​​#ПапаНаКухне

В первый день весны предлагаю вам рецепт легкого и вкусного салата. 

Салат с курицей и фасолью

Ингредиенты на 4 порции:
 • листовой салат - 100г
 • куриное филе - 2 шт 
 • красная фасоль - 400г
 • сыр пармезан - 150г
 • зеленый лук - 3 пера 
 • красный лук - 1 шт 
 • оливковое масло - 2 ст.л.
 • соль, перец - по вкусу 
Для заправки: 
 • зерновая горчица - 1 ст.л.
 • оливковое масло - 3 ст.л. 

Готовим: 
 1. Курицу промыть и обсушить бумажным полотенцем. Натереть со всех сторон солью и перцем. 
 2. Разогреть на сковороде оливковое масло. Обжарить филе на среднем огне по 5 минут с каждой стороны. 
 3. Снять курицу с огня. Накрыть фольгой и оставить на 30 минут. Готовое филе разобрать на волокна. 
 4. Нарезать зелёный лук кольцами, а красный - полукольцами. Листья
салата нарвать руками. Слить
жидкость из банки с фасолью.
 5. Смешать горчицу с оливковым маслом и заправить салат.

​​#ЦитатаВечера

Человек с сильными убеждениями, пренебрегающий воздействием толпы, скорее исключение, чем правило. Он часто вызывает восхищение последующих поколений, но, как правило, является посмешищем в глазах своих современников.

Эрих Фромм

#Музыкаутра

Доброго утра, проснувшимся.

https://music.yandex.ru/album/3323494/track/27797466?utm_medium=copy_link

​​#ПсихоПап

Быстрый тест на определение текущего настроения. Проверьте совпадают ли ответы с реальными ощущениями?

Смотрите на крестик не менее 15 секунд, до появления цветного ореола вокруг собаки. Укажите появившийся цвет

#ПсихоПап

Голубой
Спокойный

Розовый
Счастливый

Зеленый
Злость

Синий
Добрый

Желтый
Слишком доверчивый

Красный
Голодный

​​#ЦитатаВечера

Любая проблема – это всегда решение, повернувшееся к тебе спиной.

Хулио Кортасар

#Музыкаутра

Доброе утро, читатели.

https://music.yandex.ru/album/487187/track/4295772?utm_medium=copy_link

#ПсихоПап

Бабочки не зря считаются символом перерождения. Издревле их ассоциировали с душой человека, вечной жизнью и считали связующим звеном между человеком и Вселенной.

Бабочки обитают во всех странах мира. На нашей планете их примерно около 18 500 видов. И все они имеют неповторимый окрас со сложной анатомической системой.

Пройдите несложный тест в один шаг, который раскроет интересные тайны вашей души. Вы получите подсказку, которая поможет вам выбрать направление для развития в будущем или натолкнет на другие полезные мысли.
Этот тест до безумия прост и невероятно интересен. Если он попался вам на пути, значит самое время узнать что-то важное для себя. Просто выберите, какая из представленных ниже бабочек вам нравится.

#ПсихоПап

Бабочка № 1 — вы чувствительны и честны
Если вы выбрали эту красивую бабочку, значит, вы чувствительны, честны и очень романтичны. Вы проявляете сострадание ко многим людям, даже тем, кого не знаете, потому что часто ставите себя на их место. Вы очень эмоциональны и всегда заинтересованы в потребностях и чувствах других людей — настолько, что иногда вы пренебрегаете своими собственными.
Помогать другим — это ваша природа, и вы готовы немедленно спешить, чтобы «спасти» кого-то. Тем не менее, вы всегда должны заботиться о себе, так как разделение чувств - это то, с чем вы боретесь. Вы всегда должны помнить, что ваши проблемы так же важны, как и проблемы других людей, и вы не должны забывать о себе.

Бабочка № 2 — вы скромны
Если вы выбрали эту бабочку, значит, вы скромный и гармоничный человек. У вас очень спокойный характер и земная личность. Слово, которое может определить вас, — это «баланс», и вы пытаетесь применять его в каждом аспекте своей жизни. Вы считаете, что поддержание баланса между личной и профессиональной жизнью идеально подходит для вашего психического здоровья.
Вы убеждены, что идеальный баланс — это ключ к счастью. Вы можете легко запаниковать, столкнувшись с неприятной ситуацией, и довольно легко потерять веру, не осознавая этого. Люди вокруг вас этого не видят, потому что вы предпочитаете скрывать свои чувства и удаляться, пока не решите свои собственные проблемы.

