Изменения к лучшему после одной консультации Планирование беременности Отношения с родителями и с собой
144 subscribers
232 photos
114 videos
1 file
40 links
Планирование беременности.
Отношения с родителями и с собой.
Онлайн и офлайн-консультации. Перинатальная психология.
Написать мне @Lepetiukha_Irina
Download Telegram
Дорогие мои подписчики, я благодарю вас за то, что были здесь со мной. И я надеюсь, что пока будет возможность работать в Телеграме, то будем общаться здесь. Но я очень переживаю, что однажды не будет возможности экологично продолжать общаться здесь.

В связи с этим я создаю канал в приложении Макс.

Приглашаю вас в мой канал, чтобы оставаться на связи.

Вас и так у меня немного, оттого все очень ценные бриллианты. Мне бы хотелось, чтобы и дальше у меня была возможность общаться с вами и делиться своими знаниями и помогать тем, кому нужна помощь.

Приходите по ссылке


https://max.ru/join/p8A5v_iGlOJRJ7Y9OfMY9DS26OfQseGnrMccllCoakU
🕊2
Канал в Максе будет называться иначе.

Хотелось что-то про жизнь, про продолжение, про смыслы, про родителей, про силу.

И пришло название канала " Из жизни в жизнь"
🕊2
«Из жизни в жизнь» — о рождении, семье и том, как жизнь передаётся из сердца в сердце.

Это канал для тех, кто интересуется рождением, семьёй и передачей жизни.

Я — перинатальный психолог, и здесь мы исследуем, как опыт, любовь и забота формируют не только первые дни человека, но и его целую жизнь.

Через фильмы, истории, размышления и практики мы учимся жить свою счастливую жизнь.
🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильм "Выше неба".

Смотрим, думаем, анализируем.

Сколько лет дочери? На столько ли она больна, что мать ей в 18 лет моет волосы, сушит, одевает, обувает?

Что для вас эти действия? Проявление заботы, любви или излишняя опека? А может, что-то другое.

Встречали такие отношения в жизни друзей, соседей, посторонних?
🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нам нужно выпить таблетки....

Кому нам? Дочке? Или мама тоже будет пить таблетки с дочерью?

Кто такие мы, в данном случае?

И в этом «нам» — не близость.
В этом «нам» — потерянные границы.

Чувствуешь разницу?


Как будто между «я» и «ты» так и не случилось расстояния.

Не разрыв. Не холод.

А пространство, где можно дышать отдельно.

Ребёнок начинает узнавать:
«мама — это не я»
примерно там, где появляется первое «нет».
В 2–3 года.
Первый протест.
Первое «я сам».
И вот в этот момент всё решается не словами, а выдержкой.
Мама либо выдерживает это «нет»
и тогда между ними рождается жизнь.
Либо…делает вид, что «мы» — это безопаснее.
И тогда «я» не вырастает.
Оно прячется внутри «мы".

Но в этом фильме, мать не разделяет себя от дочери по другим причинам...

Самое важное — здесь нет виноватых.
Когда женщина держится за болезнь ребёнка, она держится не за болезнь.
Она держится за страх потерять любовь.

Кто уже посмотрел фильм? Что скажете? Зачем мать использует дочь?
1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое важное — здесь нет виноватых.

Когда женщина держится за болезнь ребёнка, она держится не за болезнь.

Она держится за страх потерять любовь.

Но выход есть.

В перинатальной психологии мы говорим о важном шаге —
вернуть ребёнку его роль ребёнка.

Не спасателя.

Не посредника.

Не удерживающего семью.

Просто ребёнка.

А взрослые отношения должны опираться на другое.

Не на болезнь.
Не на жертву.
Не на чувство долга.
А на:
— честный разговор
— выбор быть вместе
— общие смыслы
— взрослую ответственность за отношения.

Иногда это непросто.
Иногда приходится признать:
мы держались не за любовь,
а за страх потерять друг друга.
Но именно с этого начинается настоящее взросление семьи.

Я предлагаю своим клиентам один вопрос:
Если убрать ребёнка как причину быть вместе — что останется между вами?

И ещё один важный вопрос для родителей:
С какой задачей пришёл ваш ребёнок?

И не несёт ли он слишком много для своих маленьких плеч?
Иногда самое большое, что мы можем сделать для детей —
освободить их от нашей взрослой боли.

Ну как вам фильм? Посмотрели?
🔥3🕊1
В прошлый раз мы смотрели на истории, где дети приходят «под задачу».
Где на них много смысла, ожиданий, чужой жизни.

А сегодня — хочу предложить другой взгляд.
Где ребёнок появляется не «вместо».

А от избытка.

