, как меняется настроение и самочувствие в разные фазы цикла?
Если заметка полезная, то обязательно ❤️ или🔥
Это мягкая практика синхронизации питания с вашими естественными гормональными ритмами. Семечки работают как нутритивная поддержка: дают организму «строительные блоки» для выработки нужных гормонов в нужное время.
🤍 Фаза 1 (дни 1–14): Лён + Тыквенные семечки
• Гормональная задача: поддержать созревание фолликула и мягко сбалансировать эстроген.
• Лён содержит лигнаны, которые помогают утилизировать избыток эстрогена.
• Тыквенные семечки богаты цинком, необходимым для формирования качественного фолликула и будущей выработки прогестерона.
• Для психики: больше энергии, ясность мыслей, эмоциональный подъём.
💜*Фаза 2 (дни 15–28): Кунжут + Подсолнечник
• Гормональная задача: поддержать жёлтое тело и синтез прогестерона.
• Кунжут мягко блокирует лишний эстроген, не давая ему «перетягивать одеяло».
• Подсолнечник содержит витамин Е и селен — ключевые кофакторы для выработки прогестерона.
• Для психики: ровное настроение, меньше раздражительности, отёков и тревожности перед месячными.
📌 Как принимать:
• По 1 ст. л. каждого вида в день (всего 2 ст. л. в фазу)
• Только сырые и свежемолотые (цельные не усвоятся)
• Добавляйте в кашу, салат, смузи или ешьте отдельно
• Первые ощутимые изменения обычно видны через 2–3 цикла
⚠️ Это не замена терапии, а ресурсная поддержка тела и нервной системы. При стойких нарушениях цикла или диагностированных заболеваниях сначала проконсультируйтесь с врачом.
Сохраняйте себе как шпаргалку. А вы замечаете, как меняется настроение и самочувствие в разные фазы цикла?
Если заметка полезная, то обязательно ❤️ или
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие, я пью вот такой лён, мне нравится.
Сразу скажу, что молотый лён найти непросто, но можно.
Вообще молотых семян намного меньше, чем немолотых.
Но прям моя рекомендация — всё же брать целые и самим молоть в кофемолке, например.
Сразу скажу, что молотый лён найти непросто, но можно.
Вообще молотых семян намного меньше, чем немолотых.
Но прям моя рекомендация — всё же брать целые и самим молоть в кофемолке, например.
🔥5
Хочу немного прояснить для тех, кто давно со мной, и для тех, кто только пришёл недавно 🤍
Да, моя основная сфера работы — перинатальная психология.
Моя миссия — помогать женщинам распутывать внутренние и системные причины боли на пути к материнству, чтобы вместо страха, вины и гиперконтроля в жизни появлялись мир, опора и доверие жизни.
Но этим моя работа не ограничивается.
Часто корни наших трудностей лежат глубже и шире, чем один конкретный запрос.
Отношения, тревога, страхи, утрата опоры, повторяющиеся жизненные сценарии, внутренние конфликты, сложные переходные периоды, чувство «я застряла» — со всем этим я тоже работаю.
Потому что в центре моей работы не только тема материнства.
В центре — человек, его история, его боль и путь к внутреннему равновесию.
Если ваш запрос не связан с перинатальной темой, это не значит, что вам не ко мне 🌿
Да, моя основная сфера работы — перинатальная психология.
Моя миссия — помогать женщинам распутывать внутренние и системные причины боли на пути к материнству, чтобы вместо страха, вины и гиперконтроля в жизни появлялись мир, опора и доверие жизни.
Но этим моя работа не ограничивается.
Часто корни наших трудностей лежат глубже и шире, чем один конкретный запрос.
Отношения, тревога, страхи, утрата опоры, повторяющиеся жизненные сценарии, внутренние конфликты, сложные переходные периоды, чувство «я застряла» — со всем этим я тоже работаю.
Потому что в центре моей работы не только тема материнства.
В центре — человек, его история, его боль и путь к внутреннему равновесию.