Бабочка № 3 — вы творческая личность
Вы человек, который видит красоту во всем. В то время как многие люди могут просто видеть цветок, вы видите всю вселенную в нем. Вам нравится анализировать все, даже когда вам это не нужно. Это ваш способ понимания жизни, что делает вас логичным человеком, а большинство людей считают вас очень мудрым. Вам нравится совершенство в вашей работе, и вы предпочитаете пропустить крайний срок, чем смириться с чем-то промежуточным. Это делает вас трудоголиком, но вы не волнуетесь, потому что любите, то, что делаете. Вы находите радость в мелочах, это весь мир для вас, и вы пытаетесь показать его другим людям, которые стремятся понять вас.

Бабочка № 4 — вы амбициозны
В школе вас характеризовали успешным учеником. Вы верите, что у вас есть цель, и вы готовы ее найти и превзойти, потому что это определяет вашу личность. Вам не нравится лень, и вы общаетесь с трудолюбивыми людьми — это связывает вас. Вам нравится чувствовать себя в безопасности, и иногда это заставляет вас бояться неудачи. Именно это и есть ваш самый большой страх. Иногда вы откладываете в сторону свою личную жизнь, но не забываете ее полностью, быстро чувствуя вину и пытаясь загладить вину.

Бабочка № 5 — вы оптимист
Если вы остановились на этой бабочке, значит, вы веселый и увлеченный человек. Вы находите радость во всем, что вы делаете, и вы всегда видите положительную сторону в любой ситуации. Ваша мечта и цель — пережить как можно больше вещей, потому что вы верите, что это истинный смысл жизни.
Один из ваших самых больших страхов — скука. Вы думаете, что скука — это ментальная тюрьма. Хотя вам удается достичь цели в нужное время, большую часть времени вы боретесь за соблюдение сроков. Из-за своего энтузиазма вы пытаетесь сделать много вещей одновременно, порой теряя концентрацию и продуктивность. Но поскольку это важная часть вашего характера, она выделяет вас, нужно принять это вместо того, чтобы пытаться изменить.

Бабочка № 6 — вы человек логики
Если вы выбрали эту красивую бабочку, значит, вы логичный и мудрый человек. Люди всегда обращаются к вам за честными и конструктивными советами или критикой, потому что вы знаете, как отделить эмоции от ситуации. Вы не позволяете себе эмоционально участвовать в определенных событиях, веря в то, что это помешает увидеть, что правильно, а что нет. Кроме того, вы ставите мораль на первое место. Вы всегда стремитесь делать правильные вещи, потому что наличие ясного ума — одна из вещей, которые вы цените больше всего.

#ПсихоПап

Бабочка № 7 – вы очень светлый и позитивный человек
Многие тянутся к вам, как бабочки к свету. У вас искренняя и теплая душа, в которой есть место для каждого. Вы очень мало думаете о себе, много делаете для других… Вселенная советует вам побольше уделять внимание себе и радовать себя, ведь когда вы улыбаетесь-весь мир улыбается.

Бабочка № 8 – вы тонко чувствующий человек
У вас есть некая связь с другим миром. У вас сильная интуиция, иногда вам снятся вещие сны, вы легко можете ощутить хороший или плохой человек перед вами.
Вы очень искренни, поэтому с вами иногда непросто общаться. Вселенная советует вам не расстраиваться из-за поступков других людей, а искать «своих», тех, с кем вы сможете полностью раскрыть свою душу без опаски.

Бабочка № 9 – вы человек контрастов
У вас часто меняется настроение, иногда вы можете быть нежными, иногда сильными. В вас часто влюбляются, но вы влюбляетесь редко и навсегда. Не прощаете измен.
Вы часто переживаете из-за пустяков. Вселенная советует вам не обращать внимание на грустные мелочи жизни. Окружайте себя красивыми предметами, окружайте себя хорошими людьми и все будет хорошо.