FAQПап | о здоровых отношениях в семье
64 subscribers
201 photos
31 videos
2 files
504 links
Простым языком о сложном. Авторская настольная книга для молодого папы, мужа и того, кто берет на себя эту роль)

По вопросам сотрудничества https://t.me/iGenDen
Download Telegram
#ПапСовет
5️⃣0️⃣ советов моим девочкам.

3️⃣1️⃣. Твои действия лучше говорят за тебя, чем твои слова.
3️⃣2️⃣. Не скрывай свои чувства, найди способ их выразить.
3️⃣3️⃣. Ищи красоту во всех вещах.
3️⃣4️⃣. Пользуйся солнцезащитным кремом!
3️⃣5️⃣. Не теряй контакта с людьми, которые тебя любят.
3️⃣6️⃣. Всегда иди по жизни с высоко поднятой головой. Уверенность привлекательна.
3️⃣7️⃣. Плачь, когда это нужно, и найди новые силы в своих слезах.
3️⃣8️⃣. Смех является лекарством для души.
3️⃣9️⃣. Слишком громкая музыка? Так сделай погромче и танцуй!
4️⃣0️⃣. Слова могут строить мосты и сжигать их. Выбирай их осмысленно.
4️⃣1️⃣. Дом — это там, где тебя любят, а не там, где ты живешь.
4️⃣2️⃣. Принести первым извинения — это не значит проявить слабость.
4️⃣3️⃣. Работай, работай тяжело. Всегда будь в состоянии обеспечить себя.
4️⃣4️⃣. Я знаю, ты меня ненавидишь иногда, но я всегда люблю тебя.
4️⃣5️⃣. Ты самодостаточна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🥰2🤡1
​​#ПапаНаКухне

Впереди праздничные выходные, поэтому предлагаю приготовить простой десерт, который займет особое место в вашем сердце. 


Яблочно-банановый крамбл

Ингредиенты: 
 • Яблоки - 3 шт
 • Бананы - 4 шт
 • Мука - 200 г
 • Сливочное масло - 100 г 
 • Сахар - 100 г 
 • Соль - щепотка 
 • Сгущенка - для подачи

Готовим: 
 1. Смазать форму для запекания сливочным маслом. 
 2. Очистить яблоки от кожуры, нарезать дольками и выложить в форму. 
 3. Нарезать бананы и разложить поверх яблок. Посыпать двумя ложками сахара. 
 4. Смешать сливочное масло, муку и 100 г сахара до образования комочков. Добавить щепотку соли. 
 5. Вылить смесь к яблокам и бананам
 6. Разогреть духовку до 200 °С. Выпекать крамбл 25 минут.  
 7. Разложить десерт по тарелкам и полить сгущёнкой.
🤗3👍2🔥1
#Цитатавечера

По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься видеть во всем смешную сторону. Знай: надо смеяться над тем, что тебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведет тебя с ума.

Кен Кизи, "Над кукушкиным гнездом"
👍2🤔2👌1
​​#ПсихоПап

Не очень серьёзное но интересное про ваш характер, на основе первой реакции.
🤓2
Что первое увидели на картинке?
Anonymous Poll
15%
Женщина
85%
Мужчина
#ПсихоПап

Женщина. 

Вы очень романтичная натура. Любите окружать себя вниманием представителей противоположного пола. Излучаете позитив и жизнерадостность. Возможно, в данный момент вы влюблены.

Мужчина. 

Вероятно, в данный момент вы испытываете волнение, связанное с какой-то неопределенной ситуацией. Увидеть на данном рисунке мужчину – значит подсознательно призывать внутри себя мужское начало, необходимое для решения проблем. Сейчас вам трудно, но вы со всем справитесь!
​​#ЦитатаВечера

Лучший друг, вероятно, получит лучшую жену, ибо хороший брак покоится на таланте к дружбе. 

