Она не могла решиться на развод.
Хотя отношений уже давно не было.
Он изменял — она знала.
Он оскорблял — она терпела.
Следствием стали заедание боли, полное безразличие к себе и бесконечный скроллинг Instagram в поисках хоть какой-то дозы дофамина.
Но даже там её ждало разочарование.
Казалось, все вокруг живут.
Влюбляются.
Путешествуют.
Строят планы.
А она будто застряла между вчера и завтра.
Как-то утром к ней зашла соседка.
Не то чтобы они были подругами.
Подруг у неё почти не осталось. Одни стали успешнее в её глазах. Другие красивее. Третьи счастливее в браке.
А на вопрос, что случилось, она всегда отвечала одинаково:
— Когда я родила, мы просто отдалились. Разные интересы.
Соседка почему-то не спешила уходить.
Пришлось предложить чай.
И уже за чашкой чая, слишком вдохновлённая и какая-то непривычно живая, соседка вдруг спросила:
— Какие у тебя планы?
— Сегодня? Я занята.
— Нет. На жизнь.
И неожиданно для самой себя она начала говорить.
По-настоящему.
О том, о чём молчала годами.
Тогда соседка рассказала, что ещё полгода назад сама была в похожей ситуации. И что пересмотреть свою жизнь ей помогла какая-то Лена.
Она даже скинула контакт.
Конечно, тогда она не написала.
И вскоре вообще забыла об этом разговоре.
Прошло три месяца.
Однажды муж поднял на неё руку.
Так сильно, что она получила сотрясение.
И всё это произошло на глазах у пятилетнего сына.
Но самым страшным оказался даже не удар.
Самым страшным было осознание того, что она настолько боялась остаться одна и взять ответственность за свою жизнь, что всё равно не ушла.
Когда это начало повторяться снова, в один из таких моментов она поймала взгляд сына.
И словно услышала внутри щелчок.
Будто кто-то перевёл невидимый переключатель.
В тот момент она решила изменить свою жизнь.
Несмотря ни на что.
Именно тогда она вспомнила слова соседки:
— Я хотела изменить свою жизнь. И мне посоветовали Лену.
Так состоялась наша первая сессия.
Обычно моя работа длится около часа.
Но в тот день боли было так много, а подавленной агрессии так долго не давали выхода, что слёзы не позволяли ей говорить.
Впрочем, слова были не нужны.
Я увидела маленькую девочку, которая когда-то наблюдала, как её мама живёт рядом с отчимом, теряя себя.
Я спросила:
— Так было?
Она посмотрела на меня с искренним удивлением.
— Да.
И в этот момент части пазла начали складываться.
Я показала ей, откуда пришла мамина модель жизни.
Почему она повторила её путь.
Как работает эта невидимая семейная программа.
И главное — как выйти из временной петли.
Перестать проживать мамину историю.
И перейти в свою собственную ветку реальности.
Сейчас прошло семь месяцев с нашей первой встречи.
Бракоразводный процесс ещё продолжается.
Она сняла квартиру.
Забрала сына.
Учится жить заново в новой реальности.
Строит большие планы на свою самореализацию.
Но самое главное — она больше не боится жить.
Не боится выбирать себя.
Не боится хотеть.
Не боится строить ту жизнь, которая действительно откликается её сердцу.
Да, она ещё не раз ошибётся.
Иногда будет сомневаться.
Иногда будет делать шаг назад.
Но уже не упадёт туда, откуда пришла.
А если однажды снова запутается — она знает, где меня найти.
И я буду рядом.
#историяоднойсессии@EvoPath
Хотя отношений уже давно не было.
Он изменял — она знала.
Он оскорблял — она терпела.
Следствием стали заедание боли, полное безразличие к себе и бесконечный скроллинг Instagram в поисках хоть какой-то дозы дофамина.
Но даже там её ждало разочарование.
Казалось, все вокруг живут.
Влюбляются.
Путешествуют.
Строят планы.
А она будто застряла между вчера и завтра.
Как-то утром к ней зашла соседка.
Не то чтобы они были подругами.
Подруг у неё почти не осталось. Одни стали успешнее в её глазах. Другие красивее. Третьи счастливее в браке.
А на вопрос, что случилось, она всегда отвечала одинаково:
— Когда я родила, мы просто отдалились. Разные интересы.
Соседка почему-то не спешила уходить.
Пришлось предложить чай.
