10 راه ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت :

1- پیاده روی کن.
2- همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده.
3- بخشنده باش و به دیگران کمک کن.
4- یه لیست از نقاط قوتت بنویس.
5- یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز.
6- اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن.
7- خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن.
8- یه کار هیجان انگیز انجام بده « کله‌خر بازی دربیار! »
9- مراقب منفی‌بافی‌هات باش.
10- یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن.
@FAKTTEXT 🌱

گر تو گرفتارم کنی
من با گرفتاری خوشم ؛
داروی دردم گر تویی
در اوج بیماری خوشم

👤مولانا

@FAKTTEXT 🌱

همیشه واسم سواله که یعنی تو دلت واسم تنگ نشد؟یعنی صبحا که پاشدی گوشیتو چک کردی منتظر تکستم نبودی؟وقتی که داشتی میرفتی بیرون منتظر مراقب خودت باش از طرف من نبودی؟شبا دلت نخواست کل روزتو برام بگی؟وقت کارای روزمرت اصلا یاد من نیوفتادی؟ تورو نمیدونم ولی من خیلی دلم واست تنگ شده.

@FAKTTEXT 🌱

صبح داشتم تو مترو ارایش میکردم، یه مردی از کنارم رد شد گفت زنای طبیعی رو بیشتر دوست داره، منم گفتم من هم مردای ساکت رو بیشتر دوست دارم.
@FAKTTEXT 🌱

+ حالت خوبه؟
- خوب؟ عالیم...

@FAKTTEXT 🌱

باید یه تیشرت بگیرم ک روش نوشته باشه «من دل‌نازکم،الکی ادای آدم قویا رو در میارم لطفا با من مهربون باش.»

@FAKTTEXT 🌱

ﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﯾﮑﻢ ﺧﻮﺩﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﮐﻨﻢ
ﺑﻪ مامانم ﮔﻔﺘﻢ:مامااااان ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ دختر ﺩﻧﯿﺎ ﭼﻪ ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﻩ؟
ﮔﻔﺖ تجربه نکردم ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ.. برو ﺍﺯ مادر ﺑﺰﺭﮔﺖ ﺑﭙﺮﺱ...
@FAKTTEXT 🌱

گفت: تا حالا شده به اجزای بدنت شب بخیر بگی؟!
با تعجب نگاش کردم، آروم گفت:
"هرشب به قلبم شب بخیر میگم،
آخه یه نفر خونه نشین قلبمه"

👤میم قاف

شبتون خوش🌙

@FAKTTEXT 🌱

افکارت را زیبا کن
زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می‌شود.

صبح بخیر

بهترین جواب برای یک اکس لاشی

@FAKTTEXT 🌱

‏بابا مارو برگردونید به اون دورانی که بعد کلی بازی با بچه های محل تن لشمون میومد خونه
دنیای ادم بزرگا خیلی وضعش خرابه

@FAKTTEXT 🌱

نامه ای به فرزندم :
ریپلای که میکنم مامانت لایک میکنه ، کنسلی

@FAKTTEXT 🌱

سفیر سوئیس بدبخت‌ترین آدم دنیاست فکر کن سوئیس به دنیا بیای محل کارت ایران باشه

@FAKTTEXT 🌱

سرگشته چو پرگار همه عمر دویدیم
اخر به همان نقطه که بودیم رسیدیم

@FAKTTEXT 🌱

خوب میشی
اوضاع روبه راه میشه
و فراموش میکنی
خوب؟! :)

@FAKTTEXT 🌱

اگه باهم بودیم الان پلی لیست ماشینم
کارامل و پاریس ایسم
چشامی شایع
ساقی د دان
اون ممنتو کوروش
اگه منطقی شه فیزر
تو مشتم وانتونز
قلب منی حامیم
انگار سینا ساعی
تو بمون دلو
تهران کنارت سارن
به دنیا نمیدمش شروین
اقیانوس هومان
یه خبر خوب جی دال
دوست دارم ارتا
و…
بود!
@FAKTTEXT 🌱

داریم پیر میشیم (:

@FAKTTEXT 🌱

به قول علیرضا آذر:
گور پدر دنیا مشغولِ خودم هستم:)
@FAKTTEXT 🌱

روز ما تیره به اندیشه ی فردا شده است!

@FAKTTEXT 🌱

اونجا که شهریار میگه
از من گذشت و من هم از او بگذرم ولی
با چون منی، به غیرمحبت، روا نبود..
احتمالا توی مظلومانه ترین و
حسرت زده ترین و رنجیده ترین
حالت یک انسان بوده...

@FAKTTEXT 🌱

میگما! کاش تو بودی بغلم می‌کردی. کاش تو بودی نمی‌ذاشتی اینجوری خودمو ول کنم. تشرم می‌زدی که پاشو خودتو جمع کن. هرروز حالمو می‌پرسیدی، برام مهم می‌شد که امروزم از دیروزم بهتر باشه. که می‌گفتی بچسب به زندگی، رفقاتو از دست نده، عزیزاتو نگه‌دار دور و برت. کاش تو بودی عزیز جانم.
|اورج جورول|


@FAKTTEXT 🌱