✨ Новая глава
Завтра я завершаю обучение по программе «Перинатальная психология. Сознательное родительство» и официально получаю квалификацию перинатального психолога.
Этот путь начался задолго до диплома.

Я уже работала с женщинами в теме беременности и родов — и результаты сами пришли первыми: долгожданные беременности, лёгкие роды, здоровые малыши.

А потом пришло понимание: то, что происходит в эти моменты, требует особой глубины.

Так я пошла учиться — чтобы не только чувствовать, но и знать, как поддерживать женщин и семьи на этом сакральном этапе.

Пока я училась, консультации на перинатальные темы — беременность, страхи родов, послеродовое состояние — проходили по донату.

Мне важно было прожить этот опыт — понять, как работает тело, психика, память рода, как рождается доверие к себе и ребёнку.

С середины ноября эти консультации войдут в мой прайс как полноценная услуга.

Стоимость — 5000 рублей за индивидуальную консультацию.

💫 Потому что за этим стоит не просто обучение — а годы практики, внимательности, тепла и встреч с живыми историями.

Теперь я готова принимать вас как перинатальный психолог, сохранив тот же человеческий, телесный и душевный подход, с которым вы ко мне приходите.

Если вы сейчас:
— ждёте малыша или только мечтаете о беременности,
— чувствуете тревогу перед родами,
— хотите прожить этот период в любви и доверии к себе,
я рядом.

🕊 Запись открыта на ноябрь.
Пусть этот путь будет мягким.

Мы носим в себе слишком много лишнего: мысли, чувства, ощущения, которые делают нас несчастными, слабыми, потерянными.

Мы, точно можем позволить себе быть более счастливыми, здоровыми, свободными.

Всего-то нужно найти того человека, рядом с которым это станет возможным.

Обязательно ищите таких, рядом с которыми вам будет лучше.

Когда тело помнит больше, чем слова

Многие переживания начинаются не во взрослом возрасте —
а ещё в животе у мамы, в родах, в самых первых днях жизни.

И тело носит этот ранний опыт годами:
тревогой, напряжением, трудностями в отношениях, усталостью «ни с того ни с сего».

Я соединяю телесную терапию и перинатальную психологию —
и мы работаем не только с «симптомом»,
а с тем местом, где он впервые появился.

Кому это подходит
— тревога без причины
— хроническое напряжение
— сложности с доверием, близостью, материнством
— ощущение, что тело «держит» то, что голова давно поняла

Что меняется
Становится легче дышать.
Теплее внутри.
Тише в мыслях.
Больше опоры и энергии.

Если хочешь глубоко, бережно и по-настоящему — пиши в личные сообщения.

Телесно-ориентированная терапия офлайн - 2 часа (6500 рублей).

Консультация в других подходах онлайн - 1 час (5000 рублей).

А что будет, если тело начнёт чувствовать?

Обычно клиенты на телесно-ориентированных сессиях на мой вопрос: "А что ты чувствуешь?", отвечают:

"Я не знаю",

"Я думаю, что...",

"Мне кажется...",

"Ничего не чувствую..."

На телесно-ориентированной встрече клиент в безопасном пространстве учится ощущать, чувствовать, реагировать, замечать телесные отклики, даже вдохи и выдохи становятся заметными. Не говоря уже о жизни, которая в них течёт.

А как бы ты ответила на вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?"

Эта блокировка чувствительности, кстати, могла появиться в перинатальном периоде.

Расскажу об этом обязательно. Если интересно, ставьте сердечки под этим сообщением.

А если неинтересно, то всё равно расскажу, потому что это очень интересно😂😂😂

Я подобрала для вас семь материнских суперспособностей. Может быть, вы узнаете какие-то способности, которые принадлежат вашим мамам.

1. Способность держать мир, когда он разваливается

Она может плакать ночью, но утром всё равно завяжет тебе шарф.

2. Видеть тебя насквозь — и всё равно обнимать

Мама знает, где ты врёшь, где боишься, где прячешься.

3. Уметь быть мягкой там, где сама бы давно сломалась

Это странная, тихая мудрость: не отвечать болью на боль.
Сколько раз она выбирала мягкость — вместо справедливости.

4. Делать тысячу дел, но слышать одно твоё дыхание

Мама — это радар.
Даже если она на работе, в автобусе или на кухне.
Она всегда чувствует если с нами что-то не так.

5. Прощать раньше, чем ты успеваешь попросить

Не потому что «надо».
А потому что её сердце не умеет хранить обиды.

