Что мы представляем себе, когда говорим про баланс работы и жизни, и как это выглядит на самом деле :)
Эх, долго я это не осознавала.
Я удивилась в какой-то момент, почему я стала глубоко исследовать, что такое для меня работа, а что такое отдых. Так как не осознавала всех этих уровней весов.
#мемныйчетверг #былобысмешно…
@Exit_the_Loop
Эх, долго я это не осознавала.
Я удивилась в какой-то момент, почему я стала глубоко исследовать, что такое для меня работа, а что такое отдых. Так как не осознавала всех этих уровней весов.
#мемныйчетверг #былобысмешно…
@Exit_the_Loop
❤3
Вчера была в Ново-Иерусалимском музее на выставке"Саврасов и тишина". И снова заметила, как сильно наше восприятие зависит от того, в каком мы сейчас состоянии, что уже прожили и что в нас в этот момент вообще отзывается.
Мы можем смотреть на одну и ту же картину, читать одну и ту же книгу, говорить с одним и тем же человеком - и каждый раз замечать разное. Не потому что объект меняется, а потому что меняемся мы. Наш опыт, внимание, внутренний фокус, память.
На выставке я увидела не просто пейзажи. Я увидела то, что сейчас особенно чувствую.
Просыпающуюся природу. Поля, очень похожие на те, что я вижу сейчас в России.
И ещё - то самое ощущение пространства, которое когда-то накрыло меня, когда я забиралась на гору и смотрела на бескрайнюю тайгу во время путешествия от Москвы до Владивостока.
И в такие моменты особенно понимаю, что мы воспринимаем не только то, что перед нами, но и то, что уже есть внутри нас.
То, что связано с памятью, с прожитым опытом, с состоянием именно этого периода жизни.
Наверное, поэтому в разные годы одна и та же книга раскрывается по-разному.
Поэтому кто-то подолгу стоит перед одной картиной, а кто-то проходит мимо.
Поэтому иногда чужая фраза вдруг попадает точно в цель, хотя раньше ты бы её даже не заметил.
Мне кажется, искусство в этом смысле очень многое показывает не только о мире, но и о нас самих. О том, на что мы сейчас смотрим особенно внимательно. Что узнаём. Что не можем обойти стороной.
Иногда картина становится не просто картиной, а способом чуть точнее понять себя.
А ещё не так давно я заметила, как приятно стало экспериментировать в жизни и не так стыдно менять мнение со временем. Так как это нормально!
Мы можем смотреть на одну и ту же картину, читать одну и ту же книгу, говорить с одним и тем же человеком - и каждый раз замечать разное. Не потому что объект меняется, а потому что меняемся мы. Наш опыт, внимание, внутренний фокус, память.
На выставке я увидела не просто пейзажи. Я увидела то, что сейчас особенно чувствую.
Просыпающуюся природу. Поля, очень похожие на те, что я вижу сейчас в России.
И ещё - то самое ощущение пространства, которое когда-то накрыло меня, когда я забиралась на гору и смотрела на бескрайнюю тайгу во время путешествия от Москвы до Владивостока.
И в такие моменты особенно понимаю, что мы воспринимаем не только то, что перед нами, но и то, что уже есть внутри нас.
То, что связано с памятью, с прожитым опытом, с состоянием именно этого периода жизни.
Наверное, поэтому в разные годы одна и та же книга раскрывается по-разному.
Поэтому кто-то подолгу стоит перед одной картиной, а кто-то проходит мимо.
Поэтому иногда чужая фраза вдруг попадает точно в цель, хотя раньше ты бы её даже не заметил.
Мне кажется, искусство в этом смысле очень многое показывает не только о мире, но и о нас самих. О том, на что мы сейчас смотрим особенно внимательно. Что узнаём. Что не можем обойти стороной.
Иногда картина становится не просто картиной, а способом чуть точнее понять себя.
А ещё не так давно я заметила, как приятно стало экспериментировать в жизни и не так стыдно менять мнение со временем. Так как это нормально!
