#ЦитатаНаДень

Нет большего несчастья, как неумение довольствоваться тем, что имеешь.

Лао-цзы

#FAQПап

Тая... продолжение

Шутили тогда, что дочка ждала нормальных условий, чтобы появиться в нашей семье. Правда, оказалось, что просторная для двоих квартира вдруг стала тесной. 

Покупка двухкомнатной снова была риском и авантюрой. Но я уже упоминал нашу импульсивность) Ну и… нам везет. Все получилось... 

Да, и здесь говоря «всё», я снова имею ввиду «всё»! Буквально через 2 недели после переезда мы увидели снова две полоски. 

Шок, стресс, паника. Мы не планировали. Глубокий вдох - мы справимся. Мы так бились, мы столько вытерпели. Да, имея такие сложности с зачатием первого ребенка мы как-то и не задумывались над вторым. 
Нет, разговоры были во время эко, что может быть двойня. И это бывает не редко. Но так, чтобы в серьез, наверное, не думали.

#Музыкаутра

Четверг, друзья, добрались, чуть осталось. Доброе утро.

https://music.yandex.ru/album/13216122/track/75303102?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

Когда люди умнеют, они становятся осмотрительнее. И больше не дают себя ранить. У хорошего лесоруба только одна серьезная рана.

Харуки Мураками

#ПапаНомика

📄 Совфед одобрил закон о продлении выплаты в 450 тыс. рублей многодетным семьям на погашение ипотеки.

 ⬩ Право на выплату смогут иметь граждане РФ – мать или отец, у которых родились третий ребенок или последующие дети в период с 1 января 2019 года по 31 декабря 2030 года.

 ⬩ Средства можно будет получить на погашение ипотечного кредита, оформленного до 1 июля 2031 года. 

📅 Закон должен вступить в силу со дня его официального опубликования.

#FAQПап

Тая... продолжение

Жена очень переживала: из-за стресса, из-за нагрузки на организм. Да и беременность Соней не сказать, что прошла гладко, был ряд опасений. Я поддержал. И чуть больше чем через месяц нашему правильному решению исполнится два годика. 


P.S. Скоро переезжаем в трехкомнатную...

#Музыкаутра

Вот она, пятничка, с чем вас непременно поздравляю.

https://music.yandex.ru/album/5769127/track/43375229?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома

Пауло Коэльо

#музыкакогдапроснулись

Это ж надо, дождь с обеда...
Ну, с воскресеньем, товарищи, уж какое есть.

https://music.yandex.ru/album/6862668/track/44052279?utm_medium=copy_link

#Музыкаутра

Нет повода для огорчения, это все лишь понедельник.
Доброе утро, друзья.

https://music.yandex.ru/album/20671068/track/99131873?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

Здравствуйте, мои до боли знакомые грабли, давненько я на вас не наступал.

Макс Фрай

8 убеждений, которые сделают вас морально сильнее 98% людей:

1. Ваше прошлое не обязательно должно определять то, кем вам быть в настоящем или будущем.

2. Стресс происходит не из-за внешних обстоятельств, а из-за ваших внутренних реакций.

3. Чем меньше ждёшь чего-то от других, тем меньше разочаровываешься.

4. Вам не нужно, чтобы всё сложилось каким-то определённым образом, чтобы быть счастливым. Счастливым можно быть здесь и сейчас.

5. Не обязательно стремиться мыслить «позитивно». Спокойно относитесь к негативным мыслям, но между позитивом и негативом выбираете золотую середину.

6. Мы впадаем в депрессию от чрезмерного потребления. Как контента, так и вещей. А происходит это из-за того, что противоречит нашей природе — человек должен создавать, а не только потреблять.

7. Ежедневные прогулки хотя бы по полчаса — это решение 80% ваших забот.

8. Во время неопределённости и страха нужно действовать. Не думать и ждать, что что-то придумается получше, а начинать что-то делать.

#Музыкаутра

Доброе утро, друзья. Хорошо когда вторник, как пятница. Плохо, что потом четверг, как понедельник.

https://music.yandex.ru/album/8950568/track/58767004?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНадень

Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать.

Артур Шопенгауэр

#Музыкаутра

Я ж говорил, как понедельник будет 🎷... Доброе утро, друзья.

https://music.yandex.ru/album/2870293/track/24578448?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНадень

Когда тебе не с кем поделиться одинокими мыслями, мысли начинают делить тебя между собой.

Харуки Мураками

#FAQПап

Ответ на стресс

Все мы по-разному реагируем на давление как внешнее, так и внутреннее. Кто-то ищет поддержку у сомнительной компании. Кто-то тянется к бутылке, кто-то к холодильнику. 

Кто-то застревает в видеоиграх. Кто-то в наркотиках. А некто в кредитах. И если зарезюмировать, то выходит, что большинство реагирует на стресс саморазрушением. 

Всему виной желание отвлечься от реальных проблем и переключиться на что-то более приятное. Однако это только даёт отсрочку, да и то, если повезёт. 

Цельная личность не будет себя так вести. Такой человек не потянется к бутылке. Не утонет в наркотиках или видеоиграх. Цельный человек ищет решения. 

Он не жалуется. Не пытается избежать реальности. Цельный человек, скрипя зубами и склонив голову, фокусирует внимание не на жалости к себе, а на поиске решений. 

И подобный тип поведения — это то, каким должен быть правильный ответ на стресс. Попробуйте придерживаться такой стратегии и вы. 

Не отвлекайтесь на мимолётные шалости, пытаясь отвлечься. Вместо этого думайте о решениях и выстраивайте стратегии по максимально эффективному достижению результата. 

Искать жалость и избегать реальности — это нормальная реакция. И ничего страшного, если вы вдруг себя так ведёте. Главное — не позволять себе избегать реальности слишком долго. 

Думайте долгосрочно. С гордо поднятой головой встречайте вызовы судьбы. Не убегайте, а сосредоточьтесь на решениях проблемы. Это правильный ответ на стресс.