Сегодня я создаю свою визитку.

И, наверное, это гораздо больше, чем просто дизайн.

Я искала слова, которые действительно отражают то пространство, в котором я работаю.

То, где женщина может быть честной, настоящей, уязвимой и чувствовать себя в безопасности.

То, где бережность — это основа моего взаимодействия с женщинами, которые надеются на чудо.

И родилась фраза, которая стала сердцем визитки:

«Когда жизнь ещё не откликнулась, а сердце уже устало ждать —
я рядом, чтобы ты чувствовала поддержку в каждом шаге.»

Я долго вслушивалась в неё.
Она про тех, кто ждёт.
Про тех, кто боится.
Про тех, кто устал.
Про тех, кто идёт своим путём к материнству.

И сейчас хочу спросить у вас:

Откликается ли вам эта фраза?
Чувствуется ли в ней та нежность и глубина, с которой я работаю?
Трогает ли? Звучит ли она так, как звучит моё пространство?

Ваши ощущения для меня важны.
Потому что визитка — это не реклама.

Это первая встреча.
И я хочу, чтобы она была живой.

Продолжаю разрабатывать свою визитку.

Как на визитке написать не просто слова, а передать то, что я действительно умею на консультации выдержать душевную боль, которую трудно выдержать женщине самой?

Я хочу, чтобы та женщина, которая падает внутрь собственной пустоты, увидела на визитке мою силу, бережность, чуткость и смогла сделать шаг в мою сторону.

Я хочу подобрать слова, которые не давят, не обещают чуда, а дают женщине почувствовать опору.

Я хочу оставить на визитке три слова:

Безопасно. Бережно. Рядом.

— Безопасно — это, про то, что женщине важно для того, чтобы довериться мне.
— Бережно — это про то, что я знаю про хрупкость и ранимость женщины.
— Рядом — про то, что женщина больше не одна в этой тишине.

Эти три слова — как тихая рука под спину.

Ни обещаний беременности, ни давления, ни спасательства — только пространство, в котором она может наконец выдохнуть.

Есть ещё те, кто пытаются реанимировать WA и подключают разные языки, чтобы обмануть систему.

Лучше быть в системе, чем против неё. Она всё равно больше. Это законы устройства мира.

В расстановках тоже есть свои порядки и законы.

И они взяты из жизненного опыта, а порой мне кажется, что из книги Евангелия.

Три закона расстановки:
1. Иерархия (порядок)
2. Каждый имеет место в системе (принадлежность)
3. Брать -давать (баланс)

В данном случае, в этой ситуации с мессенджером работает закон иерархии. Тот, кто больше, старше, а система государства намного старше нас, ныне живущих, решил, что нам не стоит больше пользоваться wa. И нам, как фигурам, стоящим ниже на иерархической лестнице, лучше подчиниться и не придумывать лазейки.

Так и во всех системах, в которых мы включены. Лучше соблюдать правила, чем нарушать.

Мы состоим во многих системах. И если вдруг где-то не ладится, подумай, в какой системе ты нарушаешь три закона?

Напиши в комментариях или мне в личные сообщения вопрос, который тебя беспокоит. Я проанализирую, какой закон ты нарушаешь, и скажу тебе, куда обратить внимание. Наиболее интересные вопросы буду выкладывать и разбирать здесь в чате, естественно, анонимно.

Телесно-ориентированная терапия —
не про «копаться в прошлом»
и не про «расслабиться и дышать правильно».

Это про контакт.
Про возвращение чувствительности.
Про честную встречу с собо — не через слова, а через живое ощущение.

Тело не врёт.
Оно просто ждёт, когда его наконец услышат.

Если внутри что-то тихо откликнулось — значит, это приглашение.

Запись открыта до 28.12.25 и с 11.01.26.
Напиши мне в личные сообщения @lepetiukha_irina

Простыми словами про телесно-ориентированную терапию.

Как проходит приём у телесно-ориентированного специалиста?