И уже за чашкой чая, слишком вдохновлённая и какая-то непривычно живая, соседка вдруг спросила:
— Какие у тебя планы?
— Сегодня? Я занята.
— Нет. На жизнь.
И неожиданно для самой себя она начала говорить.
По-настоящему.
О том, о чём молчала годами.
Тогда соседка рассказала, что ещё полгода назад сама была в похожей ситуации. И что пересмотреть свою жизнь ей помогла какая-то Лена.
Она даже скинула контакт.
Конечно, тогда она не написала.
И вскоре вообще забыла об этом разговоре.
Прошло три месяца.
Однажды муж поднял на неё руку.
Так сильно, что она получила сотрясение.
И всё это произошло на глазах у пятилетнего сына.
Но самым страшным оказался даже не удар.
Самым страшным было осознание того, что она настолько боялась остаться одна и взять ответственность за свою жизнь, что всё равно не ушла.
Когда это начало повторяться снова, в один из таких моментов она поймала взгляд сына.
И словно услышала внутри щелчок.
Будто кто-то перевёл невидимый переключатель.
В тот момент она решила изменить свою жизнь.
Несмотря ни на что.
Именно тогда она вспомнила слова соседки:
— Я хотела изменить свою жизнь. И мне посоветовали Лену.
Так состоялась наша первая сессия.
Обычно моя работа длится около часа.
Но в тот день боли было так много, а подавленной агрессии так долго не давали выхода, что слёзы не позволяли ей говорить.
Впрочем, слова были не нужны.
Я увидела маленькую девочку, которая когда-то наблюдала, как её мама живёт рядом с отчимом, теряя себя.
Я спросила:
— Так было?
Она посмотрела на меня с искренним удивлением.
— Да.
И в этот момент части пазла начали складываться.
Я показала ей, откуда пришла мамина модель жизни.
Почему она повторила её путь.
Как работает эта невидимая семейная программа.
И главное — как выйти из временной петли.
Перестать проживать мамину историю.
И перейти в свою собственную ветку реальности.
Сейчас прошло семь месяцев с нашей первой встречи.
Бракоразводный процесс ещё продолжается.
Она сняла квартиру.
Забрала сына.
Учится жить заново в новой реальности.
Строит большие планы на свою самореализацию.
Но самое главное — она больше не боится жить.
Не боится выбирать себя.
Не боится хотеть.
Не боится строить ту жизнь, которая действительно откликается её сердцу.
Да, она ещё не раз ошибётся.
Иногда будет сомневаться.
Иногда будет делать шаг назад.
Но уже не упадёт туда, откуда пришла.
А если однажды снова запутается — она знает, где меня найти.
И я буду рядом.
#историяоднойсессии@EvoPath
❤6🙏4
Уже 4 года я читаю Хроники людей.
За это время я увидела сотни судеб, выборов, поворотных моментов и историй, которые могли бы стать сюжетами для фильмов.
И я хочу делиться ими с вами в новом формате — «История одной сессии».
Потому что иногда чужая история помогает лучше понять свою.
Как вам такой формат?🌟
За это время я увидела сотни судеб, выборов, поворотных моментов и историй, которые могли бы стать сюжетами для фильмов.
И я хочу делиться ими с вами в новом формате — «История одной сессии».
Потому что иногда чужая история помогает лучше понять свою.
Как вам такой формат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Сегодня хочу дать вам то, что сейчас получают участники закрытого канала «Пробуждение силы».
Это одна из практик, над которыми мы работаем внутри.
Попробуйте пройти её не спеша и потом поделитесь своими наблюдениями. Мне будет очень интересно почитать ваши ответы.
Это одна из практик, над которыми мы работаем внутри.
Попробуйте пройти её не спеша и потом поделитесь своими наблюдениями. Мне будет очень интересно почитать ваши ответы.
❤2
В предыдущей практике мы учились замечать, как к нам приходит информация.
Не искать её.
Не придумывать.
Не анализировать.
А просто наблюдать за тем, что возникает первым: мысль, образ, ощущение, эмоция или внутреннее знание.
Сегодня мы сделаем ещё один шаг.
Потому что мало получить ответ.
Важно понять, как отличить его от бесконечного потока мыслей в голове.
Именно здесь большинство людей начинают сомневаться в себе.
Они получают ответ, а через несколько секунд появляются десятки других мыслей:
«А вдруг я ошибаюсь?»
«Наверное, мне показалось.»
«Это просто моя фантазия.»
Знакомо?
