Изменения к лучшему после одной консультации Планирование беременности Отношения с родителями и с собой
143 subscribers
232 photos
114 videos
1 file
40 links
Планирование беременности.
Отношения с родителями и с собой.
Онлайн и офлайн-консультации. Перинатальная психология.
Написать мне @Lepetiukha_Irina
Download Telegram
ТЁПЛОЕ СЛОВО

💫 Жизнь обновляется через мелочи: запах улицы, кофе, смех.

👉 Найди сегодня один вкус и задержись в нём
💫

Ставь
6🕊2
Спорт и беременность: что важно знать

Не весь спорт одинаково полезен, если вы планируете зачать.

⚠️ Вредные нагрузки:

* Марафоны, триатлоны, кроссфит «на износ»
* Тяжёлые силовые тренировки
* Частые интенсивные занятия при низкой массе тела

Безопасные и полезные:

* Йога, пилатес
* Плавание и аквааэробика
* Лёгкая ходьба и танцы
* Растяжка

💡 Главное: спорт должен поддерживать, а не истощать организм.

Гармония тела и нервной системы помогает зачатию.

🌸Передайте информацию тем, кто планирует беременность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🕊1
Channel name was changed to «Изменения к лучшему после одной консультации Планирование беременности Отношения с родителями и с собой»
🌿 День щедрости в моём канале 🌿

Иногда самый ценный подарок — это не вещи, а возможность.

Возможность увидеть себя иначе. Услышать то, что давно зрело внутри.

👉 Сегодня я объявляю День щедрости.

У тебя есть шанс поделиться каналом с теми, кто тебе дорог, — и получить подарок лично для себя.

📌 Правила просты:
– Пригласи друзей в мой канал по своей личной ссылке (где взять ссылку поясню позже).

– Если в течение дня в мой канал придёт 10 и больше человек по твоей ссылке — я подарю тебе одну бесплатную консультацию на твой запрос.

А если придёт меньше — всё равно будет подарок от меня (скидка на одну консультацию).

Это не про «рекламу». Это про то, чтобы передать дальше то, что когда-то задело тебя самого и стало ценным.

Поделись каналом с теми, кому это может быть важно.
🔥1🕊1
🔥 Акция🔥

Хочешь консультацию бесплатно?

– Напиши мне в личку слова «Участвую в акции».

– Я пришлю тебе твою личную ссылку для приглашений твоих друзей.

– Если по ней придут 10+ человек за день → ты получаешь одну бесплатную сессию со мной.

А твои друзья тоже в выигрыше 👇

– Каждый новый подписчик получает -50% на первую консультацию.

– Чтобы активировать скидку, пиши мне в личку слова: «Новичок со скидкой».

📌 Дата: 09.09.25.

Время: 24 часа!

Польза и тебе, и тем, кого пригласишь 🌿

Если нужна помощь в понимании и разъяснения-пиши @Lepetiukha_Irina
🔥2🕊2
ТЁПЛОЕ СЛОВО

💫 Когда ты отпускаешь то, что не твоё, ты даёшь место своему💫

Ставь
4🕊1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закон о рекламе. Очень сложно разобраться. Всё интерпретируется из контекста.

И то, что кажется не рекламой, может стать рекламой, и наоборот.

Жаль, что теперь таким как я, например, владельцам маленького телеграм канала, вообще невозможно вырасти.

Хочется бросить свою деятельность. Но, как я могу? Куда деть те знания, которые приходили годами?

В общем, я пока в шоке. И решила пока ничего не делать. Сколько это ничегонеделание продлится, я не знаю. Дам себе время прожить это. Что-то поднимается. Это чувство яркое и сильное нельзя его игнорировать.

Запись на консультации пока не веду. Надо немного побыть в новой реальности.
3😨1
🔖Важно🔖

Если вы испытываете какие-то очень яркие и сильные чувства и эмоции, то постарайтесь их не игнорировать, не запихивать поглубже и не делать вид, что их нет.

Дайте себе время и место этим чувствам и эмоциям.

Найдите человека, с которым можно поговорить, просто выгружайте на бумагу, в конце концов сублимируйте.

Делайте хоть что-то, что принесёт вам облегчение.

Возможно, просто нужно остановиться и немного побыть в тишине.

Будьте бережнее к себе.

С любовью, Лепетюха Ирина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕊3💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🕊2
ТЁПЛОЕ СЛОВО

Сегодня обязательно начните с себя.

Вот что бы ни происходило. Сначала будь полезна себе. Обрати на себя внимание, дай себе заботу, а потом своим близким и далёким.

Ставь❤️
8🕊3
Впереди два дня обучения перинатальной психологии.

Сегодня тема горевания и потерь. Аборты, выкидыши, смерти детей. Тема очень тяжёлая.

Не всем можно присутствовать, например, беременным.

Но на эту тему тоже необходимо посмотреть, чтобы знать, как с такими запросами работать с клиентами.

Ух, уже тяжело, даже писать об этом.
4🕊2
Не бойтесь голосовать. Опрос анонимный. Но это первый шаг к признанию, к легализации того, что произошло.
Это словно попытка принять то, что было, и дать этому место.

Я знаю, что кто-то даже не может признаться в том, что у него были, например, аборты. Милая, дорогая женщина, здесь можно.
🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю посмотреть это видео до конца тем, у кого были потери беременности (аборты, выкидыши).

Может вы что-то важное для себя услышите.

Если что, то я рядом @Lepetiukha_Irina
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне пришла идея, как мы можем узнать друг о друге здесь поближе. Вдруг кому-то нужна ваша помощь, вдруг один человек ищет именно того, кто здесь уже есть.

Подробнее в видео.

Я предлагаю каждому, кто хочет, конечно, рассказать о своей суперспособности.

Это такая часть терапии тоже. Быть проявленной, увиденной, звучащей.
🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Задача этой идеи — переопылиться друг с другом, дать друг другу что-то хорошее.

Даже если вы не работаете, но обладаете способностью слушать и поддерживать, это тоже суперспособность.

Не обязательно записывать видео, можно написать текст.
🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуется любая суперспособность.

Пишите
🕊4
Моя суперспособность - я вызываю слёзы у людей.

И не то, чтобы на меня без слёз не взглянешь😂😂😂, просто реально, возле меня люди расслабляются и начинают плакать. И спрашивают у меня: что происходит, почему я плачу? Я не собиралась плакать.

Я уже привыкла к тому, что рядом со мной могут плакать люди, хотя сначала меня это смущало.

Просто возле меня можно плакать... Я умею поддержать.

Здесь точно есть, те кто встречался с моей суперспособностью❤️❤️❤️

Обязательно напишите про свою.
4🕊2
Сегодня у меня для тебя скрытые послания.

Выбирай то, что чувствуешь ближе.

Открывай и принимай ❤️
6🕊2🥰1