6. Верить в тебя сильнее, чем ты сам в себя

Мама — это человек, который видит твою лучшую версию,
даже когда ты явно демонстрируешь худшую.

7. Идти дальше, даже когда больше не может

Это её самая тихая магия.
Не героизм, не подвиг, не пафос.
А шаг. Ещё один. И ещё.
Пока ты растёшь.

Ответь себе.

Какая суперспособность твоей мамы живёт в тебе?

🎁 День матери. Подарок со смыслом.

Весь декабрь я делаю то, что делаю ПО БОЛЬШИМ ПРАЗДНИКАМ.

Я открываю доступ к двум моим консультациям по цене одной.
Да — 5000₽ за 2 сессии вместо 10 000₽.

На консультациях мы можем работать с любым запросом перинатального периода:
• вашим опытом от зачатия до 4 лет;
• сценариями, которые тянутся ещё из внутриутробного периода;
• трудными родовыми историями;
• вопросами о планировании беременности;
• страхом материнства или повторения чужих ошибок;
• тем, что вы давно чувствуете, но не можете назвать.

Иногда одна сессия уже запускает мощный процесс.
Но две — позволяют пройти путь глубже, мягче и результативнее.

Условия простые:
— оплата 5000₽ сразу за две консультации;
— акция действует весь декабрь;
— можно приобрести сейчас, а использовать позже (в удобное время);
- вопросы, связанные с перинатальным периодом.

Если чувствуете лёгкое внутреннее «да» — это оно.
Не игнорируйте свой отклик.

Напишите мне в личные сообщения @lepetiukha_irina, чтобы забронировать участие в акции.

Сегодня я создаю свою визитку.

И, наверное, это гораздо больше, чем просто дизайн.

Я искала слова, которые действительно отражают то пространство, в котором я работаю.

То, где женщина может быть честной, настоящей, уязвимой и чувствовать себя в безопасности.

То, где бережность — это основа моего взаимодействия с женщинами, которые надеются на чудо.

И родилась фраза, которая стала сердцем визитки:

«Когда жизнь ещё не откликнулась, а сердце уже устало ждать —
я рядом, чтобы ты чувствовала поддержку в каждом шаге.»

Я долго вслушивалась в неё.
Она про тех, кто ждёт.
Про тех, кто боится.
Про тех, кто устал.
Про тех, кто идёт своим путём к материнству.

И сейчас хочу спросить у вас:

Откликается ли вам эта фраза?
Чувствуется ли в ней та нежность и глубина, с которой я работаю?
Трогает ли? Звучит ли она так, как звучит моё пространство?

Ваши ощущения для меня важны.
Потому что визитка — это не реклама.

Это первая встреча.
И я хочу, чтобы она была живой.

Продолжаю разрабатывать свою визитку.

Как на визитке написать не просто слова, а передать то, что я действительно умею на консультации выдержать душевную боль, которую трудно выдержать женщине самой?

Я хочу, чтобы та женщина, которая падает внутрь собственной пустоты, увидела на визитке мою силу, бережность, чуткость и смогла сделать шаг в мою сторону.

Я хочу подобрать слова, которые не давят, не обещают чуда, а дают женщине почувствовать опору.

Я хочу оставить на визитке три слова:

Безопасно. Бережно. Рядом.

— Безопасно — это, про то, что женщине важно для того, чтобы довериться мне.
— Бережно — это про то, что я знаю про хрупкость и ранимость женщины.
— Рядом — про то, что женщина больше не одна в этой тишине.

Эти три слова — как тихая рука под спину.

Ни обещаний беременности, ни давления, ни спасательства — только пространство, в котором она может наконец выдохнуть.

Есть ещё те, кто пытаются реанимировать WA и подключают разные языки, чтобы обмануть систему.

Лучше быть в системе, чем против неё. Она всё равно больше. Это законы устройства мира.

В расстановках тоже есть свои порядки и законы.

И они взяты из жизненного опыта, а порой мне кажется, что из книги Евангелия.

Три закона расстановки:
1. Иерархия (порядок)
2. Каждый имеет место в системе (принадлежность)
3. Брать -давать (баланс)

В данном случае, в этой ситуации с мессенджером работает закон иерархии. Тот, кто больше, старше, а система государства намного старше нас, ныне живущих, решил, что нам не стоит больше пользоваться wa. И нам, как фигурам, стоящим ниже на иерархической лестнице, лучше подчиниться и не придумывать лазейки.