Если ваш запрос не связан с перинатальной темой, это не значит, что вам не ко мне 🌿
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, срочно освободилось место на сегодня в 13:30. Клиентка заболела и отказалась, а кабинет уже забронирован. Кабинет а академ городке
❤1
🕊️ ПРИГЛАШЕНИЕ ПРОТЕСТИРОВАТЬ НОВЫЕ КАРТЫ🕊
Дорогие женщины!
В своей работе я заметила удивительную вещь: многие из вас, проходя через путь к материнству, теряют веру. Кто-то перестаёт верить в Бога совсем, кто-то начинает видеть в Нём карающую фигуру. И происходит отчуждение от Источника силы...
Но когда в процессе работы мы возвращаем фигуру Бога в жизнь женщины, начинают происходить чудеса:
✨ кто-то наконец беременеет
✨ кто-то решается на ЭКО
✨ кто-то обретает смирение и видит другие пути радости в жизни
✨ приходит понимание своего предназначения
Именно поэтому я создала метафорические перинатальные карты, основанные на строках из Евангелия.
Эти карты помогают:
🌸 Увидеть Божий замысел в рождении ребёнка
🌸 Обрести смысл в рождении новых проектов и дела жизни
🌸 Исцелить свою собственную историю рождения
ВАЖНО: Эти карты подходят ВСЕМ женщинам! Ведь перинатальный опыт был у каждой из нас - у каждой когда-то был свой собственный период рождения.
🎁 ПРИГЛАШАЮ ПРОТЕСТИРОВАТЬ КАРТЫ В РЕЖИМЕ АЛЬФА-ТЕСТЕРОВ!
Напишите мне в личные сообщения или в комментарии, если хотите:
- Вытянуть свою карту
- Получить послание именно для вас
- Поделиться своими ощущениями и инсайтами
Это бесплатно, но очень ценно для меня - ваши отклики помогут сделать карты ещё лучше! 💕
Как принять участие:
Просто напишите «Хочу карту» в комментариях или в личных сообщениях, и я вышлю вам вашу карту с посланием!
С любовью и верой в чудеса, Ирина Лепетюха
Дорогие женщины!
В своей работе я заметила удивительную вещь: многие из вас, проходя через путь к материнству, теряют веру. Кто-то перестаёт верить в Бога совсем, кто-то начинает видеть в Нём карающую фигуру. И происходит отчуждение от Источника силы...
Но когда в процессе работы мы возвращаем фигуру Бога в жизнь женщины, начинают происходить чудеса:
✨ кто-то наконец беременеет
✨ кто-то решается на ЭКО
✨ кто-то обретает смирение и видит другие пути радости в жизни
✨ приходит понимание своего предназначения
Именно поэтому я создала метафорические перинатальные карты, основанные на строках из Евангелия.
Эти карты помогают:
🌸 Увидеть Божий замысел в рождении ребёнка
🌸 Обрести смысл в рождении новых проектов и дела жизни
🌸 Исцелить свою собственную историю рождения
ВАЖНО: Эти карты подходят ВСЕМ женщинам! Ведь перинатальный опыт был у каждой из нас - у каждой когда-то был свой собственный период рождения.
🎁 ПРИГЛАШАЮ ПРОТЕСТИРОВАТЬ КАРТЫ В РЕЖИМЕ АЛЬФА-ТЕСТЕРОВ!
Напишите мне в личные сообщения или в комментарии, если хотите:
- Вытянуть свою карту
- Получить послание именно для вас
- Поделиться своими ощущениями и инсайтами
Это бесплатно, но очень ценно для меня - ваши отклики помогут сделать карты ещё лучше! 💕
Как принять участие:
Просто напишите «Хочу карту» в комментариях или в личных сообщениях, и я вышлю вам вашу карту с посланием!
С любовью и верой в чудеса, Ирина Лепетюха
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Время от времени я с подругами создаю разные проекты. И сейчас как раз то самое время...
😁2🔥1
Вот один из проектов, который мы создаём с подругой @INNA_ISACHENKOVA. Совсем скоро я раскрою интригу и покажу, что там на картинке.
