​​#FAQПап

Очистить голову

Знаете, кто вам мешает всегда больше всех остальных сосредоточиться на какой-то задаче?

Это не назойливый сосед сверху, который постоянно сверлит. Это не проезжающие под окнами пацаны на четырках, с включенной «на всю» музыкой. 

Больше всего вам мешает собственная голова, а точнее поток мыслей, которые она постоянно перебирает. 

Залог продуктивной мозговой деятельности — отсутствие лишних мыслей в голове. И чем от большего их количества вы избавляетесь, тем яснее думаете. 

Помогает очистить разум старый дедовский способ — листик и ручка, которые позволяют зафиксировать все ваши проблемы и переживания. Составить списки дел, запланировать встречи и прочее-прочее. 

Всё дело в том, что когда вы записываете и структурируете свои мысли с переживаниями, вы защищаете завтрашний день от нерешенных сегодня задач. А груз обязательств — это в тысячу раз хуже, чем любой, даже самый шумный, сосед сверху. 

Не держите в голове тонны мусора. Выбрасывайте их на бумагу и живите свободно. А также помните, что мозг нужен вам для того, чтобы генерировать идеи, а не удерживать. С удержанием куда лучше справится бумага. Пользуйтесь.

#FAQПап #отношения

Стальная свадьба

11 лет, достаточный срок, как по мне, на основе которого можно уже не только формировать постулаты здоровых отношений, но и делиться ими в форме советов. Идеальный ли наш брак? Нет конечно) И то что мы это понимаем и не стремимся создавать образ примерной семьи, где внешнее важнее внутреннего, наше, пожалуй, главное достижение.

Совместный труд, как известно, сближает и наше обоюдное участие в развитии и улучшении моральных и материальных благ, так же утвердило важное правило здоровых отношений - вместе. Стал как-то случайным слушателем диалога одной пары в лифте, 35+, женщине из пары требовалось какое-то медицинское обследование при котором была необходимость нахождения её на стационаре в больнице, у пары двое детей, обсуждают они дату с которой женщина могла бы покинуть семейное гнездо) Мужчина заявляет, что зачем откладывать, сам, мол, с детьми побудет чем вызывает у своей спутницы не смех, а прямо-таки ржач) и ответ о том что данное предложение - бред, ведь это приведет к тому что в итоге через день ей придется ехать домой. Вышел я на своём этаже в моменте обсуждения ими, в какой день к ним сможет приехать бабушка...

Никого не осуждаю, никому не навязываю своей модели поведения, но в этом моменте пришла мысль - какие же мы молодцы. Я топлю за автономность и взаимозаменяемость, обоюдное участие без четкого разделения труда, без обязаловки и глядя на пройденный нами путь, утверждаюсь в своих суждениях. А главное, мы оба сторонники этой модели, что как по мне, помогает нам справляться со всем, что б в нашей жизни не стряслось. Будьте вместе, а не кажитесь.

#Музыкаутра

Бодрости утренней и продуктивности, друзья.

https://music.yandex.ru/album/13855919/track/77870370?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

За кофеем, как это часто случалось, шёл тот особенный дамский разговор, в котором логической связи не было никакой, но который, очевидно, чем-то связывался, потому что шёл беспрерывно.

Лев Толстой

Коллектив канала #FAQПап в своем полном составе, поздравляет нашу музу, любимую жену и самую лучшую маму с днем рождения 💐
Желаем тебе улыбки, а поводы мы устроим,
Желаем крепости нервов, которые мы иногда портим)
Желаем здоровья и лёгкости, радостных солнечных дней,
И чтоб мы переехали, как можно скорей )))

​​#FAQПап

Черепаха или заяц 

В детстве каждый из нас слышал басню Эзопа о черепахе и зайце. А для тех кто не слышал, небольшой ликбез. 

Черепаха и заяц решили выяснить, кто быстрее. Заяц смеялся над черепахой, однако в итоге проиграл из-за собственной халатности. 

Кажется, что эта история — сюр. Однако это не совсем так, поскольку она демонстрирует силу медленных и настойчивых в долгосрочной гонке. 