❤5💯1
Как приятно, когда появляется какое-то дополнительное доказательство про то, что не только ранее изученные подходы из бизнес-книг важны для развития команд и корп культуры, но и, например, искусство!
Например из свеженькой статьи нам ребята из ВШЭ рассказывают выводы.
https://bigthink.com/business/the-simplest-secret-to-high-performing-teams-can-fit-on-your-wall/
Например из свеженькой статьи нам ребята из ВШЭ рассказывают выводы.
https://bigthink.com/business/the-simplest-secret-to-high-performing-teams-can-fit-on-your-wall/
Big Think
The simplest secret to high-performing teams can fit on your wall
Many organizations are missing a key catalyst for excellence — and it’s not a new software program or workplace perk.
Forwarded from Новое в менеджменте: Высшая школа бизнеса НИУ ВШЭ
Произведения искусства могут не только развить чувство прекрасного, но и повысить когнитивные способности, эмоциональный и социальный интеллект, пишет издание BigThink.
В созерцании произведений искусства мы учимся замечать нюансы: цвет, композицию, неоднозначность, символику и контекст. Это укрепляет не только эстетическое восприятие, но и понимание контекста — способность интерпретировать сигналы, предвидеть последствия и замечать закономерности.
#Совет_недели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Peakspan - новое слово в медицине
В научном журнале Aging and Disease опубликована работа, в которой авторы предлагают переосмыслить само понятие «здорового старения».
Исследователи вводят новый термин — Peakspan: период жизни, в течение которого человек сохраняет не менее 90% своих пиковых физиологических и когнитивных возможностей.
В отличие от привычного healthspan — числа лет без хронических заболеваний, Peakspan фиксирует не отсутствие болезни, а присутствие функции.
Оказывается, большинство систем организма — сердечно-сосудистая, мышечная, иммунная, скорость обработки информации — достигают максимума в промежутке между 20 и 30 годами и после этого неуклонно снижаются.
К 50 годам среднестатистический человек уже вышел за пределы Peakspan по большинству показателей — притом что до постановки какого-либо серьёзного диагноза ему может оставаться ещё два десятилетия.
Отдельно выделяется кристаллизованный интеллект — накопленные знания, профессиональная интуиция, опыт суждений. Он продолжает расти примерно до 50 лет и остаётся устойчивым вплоть до глубокой старости. Именно поэтому опытный хирург или управленец в 60 лет может превосходить более молодого коллегу — несмотря на то что по большинству биологических метрик давно прошёл свой пик.❗️
К тому моменту, когда медицина фиксирует отклонения, функциональный упадок у человека идёт уже много лет. Это меняет подход к превентивной медицине. Стареющие общества не могут позволить себе десятилетия формально здоровых, но функционально ослабленных граждан.
Zhavoronkov et al., Aging and Disease, март 2026. DOI: 10.14336/AD.2026.0080
В научном журнале Aging and Disease опубликована работа, в которой авторы предлагают переосмыслить само понятие «здорового старения».
Исследователи вводят новый термин — Peakspan: период жизни, в течение которого человек сохраняет не менее 90% своих пиковых физиологических и когнитивных возможностей.
В отличие от привычного healthspan — числа лет без хронических заболеваний, Peakspan фиксирует не отсутствие болезни, а присутствие функции.
Оказывается, большинство систем организма — сердечно-сосудистая, мышечная, иммунная, скорость обработки информации — достигают максимума в промежутке между 20 и 30 годами и после этого неуклонно снижаются.
К 50 годам среднестатистический человек уже вышел за пределы Peakspan по большинству показателей — притом что до постановки какого-либо серьёзного диагноза ему может оставаться ещё два десятилетия.
Отдельно выделяется кристаллизованный интеллект — накопленные знания, профессиональная интуиция, опыт суждений. Он продолжает расти примерно до 50 лет и остаётся устойчивым вплоть до глубокой старости. Именно поэтому опытный хирург или управленец в 60 лет может превосходить более молодого коллегу — несмотря на то что по большинству биологических метрик давно прошёл свой пик.
