FAQПап | о здоровых отношениях в семье
64 subscribers
201 photos
31 videos
2 files
504 links
Простым языком о сложном. Авторская настольная книга для молодого папы, мужа и того, кто берет на себя эту роль)

По вопросам сотрудничества https://t.me/iGenDen
Download Telegram
​​#Цитатавечера

Это большая удача в жизни - найти такого человека, чтобы было приятно смотреть, интересно слушать, увлеченно рассказывать, не тягостно молчать, искренне смеяться, восторженно вспоминать и с нетерпением ждать следующей встречи.

Габриэль Гарсиа Маркес (1927-2014)
❤6🔥3👍2
#FAQПап

Радость.

Прекрасно понимаю и до сих пор очень хорошо помню. 

Накануне вернулся из командировки. Утром меня будит жена, в руках у нее тест. 
А до этого, как уже упоминал, мы сильно загонялись. Тестами на овуляцию сопровождалась практически каждая близость. 

Спросонья решил, что снова пришел «нужный» момент. Буркнул что-то вроде: «Понял, иду в душ». Сейчас вспоминаю и улыбаюсь: как на смену рабочую заступить. Никакой эмоциональности. 
А она как-то по другому тест мне показывает. В смысле вообще его показывает. Обычно просто говорила, что овуляция. Голова начинает включаться - это что-то новенькое. 

 А жена держит этот тест и плачет. Да что случилось-то?! А ну-ка давай его сюда. Вижу две полоски. И приходит осознание, что это не овуляция. Это успех)

Безусловная радость, но вместе с ней и настороженность. Поскольку это был не первый наш полосатый тест. Мы сделали работу над ошибками, решили относиться проще и не загадывать. Ведь, как говорил ранее, положительный тест, увы, не гарантия, что через 8 месяцев у вас родится ребёнок.

#Беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
❤8👌3👍1💋1
​​#ПапаНаКухне

В этот раз предлагаю удивить любимую салатом. Рецепт сбалансирован и является полноценным ужином или обедом. Ингредиенты указаны на 1 порцию. 

Салат с курицей и авокадо    

Продукты:
 • Авокадо - 80 г
 • Помидоры - 100 г
 • Огурец - 120 г
 • Салат романо / айсберг - 120 г
 • Куриное филе отварное - 120 г
 • Масло оливковое - 1 ст.л
 • Сок лимонный - 5 мл

Готовим:   
 1. Авокадо очистить от кожуры и косточки. 
 2. Овощи и салат вымыть.
 3. Все ингредиенты нарезать небольшими кусочками любой формы, листья салата нарвать руками или нарезать.
 4. Салат посолить, сбрызнуть лимонным соком, поперчить и перемешать. Полить маслом.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
❤6✍4🤔2
#Цитатавечера

Критический дух составляет высшее, очень редкое качество, между тем как подражательный ум представляет собой весьма распространенную способность: громадное большинство людей принимает без критики все установившиеся идеи, какие ему доставляет общественное мнение и передает воспитание.

Гюстав Лебон (1841-1931)

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
👍6👏3💯2
​​#ПсихоПап

Продолжаем развлекательную прогулку по глубинам нашего подсознания) Что первое увидели на картинке?
❤3🐳2
#ПсихоПап

Океан и небо

Вы всегда выступаете за искренность и настоящие эмоции. Если кто-то обманывает, вы перестаете доверять и уходите. Даже обычная прогулка на улице доставляет вам радость. Когда вы находитесь в окружении природы, то чувствуете свою силу, наполняетесь, вам становится хорошо и спокойно.

Дельфин

Сейчас вы сфокусированы на карьере и достижении успеха. То, что дельфин прыгает через обруч, говорит о трудностях, с которыми вы сейчас столкнулись. Пока ваш приоритет - это деньги, но не в них, как говорится, все счастье. Обратите внимание и на другие сферы жизни.

Женский силуэт, небо и океан

Если вы первым делом увидели женский силуэт, небо и океан, то это означает, что вы начали близкое знакомство с собой. Вы узнаете свое внутреннее Я, слышите свои желания и открываете каждый день что-то новое. Психолог или йога вам в этом помогают.

Женщина в красном платье

Вы отбросили на задний план все ненужное. Сейчас все ваше внимание направлено на реально важные вещи, например, семью. Вы стали мягче и добрее, ведь осознали, что ваше счастье зависит только от вас.

Женский силуэт и звезды

Окружающим часто кажется, что вы витаете в облаках. А вы просто прячетесь от проблем и остального внутри себя. Это здорово, изучать себя, но на внешний мир тоже стоит обратить внимание.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
👍5❤2👏2😁1
​​#Цитатавечера
Выходной получился такой, что впору брать выходной.