Но уже сейчас могу вам сказать, что если вы ждёте в Новосибирске что-то новое, вдохновляющее, красивое и необычное, то освободите для СЕБЯ вечер 14 июня.
Такого вы ещё не видели. Это наш авторский проект, который вот-вот мы анонсируем.
Но уже сейчас могу вам сказать, что если вы ждёте в Новосибирске что-то новое, вдохновляющее, красивое и необычное, то освободите для СЕБЯ вечер 14 июня.
Такого вы ещё не видели. Это наш авторский проект, который вот-вот мы анонсируем.
🔥2
❗️ПРЕМЬЕРА В НОВОСИБИРСКЕ❗️
🤩 Иммерсивный вечер классической музыки,
где музыка становится не только звучанием,
но и способом глубже почувствовать себя.
🤩 14 июня 2026 года в
пространстве «Второе дыхание» прозвучит живая классика в исполнении коллектива
«Инна и Сибирское барокко».
Музыка великих композиторов в слиянии флейты, гобоя, голоса и фортепиано.
🤩 В течение вечера гостей будет сопровождать психолог-профессионал Ирина Лепетюха —
бережно направляя внимание,
восприятие и внутреннее присутствие,
чтобы музыку можно было не только услышать,
но и прожить глубже обычного опыта.
🤩 Это не концерт в привычном смысле.
Скорее пространство,
в котором музыка, тишина, внимание и состояние
соединяются в одно переживание.
🤩 Камерный формат.
Количество мест ограничено (первые 10 билетов по 2800₽).
КУПИТЬ БИЛЕТ⬅️ ⬅️ ⬅️
@INNA_ISACHENKOVA
https://t.me/FaceSoulBody
где музыка становится не только звучанием,
но и способом глубже почувствовать себя.
пространстве «Второе дыхание» прозвучит живая классика в исполнении коллектива
«Инна и Сибирское барокко».
Музыка великих композиторов в слиянии флейты, гобоя, голоса и фортепиано.
бережно направляя внимание,
восприятие и внутреннее присутствие,
чтобы музыку можно было не только услышать,
но и прожить глубже обычного опыта.
Скорее пространство,
в котором музыка, тишина, внимание и состояние
соединяются в одно переживание.
Количество мест ограничено (первые 10 билетов по 2800₽).
КУПИТЬ БИЛЕТ
@INNA_ISACHENKOVA
https://t.me/FaceSoulBody
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гордыня — тихий, но тяжёлый груз. Она незаметно растёт там, где нет места смирению. Но есть два древних, почти осязаемых пути, как усмирить её в себе.
🔹 Первый способ — прийти в храм и помолиться на коленях во время праздничной службы. Когда колени касаются пола, а сердце открывается молитве, гордыня отступает сама собой.
🔹 Второй способ — прийти к родителям и сесть у их ног. В этом простом, искреннем жесте благодарности и уважения гордыня тает, будто её и не было. Троица — это про единство в любви. А где ещё учиться этому, как не в семье?
Смирение — не слабость, а внутренняя свобода. Оно не требует громких слов, только тихого, честного шага вперёд. Пусть сегодня, в день праздника, каждый найдёт свой путь к свету в душе.
С Днём Святой Троицы вас! Пусть Господь хранит вас и ваших близких. 🙏✨
🔹 Первый способ — прийти в храм и помолиться на коленях во время праздничной службы. Когда колени касаются пола, а сердце открывается молитве, гордыня отступает сама собой.
🔹 Второй способ — прийти к родителям и сесть у их ног. В этом простом, искреннем жесте благодарности и уважения гордыня тает, будто её и не было. Троица — это про единство в любви. А где ещё учиться этому, как не в семье?
Смирение — не слабость, а внутренняя свобода. Оно не требует громких слов, только тихого, честного шага вперёд. Пусть сегодня, в день праздника, каждый найдёт свой путь к свету в душе.
С Днём Святой Троицы вас! Пусть Господь хранит вас и ваших близких. 🙏✨
❤4🕊3
Недавно я предлагала вам пройти тест, чтобы вы смогли понять, есть ли у вас психологическая усталость.
