У меня таких два)

Первый для 👑состояния👑, где всё по кайфу
Вы с ним знакомы))

А второй как раз для того, чтобы в это состояние вернуться 🤷🏼‍♀️

Когда осуждаешь поведение людей и отзываешься о их поступках следующим образом : «это неправильно, так нельзя, это нехорошо, это некрасиво», то берешь на себя функцию ответственности за чужую жизнь 🤷🏼‍♀️


Хватит у тебя сил и энергии на чужую жизнь?

Возвращение домой.
К себе)

Не так давно я осознала и приняла, что нахожусь в послеродовой депрессии.

Поверьте, ставить себе такой диагноз не самое радостное событие, но это часть материнства)

И самое первое, что я решила делать-это разбираться со своей головой.

Оказалось, это не работает после родов.

Роды-это в первую очередь максимально физиологическое изменение, обновление, перестройка всего организма.
Из себя самой ты растишь нового человека.

Я восхищена, насколько уникальна природа женщины и ее способность из себя сделать другого человека 🤯

И только сейчас до меня дошло, что первое, с чем нужно было разбираться-это со своим организмом и со своим телом.

Я пила витамины и все такое, но и этого недостаточно оказалось)

И тут я вспомнила цитату: «Тело-это храм».

Поэтому сейчас я буду воздвигать новый храм, и буду бережно-бережно со всей любовью к нему относиться 💗

Когда я создавала канал, мне хотелось, чтобы контент, который я для вас делаю, облегчал жизнь и в какой-то степени исцелял те раны, которые болят 💔

Если вам интересно, как я буду воздвигать свой храм (тело🧘🏼‍♀️) с нуля (я искренне так считаю, с учетом того, какой опыт прожила) и вам это тоже сейчас близко, то поставьте максимальное количество реакций, и я постараюсь регулярно делиться , что делаю 💞

1 шаг 💕

Детоксикация всего организма.

Чтобы почистить организм от шлаков достаточно каждый день есть очень много клетчатки. Очень очень много зеленых овощей. Грамм 400 😁На протяжении длительного времени.

Либо я такая, либо лыжи не едут. Но для меня клетчатка-это один огурчик максимум, поэтому искала альтернативы.

В идеале выпивать без дополнительных углеводов в виде бананов, манго и тд.
Лучше смешивать с авокадо, шпинатом, рукколой.

Такое практически невозможно выпить, не блеванув.
Но чистка организма на очень хорошем уровне 🙃

Завтра расскажу, что делаю я.

Потому что пипец, как важно, чистить свой организм.

Приготовление 5 секунд))

Хочется иметь достаточно внутреннего самообладания, чтобы ни во что не вовлекаться.

Там где увлечение-
сильный контроль, где контроль-много эмоций, а много эмоций-ошибки.

Вы можете сюда подставить любую сферу

Отношения
Здоровье
Деньги
Карьера
Семья
Спорт

Если ко всему относится проще, как будто бы и жить проще.

Я, кстати, до сих пор хуДею )

Но под этой фразой я подразумеваю то, что прыгаю по всем вышеперечисленным сферам с увлечением

Пора chill out