И если сейчас вы живёте как заяц, который самоуверенно мечется из крайности в крайность, рекомендуем присмотреться к подходу черепахи для победы в гонке под названием “жизнь”. 

Ставьте перед собой высокие цели. Но будьте при этом методичны и постоянны в процессе их достижения — вот он, секрет черепахи. 

Причём не важно, как быстро вы движетесь к своей целе. Главное, что вы не стоите на месте, несмотря на то, что мимо проскакивают молниеносные зайцы — всему своё время. 

Держите в голове общий маршрут своего марафона. Разбейте это расстояние на крошечные этапы с жёсткими временнами рамками, затем двигайтесь от точки к точке. 

Будьте медленны, как черепаха, но не сворачивайте с пути. Затем, рано или поздно добравшись до финиша, вы с улыбкой обернётесь на всех тех зайцев, что продолжают метаться из крайности в крайность, но остались позади.

#FAQПап

В сад с двух лет.

О, сколько мы выслушали предостережений, аргументов «против», утверждений о неправильности таких планов, как отдавать ребенка в сад с двух лет.  

Хорошо, что нам пофиг, что там советуют). 

Без мам, пап и регистрации через смс получили место в нужном саду. Хотя первую заявку через Госуслуги подавали еще с садом, привязанном к старому адресу. Но оказалось, что в год поступления надо подавать уже другое заявление в Министерство образования. 

Ну что поделать, мы довольно импульсивные: 3 переезда за 4 года))
Впереди четвертый, но внутри одного района. Скоро ребенка в сад можно будет по веревочке из окна квартиры спускать, удобненько). 

Закрыв глаза на все предостережения, проработав свои опасения, скрыв слезы от посторонних глаз) повели мы наше сокровище в лапы дошкольного образования.

Назначили нам время посещения 
 с 8:00 до 10:00. Но в первую неделю сада я уехал в командировку. И эта процедура легла полностью на плечи жены.

#музыкакогдапроснулись

Доброе, пусть и запоздавшее утро

https://music.yandex.ru/album/5444330/track/41522278?utm_medium=copy_link

#Цитатанадень

То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.

Эрих Мария Ремарк

​​#FAQПап

7 напоминаний о жизни

1. Память ненадёжна. Если у вас появляется блестящая, либо хотя бы просто интересная идея, запишите. Лучшие мысли приходят в голову во время принятия душа, прогулки или занятий спортом. Держите заметки в телефоне наготове. 

2. Чем больше вы критикуете других, тем больше критикуете себя. Соответственно, если вы хотите меньше судить себя, меньше судите других. Если что-то не причиняет серьёзного вреда вам или кому-то другому, то не распыляйтесь на инцидент. Люди склонны учиться, осознавать свои ошибки. И возможно, что ситуация не повторится и без вашего вмешательства.

3. Держитесь подальше от людей, которые всегда жалуются и сплетничают. Они энергетические вампиры. Сведите общение с такими людьми на минимум и не участвуйте в этих бесполезных эмоциональных интригах. 

4. О характере человека можно многое сказать по тому, как он относится к людям, которые «ниже». К обслуживающему персоналу, к уборщикам, к подчиненным, к детям. Наблюдайте и делайте соответствующие выводы. 

5. Когда вы чувствуете эмоцию, не подавляйте её. В противном случае это ухудшит ваше самочувствие позже. Поэтому ощутите, испытайте. А затем отпустите её. Ведь эмоция — это энергия. И нужно позволить ей пройти дальше. 

6. Стать сильнее в жизни помогает только борьба. Поэтому сталкиваясь с трудностями, если по-настоящему хотите узнать чего вы стоите, не убегайте. Берите инициативу в свои руки и решайте проблему активными действиями. 

7. Ваша реальность — это не столько то, что вы видите и чувствуете. А то, КАК вы видите и КАК на это реагируете. Поэтому если вы недовольны текущим положением дел в реальности, меняйте своё восприятие, либо боритесь. А можно всё сразу.

#FAQПап

В сад с двух лет, продолжение

слезные прощания, столь же эмоциональные забирания - все на хрупких женских плечах. 