К тому моменту, когда медицина фиксирует отклонения, функциональный упадок у человека идёт уже много лет. Это меняет подход к превентивной медицине. Стареющие общества не могут позволить себе десятилетия формально здоровых, но функционально ослабленных граждан.
Zhavoronkov et al., Aging and Disease, март 2026. DOI: 10.14336/AD.2026.0080
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Читаю отчет по трендам СберМаретинга.
Про достижения, про то, как сложнее стало достигать, как бренды начинают подсвечивать сложный путь к достижениям.
И вспоминаю множество разговоров на сессиях.
Люди устали.
Устали от модели успеха, в которой ты либо победил, либо как будто недостаточно старался.
Мы долго жили в конструкции, где уважение (а иногда и любовь) полагалось за результат. Только за успех. Только за цифру. Только за очередное “молодец”.
И кажется, разучились радоваться тому, что происходит по пути к этому результату. Дорога перестает быть жизнью.
Иногда усталость не от работы.
Иногда усталость – от жизни, где ты все время должен заслужить право считать себя достаточным.
А если вам больше не нужно дотянуть до какой-то новой версии себя, чтобы наконец разрешить себе быть "окей"?
Про достижения, про то, как сложнее стало достигать, как бренды начинают подсвечивать сложный путь к достижениям.
И вспоминаю множество разговоров на сессиях.
– Я устал. От всего этого! Делаю, стараюсь, работаю, а ощущение, что ничего по-настоящему не достиг.
– А чего ты хочешь достигнуть?
– Ну… чтобы наконец можно было выдохнуть. Чтобы денег хватало на все. Айфон новый, поехать в путешествие, модный чемодан, машину поменять на крутую,... Чтобы купить, что хочется. Чтобы все поняли, что я вообще-то молодец!
– И что тогда?
– Не знаю. Я даже не понимаю, зачем мне половина из этого. Просто все время кажется, что я как будто еще не дотянул, и мне нужно продолжать доказывать, что я что-то могу....
Люди устали.
Устали от модели успеха, в которой ты либо победил, либо как будто недостаточно старался.
Мы долго жили в конструкции, где уважение (а иногда и любовь) полагалось за результат. Только за успех. Только за цифру. Только за очередное “молодец”.
И кажется, разучились радоваться тому, что происходит по пути к этому результату. Дорога перестает быть жизнью.
Иногда усталость не от работы.
Иногда усталость – от жизни, где ты все время должен заслужить право считать себя достаточным.
А если вам больше не нужно дотянуть до какой-то новой версии себя, чтобы наконец разрешить себе быть "окей"?
❤1
СберМаркетинг_Глобальные_тренды_2026_36_стр.pdf
12.5 MB
А если вам интересны отчеты про тренды маркетинга, то тоже прикладываю
❤1👍1
Наводим уборку. В Чистый четверг перед Пасхой люди убираются, наводят красоту в доме.
Предлагаю сделать еще шаг и подумать: что бы вы сегодня “вымели” не из дома, а из головы - обиды, лишние “надо”, токсичные переписки.
И чем хотите заполнить освободившееся место - спокойствием, теплыми людьми, нормальным сном, одной маленькой радостью. ❤️
#мемныйчетверг #былобысмешно… @Exit_the_Loop
Предлагаю сделать еще шаг и подумать: что бы вы сегодня “вымели” не из дома, а из головы - обиды, лишние “надо”, токсичные переписки.
И чем хотите заполнить освободившееся место - спокойствием, теплыми людьми, нормальным сном, одной маленькой радостью. ❤️
#мемныйчетверг #былобысмешно… @Exit_the_Loop
❤3
О чем молчит картина
Это картина Нико Пиросмани «Бездетный миллионер и бедная женщина с детьми». Написана маслом на чёрной клеёнке, как почти все его работы: у него часто не было денег на холст. (Это про него, кстати, песня "Миллион алых роз")
Посмотрите, как он разделил полотно.
Слева - богатая пара. Дорогой костюм, украшения, золото, уверенность. У них есть всё. Кроме детей.
Справа - бедная женщина в чёрном, дети без обуви, малыш на руках. У неё нет ничего. Кроме детей.
Пиросмани подписал их по-старому: «миллионеръ безъ дѣтей» и «бѣдная съ дѣтьми». Он не сказал, кто прав или лучше. Не сказал, кому завидовать.
Каждый, кто смотрит на эту картину, в первую секунду уже знает, на чьей он стороне. Кто-то видит свободу и достаток слева, а кто-то настоящее богатство справа. И никто не ошибается.
Ценности так и устроены. Нет объективного ответа, что "правильно" - семья или дело, надёжность или свобода, забота о других или достижения для себя.
Есть только ваш ответ.
И главная ошибка, когда живёшь по чужим ценностям, а сердце начинает разрываться.
А иногда сказать "да" одной ценности - значит сказать "нет" другой. Пара слева что-то отдала за своё золото. Женщина справа что-то отдала за своих детей.
Когда мы вырастаем, мы узнаем, чем готовы заплатить за свои ценности.
Глядя на эту картину - на кого вы смотрите первым?
Подумайте про этот ответ. Иногда он многое говорит.
#арт
Из Тбилиси
Это картина Нико Пиросмани «Бездетный миллионер и бедная женщина с детьми». Написана маслом на чёрной клеёнке, как почти все его работы: у него часто не было денег на холст. (Это про него, кстати, песня "Миллион алых роз")
Посмотрите, как он разделил полотно.
Слева - богатая пара. Дорогой костюм, украшения, золото, уверенность. У них есть всё. Кроме детей.
Справа - бедная женщина в чёрном, дети без обуви, малыш на руках. У неё нет ничего. Кроме детей.
Пиросмани подписал их по-старому: «миллионеръ безъ дѣтей» и «бѣдная съ дѣтьми». Он не сказал, кто прав или лучше. Не сказал, кому завидовать.
Каждый, кто смотрит на эту картину, в первую секунду уже знает, на чьей он стороне. Кто-то видит свободу и достаток слева, а кто-то настоящее богатство справа. И никто не ошибается.
Ценности так и устроены. Нет объективного ответа, что "правильно" - семья или дело, надёжность или свобода, забота о других или достижения для себя.
Есть только ваш ответ.
И главная ошибка, когда живёшь по чужим ценностям, а сердце начинает разрываться.
А иногда сказать "да" одной ценности - значит сказать "нет" другой. Пара слева что-то отдала за своё золото. Женщина справа что-то отдала за своих детей.
Когда мы вырастаем, мы узнаем, чем готовы заплатить за свои ценности.
Глядя на эту картину - на кого вы смотрите первым?
Подумайте про этот ответ. Иногда он многое говорит.
#арт
Из Тбилиси
👍3
❤1
Читаю свежие новости. В Китае люди начали платить за компанию в походах, поездках и за ужином...
Reuters пишет, что в Китае быстро растёт так называемая «экономика сопровождения». Это когда можно заплатить человеку, чтобы он пошёл с тобой в горы, поехал в путешествие, помог сделать фотографии, поговорил по дороге или просто составил компанию за хотпотом.
На горе Тай, одной из самых известных гор Китая, уже можно нанять «компаньона для подъёма». Он идёт рядом, помогает с вещами, фотографирует и поддерживает разговор. Стоит такая услуга у некоторых провайдеров около 800 юаней за дневной подъём – примерно 8 800 рублей.
Сам рынок, по оценкам, которые Reuters приводит со ссылкой на китайские государственные медиа, в 2025 году мог составлять около 50 млрд юаней – это примерно $7,4 млрд.
Раньше такие вещи закрывались друзьями, семьёй, знакомыми. А теперь часть этих связей становится услугой, которую можно купить по расписанию. Без необходимости выстраивать отношения.
Психотерапевт Сами Вонг объясняет это очень точно: когда человек платит за такую услугу, он заранее получает «да». В обычном общении всё менее предсказуемо: надо вкладываться, ждать реакции, выдерживать неловкость и возможность отказа.
Люди разучились дружить.
Городской ритм, технологии, много работы, постоянная нестабильность делают обычное человеческое общение всё более трудозатратным.
Мы очень функционально общаемся друг с другом.
Если человеку всё труднее найти время, силы и безопасное пространство для общения – что мы начнем продавать и покупать ещё?
Reuters пишет, что в Китае быстро растёт так называемая «экономика сопровождения». Это когда можно заплатить человеку, чтобы он пошёл с тобой в горы, поехал в путешествие, помог сделать фотографии, поговорил по дороге или просто составил компанию за хотпотом.
На горе Тай, одной из самых известных гор Китая, уже можно нанять «компаньона для подъёма». Он идёт рядом, помогает с вещами, фотографирует и поддерживает разговор. Стоит такая услуга у некоторых провайдеров около 800 юаней за дневной подъём – примерно 8 800 рублей.
Сам рынок, по оценкам, которые Reuters приводит со ссылкой на китайские государственные медиа, в 2025 году мог составлять около 50 млрд юаней – это примерно $7,4 млрд.
Раньше такие вещи закрывались друзьями, семьёй, знакомыми. А теперь часть этих связей становится услугой, которую можно купить по расписанию. Без необходимости выстраивать отношения.
Психотерапевт Сами Вонг объясняет это очень точно: когда человек платит за такую услугу, он заранее получает «да». В обычном общении всё менее предсказуемо: надо вкладываться, ждать реакции, выдерживать неловкость и возможность отказа.
Люди разучились дружить.
Городской ритм, технологии, много работы, постоянная нестабильность делают обычное человеческое общение всё более трудозатратным.
Мы очень функционально общаемся друг с другом.
Если человеку всё труднее найти время, силы и безопасное пространство для общения – что мы начнем продавать и покупать ещё?
💯3🤔1
Много лет я работала в очень просто управленческой картине мира и пыталась объяснить все через очень понятные мне параметры: объём задач, количество встреч, размер команды, масштаб решений, уровень ответственности.
– Если человек устал – значит, нагрузка слишком высокая.
– Если перестал проявлять инициативу – значит, потерял мотивацию.
– Если раздражается – значит, не справляется со стрессом.
Раскладываем человека на части, находим сломанный элемент и пробуем починить.
Но чем дольше я работала с руководителями и чем внимательнее смотрела на себя, тем очевиднее становилось, что с человеком так не работает.
В психологии есть принцип целостности.
Человека невозможно полностью понять как сумму отдельных реакций, черт, симптомов, влечений или когнитивных процессов.
Наши телесные состояния, эмоции, мысли, отношения, цели и ценности всё время влияют друг на друга. Иногда довольно запутанно.
Особенно хорошо это видно на примере выгорания. Самая частая тема у меня на сессиях. ( видимо из-за того, что она у меня сейчас самая любимая. поэтому с этим и приходят)
Выгорание легко объяснить нагрузкой. Много работал, мало спал, долго не отдыхал. Значит, нужно взять отпуск, разгрузить календарь, восстановить режим.
Иногда именно это и нужно.
А бывает, что ты возвращаешься из отпуска, открываешь ноутбук (если вообще его закрывал) – и уже через несколько дней снова чувствуешь ту же тяжесть. Потому что выгорел не столько от количества работы, а возможно работа стала слишком большой частью тебя.
Особенно в период ревью это начинает стрелять.
Не достигаешь результата – начинаешь хуже относиться не к своей работе, а к себе.
Возможно, ответственности у тебя много, а настоящей свободы принимать решения почти нет.
Возможно, ты давно не согласен с тем, что делаешь, но продолжаешь, потому что «нельзя всё бросить».