Ты приходишь и сначала просто говоришь.
О себе. О том, что беспокоит. Как есть — без «правильно» и «по полочкам».

Специалист не копает тебя вопросами и не разбирает на части.
Он слушает не только слова, но и то, как реагирует тело.

В какой-то момент внимание мягко переводится:
— на дыхание
— на напряжение
— на ощущения в теле
— на то, где сейчас «зажато», «пусто», «тяжело» или наоборот — живо

Иногда ты лежишь, иногда сидишь, иногда двигаешься.
Никаких резких действий. Всё по твоему темпу.

Может быть прикосновение — только с твоего согласия
и только для того, чтобы тело начало отпускать напряжение,
а не «исправлять» тебя.

Ты можешь:
— чувствовать
— злиться
— плакать
— ничего не чувствовать
— молчать

Всё это нормально.
Ничего «не так» с тобой не происходит.

Задача не в том, чтобы что-то из тебя «вытащить».
А в том, чтобы ты вернулся(лась) в контакт с собой.

Часто после сессии:
— становится тише внутри
— легче дышится
— яснее, что ты на самом деле чувствуешь
— уходит привычное напряжение, которое раньше даже не замечалось.

Телесная терапия —
это не про разговоры о жизни,
а про переживание жизни изнутри.

Если хочется попробовать —
значит, тело уже готово.

2025 год в моей работе перинатального психолога — это не про цифры. Это про встречи. Про правду. Про жизнь такой, какая она есть.

За этот год в результате нашей совместной работы — консультаций, глубинной психотерапии и телесно-ориентированных практик — в жизнь трёх женщин пришла беременность.
Мы работали с телом и психикой. Всё остальное — всегда больше нас. Божественная воля, как бы каждый её ни называл.

И были другие, не менее важные результаты.

Две женщины приняли очень непростое, но честное решение — не рожать, потому что беременность и роды несли реальную угрозу для их жизни.
Это был не отказ от ребёнка.
Это был выбор в пользу жизни. Своей.

Одна женщина смогла впервые в жизни признаться себе в том, что много лет носила в себе вину и боль — она злилась и винила дочь за то, что та родилась, потому что беременность и роды стали для неё проблемой со здоровьем.
Это признание не сделало её плохой матерью.
Оно сделало её живой. И с этого места началось настоящее исцеление — и для неё, и для ребёнка.

Для меня перинатальная психология — не про «обязательно родить».
Она про то, чтобы женщина встретилась с собой, своим телом, своей правдой и своим выбором.
Иногда результат — это беременность.
Иногда — отказ.
Иногда — честное «я больше так не могу» или «я наконец могу это чувствовать».

И каждый из этих исходов — ценен.
Потому что там, где появляется осознанность и контакт с собой, уже нет насилия. Ни над телом. Ни над душой.

Спасибо всем женщинам, которые в этом году доверили мне самые уязвимые, самые тонкие свои состояния.
Я вижу вас. Я уважаю ваш путь. И для меня большая честь быть рядом в такие моменты жизни.

Когда я была в Марокко, мне показали одно место.
Раньше сюда приходили женщины и вешали замки.
❓ Как думаешь, что они «закрывали»?
Напиши вариант в комментариях:
1️⃣ Сердце от несчастной любви
2️⃣ Путь неверному мужу
3️⃣ Боль прошлых потерь
4️⃣ Возможность снова забеременеть

У кого сегодня мамы не дают кушать ни мандарины, ни оливье, ни даже снег?

А может вы мама и не разрешаете своим детям?

Как в детстве, помните? За неделю до нового года. Конфеты нельзя, мандарины нельзя, замороженные ананасы нельзя, а так хочется...

А у нас сегодня так. Приготовили на Новый год с сыном торт "Рыжик". Ароматный, медовый, вкусный.

Отвлеклась ненадолго, а сын съел кусочек.

Не страшно, завтра такой же день, как и сегодня, просто называется Новый год.

Дорогие мои подписчики, вот уже почти месяц у меня на канале тотальная тишина.

