#FAQПап
Вы приняли это важное решение. Обсудили важные моменты, касающиеся вашей жизни «после» появления в ней детей.

Теперь очень важно сдерживать свои ожидания. Чем сильнее вы ждете эти заветные две полоски, тем сложнее будет принимать факты неудачи. Бывают случаи, когда все получается с первого раза. Здорово, если так будет и у вас. 
 
А если нет, то в идеале ситуацию надо просто отпустить. Правда, на деле это очень сложно. Будьте просто готовы к беременности. Телом, душой, сердцем, мозгом. Зафиксируйте, что этот еще пока не зачатый ребенок - ваше обоюдное желание. Желание, а не цель.  

Отпустить - не значит забить. Ведь вы уже обратились к врачам, проверили, возможно, даже уже исключили факторы, не благоприятно влияющие на способность к зачатию. Следуйте назначению врачей, если таковые будут. 

В остальном не устраивайте из близости сдачу норматива, будьте просто регулярны, стабильны. Заставлять себя заниматься сексом, потому что сегодня овуляция, не стоит. Такая обязаловка напрочь убивает интимность и страсть.
#беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#FAQПап
Мы совершили эту ошибку. В какой-то момент беременность и появление детей из желания превратились в цель. 
Для нас важнее стал результат, а не процесс. Во что бы то ни стало. Несмотря ни на что. И за пять лет этой сумасшедшей гонки наша сексуальная жизнь достаточно сильно пострадала. 

Друзья советовали отпустить, но от этого становилось только хуже. И вот здесь бы надо было сходить к психологу. Сейчас я точно знаю, что психологическая составляющая этого процесса не менее важна, чем физиологическая. Но мы тогда этого не сделали…

А знаешь, когда все получилось? 
В тот момент, когда мы действительно, по-настоящему отпустили. Искренне поговорили и решили для себя, что мы действительно хотим быть вместе. И будем, 
вне зависимости от того, появятся в нашей жизни дети или нет. Мы перестали заниматься сексом по расписанию. И к нам вернулись страсть, желание, спонтанность и наслаждение самим процессом. 

Как итог: пинетки, купленные в 2015 году как символ нашего совместного решения, все-таки дождались детских ножек)
#беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#FAQПап
Гораздо лучше, если ваши «биологические часы» сами по себе будут синхронизироваться с «благоприятными периодами» без маниакального отслеживания последних. 

Учти, для женщины это очень эмоциональный вопрос. Будь для нее поддержкой, тем самым крепким мужским плечом. Помни сам и не забывай проговаривать вслух, что ваши отношения начались не с идеи о совместных детях. Хотя, кто вас знает) Важно делать что-то вместе. Подчеркну: в словосочетании «делать вместе» главное слово - это «вместе», а не «делать». 
Я для себя решил, что узнать о факте успешного зачатия без бесконечных тестов на беременность, без поиска ранних признаков куда более приятно и эмоционально. 

Повторю еще раз: если вдруг у вас не получилось сразу, то твоя основная задача - дать уверенность своей женщине в том, что для тебя ваши отношения важнее, чем беременность. Этот этап от решения до успешного зачатия - вовсе никакой не итог, просто промежуточная ступень. Важная, эмоциональная, но промежуточная. Дальше все еще интереснее)
#беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#Цитатавечера:

"ПОСТОЯНСТВО – может и бывало в древния веки; но ныне большая часть людей почитают верность и постоянство пустыми названиями."

Из книги "Любовный лексикон", 1779 г.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#FAQПап
Недопонимание и разногласия могут быть даже между близнецами, растущими в одной семье, воспитанными по одним принципам. Наивно полагать, что подобного не будет среди людей с куда большими социальными различиями на базовом уровне. 

Существует образ идеальной пары: они не ругаются, не обижаются друг на друга, отношения построены исключительно на компромиссе. И не важно, что их мнения по некоторым вопросам могут быть полностью противоположными.  

А что из этого получается в реальности? 

Не редко ради избежания конфликтов один из партнеров вынужден мириться с точкой зрения другого. И тогда он находится в состоянии подавления, что по своей сути равно насилию. Или же пара живет в состоянии тлеющего конфликта, куда, словно бензин, вливается любой новый раздражитель, вновь разжигая, казалось бы, уже закрытые темы. 

В таких условиях недовольство множится, недопонимание прогрессирует. И как итог, ни о какой благоприятной обстановке для планомерного развития взаимоотношений речи уже быть не может.
#отношения

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#ПапаНаКухне
Скоро выходные. Вот несколько вариантов завтрака, чтобы ты мог порадовать свою любимую. 