Фридрих Ницше
❤2👍2👏1
​​#ПсихоПап

Как вы думаете, какая черта лежит в основе вас как человека, и насколько мощно она проявляется? Попробуйте «познакомиться» с собой поближе и побольше узнать о том, что скрывается в глубинах вашей личности.
🤔3
Какое животное первое увидели на картинке?
Anonymous Poll
20%
Коала
0%
Жираф
0%
Свинья
0%
Утка
0%
Кот
0%
Слон
73%
Медведь
7%
Сова
👍2😐1
#ПсихоПап

Коала

Самое лучшее в вас – это внутренняя сила. Вы очень милый, дружелюбный и добродушный снаружи, потому к вам тянутся друзья, 
коллеги и даже незнакомцы. Собственно, и вы весьма к ним открыты… пока они чем-то не заденут вас. С дурным обращением вы мириться не будете и сразу же довольно жёстко поставите обидчика на место, да так быстро, что он и глазом моргнуть не успеет.

Жираф

Самое лучшее в вас – это невозмутимость и уравновешенность. Вам несвойственно надумывать себе лишнего, беспокоиться из-за мелочей и нервничать по любому поводу. Для того чтобы вы действительно пришли в ярость, потребуется неимоверно много усилий. Лишить вас спокойствия и равновесия практически невозможно.

Свинья

Ваш огромнейший плюс – это чувство юмора. Вы умеете веселить всех вокруг вас, причём неважно, где и с кем вы находитесь, будь то офис, вечеринка, отдых с друзьями или даже случайные попутчики в транспорте. Вы видите юмор в любой ситуации, постоянно излучаете позитив и заряжаете всех окружающих хорошим настроением.

Утка

Ваша сильная сторона – это надёжность и верность. Люди, которых вы впустили в свою жизнь, – это те, с кем вы будете до конца. Вы очень серьёзно относитесь к вопросам доверия, и вас сложно обвести вокруг пальца. Ваши близкие знают, что вы всегда и во всём прикрываете им спину.

Кот

Ваш дар – это умение убеждать. Вы не болтун и не умеете долго и много разглагольствовать, но когда вы начинаете говорить, к вам прислушиваются. Вы правильно подбираете слова и отлично доносите до окружающих свои мысли. Вы производите впечатление на людей, но они также могут считать вас немного давящим человеком.

Слон

Ваша основная черта – экстравертность. Вы стараетесь собрать вокруг себя максимум людей. Жизнь кажется вам скучной и унылой, если вы не привлекаете в свой круг общения новых и интересных личностей. Вокруг вас всегда кипят эмоции и происходит очень активное движение, а вы этому только рады.

Медведь

Ваша главная черта – это ваша смелость. Иногда люди даже воспринимают вас как человека, совершенно не ощущающего страха, но это не так. В вашем понимании смелость не означает, что вы не испытываете страха – вы его испытываете, просто в любом случае вы продолжаете идти вперёд.

Сова

Основа вашей личности – ваш интеллект. Вы умны, смекалисты, эрудированны и охотно делитесь со всеми своими знаниями. Люди часто обращаются к вам как к своему личному поисковику Google, потому что вы обладаете массой информации и всегда можете дать уместный и толковый совет.
👍2
​​#ЦитатаВечера

Все люди на свете делятся на две категории. С первыми легко, как легко и без них. Со вторыми очень сложно, но жить без них невозможно совсем.

Эрнест Хемингуэй
❤2👍2👌1
#ПапСовет
🔤🔤 советов моим девочкам.

🔤🔤. Ты можешь сказать мне что-нибудь в любое время. Я всегда открыт к диалогу с тобой.
🔤🔤. Запомни еще раз, я всегда буду любить тебя.
🔤🔤. Ты способна на большее, чем тебе кажется.
🔤🔤. Ты красива, и не позволяй никому заставить чувствовать себя по-другому.
🔤🔤. Жизнь состоит только из сегодняшнего дня. Живи в данный момент. Не тони в прошлом, думай о будущем но осознавай себя здесь и сейчас, это поможет тебе не терять из виду моменты, делающие тебя счастливой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4😍2💘2
#ПапаНомика

📝 Учет алиментов в доходах семьи для единого пособия

📌 Сейчас алименты могут не учитываться в доходах, если родители не урегулировали содержание детей в судебном порядке или не указывали поступления в заявлении. Например, после развода алиментов нет, мама за ними не обращается или отец помогает детям в другой форме. 

⚠️ С 1 июня 2024 учет алиментов изменится. 

Если есть соглашение об алиментах или устная договоренность. Учитывается сумма по соглашению или указанная в заявлении, но не меньше:  
 • ¼ МРОТ на одного ребенка (4 810 ₽);
 • ⅓ МРОТ на двух детей (6 414 ₽);
 • ½ МРОТ на трех и более детей (9 621 ₽). 

📌 Если есть решение суда об алиментах, то в этом случае изменений в правилах нет. Учитывается сумма алиментов, которая фактически поступила напрямую взыскателю или в рамках исполнительного производства. Без учета МРОТ. 

В следующем посте более подробно рассмотрим имущественный критерий при назначении пособия.
✍2👍2👌1
#FAQПап

Так или иначе, весь процесс взросления ребенка проходит через твоё терпение.

Да, милых, приятных и радостных моментов больше, чем нервных. У меня по крайней мере. Но и запас этого самого терпения у меня достаточно большой. 

Ты следишь за нормами развития и невольно сравниваешь: сколько там уже зубов? А сколько должно быть? Где остальные? А чего не переворачивается еще, а че не сидит и т.д. 

По зубам мы прям парились, нет и нет... А потом как полезли пачками по 4шт)) 

Из-за этих переживаний может появится желание ускорить, подтолкнуть, что врачи делать не рекомендуют (если идет отставание в развитии, то там уже предпринимаются другие действия). 

Переворачиваться с Соней учились в игровой форме. Хваталась за погремушки с большими колечками, а я немного разводил руки, чтобы училась не отпускать, когда создается давление. И так постепенно подтягивал то в одну, то в другу сторону. Получалось, что фактически переворачивалась она сама, я только давал точку опоры.
Чуть позже ей уже было достаточно просто ухватиться за палец.
❤3👍2👌1
#НаучПап

Ряд исследователей полагают, что принципиальных различий в родительском уходе за ребенком между мужчиной и женщиной может и не быть, особенно в том, что касается операционально-техни­ческой стороны родительского отношения (забота и уход — кормление ребенка, переодевание, укачивание, обучение навыкам).

В своем докладе «Типичные предрассудки российских психотерапевтов» известный психотерапевт Анна Варга одним из таких предрассудков называет сексизм — твердое убеждение в том, что мужчины и женщины отличаются друг от друга не только анатомо-физиологическими особенностями, но и просто душой, психикой. И поэтому в культуре распространены такие дискурсы, как «женский ум», «мужские дела», «женские обязанности» и др. Для системного подхода (речь идет о системной семейной психотерапии), по мнению автора, это является существенным ограничением, т.к. на таких представлениях очень сложно построить функциональную систему с гибкими и взаимозаменяемыми функциями.

Наверное, можно сказать, что в какой-то степени похожий предрассудок распространен не только в психотерапевтической среде, но и среди психологов-исследователей и тех теоретиков, которые изначально подразумевают существенные и врожденные различия в содержании мужских и женских родительских ролях, обусловленные полом.

Однако для понимания и осмысления родительства, как отцовства, так и материнства, по справедливому замечанию И.С. Кона, куда важнее учитывать межиндивидуальные различия, нежели межгрупповые. Внутри группы мужчин отцы могут существенно различаться по своим родительским качествам. Поэтому разумнее говорить о стиле родительства конкретного родителя, а не о стилях отцовства и материнства.
👍2🤓2👌1
​​#ЦитатаВечера

Мою философию жизни можно суммировать в нескольких словах: когда придет твоё время умирать, среди остающихся не должно быть ни одного человека, который стал бы хуже, узнав тебя.

Алан Маршалл
👍2💯2😁1