​​#Цитатавечера

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя. 

Луиза Хей

#Музыкаутра

Далеко не всегда, обновление песен заходит, тут исключительно хорошо. Доброго утра.

https://music.yandex.ru/album/4939138/track/38572747?utm_medium=copy_link

#FAQПап

Список вещей в роддом 

 ◦ Документы (обменная карта, полис, паспорт, паспорт мужа + копии, свидетельство о браке, родовой сертификат)
 ◦ Телефон
 ◦ Зарядка 
 ◦ Наушники 
 ◦ Вода – 2 бут* 0,5 л
 ◦ Перекус в родзал (крекеры, печенье, шоколад)
 ◦ Косметичка + гигиенические принадлежности
 ◦ Ночнушка 2 шт 
 ◦ Халат 2 шт
 ◦ Резиновые тапочки, носки 
 ◦ Нижнее белье 
 ◦ Полотенце (маленькое и большое)
 ◦ Посуда: кружка, миска, тарелка, вилка, ложка
 ◦ Одноразовые пеленки 60*40 – 10 шт; 90*60 – 10 шт
 ◦ Туалетная бумага, влажная туалетная бумага 
 ◦ Влажные салфетки (лучше сразу детские)
 ◦ Бальзам для губ
 ◦ Трусики одноразовые послеродовые (впитывающие) – 4-5 шт
 ◦ Компрессионные чулки (если варикоз)
 ◦ Прокладки для груди
 ◦ Пурелан 

Для малыша: 
 ◦ Подгузники – 30 шт
 ◦ Средство для подмывания
 ◦ Крем под подгузник
 ◦ Полотенце для ребенка
 ◦ Одежда для малыша + носки и антицарапки - 3-4 комплекта 
 ◦ Молокоотсос - приготовь сразу, если понадобится, то тебе передадут. Можно обычный ручной, если потом захочешь, то купишь электрический.

Заранее подготовь одежду на выписку для себя и малыша. В день Х мужу останется только привезти тебе нужный пакет)

#беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#ПапаНомика

Продлят или нет?

Речь идет о субсидии на погашение ипотеки для многодетных семей. Действительно, это самая обсуждаемая мера поддержки в последние месяцы. Дело в том, что срок действия заканчивается 31.12.2023, а постановления о продлении до сих пор пока нет🤷🏻‍♀️

На последней Прямой линии президент говорил о необходимости продления данной меры поддержки. Поэтому верим, надеемся, ждем. 

Итак, выплата до 450 000₽ на погашении ипотеки доступна родителям, у которых с 1 января 2019 года по 31 декабря 2023 года появился третий или последующий ребёнок. 

Кредитный договор должен быть подписан до 1 июля 2024 года.  

При этом подать заявление на выплату можно до 31 декабря 2024 года. 

Право на субсидию возникает 1 раз. 

450 тысяч рублей — это не фиксированная выплата, а максимальная. Если долг перед банком меньше этой суммы, то государство оплатит только его. Получить остаток на руки или использовать его при покупке другого жилья нельзя. 
Например: 
 • долг по ипотеке - 100 000₽, выплата - 100 000₽
• долг по ипотеке - 450 000₽, выплата - 450 000₽;
• долг по ипотеке - 1 000 000₽, выплата — 450 000₽.

📝Оформлять в банке, который выдал ипотеку, или через Госулуги.
❗️В качестве первоначального взноса 450 тысяч использовать нельзя, в отличие от материнского капитала.

О том, на какие ежемесячные выплаты вы можете рассчитывать, поговорим в следующий раз.

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера

Я обленился и смирился с этим.

Зигмунд Фрейд

Не смог не поделиться)

#Музыкаутра

https://music.yandex.ru/album/5246258/track/40361490?utm_medium=copy_link

#FAQПап


Рекомендую скачать приложение для отслеживания периодичности и длительности схваток. Есть в свободном доступе для всех устройств. С его помощью легче отследить скорость развития процесса. 

Естественно, при первых схватках (а они бывают еще и тренировочные) хвататься за сумки, выбегать в чем мать родила на улицу и лететь в больницу не стоит. 
Повторю еще раз: твоя задача - не допустить суеты. 

Все, конечно, индивидуально, но есть некие общепринятые маркеры. Ориентир - это схватки продолжительностью около минуты с интервалом в 5 минут. Если отошли воды, то стоит двигаться в сторону роддома вне зависимости от наличия схваток. 

Вызывать скорую или добираться самим? Если никаких специальных указаний на этот счет от врача не было, то на ваше усмотрение. 

При оформлении будь рядом, где это допустимо. Не жмись в уголок, но и процессу не мешай. Как говорится, «на подхвате». Если требуется, подай руку, документы, с врачом говори, команды избраннице транслируй)

#Беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера

Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, это хитроумный способ оправдать своё бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся.