Когда в отношениях уже есть любовь.
Когда не нужно никого спасать, склеивать, доказывать.

И ребёнок — не смысл, а продолжение.

Как ещё один вдох.
Как «да, жизнь, давай дальше».
В таких семьях есть тепло, в котором можно просто расти.

Если хочется почувствовать это состояние —
посмотрите фильм «Отец невесты».
И попробуйте поймать не сюжет, а ощущение:
как это — любить и отпускать одновременно.
2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно услышала интервью с женщиной.

Она говорила:
— Я никогда не хотела детей. Ни мамой, ни бабушкой быть не хотела. И это мой выбор.

Без вызова.
Без оправданий.
Просто — так сложилась её жизнь. Так она её чувствовала.

Так правда бывает, но я с такими женщинами не встречалась.

Как и в обычной жизни, так и в моей профессиональной деятельности я встречаюсь с другими историями.

Когда очень хочешь ребёнка — и не получается.
Когда случилось страшное (аборт, выкидыш) — и вроде жизнь пошла дальше, а внутри осталось недосказанное.
Тихое. Непрожитое.

Иногда даже не сразу понятно, что именно болит.
Просто есть ощущение, что где-то внутри осталось место, к которому никто не прикасался.

В своей практике я встречаюсь с такими историями, и мы вместе с клиенткой работаем:

Без спешки.
Без оценок.
Просто по-человечески.

Если ты вдруг узнала себя в этих строках — можно просто написать мне. Я рядом.
🕊2
Всем мамам школьников посвящается.

Если нужны контакты невролога или детского психолога, пишите — порекомендую.
Forwarded from Изменения к лучшему после одной консультации Планирование беременности Отношения с родителями и с собой (Ирина Лепетюха Психолог/Расстановки/Перинатальная психология)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗДРАВСТВУЙ ШКОЛА-ПРОЩАЙ МАМИНА НЕРВНАЯ СИСТЕМА.

Как бы мы ни готовили детей к новым урокам и расписаниям, есть то, что не видно сразу — их нервная система.

К октябрю–ноябрю, когда пройдёт первый азарт и накопится усталость, у многих детей проявляется напряжение: плаксивость, резкие перепады настроения, трудности с концентрацией, бессонница или наоборот сонливость. Это не «характер плохой» и не «ленится». Чаще всего — просто незрелая нервная система, которой нужна помощь.

Не бойтесь показывать ребёнка неврологу или детскому психологу. Это не приговор, а обычная забота — так же, как сходить к окулисту или стоматологу. Иногда специалист может порекомендовать простые упражнения, иногда — мягкую медикаментозную поддержку, чтобы мозг и психика ребёнка окрепли.

Чем раньше мы заметим и поддержим, тем легче ребёнку будет пройти учебный год без лишнего стресса.

Школа — это испытание не только для ума, но и для нервной системы. Давайте поможем детям прожить его с опорой и внутренним спокойствием.

Я не детский психолог, но поверьте, я знаю, о чём я говорю.

Не бойтесь неврологов или психологов, просто найдите тех, кому доверите своё чадо.

И поставьте напоминалку посмотреть это видео снова в ноябре🤪

Ваш перинатальный психолог, телесно-ориентированный специалист и расстановщик Лепетюха Ирина на связи @Lepetiukha_Irina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Люди не обязаны совпадать.
Не обязаны понимать друг друга, чувствовать одно и то же, быть удобными друг для друга.
Иногда ты оказываешься рядом с человеком —
и между вами не происходит ничего.
Ни конфликта, ни близости.
Просто… пустота, в которой становится не по себе.
Он может быть кем угодно:
чьим-то сыном, мужем, отцом, хорошим человеком.
Но это никак не отменяет того,
что рядом с ним тебе тесно, шумно, чуждо.
И в этот момент правда очень простая:
вы не совпали.
Не потому что кто-то плохой.
А потому что не обязано совпадать.
Но самое странное начинается дальше.
Ты это чувствуешь сразу.
Телом.
Очень точно.
И всё равно остаёшься.
Улыбаешься.
Терпишь.
Делаешь вид, что нормально.
Как будто есть кто-то внутри,
кому важнее не создать неловкость,
чем не предать себя.
И ты сидишь в этом несоответствии
чуть дольше, чем хочешь.
Чуть тише, чем могла бы.
Чуть дальше от себя.
Потому что страшно.
Страшно быть неудобной.
Страшно сказать “мне некомфортно”.
Страшно выбрать себя —
и вдруг остаться без одобрения, без контакта, без привычной роли “хорошей”.
И тогда ты выбираешь терпеть.
Не потому что не понимаешь.
А потому что цена правды пока кажется слишком высокой.
И это тоже правда.
Мы не обязаны совпадать.
Но и не обязаны оставаться там, где не совпали.