Омлет с тушенными помидорами и шпинатом

Продукты:
 • Яйца - 3 шт
 • Молоко - 70 мл
 • Томаты черри - 70 г
 • Шпинат - 30 г
 • Соль по вкусу
 • Перец молотый 

Готовим:
 1. Черри нарезать, потушить на сковороде, добавить шпинат, потушить еще немного.
 2. Смешать яйца, молоко, соль, перец.
 3. Омлетной смесью залить тушеные овощи.
 4. Готовить на медленном огне под крышкой, либо в силиконовой форме в мультиварке на режиме «Пар».

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#ПапаНаКухне

Сырники 

Продукты:
 • Творог - 500 г 
 • Яйцо - 1 шт 
 • Мука рисовая - 50 г
 • Сахар - 2 ст.л
 • Ванилин 

Готовим:
 1. Творог тщательно перемешать с яйцом, сахаром и мукой, добавить ванилин. 
 2. Из полученной массы влажными руками сформировать сырники, слегка обвалять в муке.  
 3. На разогретую сковороду положить маленький кусочек масла (топленого/кокосового). 
 4. Обжарить на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны, после подержать под крышкой еще пару минут.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#Цитатавечера

Даже смерть человеку не так страшна, если он знает о продолжении своего рода. Смерть становится окончательной в тот момент, когда с ней пропадаешь не только ты, но и все, что привязывало тебя к жизни.

Кир Булычев

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#FAQПап
Осознаете вы или нет, но любой незначительный раздражитель: будь то оставленная грязная тарелка или недопонятая саркастичная шутка, без должной проработки может испортить даже самые близкие отношения и самый яркий секс. 

Стоит ли пресекать само по себе появление недовольства? Нет, конечно! 
Как это сделать экологично, если все люди по-разному воспринимают те или иные ситуации? Имеет ли место спор в здоровых отношениях? Естественно! Ведь это всего лишь форма обмена словами и эмоциями, вызванными неким триггером. 

Многие знают фразу «в споре рождается истина», но мало кто помнит, что у этого утверждения Сократа есть продолжение: «в спорах же она и умирает». Для того чтобы не превратить спор во взаимные оскорбления, необходимо так же следовать принципу «открытого диалога». 

Есть такая плохая привычка у людей: высказываться, только если им что-то не нравится, а вот позитивные состояния принимать молча. 
Хотя логичнее делать акцент на чем-то хорошем, подсвечивать те моменты, где ваши мысли звучат в унисон.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#ПапLib
Иногда даже самые банальные и очевидные вещи надо проговаривать в слух. Просто для того, чтобы напомнить себе, что мелочи остаются мелочами, пока не превращаются в проблему. 
Всемирно известный эксперт по отношениям Джон Готтман в книге «8 важных свиданий» дает условный план действий для поддержания благоприятной атмосферы в ваших отношениях, напоминает об очевидном. Рекомендую.

Литрес
Яндекс.Музыка

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера

Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.

Карл Густав Юнг

​​#ПсихоПап
Можно не относиться серьезно к этим картинкам и тесту в целом. Однако рисунки отражают внутреннее состояние на данный момент. Подсознание само подскажет, на что в первую очередь стоит обратить внимание. Например, снизить тревогу или позаботиться о своем самочувствии. Итак, что же первое вы увидели на картинке?

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

Девочка 

Если первый взгляд упал на малышку, то это говорит о том, что у вас остались подавленные еще во младенчестве эмоции или, возможно, есть бессознательная травма. Страхи прошли с вами через всю жизнь, оставив отпечаток на вас взрослом. 

Бабочка 

Вы когда-нибудь чувствовали связь с потусторонним миром? Вероятно, ваш взгляд направлен на прошлое, а не настоящее. Вы все время стараетесь найти потерянную частичку себя или человека, давно покинувшего вас. 

Клубника 

Если внимание привлекает клубника, это в первую очередь говорит о страхе отношений или ране безответной любви. Отсутствие любви в детском возрасте тоже ведет к такому состоянию. С одной стороны, вы хотите близких отношений, а с другой - все время их отрицаете или намеренно прерываете. 

Череп 

Страх смерти - это нормальное чувство любого человека. Если вы увидели череп сначала, то, вероятно, это чувство беспокоит и вас. Главное, чтобы он не вырос внутри вас и не заполнил все ваши мысли. 

Деревья 

Деревья на рисунке символизируют двойственную натуру. У вас часто меняется настроение, мнение. Вам нелегко определиться и сделать выбор. Все это проекция ваших эмоций и подавленных страхов.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера
Посвящение к книге Дж. Ротмана "Введение в алгебраическую топологию".))

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#ПсихоПап
Развлекательный тест на твое психологическое состояние: