Недавно обсуждал с подругой стрессовые ситуации когда много проблем в личной жизни, и приходится по сути бесконечно "ебашить", и это говно не решается, а только накапливается. Этот человек настолько напряжён, что не способен расслабиться или отвлечься на что-то помимо стресса, от того ей становится только тяжелее.

Но тут я понял, я смог научиться жить во время стресса. Типа, я научился заниматься увлечениями, смотреть сериалы, фильмы, общаться, срать в канале всякий кал. И всё притом что я уже как два года работаю без выходных, лишь изредка имея возможность один день отдохнуть если смену отменяют, и других смен в этот день нет.

Я подумал, что надо поделиться советом с теми кто возможно столкнулся или может столкнуться с тем, с чем столкнулся я.

1. Примите тот факт, что это с вами надолго, не ждите что в один день всё резко поменяется.
2. Вспомните чем вы занимались до стресса.
3. Давайте себе понемногу того, что вы любили делать, даже через не хочу, со временем вы поймёте что можете позволить себе куда больше.
4. Не забивайте голову тревожными мыслями если вы не можете решить проблему здесь и сейчас.
5. Отвлекайте себя и позволяйте себе думать о других вещах, может менее важных, но более вам интересных.

Вот так.

не вырезано из контекста

👤 voskres

помните что я хвалил дурев впн. забейте. два дня подряд уже не работает.

они написали что надо доплачивать Гб за белые списки с учётом что я недавно продлил подписку.

самый надёжный впн пока что остаётся бланк впн, он робит нормально

каждый нормальный человек должен иметь это:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.happproxy&pcampaignid=web_share

если полиция кого-то из вас спросит че за канал вам впн предлагает, скажите что это не канал с подписчиками, а вы 1600 моих индийских друзей которые следят за своим другом из РФ. Изображайте акцент по надобности.