Возможно, отношения в команде отнимают больше сил, чем сами задачи.
Или ты всё время живёшь с ощущением, что недостаточно компетентен, хотя со стороны выглядишь очень успешным.
А иногда в работе просто больше нет места развитию, любопытству ❤️, влиянию и ощущению, что ты реализуешь что-то своё.
Поэтому выгорание нельзя понять, если смотреть только на усталость или уровень нагрузки.
Нужно смотреть шире и системнее:
– какое место работа занимает в жизни человека;
– на чём держится самооценка;
– сколько свободы и влияния;
– есть ли конфликт между действиями и ценностями;
– чувствует ли человек себя компетентным;
– есть ли рядом люди, с которыми безопасно;
– остаётся ли в работе пространство для роста и самореализации.
Иногда в основе выгорания действительно лежит перегрузка.
А иногда – одиночество руководителя, или конфликт ценностей, или кризис профессиональной идентичности.
И мне кажется, это одна из причин, почему советы про отпуск, спорт, сон и цифровой детокс часто не работают.
Они пытаются починить отдельную часть системы. А смотреть нужно на человека целиком.
– Если человек устал – значит, нагрузка слишком высокая.
– Если перестал проявлять инициативу – значит, потерял мотивацию.
– Если раздражается – значит, не справляется со стрессом.
Раскладываем человека на части, находим сломанный элемент и пробуем починить.
Но чем дольше я работала с руководителями и чем внимательнее смотрела на себя, тем очевиднее становилось, что с человеком так не работает.
В психологии есть принцип целостности.
Человека невозможно полностью понять как сумму отдельных реакций, черт, симптомов, влечений или когнитивных процессов.
Наши телесные состояния, эмоции, мысли, отношения, цели и ценности всё время влияют друг на друга. Иногда довольно запутанно.
Особенно хорошо это видно на примере выгорания. Самая частая тема у меня на сессиях. ( видимо из-за того, что она у меня сейчас самая любимая. поэтому с этим и приходят)
Выгорание легко объяснить нагрузкой. Много работал, мало спал, долго не отдыхал. Значит, нужно взять отпуск, разгрузить календарь, восстановить режим.
Иногда именно это и нужно.
А бывает, что ты возвращаешься из отпуска, открываешь ноутбук (если вообще его закрывал) – и уже через несколько дней снова чувствуешь ту же тяжесть. Потому что выгорел не столько от количества работы, а возможно работа стала слишком большой частью тебя.
Особенно в период ревью это начинает стрелять.
Не достигаешь результата – начинаешь хуже относиться не к своей работе, а к себе.
Возможно, ответственности у тебя много, а настоящей свободы принимать решения почти нет.
Возможно, ты давно не согласен с тем, что делаешь, но продолжаешь, потому что «нельзя всё бросить».
Возможно, отношения в команде отнимают больше сил, чем сами задачи.
Или ты всё время живёшь с ощущением, что недостаточно компетентен, хотя со стороны выглядишь очень успешным.
А иногда в работе просто больше нет места развитию, любопытству ❤️, влиянию и ощущению, что ты реализуешь что-то своё.
Поэтому выгорание нельзя понять, если смотреть только на усталость или уровень нагрузки.
Нужно смотреть шире и системнее:
– какое место работа занимает в жизни человека;
– на чём держится самооценка;
– сколько свободы и влияния;
– есть ли конфликт между действиями и ценностями;
– чувствует ли человек себя компетентным;
– есть ли рядом люди, с которыми безопасно;
– остаётся ли в работе пространство для роста и самореализации.
Иногда в основе выгорания действительно лежит перегрузка.
А иногда – одиночество руководителя, или конфликт ценностей, или кризис профессиональной идентичности.
И мне кажется, это одна из причин, почему советы про отпуск, спорт, сон и цифровой детокс часто не работают.
Они пытаются починить отдельную часть системы. А смотреть нужно на человека целиком.