Когда я только начинала интересоваться темой интуиции и получения информации, мне казалось, что главное — научиться задавать правильные вопросы.
Но со временем я поняла, что проблема большинства людей вообще не в вопросах.
Мы задаём вопросы постоянно. Про отношения, работу, деньги, переезд, своё предназначение. Но очень часто ответ приходит почти сразу, а потом начинается самое интересное.
Мы начинаем спорить с ним.
Появляются сомнения, аргументы, страх ошибиться, желание найти более логичный и безопасный вариант.
И чем дольше мы думаем, тем дальше уходим от того первого ощущения.
Поэтому сегодня я хочу предложить вам простой эксперимент.
Вспомните вопрос, который сейчас вас действительно волнует.
Задайте его себе мысленно.
А затем запишите самый первый ответ, который пришёл.
После этого запишите всё, что пришло следом.
Все сомнения.
Все объяснения.
Все аргументы.
Все «а вдруг».
И посмотрите на разницу.
Очень часто первый ответ оказывается коротким, спокойным и понятным.
А всё остальное — попыткой ума взять ситуацию под контроль.
Я не говорю, что первый ответ всегда истина.
Но я точно знаю, что многие люди настолько привыкли слушать шум мыслей, что давно перестали слышать себя.
Поэтому сегодня наша задача не найти правильный ответ.
Наша задача — заметить разницу между первым откликом и последующим анализом.
Жду ваши комментарии🙂
Не искать её.
Не придумывать.
Не анализировать.
А просто наблюдать за тем, что возникает первым: мысль, образ, ощущение, эмоция или внутреннее знание.
Сегодня мы сделаем ещё один шаг.
Потому что мало получить ответ.
Важно понять, как отличить его от бесконечного потока мыслей в голове.
Именно здесь большинство людей начинают сомневаться в себе.
Они получают ответ, а через несколько секунд появляются десятки других мыслей:
«А вдруг я ошибаюсь?»
«Наверное, мне показалось.»
«Это просто моя фантазия.»
Знакомо?
Когда я только начинала интересоваться темой интуиции и получения информации, мне казалось, что главное — научиться задавать правильные вопросы.
Но со временем я поняла, что проблема большинства людей вообще не в вопросах.
Мы задаём вопросы постоянно. Про отношения, работу, деньги, переезд, своё предназначение. Но очень часто ответ приходит почти сразу, а потом начинается самое интересное.
Мы начинаем спорить с ним.
Появляются сомнения, аргументы, страх ошибиться, желание найти более логичный и безопасный вариант.
И чем дольше мы думаем, тем дальше уходим от того первого ощущения.
Поэтому сегодня я хочу предложить вам простой эксперимент.
Вспомните вопрос, который сейчас вас действительно волнует.
Задайте его себе мысленно.
А затем запишите самый первый ответ, который пришёл.
После этого запишите всё, что пришло следом.
Все сомнения.
Все объяснения.
Все аргументы.
Все «а вдруг».
И посмотрите на разницу.
Очень часто первый ответ оказывается коротким, спокойным и понятным.
А всё остальное — попыткой ума взять ситуацию под контроль.
Я не говорю, что первый ответ всегда истина.
Но я точно знаю, что многие люди настолько привыкли слушать шум мыслей, что давно перестали слышать себя.
Поэтому сегодня наша задача не найти правильный ответ.
Наша задача — заметить разницу между первым откликом и последующим анализом.
Жду ваши комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Сегодня хочу сделать первый разбор на практике.
Напишите в комментариях ситуацию, где вы не можете принять решение.
Я выберу одну из них и покажу, как выглядит процесс исследования вопроса.
Напишите в комментариях ситуацию, где вы не можете принять решение.
Я выберу одну из них и покажу, как выглядит процесс исследования вопроса.
❤1
Куда все пропали ? 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поймала себя на мысли, что совсем не учла одну важную вещь.
Просить рассказать о личном в открытых комментариях — для многих слишком большой шаг.
Спасибо вам за это напоминание. ❤️ В следующий раз сделаю формат более бережным и комфортным.
Просить рассказать о личном в открытых комментариях — для многих слишком большой шаг.
Спасибо вам за это напоминание. ❤️ В следующий раз сделаю формат более бережным и комфортным.
Расскажу вам, как у нас дела с домом обстоят 🏡
Мы наконец нашли вариант, который нам понравился. Но снять жильё в Америке — это целый квест. Кажется, что попасть в секретную службу проще😅
Как это выглядит по шагам:
😑 Находите дом или квартиру.