Тем, у кого выявили достаточно высокий уровень тревоги и депрессии, я рекомендую обратиться за помощью к психологу, а если вы всё ещё по-прежнему пытаетесь убрать депрессию и снизить тревогу самостоятельно, то я рекомендую делать это правильно.
🌿 Что делать во время прогулки для снижения стресса:
• Выбирать тихий, приятный маршрут — парк, набережную, зелёный двор
• Замечать 3–5 красивых деталей вокруг: цветы, небо, свет, звуки
• Идти в своём темпе, без спешки и чувства долга
• Откладывать телефон или включать спокойную музыку без слов
• Останавливаться там, где приятно: посидеть, посмотреть, просто быть
• Делать мягкие паузы: почувствовать опору под ногами, расслабить плечи, челюсть
• Фиксировать одно хорошее впечатление после прогулки (в заметках или в памяти)
• Гулять с тем, с кем комфортно — в тишине или в лёгкой беседе
• Разрешать себе закончить прогулку раньше, если устали
• Помнить: такая прогулка — не про то, чтобы быстрее попасть из пункта А в пункт Б, а про процесс, а не результат 🤍
Тем, у кого выявили достаточно высокий уровень тревоги и депрессии, я рекомендую обратиться за помощью к психологу, а если вы всё ещё по-прежнему пытаетесь убрать депрессию и снизить тревогу самостоятельно, то я рекомендую делать это правильно.
🌿 Что делать во время прогулки для снижения стресса:
• Выбирать тихий, приятный маршрут — парк, набережную, зелёный двор
• Замечать 3–5 красивых деталей вокруг: цветы, небо, свет, звуки
• Идти в своём темпе, без спешки и чувства долга
• Откладывать телефон или включать спокойную музыку без слов
• Останавливаться там, где приятно: посидеть, посмотреть, просто быть
• Делать мягкие паузы: почувствовать опору под ногами, расслабить плечи, челюсть
• Фиксировать одно хорошее впечатление после прогулки (в заметках или в памяти)
• Гулять с тем, с кем комфортно — в тишине или в лёгкой беседе
• Разрешать себе закончить прогулку раньше, если устали
• Помнить: такая прогулка — не про то, чтобы быстрее попасть из пункта А в пункт Б, а про процесс, а не результат 🤍
🔥1
«Я так ждала этого малыша... почему тогда мне хочется плакать?» 💔
От беременной или молодой мамы ждут «сияния» и бесконечного счастья. Но что делать, если внутри тоска, страх или желание сбежать в ванную и закрыть дверь?
А следом приходит ОНО — чувство вины.
«Я плохая мать? Я не люблю ребенка? Со мной что-то не так?»
Стоп. Выдыхайте. С вами всё так.
Завтра я, как перинатальный психолог, подробно разберу, почему психика реагирует именно так и почему вам НЕ за что себя винить.
💬 Знакомо ли вам это чувство вины за свои эмоции? Откликнитесь ❤️, если да.
От беременной или молодой мамы ждут «сияния» и бесконечного счастья. Но что делать, если внутри тоска, страх или желание сбежать в ванную и закрыть дверь?
А следом приходит ОНО — чувство вины.
«Я плохая мать? Я не люблю ребенка? Со мной что-то не так?»
Стоп. Выдыхайте. С вами всё так.
Завтра я, как перинатальный психолог, подробно разберу, почему психика реагирует именно так и почему вам НЕ за что себя винить.
💬 Знакомо ли вам это чувство вины за свои эмоции? Откликнитесь ❤️, если да.
❤2
Я забрала свои метафорические открытки. Они невероятно прекрасны: плотные, тактильно приятные, красивые, со смыслом. Получился хороший, качественный инструмент для работы с бессознательным.
Благодарю всех, кто голосовал, принимал участие в тестировании.
Каждый отклик очень ценен для меня💗
Скоро можно будет купить эти метафорические открытки.
По вопросам приобретения обращайтесь в личные сообщения.
Если хотите вытянуть открытку — пишите.