Потом, конечно, и мне пришлось познакомиться с этим ревом: «пааапааа, спасите, помогите». 

В графике 2 дня ходим в сад, потом 2 недели болеем, а до этого я ходил в бассейн с утра перед работой... ну здорово же, да?)) 

После адаптации, когда Соня стала ходить на полный день, я с удовольствием променял плавание на сопровождение ребенка в сад и вечерние забирания. Не знаю, как объяснить, но я испытываю гордость от таких моментов. 

Но до этого) было пол года непрекращающихся болячек. Дальше реже. Но все же этот первый год прошел под знаменем сопли-уши-энтеро- и аденовирус.

#НаучПап

15+ исследований на тему отношений

3. Залог счастливых отношений — с энтузиазмом реагировать на хорошие новости друг друга. Ученые утверждают, что именно так оба партнера будут счастливы.

Эту тему я со своего любительского взгляда уже разбирал тут - https://t.me/FAQPaP/32, интересно было сопоставить с изысканиями ученых умов. Но может кто-то захочет вспомнить ранее разбираемые темы, или новые читатели пропустили большой разбор здоровых отношений. https://t.me/FAQPaP/45

#Музыкаутра

А я говорил, скоро пятница и что это? Что? Правильно, пятница! Доброе утро, друзья.

https://music.yandex.ru/album/15209342/track/71499431?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

Это очень тонкое понятие: всё, что Вы любите и есть Вы.

Джалаладдин Руми

​​#FAQПап

Изнанка хорошего парня

Наверняка вы видели немало людей. Теперь попробуйте вспомнить всех тех, кто в тот или иной момент жизни показался вам «хорошим».

А далее проанализируйте, какие качества подтолкнули вас к решению о том, что перед вами действительно «хороший парень». 

Самые распространённые варианты — это то, что человек умеет слушать. Немного пассивен. Делает всё для окружающих и может поладить с кем угодно. Это если условно и абстрактно. 

А теперь попробуйте подумать, что подобное поведение в действительно означает.

Такое поведение — это показатель одного из двух: либо человек осознанно старается понравиться, либо настолько неопределён в собственной идентичности, что просто подстраивается под окружение. Второй вариант — это 90% случаев.

Если хочется возразить, проанализируйте ещё. Вы действительно знаете, кто этот человек? Каковы его ценности, убеждения?

Вероятно, что нет. Они не выражают себя из-за опасений, что их осудят, либо будут спорить. Боятся «социального непринятия». И чтобы минимизировать дискомфорт, просто подстраиваются под окружающую обстановку. Просто «хорошие». 

Как бы иронично не выглядело, однако такая позиция — путь в бездну. Человек вынужден постоянно лицемерить, являясь «хорошим» в обществе, до которого ему нет дела. И еще хуже, когда такой «хороший» человек — это вы. 

Можно быть добрым, не будучи при этом «хорошим». Можно быть успешным и социально разумным, не являясь для всех «хорошим». Найдите для себя разницу, потому что если и дальше быть «хорошим» для других, результат — «плохо» для себя.

#FAQПап

В сад с двух лет

Продолжение

Опасения, что ребенок негативно относится к горшку, быстро прошли. Находясь в своей возрастной группе, где у кого-то из детей этот навык уже был, она довольно быстро стала перенимать все, что воспитатели хвалили. 
И есть самостоятельно стала более аккуратно, а слова понятные в речи хлынули в наши беседы. 

Знаю, что мнение по этому поводу у всех своё, конечно же. 

Но мы свой опыт считаем положительным. Осенью, так же в два года, пойдет в сад и Тая.

#музыкакогдапроснулись

С субботой вас, друзья. Бодрости трудящимся, крепкого сна бездельникам. Всем остальным не определившимся, научиться просто лежать и ничего не делать.

https://music.yandex.ru/album/9085793/track/47044650?utm_medium=copy_link

#ЦитатаНаДень

Когда я смотрю новости, я понимаю: миром правят те, кто никогда не слушает музыку.

Боб Дилан