😶 Пишите риелтору.
🫡 Приезжаете на просмотр и говорите: «Берём!»
🤪 Проходите проверку у собственника (Rental Application): анкета, документы, удостоверение личности, подтверждение дохода, выписки из банка, проверка кредитной истории, проверка криминального прошлого и истории выселений.
😑 Если вас одобрили — переходите к следующему этапу. Если нет — начинаете поиски заново.
🤪 Затем проверка в HOA (Homeowners Association) или управляющей ассоциации комьюнити: отдельная анкета, документы, удостоверение личности, проверка биографии, иногда снова подтверждение дохода и рекомендации.
И только если оба этапа успешно пройдены, можно подписывать договор и оплачивать всё необходимое.
В нашем случае это два депозита плюс оплата первого месяца аренды.
Самое интересное, что в квартире, где мы живём сейчас, всё было гораздо проще: одна проверка, один депозит — и всё.
Ладно, этот этап пройден, нас одобрили и разрешили им заплатить😂
Что мы имеем по-мимо жилья на территории :
🏊♀️ Два бассейна.
🏀 Баскетбольные площадки.
🎾 Теннисные корты.
🏐 Волейбольная площадка.
💪 Фитнес-центр (тренажёрный зал).
🚶 Прогулочная дорожка вокруг озера.
🌊 Собственное озеро на территории.
🍗 Зона BBQ
👧🏼 Детская площадка
🚗 Закреплённое крытое парковочное место для каждой квартиры.
Ну у нас еще и гараж😎
Стоимость в месяц — 2 200 $.
А ещё самое восхитительное — то, что мы остаёмся в нашем районе. Нам не нужно далеко перевозить все вещи, а самое главное — ребёнок останется в той же школе😊
Ну фоточки area , как говорится , приложила , как вам ?
Мы наконец нашли вариант, который нам понравился. Но снять жильё в Америке — это целый квест. Кажется, что попасть в секретную службу проще😅
Как это выглядит по шагам:
И только если оба этапа успешно пройдены, можно подписывать договор и оплачивать всё необходимое.
В нашем случае это два депозита плюс оплата первого месяца аренды.
Самое интересное, что в квартире, где мы живём сейчас, всё было гораздо проще: одна проверка, один депозит — и всё.
Ладно, этот этап пройден, нас одобрили и разрешили им заплатить😂
Что мы имеем по-мимо жилья на территории :
🏊♀️ Два бассейна.
🏀 Баскетбольные площадки.
🎾 Теннисные корты.
🏐 Волейбольная площадка.
💪 Фитнес-центр (тренажёрный зал).
🚶 Прогулочная дорожка вокруг озера.
🌊 Собственное озеро на территории.
🍗 Зона BBQ
👧🏼 Детская площадка
🚗 Закреплённое крытое парковочное место для каждой квартиры.
Ну у нас еще и гараж
Стоимость в месяц — 2 200 $.
А ещё самое восхитительное — то, что мы остаёмся в нашем районе. Нам не нужно далеко перевозить все вещи, а самое главное — ребёнок останется в той же школе
Ну фоточки area , как говорится , приложила , как вам ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Рассказываю!!!
Я никогда не играла в «Лилу», но мне всегда было интересно попробовать. И тут мне попался промпт для GPT, чтобы поиграть с ним.
Сначала отнеслась очень скептически. Но в процессе настолько увлеклась, что ко мне пришло много интересных мыслей.
В общем, я за то, чтобы познавать себя. И инструменты для этого могут быть совершенно разными.
Поэтому делюсь с вами этим промптом. ❤️
Буду рада, если он окажется для вас полезным или хотя бы просто интересным. Если поиграете — обязательно напишите мне, очень интересно узнать ваши впечатления.
Промт:
1.Правила игры: Веди меня по классической доске Лилы (72 клетки). Имитируй броски кубика (1-6).
Для входа в игру мне нужно выбросить 6 (символ Рождения). До этого игра не начинается. Если я попадаю на стрелу (восходящий поток) или змею (нисходящий поток) — чётко объясняй причинно-следственную связь, почему это произошло в контексте моего запроса.
2. Стиль взаимодействия: Говори глубоко, честно, архетипично, без инфантильности, дежурного позитива и эзотерического тумана. Не смягчай углы. Если истина неприятна - называй вещи своими именами.