Кэти Летт
😁4👍3👏2🤣1
​​#ПсихоПап

Продолжаем путешествие на просторах нашего бессознательного.
👍2🤔2🤯2
Что первое увидели на картинке?
Anonymous Poll
91%
Саксофонист
9%
Лицо
👍4😁4👏2
#ПсихоПап

Саксофонист

Вы активный человек, вокруг вас всегда много друзей. Вы легко находите новые и полезные контакты, но на это уходит много времени и сил. Порой нужно дать себе передышку и побыть наедине с собой. Не убегаете ли вы так от себя, окружая себя толпой?

Лицо

Вы не любите шумные вечеринки. Самый лучший вечер для вас - это уютные посиделки. разговоры по душам. После больших компаний вы чувствуете себя выжатым, как лимон, и вам требуется время, что восстановить силы.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
👍4👌1
​​#Цитатавечера
Человек нуждается в драматизме жизни и переживаниях; и если на высшем уровне своих достижений он не находит удовлетворения, то сам создает себе драму разрушения.

Эрих Фромм. Анатомия человеческой деструктивности
👍6👏3🤔3💔1
#FAQПап

Из этого личного опыта выходит моя рекомендация: не завышайте ожидания. 

Радуйся, будь максимально вовлечен в процесс ожидания малыша, но с долей осторожности. Иначе неудача может очень сильно вас подкосить. 

В первую очередь следует выбрать врача, который будет вести беременность. Будет это ЖК при поликлинике или частная клиника - решать вам. Но заинтересованный специалист повышает шансы на благоприятный исход. 

Пересмотрите перечень домашних дел. Да, беременность не равна инвалидности. И несет исключительно позитивные эмоции. Ну или должна нести) Однако ограничить чрезмерные физические нагрузки все-таки стоит. Дай своей женщине в этот период максимально отдохнуть. Ее организм и так испытывает колоссальную нагрузку, да и после родов забот у нее будет предостаточно.  

Будь готов к ограничениям в сексе. Не вздумай психовать или показывать какое-либо недовольство. В этот эмоционально насыщенный период ты - поддержка и здравый рассудок в вашей паре, поскольку твоя половинка периодически может «подвисать»)

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
🤬3👍1🤓1
#Папаномика

Какую поддержку государство оказывает молодым семьям? 

Давайте разбираться, какие социальные пособия существуют и на какие из них вы можете рассчитывать. 

Начнем с того, что все выплаты делятся на единовременные и ежемесячные. 

 К единовременным относятся:
 • пособие при рождении ребенка;
 • материнский капитал на 1го ребенка;
 • материнский капитал на 2го ребенка; 
 • субсидия 450 000₽ на погашение ипотеки; 
 • пособие по беременности и родам.  

К ежемесячным относятся:
 • единое пособие беременным;
 • единое пособие на детей;
 • пособие по уходу за детьми до 1,5 лет;
 • пособие детям до 3-х лет из маткапитала;
 • выплата на 1го ребенка до 3-х лет (путинские). 


О том, какие из этих выплат положены каждой семье, поговорим в следующий раз.

#проденьги


FAQПап | о здоровых отношениях в семье
👍2⚡1👏1🤔1
#Цитатавечера

"Люблю тeбя" в ceмeйнoм лeкcикoнe 
Звyчит дpyгими дoбpыми cлoвaми: 
"Я caм бeльё paзвeшy нa бaлкoнe", 
"Пoeдeм в выxoднoй нa дaчy к мaмe". 

"Пpoxлaднo, oдeвaйcя пoтeплee", 
"Пycть Aнгeлы вeдyт тeбя пoвcюдy", 
"He вышлo в этoт paз? Дaвaй cмeлee!", 
"Пocпи, я мигoм вымoю пocyдy". 

Mы мнoгoгo пopoй нe зaмeчaeм, 
Глaвнeйшeй нe yлaвливaя cyти, 
Чтo пoдaнным в пocтeль мeдoвым чaeм, 
"Люблю" и гoвopят poдныe люди.

И. Кучерова

FAQПап | о здоровых отношениях в семье
❤2👍2🔥2😍1
#FAQПап

Родственники.  

Достаточно сложная тема. И ее более подробно разберем отдельно. 

Если коротко, то это «ваш» процесс: тебя и твоей женщины. Все остальные - это люди максимум сопереживающие. А их советы - лишь рекомендации, совершенно необязательные к исполнению. 

Старшее поколение, для которого вы все еще ребятня, не так давно приученная к горшку, не редко считает своим долгом брать все в свои руки. Само собой, к вам какое доверие?! 

Для них мы «вечные дети», а тут такой серьезный процесс. Но именно для этого мы готовимся, изучаем тонкости и детали этого важного этапа.  

Не позволяйте вами руководить. Сейчас самый удачный момент для демонстрации своей зрелости, не забывая об адекватности, иногда не обоюдной. 

Эмоциональное состояние крайне важно в этот период. В твоих руках сделать обстановку благоприятной, спокойной, радостной, а пришедшую в вашу жизнь суету - теплой и семейной. 

И как итог, будь в процессе. Ведь это ваше общее решение. И здесь важна ваша обоюдная вовлеченность.

#Беременность


FAQПап | о здоровых отношениях в семье
👍2🤝2😁1