Так и во всех системах, в которых мы включены. Лучше соблюдать правила, чем нарушать.

Мы состоим во многих системах. И если вдруг где-то не ладится, подумай, в какой системе ты нарушаешь три закона?

Напиши в комментариях или мне в личные сообщения вопрос, который тебя беспокоит. Я проанализирую, какой закон ты нарушаешь, и скажу тебе, куда обратить внимание. Наиболее интересные вопросы буду выкладывать и разбирать здесь в чате, естественно, анонимно.

Телесно-ориентированная терапия —
не про «копаться в прошлом»
и не про «расслабиться и дышать правильно».

Это про контакт.
Про возвращение чувствительности.
Про честную встречу с собо — не через слова, а через живое ощущение.

Тело не врёт.
Оно просто ждёт, когда его наконец услышат.

Если внутри что-то тихо откликнулось — значит, это приглашение.

Запись открыта до 28.12.25 и с 11.01.26.
Напиши мне в личные сообщения @lepetiukha_irina

Простыми словами про телесно-ориентированную терапию.

Как проходит приём у телесно-ориентированного специалиста?

Ты приходишь и сначала просто говоришь.
О себе. О том, что беспокоит. Как есть — без «правильно» и «по полочкам».

Специалист не копает тебя вопросами и не разбирает на части.
Он слушает не только слова, но и то, как реагирует тело.

В какой-то момент внимание мягко переводится:
— на дыхание
— на напряжение
— на ощущения в теле
— на то, где сейчас «зажато», «пусто», «тяжело» или наоборот — живо

Иногда ты лежишь, иногда сидишь, иногда двигаешься.
Никаких резких действий. Всё по твоему темпу.

Может быть прикосновение — только с твоего согласия
и только для того, чтобы тело начало отпускать напряжение,
а не «исправлять» тебя.

Ты можешь:
— чувствовать
— злиться
— плакать
— ничего не чувствовать
— молчать

Всё это нормально.
Ничего «не так» с тобой не происходит.

Задача не в том, чтобы что-то из тебя «вытащить».
А в том, чтобы ты вернулся(лась) в контакт с собой.

Часто после сессии:
— становится тише внутри
— легче дышится
— яснее, что ты на самом деле чувствуешь
— уходит привычное напряжение, которое раньше даже не замечалось.

Телесная терапия —
это не про разговоры о жизни,
а про переживание жизни изнутри.

Если хочется попробовать —
значит, тело уже готово.

2025 год в моей работе перинатального психолога — это не про цифры. Это про встречи. Про правду. Про жизнь такой, какая она есть.

За этот год в результате нашей совместной работы — консультаций, глубинной психотерапии и телесно-ориентированных практик — в жизнь трёх женщин пришла беременность.
Мы работали с телом и психикой. Всё остальное — всегда больше нас. Божественная воля, как бы каждый её ни называл.

И были другие, не менее важные результаты.

Две женщины приняли очень непростое, но честное решение — не рожать, потому что беременность и роды несли реальную угрозу для их жизни.
Это был не отказ от ребёнка.
Это был выбор в пользу жизни. Своей.

Одна женщина смогла впервые в жизни признаться себе в том, что много лет носила в себе вину и боль — она злилась и винила дочь за то, что та родилась, потому что беременность и роды стали для неё проблемой со здоровьем.
Это признание не сделало её плохой матерью.
Оно сделало её живой. И с этого места началось настоящее исцеление — и для неё, и для ребёнка.

Для меня перинатальная психология — не про «обязательно родить».
Она про то, чтобы женщина встретилась с собой, своим телом, своей правдой и своим выбором.
Иногда результат — это беременность.
Иногда — отказ.
Иногда — честное «я больше так не могу» или «я наконец могу это чувствовать».

И каждый из этих исходов — ценен.
Потому что там, где появляется осознанность и контакт с собой, уже нет насилия. Ни над телом. Ни над душой.

Спасибо всем женщинам, которые в этом году доверили мне самые уязвимые, самые тонкие свои состояния.
Я вижу вас. Я уважаю ваш путь. И для меня большая честь быть рядом в такие моменты жизни.

Когда я была в Марокко, мне показали одно место.
Раньше сюда приходили женщины и вешали замки.
❓ Как думаешь, что они «закрывали»?
Напиши вариант в комментариях:
1️⃣ Сердце от несчастной любви
2️⃣ Путь неверному мужу
3️⃣ Боль прошлых потерь
4️⃣ Возможность снова забеременеть