❤5
Я пересмотрела «Король говорит!» и поняла, что мне очень тяжело его смотреть.
Я знаю, чем всё закончится, все будет хорошо. Но в этот раз я смотрела со стороны психологии на маленького мальчика в костюме взрослого мужчины.
Мальчика, которому сказали быть сильным.
У него болели ноги - их насильно выпрямляли.
Он был левшой - его заставили писать правой рукой.
Он заикался - над ним смеялись.
Няня плохо с ним обращалась и не давала ему есть, чтобы он плакал перед родителями.
Отец требовал: «Скажи нормально!»
И проходит много лет.
Перед нами взрослый мужчина. Муж. Отец. Король.
А перед микрофоном стоит тот самый ребёнок, которому очень тяжело.
Он заикается.
И мы также однажды понимаем, что нас иногда бывает легче любить окружающим, когда мы какие-то "правильные".
Умные.
Удобные.
Красивые.
Сильные.
Успешные.
Лучшие.
Не злящиеся.
Не слишком громкие.
Не слишком требовательные.
И дети в этом смысле очень талантливы. Они очень быстро учатся.
Настолько хорошо, что спустя тридцать-сорок лет уже невозможно понять, когда конкретно ты решил стать таким "хорошим".
Почему страшно попросить о помощи.
Почему после ошибки хочется исчезнуть.
Почему на встрече с человеком, который для тебя что-то значит, вдруг становится трудно дышать.
Почему ты можешь руководить сотнями людей - и всё равно становишься маленьким рядом с одним конкретным человеком.
В те моменты, где Берти злится, смеётся, ругается, поёт, у него все получается. Но рядом так долго стоял страх, что чаще НЕ получалось.
Сколько нас, взрослых людей, живет так, будто нам до сих пор нужно чьё-то разрешение.
Иногда одно из самых важных вещей, которые другой человек может сделать для нас, -
побыть рядом, чтобы мы наконец поверили в себя.
Именно поэтому я иду учиться в магистратуру по психологии. Чтобы почувствовать это еще больше...
Я знаю, чем всё закончится, все будет хорошо. Но в этот раз я смотрела со стороны психологии на маленького мальчика в костюме взрослого мужчины.
Мальчика, которому сказали быть сильным.
У него болели ноги - их насильно выпрямляли.
Он был левшой - его заставили писать правой рукой.
Он заикался - над ним смеялись.
Няня плохо с ним обращалась и не давала ему есть, чтобы он плакал перед родителями.
Отец требовал: «Скажи нормально!»
И проходит много лет.
Перед нами взрослый мужчина. Муж. Отец. Король.
А перед микрофоном стоит тот самый ребёнок, которому очень тяжело.
Он заикается.
И мы также однажды понимаем, что нас иногда бывает легче любить окружающим, когда мы какие-то "правильные".
Умные.
Удобные.
Красивые.
Сильные.
Успешные.
Лучшие.
Не злящиеся.
Не слишком громкие.
Не слишком требовательные.
И дети в этом смысле очень талантливы. Они очень быстро учатся.
Настолько хорошо, что спустя тридцать-сорок лет уже невозможно понять, когда конкретно ты решил стать таким "хорошим".
Почему страшно попросить о помощи.
Почему после ошибки хочется исчезнуть.
Почему на встрече с человеком, который для тебя что-то значит, вдруг становится трудно дышать.
Почему ты можешь руководить сотнями людей - и всё равно становишься маленьким рядом с одним конкретным человеком.
В те моменты, где Берти злится, смеётся, ругается, поёт, у него все получается. Но рядом так долго стоял страх, что чаще НЕ получалось.
Сколько нас, взрослых людей, живет так, будто нам до сих пор нужно чьё-то разрешение.
Иногда одно из самых важных вещей, которые другой человек может сделать для нас, -
побыть рядом, чтобы мы наконец поверили в себя.
Именно поэтому я иду учиться в магистратуру по психологии. Чтобы почувствовать это еще больше...
❤1🔥1