Ничего полезного и важного я вам не рассказываю.

У нас просто переезд. И не простой переезд, а со звёздочкой.

Как переезжать из маленьких квартир в большие, а затем в дом, мы знаем, а вот как переехать из большого дома в маленькую квартиру?

Сейчас предстоит прожить именно этот этап.

А между тем, надо успевать заботиться о близких, проводить консультации клиентам и телесно-ориентированную терапию.

Я на связи, консультации провожу. Жду ваших вопросов, если я вам нужна.

Запись в лс.

Меня не было здесь больше месяца.

Я переезжала. Вернее, наша семья переезжала.
Было много задач. Много организационного. Много заботы о близких.
И, конечно, работа с клиентами — там, где нельзя «на потом».

Сил хватало на жизнь.
На канал — нет.

И это нормально.

Я работаю в очень узкой теме — перинатальная психология.
Это не развлекательный контент. Здесь нет лёгких тем и быстрых реакций.
Здесь — про беременность, утраты, тревоги, ожидание, хрупкость и силу.

За время моего отсутствия многие ушли из канала.
И это тоже нормально.

Кому важно — остались.
Кому нужно — придут.

Я возвращаюсь не потому, что «надо вести канал».
А потому что мне есть что сказать в этой теме.
И потому что рядом всегда будут те, кому это по-настоящему нужно.

Если вы здесь — значит, нам по пути.

Я снова в работе. И здесь.

Надеюсь, у вас, мои драгоценные и немногочисленные подписчики, всё хорошо.

Четыре дня назад в нашем доме появилась собака.

Не сын.
Не дочка.
Не «наше всё».

Просто — собака.

Питомец.
С хвостом, характером, запахом, радостью и своими собачьими задачами.

И это очень важно.
Потому что в расстановочной логике место — это не просто слово.
Место — это порядок.
А порядок — это то, на чём держится жизнь.

Я часто вижу, как пары, которые долго хотят ребёнка и не получается… берут собаку или кошку. И начинают называть их «сыночек», «доча».
А себя — «мама» и «папа».

Снаружи — мило.

Внутри — подмена.

И в этой подмене есть много боли, которую не хочется проживать.
Много несбывшегося, которое хочется чем-то заполнить.
Много материнской или отцовской энергии, которой некуда течь.

И тогда психика делает ход:
«Ну раз ребёнка нет — вот. Буду мамой хотя бы так».
Но ребёнок и питомец — это разные роли.
Разные уровни связи.
Разные места в системе.

Когда собака становится «вместо», она несёт на себе чужую нагрузку.
Когда женщина называет себя «мамой», не став мамой — её тело, её бессознательное продолжают ждать того, кто должен прийти на это место.
А место уже как будто занято.
И тогда система замирает.

Питомец — это питомец.
Он не ребёнок.
И ему легче быть собакой, чем чьим-то заместителем.

Я не против животных.
Я за ясность.

Если вы хотите ребёнка — важно честно видеть эту боль.
Не прятать её за хвостом и миской корма.
Не глушить её заботой о «сыночке на четырёх лапах».

Потому что когда подмена распознаётся — энергия возвращается к своему источнику.
И тогда появляется движение.

Если вы чувствуете, что в вашей жизни есть такая подмена — я работаю с этим.

Бережно. Глубоко. Без обвинений.

И, пожалуйста, поделитесь этим текстом с теми, кто очень хочет ребёнка, но пока не получается — и возможно уже живёт в подмене через питомца.

Иногда одного честного взгляда достаточно, чтобы система начала выстраиваться по-настоящему.
Написать мне -

@Lepetiukha_Irina

Похоже, мы затронули действительно важную тему для многих — место питомца в жизни человека.

Мне нравится, что есть возможность обсудить эту тему здесь.

В ходе обсуждения в комментариях под постом есть тексты, которые позволяют поспорить, что-то принять, что-то отрицать, с чем-то не согласиться. И в конце концов попробовать вступить в диалог и обсудить действительно важную тему.