Как вам открытки? Накидайте сердечек, огоньков.
Благодарю всех, кто голосовал, принимал участие в тестировании.
Каждый отклик очень ценен для меня💗
Скоро можно будет купить эти метафорические открытки.
По вопросам приобретения обращайтесь в личные сообщения.
Если хотите вытянуть открытку — пишите.
Как вам открытки? Накидайте сердечек, огоньков.
🔥3❤1
Недавно мы говорили о чувстве вины за «неправильные» эмоции. Сегодня снимаем этот груз.
Почему вместо эйфории приходит тоска или страх? Этому есть 3 нормальные причины:
1️⃣ Вы прощаетесь со старой жизнью.
Психике нужно время, чтобы отгоревать свою прошлую «свободную» себя. Без этого невозможен переход в новую версию — Маму.
2️⃣ Мозг перестраивается.
Нейробиологи доказали: мозг беременной и кормящей женщины буквально меняет структуру. Ваша нервная система на пределе. Это физиология, а не «плохой характер».
3️⃣ Это колоссальный стресс.
Рождение ребенка входит в топ-10 сильнейших потрясений для психики. Бояться неизвестности — здоровая реакция.
🫂 Ваши чувства не делают вас плохой матерью. Они делают вас живым человеком на пути огромной трансформации.
💬 Что откликается сильнее: 1, 2 или 3? Пишите цифру в комментариях!
Почему вместо эйфории приходит тоска или страх? Этому есть 3 нормальные причины:
1️⃣ Вы прощаетесь со старой жизнью.
Психике нужно время, чтобы отгоревать свою прошлую «свободную» себя. Без этого невозможен переход в новую версию — Маму.
2️⃣ Мозг перестраивается.
Нейробиологи доказали: мозг беременной и кормящей женщины буквально меняет структуру. Ваша нервная система на пределе. Это физиология, а не «плохой характер».
3️⃣ Это колоссальный стресс.
Рождение ребенка входит в топ-10 сильнейших потрясений для психики. Бояться неизвестности — здоровая реакция.
🫂 Ваши чувства не делают вас плохой матерью. Они делают вас живым человеком на пути огромной трансформации.
💬 Что откликается сильнее: 1, 2 или 3? Пишите цифру в комментариях!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Термальные источники и бесплодие: миф или поддержка? 🌿💧
Помогут ли горячие минеральные воды при первичном или вторичном бесплодии?
Сразу важное: термальные источники не лечат бесплодие и не заменяют работу с репродуктологом.
Это не волшебная таблетка, но может стать частью бережного комплексного подхода.
В чём потенциальная польза?
✅ Улучшают микроциркуляцию в малом тазу
✅ Снимают хроническое мышечное напряжение и спазмы
✅ Снижают уровень кортизола (стресс напрямую влияет на овуляцию и либидо)
✅ Мягко поддерживают детокс и обменные процессы
⚠️ НО: при острых воспалениях, активных кистах, эндометриозе, кровотечениях или после стимуляции/ЭКО термальные процедуры могут быть противопоказаны. Всегда согласуйте посещение с вашим врачом!
Термальные воды — это про ресурс, а не про замену терапии. Отдыхайте с умом, доверяйте доказательной медицине и помните: ваше тело заслуживает бережного и грамотного подхода. 💛
Ставьте ❤️, если тема откликается.
Помогут ли горячие минеральные воды при первичном или вторичном бесплодии?
Сразу важное: термальные источники не лечат бесплодие и не заменяют работу с репродуктологом.
Это не волшебная таблетка, но может стать частью бережного комплексного подхода.
В чём потенциальная польза?
✅ Улучшают микроциркуляцию в малом тазу
✅ Снимают хроническое мышечное напряжение и спазмы
✅ Снижают уровень кортизола (стресс напрямую влияет на овуляцию и либидо)
✅ Мягко поддерживают детокс и обменные процессы
⚠️ НО: при острых воспалениях, активных кистах, эндометриозе, кровотечениях или после стимуляции/ЭКО термальные процедуры могут быть противопоказаны. Всегда согласуйте посещение с вашим врачом!
