🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔤🔠🔠🔠🟢
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤩

Объявляем 8 марта днем энергии, красоты и удовольствия от движения в FIJI Sport Club.

Мы подготовили специальную программу, чтобы провести праздник активно:
🟢11:00 — Стрип-пластика
🟢12:00 — Танцевальный микс
🟢13:00 — Женское здоровье

А еще полезные угощения и приятные сюрпризы в течение всего дня!

Пора включать весну и наслаждаться пластичностью, силой и уверенностью ♥️

⭐️🙃😀🥰😘😀– день, который хочется прожить красиво⭐️

Приглашаем вас на праздничный фитнес-марафон в FIJI Sport Club. В программе:
🟢11:00 — Стрип-пластика
🟢12:00 — Танцевальный микс
🟢13:00 — Женское здоровье

А в течение дня – полезные угощения и приятные сюрпризы. Мы уверены, праздник должен быть со вкусом!

Проведите 8 Марта активно, отпустите лишнее напряжение и наполнитесь энергией⭐️

Проверим силу богатырскую? 💪

11 марта в 20:00 приглашаем на соревнования по народному жиму

👉🏻Мужчины — жим лежа.
👉🏻Женщины — жим в ягодичном мосте.

Это возможность выйти за рамки привычной тренировки, почувствовать азарт соревнования и показать свою силу.

Поддержка зала, спортивная атмосфера и честная борьба — все как вы любите.

Запись открыта на рецепции тренажерного зала.
Увидимся в зале⚡️

Встречаем весну в новом теле 🌿

Открываем набор участников на программу «Рестарт» – полное обновление за 30 дней.

В течение месяца предлагаем комплексную систему тренировок и питания. Работаем над качеством тела, тонусом, осанкой, подвижностью и уровнем энергии.

В программу входит:
🔥 8 персональных тренировок 2–3 раза в неделю. Индивидуальная силовая работа для рельефа и тонуса, коррекция проблемных зон, работа с корпусом и мобильностью.

🔥 Восстановительные и массажные процедуры Лимфодренаж, моделирующий массаж, антистресс-процедуры, миофасциальная работа или аппаратные методики – подбираем индивидуально под задачи вашего тела.

🔥 Персональный рацион питания 
Рацион составляется с учетом вашей цели и образа жизни: калорийность, баланс макронутриентов, рекомендации по воде, готовые меню, списки покупок и варианты блюд — даже если вы часто питаетесь вне дома.

🔥 Диагностика тела InBody и функциональный скрининг 
На старте и в финале программы: анализ состава тела, уровень метаболизма, баланс воды, а также оценка подвижности, гибкости и осанки.

🔥 Сопровождение тренера 
Постоянная поддержка, корректировка питания, ответы на вопросы, мини-отчеты и мотивация на протяжении всей программы.

🔥 Фото и замеры прогресса, чтобы вы могли увидеть реальную динамику и зафиксировать результат.

🎁 Бонус: эксклюзивное предложение на следующий пакет при достижении цели.

Если вы давно хотели перезагрузить тело и почувствовать настоящий прогресс, сейчас самое время начать 🎯

Записаться на программу «Рестарт» можно по телефону: +7 (495) 150-04-60 или у вашего личного менеджера.

Кажется, мы нашли его!

Шутка! Мы верим, что вам не хочется пропускать тренировки в FIJI Sport Club. Ведь мы создали место, куда хочется возвращаться снова и снова✨

Этот день самый тёплый в году, независимо от погоды за окном 🌺

8 Марта – это настроение, свет и улыбки, которые растапливают лёд и приближают настоящую весну.

Дорогие девушки, вы – самая нежная и прекрасная сила. Спасибо вам за вашу энергию, красоту, характер и ту атмосферу, которую вы создаёте в FIJI Sport Club каждый день. Вы делаете это пространство живым.

Пусть этой весной будет больше поводов улыбаться, больше заботы о себе и больше лёгкости в каждом движении.

😗 8️⃣ 🙃😀🥰😘😀💓

Неделя открытых уроков в FIJI KIDS 🎈

Все еще выбираете направление для ребенка? Хотите понять, как проходят тренировки и подойдет ли вам формат?

