Космонавт Кирилл Песков
21K subscribers
160 photos
73 videos
7 files
23 links
Здравствуйте! Меня зовут Кирилл. Я космонавт-испытатель Роскосмоса. Здесь я буду делиться с Вами своими впечатлениями, занятными фактами из жизни на борту МКС и прекрасными видами нашей планеты.
Download Telegram
Ссылки на прямые трансляции на YouTube:

Закрытие люков

Отстыковка

Приводнение
247🔥114👍50🥰7❤‍🔥4👾21
Forwarded from Роскосмос
👨‍🚀 Crew Dragon с космонавтом Роскосмоса Кириллом Песковым отчалил от МКС

Сегодня пилотируемый корабль Crew Dragon с экипажем миссии Crew-10 покинул Международную космическую станцию.

🗓 Приводнение корабля — 9 августа у побережья Калифорнии.

Экипаж миссии Crew-10, в который помимо Кирилла Пескова входят астронавты NASA Энн МакКлейн и Николь Айерс, астронавт JAXA Такуя Ониси, работал на МКС с марта 2025 года.

Ждём возвращения Кирилла Пескова — на Земле его встретит наш космонавт Сергей Прокопьев, а также команда врачей Центра подготовки космонавтов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥312147👍587😭4💔3🥰2👾1
Forwarded from Роскосмос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2👍310🔥14991❤‍🔥21🏆12😭7👏64🤡3👾3
Forwarded from Роскосмос
👨‍🚀 Корабль Crew Dragon с космонавтом Роскосмоса Кириллом Песковым вернулся на Землю

Вместе с Кириллом Песковым на Землю возвратились астронавты NASA Энн МакКлейн и Николь Айерс, астронавт JAXA Такуя Ониси.

Теперь им предстоит адаптироваться к земным условиям.

Как пройдёт восстановление и реабилитация экипажа Crew-10

☃️Экипаж с места приводнения заберет спасательное судно. Специалисты проведут медицинские обследования: измерят давление, пульс, дыхание, делают ЭКГ и при необходимости УЗИ.

При приземлении на корабле «Союз» все медицинские процедуры проводятся рядом с местом посадки и в палатке

☃️В профилактории экипаж пройдёт расширенный медосмотр у врачей разных профилей (терапевт, офтальмолог, невролог) и тест для оценки восстановления кровообращения при смене положения тела.

🔵Затем начнется реабилитация — ЛФК, массаж, плавание и гимнастика в бассейне.

🔵После первичной реабилитации в США Кирилл Песков вернётся в Россию для продолжения восстановления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
277👍160🎉26🔥13👏13👾6🤡1
Forwarded from Роскосмос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
352👍192🔥108👏52🍾36🤩11👾5🥰4
Всем привет! Корабль и спасательная команда отработали на отлично, и вот уже второй день мы обратно приспосабливаемся к жизни в объятиях силы тяжести. Самочувствие и настроение прекрасные! Правда, пока немного заносит на поворотах.🙂

Спешу вас порадовать - за время полёта накопился некоторый запас фото- и видеоматериалов, которыми я с радостью продолжу делиться с вами.

Этот полёт завершён. Но я очень надеюсь, что будут и следующие. Поэтому продолжайте предлагать свои идеи для экспериментов на орбите! Теперь у нас будет гораздо больше времени, чтобы всё продумать, взять с собой на борт всё необходимое (согласно перечня разрешенного к провозу🙂), и сделать космос еще ближе и понятней!😉
4🔥795298👍205👏42🥰16🤝14❤‍🔥86💋4👾4👻1
Forwarded from Роскосмос
Массаж, плаванье и отдых в горах: восстановление космонавта после полёта

На днях космонавт Роскосмоса Кирилл Песков вернулся из космической экспедиции.

Теперь его организму необходимо восстановление из-за последствий влияния невесомости.

Организм космонавта изменяется из-за невозможности полностью сымитировать земную физическую нагрузку.


Основные изменения
🔵Костная ткань теряет кальций
🔵Нарушается регуляция давления и циркуляция крови
🔵Снижается мышечная масса
🔵Нарушается обмен веществ


Реабилитация начинается сразу после посадки и продолжается в Центре подготовки космонавтов.

Этапы процесса восстановления
▪️ Острый период
▪️ Санаторный период

Продолжительность каждого — 20–40 дней. Точный срок определяет врач на основании самочувствия и результатов обследований.

При этом космонавты продолжают выполнять профессиональные обязанности: участвуют в научных экспериментах, разборе полета, работе со СМИ.

Подробнее о каждом из этапов расскажем в следующем посте!

❤️ Роскосмос | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1406👍207🔥55🤝114🥰4🤗4🫡4❤‍🔥11👾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю вам взглянуть в иллюминатор, и рассмотреть небольшой кусочек территории Южной Америки через различные объективы: 24мм (широкоугольный), 50мм (примерно соответствует тому, что видно невооружённым глазом), 400 и 1600мм.
По видео, наверняка, понятно, что требуется определённая сноровка, чтобы успевать находить, целиться и фотографировать конкретные объекты.
2292👍213🔥75👏12🥰7🤩65👾3🙏2🤓1😎1
Forwarded from Роскосмос
👨‍🚀 Кирилл Песков в Звёздном городке

Около пяти месяцев наш космонавт работал на МКС.