Лев Ландау

#Музыкаутра

https://music.yandex.ru/album/23877465/track/108315330?utm_medium=copy_link

#FAQПап

Когда окажешься в род зале, то считай схватки, внимательно слушай рекомендации врача и акушерки. 
Помогай любимой передвигаться, выполнять упражнения на фитболе. 

Массаж поясницы и крестца - один из самых эффективных методов естественного обезболивания в родах. Хорошо, если в род зале есть ванна/душ. Теплая вода также делает схватки менее болезненными. 

И самое главное - сохраняй спокойствие. Хотя бы видимое) 
Роды могут длиться и 15 минут, и сутки. Но ты там не для того, что отсчитывать время. Ты - кремень, громоотвод.  

Обязательно возьми номер акушерки. Скорее всего, она не сможет все время находиться рядом с вами. Уточни, в каких случаях ее срочно звать. Будь в курсе всего. Там нет ничего запретного или тайного. 

В стадии потуг четко следуй рекомендациям медперсонала. Не отвлекай их и не мешайся. Тебе обязательно скажут, в какой момент можно взять жену за руку.

#Беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера

Если мы
Стоять на месте будем, опасаясь,
Что каждый шаг наш осмеют, осудят,
То мы иль корни пустим в глубину,
Иль обратимся в статуи немые.

Уильям Шекспир

#Музыкаутра

То, что вы будете напевать весь день))) да-да, я ужасен.

https://music.yandex.ru/artist/4355577?utm_medium=copy_link

#FAQПап

В период схваток и потуг очень помогает правильное дыхание. Ранее я озвучивал, что этому вы должны будете научиться вместе. 

Существует множество техник дыхания для каждого этапа родов. Но мне понравились видео-лекции Александра Кобаса (ссылку прикреплю). Четко и по делу. Несколько техник, в которых точно не запутаешься. 

Дыхание в схватках отличается от дыхания в потугах. Врач и акушерка, конечно же, подскажут, как именно нужно сейчас дышать или не дышать вовсе. 

Тебе необходимо транслировать эти требования роженице. А лучше дышать вместе с ней. Так она будет слышать не только команду, но и правильный пример необходимого именно в этот момент типа дыхания. 

Дыхание в родах: период схваток 

Дыхание в родах: период потуг

#Беременность


FAQПап | о здоровых отношениях в семье

#ПапLib

Книга посвящена размышлениям о, казалось бы, простом, но и одновременно сложном чувстве. Если любовь – это искусство, то для того, чтобы любить нужны знания и труд. Но, возможно, это просто приятное чувство? Почему большинству людей хочется быть любимыми, но не все хотят научиться любить? На эти вопросы автор дает однозначные ответы. Эрих Фромм "Искусство любить", рекомендую.

Литрес
Букмейт


FAQПап | о здоровых отношениях в семье

​​#Цитатавечера

Все важные фразы должны быть тихими, 
все фото с родными всегда не резкие. 
Самые странные люди всегда великие,
 а причины для счастья всегда не веские.

Любимые песни — все хриплым голосом,
все стихи любимые — неизвестные.
Все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.

Да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся.
Если уж менять — так всю жизнь по-новому.
Что всего важнее — то не забудется,
а гениальные мысли всегда бредовые

Кто ненужных вычеркнул — те свободные,
нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
Ведь, если настроение не новогоднее,
значит точно не с теми празднуешь.

Оксана Мельникова, "Все важные фразы"

#Музыкаутра

https://music.yandex.ru/album/23745766/track/107945700?utm_medium=copy_link

#FAQПап

Старайся не отвлекать разговорами роженицу. В какой-то момент ей надо будет максимально погрузиться в себя, сконцентрироваться на процессе. И болтовня может ее «выдергивать» из этого состояния. Но, возможно, любимой, наоборот, захочется слышать твой голос. Поэтому внимательно следи за реакцией. 

Конечно же, желаю каждому, чтобы роды прошли легко, достаточно быстро и практически без последствий для новоиспеченной мамы. В общем, как у нас) 

Тебе могут предложить перерезать пуповину. Тут смотри сам) 
В первый раз я не решился, был на грани обморока. А медперсонал особо и не настаивал, видя мое состояние. 
Второй раз я уже был более эмоционально стабилен, и доктор настойчиво сказала: «Надо!». Да, ощущения невероятные. 

После извлечения малыша положат на грудь матери. И ты услышишь его первые звуки. Запомни этот момент! Немного позже этот звук может тебя уже не столь радовать)) 

И хорошо иметь в памяти отдельный фрагмент, связанный с этими положительными эмоциями, и возвращаться к нему в сложные моменты.

#Беременность

FAQПап | о здоровых отношениях в семье