Приглашаем на Неделю открытых уроков в FIJI KIDS 💛

Это возможность не по описанию, а вживую увидеть атмосферу клуба, познакомиться с тренерами и педагогами, попробовать разные направления.

Ребят ждет живое общение и настоящее погружение в тренировки. А родители увидят, как выстроен урок, на чем мы делаем акцент и какие результаты дает системная работа.

⏰ Расписание открытых уроков:
14.03 — 13:00 Break-Dance
16.03 — 18:00 Театр танца
17.03 — 12:00 Студия раннего развития FIJIki
17.03 — 19:30 Прокачка 360
18.03 — 17:00 Каратэ
18.03 — 17:30 Здоровая спина
18.03 — 19:30 Break-Dance
19.03 — 17:00 Бокс
19.03 — 19:00 Студия шахмат
20.03 — 19:30 Студия рисования
21.03 — 13:00 Break-Dance
22.03 — 14:00 Студия шахмат

Иногда достаточно одного занятия, чтобы ребенок сказал: «Мама, я хочу сюда».

Ждем вас в FIJI KIDS 💞

Вам нужно всего несколько минут, чтобы раскрыть грудной отдел, включить мышцы, которые держат осанку, и вернуть телу ощущение свободы движения 🙌

В этом видео – простые и эффективные упражнения для здоровой спины. Их можно повторить прямо сейчас без специальной подготовки и сложного оборудования.

Сохраните видео и возвращайтесь к этим упражнениям в течение дня.

Пусть ваша спина всегда будет сильной опорой. А мы рядом, чтобы помогать вам чувствовать эту силу.

FIJI Sport Club – ваше место силы 💛

Погружение в гармонию начинается через 3, 2, 1…

Представьте себе практику, где каждое движение – это путь к внутреннему балансу 🧘‍♀️

Занятия по направлению Дзен-йога начинаются с осознанного дыхания и глубоких пранаям, которые очищают ум и насыщают клетки кислородом, позволяя снять стресс и почувствовать легкость.

Далее – последовательность продвинутых асан, которая:
🌿 укрепляет мышцы;
🌿 улучшает гибкость;
🌿 восстанавливает энергетический баланс и концентрацию.

В завершение практики – медитация, момент полного спокойствия, когда вы позволяете себе отпустить все мысли и заново настроиться на внутреннюю гармонию 🙏

В результате вы выходите обновленными, полными сил, с ощущением легкости и внутреннего спокойствия.

Почувствуйте, как возвращается энергия и ясность сознания. Приходите и погрузитесь в практику, которая будет наполнять вас!

⭐️ Марта в ритме движения ⭐️

В этот раз мы решили отметить праздник не только цветами, но и движением, энергией и поддержкой настоящего женского комьюнити.

Так прошел наш праздничный фитнес-марафон, в котором было всё: красота, забота о себе и атмосфера, ради которой мы снова и снова собираемся вместе ⭐️

Красота начинается с заботы о себе 🤩

В FIJI SPA вы можете выстроить полноценный уход за кожей лица и тела в салоне и дома. Наши специалисты подберут процедуры, исходя из состояния вашей кожи, образа жизни и желаемого результата. 

Для ухода за кожей лица в FIJI SPA доступны:
✨ уходы
✨ профессиональные чистки
✨ массажи 
✨ депиляция
✨ инъекционная косметология
✨ подбор домашнего ухода с профессиональной косметикой от таких брендов, как THALION, ULTRACEUTICALS, ENHEL и других, чтобы ваша кожа получала полноценную поддержку каждый день.

Для тела мы предлагаем ручные и аппаратные техники массажа. Вы можете выбрать:
🌿 Ручные техники массажа: классический, спортивный, расслабляющий, лимфодренажный, миофасциальный релиз и другие глубокие техники для проработки мышц и снятия напряжения.
🌿 Аппаратные процедуры ICOONE LASER и ENDOSPHERES THERAPY для лифтинга, улучшения тонуса и здоровья кожи.
🌿 СПА-восстановление на косметике THALION, которое подарит вам не только заботу о коже, но и момент полного расслабления — от аромата до ощущений.

FIJI SPA имеет медицинскую лицензию, и все процедуры выполняются опытными и сертифицированными специалистами.

Позвольте себе заботу, которую заслуживаете 💕