📎 9 августа Кирилл Песков вместе с астронавтами NASA Энн МакКлейн, Николь Айерс и астронавтом JAXA Такуя Ониси приводнились у побережья Калифорнии на корабле Crew Dragon.

Кадры штатного приводнения


После всех плановых процедур на судне и перелёта на сушу в Хьюстон весь экипаж доставили в центр Джонсона. Там коллеги и Кирилл начали проходить острый этап реабилитации.

Как проходит первичная реабилитация

▶️ Теперь Кирилл Песков вернулся в Звёздный городок в России. Его встретили друзья, близкие, коллеги по отряду и специалисты ЦПК.

Здесь космонавт продолжит послеполётную реабилитацию и пройдёт серию медицинских и научных исследований в ЦПК.

Видеовизитка Кирилла Пескова

❤️ Роскосмос | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👏19298👍48🔥263🤩3🥰2💊1
Forwarded from Роскосмос
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4500🔥199👍132🫡34🎉25🏆14🤩85👏3🥰2💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет ! Еще немного воды в невесомости 🙂
5👍531🔥320108🤩45😍25🐳16👾5🥰4🤓21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каким должен быть брошенный об пол или стену предмет, чтобы отскочить обратно в руки? Если вы в невесомости - то каким угодно.😁
404👍306🔥200😁39🤓15❤‍🔥9💯5👾4🤩31
Forwarded from Роскосмос
Может ли космонавт после полёта управлять техникой? Эксперимент с участием Кирилла Пескова

Космонавт помогает экспертам выяснить, как пребывание в невесомости влияет на жизнь после полёта и возможность выполнять операторские действия.

Эксперимент «Созвездие» по управлению имитатором планетохода
По плану эксперимента Кирилл Песков двигался по заданной траектории и преодолевал семь участков с поворотами разной сложности. По пути ему необходимо было взять предмет и объехать препятствия.

Все действия космонавт выполнял в скафандре «Сокол».


В течение всего эксперимента специалисты Центра подготовки космонавтов фиксировали:
🔵Значения физиологических показателей космонавта
🔵Технические показатели устройства
🔵Время прохождения космонавтом участков трассы
🔵Количество ошибок


Кирилл Песков отметил, что существенной разницы между управлением имитатором планетохода до и после полёта он не почувствовал.

9 августа космонавт вернулся с МКС на Землю

Теперь он проходит послеполётную реабилитацию в Звёздном городке

Фото: ЦПК

❤️ Роскосмос | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍312🔥10299👏8👾4🤩1
Всем привет! Еще немного ответов на вопросы, уже послеполётные.🙂 И немного ночных космических пейзажей.

1. Чем восстанавливаете кальций?

Особой диеты нет. Питание как обычно. Изменения пищевых предпочтений или аппетита тоже не заметил.

2. Какие вещи вам пока кажутся не привычными и что для вас было самым непривычным после возвращения из космоса? Часто космонавты заказывают какую-то еду перед посадкой. Что заказали вы?

Ходить по началу было тяжеловато. А еще, когда ложишься на кровать, то ощущение, будто в промежуточном между вертикальным и горизонтальным положениями сила тяжести утраивается.🙂 Мы ничего конкретного не заказывали. Я попросил в дорогу пару питьевых йогуртов, чтобы было чем перекусить, т.к от места посадки до гостиницы достаточно долго добираться.

3. А Вы полетите еще? Как часто вообще можно летать? После восстановление и т.д.

Это определяется программой полёта и прохождением медицины. Минимум между полётами проходит около 3х лет. Максимум - сколько угодно.


4. Скучаете по невесомости?

Дома накопилось слишком много дел, чтобы скучать.


5. Теперь, когда вы на земле, чем будете заниматься?

Послеполетные разборы, отчеты и реабилитация. А потом отдыхать.

6. Сколько у вас «отпуск» после приземления?

За сам космический полёт полагается 30 дней. Но в процессе подготовки и полёта копится и основной отпуск. Так что суммарно можно организовать летние каникулы, как в детстве.🙂 Если, конечно, нет никаких рабочих задач.

7. Укачивало ли после приземления, кружилась голова?

В первые пару часов старался особо не шевелиться, на всякий случай.🙂 И при ходьбе головой сильно не вращать - иначе можно было завалиться.

8. Снятся ли сны с ощущением невесомости?

После возвращения еще ни разу не снились.

9. Кирилл, что вам тяжелее далось - взлет или посадка? Убегание от силы притяжения или возвращение к ней?

Для меня немного тяжелее далось возвращение.
1980👍353🔥136🙏28❤‍🔥17🤩5🤓3👾2