Термальные воды — это про ресурс, а не про замену терапии. Отдыхайте с умом, доверяйте доказательной медицине и помните: ваше тело заслуживает бережного и грамотного подхода. 💛
Ставьте ❤️, если тема откликается.
🔥1
✨ Итоги недели
Спасибо, что были здесь.
За эту неделю произошло много разных событий, и я постаралась коснуться важных тем, которые полезны женщинам — не только тем, кто хочет забеременеть, но и всем женщинам, которые готовы уделять себе внимание.
👇 Ссылки на посты недели:
💖 Анонс иммерсивного вечера
💖 Способы смирения гордыни
💖 Снижение стресса во время прогулки
💖 Послеродовая депрессия
💖 Перинатальные открытки уже можно купить
💖 Что делать с депрессией после родов?
💖 Термальные источники и бесплодие
Хорошей вам новой недели.
Пусть следующая неделя будет не про то, чтобы стать кем-то другим.
А про то, чтобы чуть яснее услышать того, кто уже здесь. 🌿
Спасибо, что были здесь.
За эту неделю произошло много разных событий, и я постаралась коснуться важных тем, которые полезны женщинам — не только тем, кто хочет забеременеть, но и всем женщинам, которые готовы уделять себе внимание.
👇 Ссылки на посты недели:
Хорошей вам новой недели.
Пусть следующая неделя будет не про то, чтобы стать кем-то другим.
А про то, чтобы чуть яснее услышать того, кто уже здесь. 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
«Всему своё время...»(Экклесиаст 3:1)
Дорогие мои,
Наш иммерсивный вечер отменяется по техническим причинам. И я хочу поговорить с вами не просто об отмене, а о том, как мы реагируем на то, что идёт не по нашему плану.
В такие моменты легко почувствовать раздражение. Досаду. Агрессию ко времени, которое «крадёт» наши ожидания.
Но Экклесиаст напоминает нам древнюю истину: «Всему своё время...»
Не случайно. Не вопреки. А именно тогда, когда должно.
И вот что важно понять: когда мы испытываем агрессию ко времени, мы начинаем уворачивать от собственной жизни. Мы создаём напряжение там, где нужен покой. Мы строим неблагоприятные обстоятельства своим неприятием того, что происходит *сейчас*.
Время — не враг. Это пространство, в котором разворачивается наша жизнь. И когда мы в согласии с ним, всё складывается иначе. Легче. Правильнее.
Наш вечер состоится. В своё время. Когда для этого созреют все условия.
А пока — давайте не будем бороться с временем. Давайте доверимся ему.
О новой дате сообщу отдельно. 🤍
Дорогие мои,
Наш иммерсивный вечер отменяется по техническим причинам. И я хочу поговорить с вами не просто об отмене, а о том, как мы реагируем на то, что идёт не по нашему плану.
В такие моменты легко почувствовать раздражение. Досаду. Агрессию ко времени, которое «крадёт» наши ожидания.
Но Экклесиаст напоминает нам древнюю истину: «Всему своё время...»
Не случайно. Не вопреки. А именно тогда, когда должно.
И вот что важно понять: когда мы испытываем агрессию ко времени, мы начинаем уворачивать от собственной жизни. Мы создаём напряжение там, где нужен покой. Мы строим неблагоприятные обстоятельства своим неприятием того, что происходит *сейчас*.
Время — не враг. Это пространство, в котором разворачивается наша жизнь. И когда мы в согласии с ним, всё складывается иначе. Легче. Правильнее.
Наш вечер состоится. В своё время. Когда для этого созреют все условия.
А пока — давайте не будем бороться с временем. Давайте доверимся ему.
О новой дате сообщу отдельно. 🤍
❤🔥6🙏1
Как вы относитесь ко времени?
Anonymous Poll
33%
Испытываю агрессию
67%
Принимаю время
0%
Тороплю время
Агрессия ко времени
С.Н.Лазарев
Вот, рекомендую послушать аудио, про агрессию ко времени.