Вот, иногда я попадаю в такие ловушки сама.

И это просто поездка в такси. Терпеть, чтобы доехать без пересадок. А кто-то так живёт изо дня в день, бок о бок, в таких ощущениях.

Вот такая сегодня у меня была цена за поездку в аэропорт.
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сижу в самолёте. Бизнес-класс.
И за 10 минут увидела две разные реальности.
Мальчик спрашивает:
— А мы можем здесь сидеть?
Мама отвечает:
— Конечно, как-нибудь накопим мили и полетим.
Через пару минут — почти та же сцена.
Тот же вопрос.
Другой ответ:
— Нет, мы что, дураки платить столько за билет.
И я поймала себя на улыбке.
Потому что дело вообще не в бизнес-классе.
А в том, как по-разному мы смотрим на возможности.
Кто-то оставляет себе «да, возможно».
А кто-то закрывает ещё на входе: «это не для нас».
И самое интересное —
оба варианта становятся правдой.
Я вдруг увидела, как и сама так делаю.
Где-то позволяю себе думать: «вопрос времени».
А где-то даже не захожу в эту мысль.
Не потому что невозможно.
А потому что внутри уже решено.
Мы не просто ограничиваем себя.
Мы ещё и объясняем, почему это правильно.
И звучит это очень логично.
Иногда даже мудро.
Но если честно…
сколько дверей мы закрыли, даже не попробовав открыть?
Просто заметка на подумать.
Где в своей жизни ты уже сказал «нет» —
ещё до того, как стало «да»?
6💯1
Вчера сидела в самолёте, читала книгу про исповедь, про заповеди, про мысли, которые уже считаются поступками.
Рядом двое мужчин пьют и громко обсуждают стюардессу — какая она красивая, какие у неё глаза.
И в какой-то момент ловлю себя не на раздражении… а на интересе.
Как в одном пространстве спокойно живут разные миры.
Один — про контроль, правила и внутреннюю чистоту.
Другой — про простоту, импульс и удовольствие.
И никто из них не мешает другому существовать.
Мир вообще не пытается быть одинаковым.
Он как будто всё время показывает: смотри, как можно по-разному.
И, наверное, свобода — это не выбрать «правильное»,
а честно увидеть, где ты сам.
Просто посмотреть…
и выбрать своё.
3❤‍🔥1
Несколько лет назад летели в одном самолёте с Благодатным огнём.

Это было очень волнительно.

Пусть всё будет хорошо у всех нас, мои дорогие друзья.
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера и сегодня трудились в монастыре в Голицыно.

Я с трепетом сообщаю, что получила благословение от Матушки на свою работу с женщинами, которые хотят обратиться ко мне по перинатальным вопросам.

Это очень важный шаг для меня. Важный и сокровенный.

Всё происходит по воле Божией и тем более рождение детей.
9❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из новостей, которые сейчас случаются со мной.

Совсем скоро появится моя авторская песня в исполнении несравненной @KateOhotina.

Вчера с Катей создавали музыку для моих стихов.

А через пару дней запишем песню в студии.

Катя умеет делать стихи живыми и создавать из них песни.
5❤‍🔥2
❗️Осторожно, ретравматизация❗️

Ты пережила перинатальную потерю.

И не прожила её.

Сразу включилась в жизнь: дела, работа, «надо держаться».

Кто-то сказал: «всё будет хорошо».

Ты кивнула — и пошла дальше.

Но иногда накрывает.
Без повода.

Или внутри просто пусто.

Это не прошло.
Это осталось внутри.

С этим не нужно справляться одной.

Можно прийти на консультацию и прожить это — спокойно, в своём темпе.

И неважно, сколько лет прошло после выкидыша или аборта. Это нельзя просто забыть.

Можно прийти к Батюшке на исповедь или на консультацию к психологу.

Станет легче, просто поверь.
Следующим сообщением я проведу опрос, в котором спрошу, были ли у вас перинатальные потери.

Прошу ответить честно, это для вас будет очень важно. Так как, нажимая кнопку «были», вы признаётесь в этом, это перестаёт быть только вашей тайной, вы признаёте свою потерю и даёте этому место в своей семейной и родовой динамике.

Голосование анонимное. Никто не увидит, что вы ответили, никто, и даже я.
Были ли у вас перинатальные потери?
Anonymous Poll
9%
Да, аборт
73%
Да, выкидыш
0%
Да, умирал младенец
27%
Нет, слава Богу
Я надеюсь, что все, кто ответил, смогли получить достойную поддержку и возможность пережить свои потери.

Обнимаю 💕 💕 💕 💕 💕
3