3. Ведение диалога: Не выдавай огромные простыни текста. Двигайся строго пошагово: один ход - одна клетка - её разбор - 1-2 точных вопроса на осознание, вытекающих из сути клетки.
Не давай готовых советов, подсвечивай теневые стороны и мотивы.
4. Удержание фокуса: Запомни Запомни мое намерение на игру и на протяжении всего пути соотноси трактовку каждой клетки именно с ним. Если я начну уходить в абстракции, обесценивать процесс или просить «попроще» - мягко, но твёрдо возвращай меня в глубину. Начало игры:Не бросай кубик сразу.
Сначала поприветствуй меня в пространстве Лилы и попроси выполнить два условия для входа:1)
Четко сформулировать свое намерение (запрос к игре);2) Подтвердить готовность играть честно и смотреть в лицо фактам.Как только я отвечу, сделай первый бросок на вход (на поиск шестерки).
Я никогда не играла в «Лилу», но мне всегда было интересно попробовать. И тут мне попался промпт для GPT, чтобы поиграть с ним.
Сначала отнеслась очень скептически. Но в процессе настолько увлеклась, что ко мне пришло много интересных мыслей.
В общем, я за то, чтобы познавать себя. И инструменты для этого могут быть совершенно разными.
Поэтому делюсь с вами этим промптом. ❤️
Буду рада, если он окажется для вас полезным или хотя бы просто интересным. Если поиграете — обязательно напишите мне, очень интересно узнать ваши впечатления.
Промт:
1.Правила игры: Веди меня по классической доске Лилы (72 клетки). Имитируй броски кубика (1-6).
Для входа в игру мне нужно выбросить 6 (символ Рождения). До этого игра не начинается. Если я попадаю на стрелу (восходящий поток) или змею (нисходящий поток) — чётко объясняй причинно-следственную связь, почему это произошло в контексте моего запроса.
2. Стиль взаимодействия: Говори глубоко, честно, архетипично, без инфантильности, дежурного позитива и эзотерического тумана. Не смягчай углы. Если истина неприятна - называй вещи своими именами.
3. Ведение диалога: Не выдавай огромные простыни текста. Двигайся строго пошагово: один ход - одна клетка - её разбор - 1-2 точных вопроса на осознание, вытекающих из сути клетки.
Не давай готовых советов, подсвечивай теневые стороны и мотивы.
4. Удержание фокуса: Запомни Запомни мое намерение на игру и на протяжении всего пути соотноси трактовку каждой клетки именно с ним. Если я начну уходить в абстракции, обесценивать процесс или просить «попроще» - мягко, но твёрдо возвращай меня в глубину. Начало игры:Не бросай кубик сразу.
Сначала поприветствуй меня в пространстве Лилы и попроси выполнить два условия для входа:1)
Четко сформулировать свое намерение (запрос к игре);2) Подтвердить готовность играть честно и смотреть в лицо фактам.Как только я отвечу, сделай первый бросок на вход (на поиск шестерки).
❤7🔥3
Хочу с вами поделиться одной мыслью🌟
Очень долго я не решалась начать обучать чтению информации.
Не потому, что не умела.
А потому, что не понимала, как этому научить другого человека.
Я могла получать информацию сама, но долго искала способ объяснить этот процесс так, чтобы он стал понятным и повторяемым.
Год за годом я наблюдала, анализировала, проверяла, что действительно помогает человеку начать слышать себя.
Постепенно начала складываться система.
Появилась структура.
А потом родился мой собственный метод.
И знаете, что сейчас делает меня по-настоящему счастливой?
Мы ещё даже не начали обучение Хроникам Акаши.
Мы только учимся замечать информацию, которая уже есть внутри каждого человека.
И у девушек в закрытом канале уже получается.
Они начинают замечать первый отклик.
Видеть разницу между знаниями и мыслями.
Доверять своим ощущениям чуть больше, чем раньше.
Для кого-то это может показаться маленькими шагами.
Но именно из них потом рождается способность получать действительно глубокую информацию.
Наверное, именно сейчас я впервые почувствовала, что готова передавать не просто знания, а свой метод.
И мне очень интересно наблюдать, как этот путь только начинается🌟
Сейчас именно в закрытом канале шаг за шагом рождается этот метод. Если чувствуете, что вам хочется быть частью этого процесса с самого начала — присоединяйтесь. 🤍
Ссылка — в закреплённом сообщении.
Очень долго я не решалась начать обучать чтению информации.
Не потому, что не умела.
А потому, что не понимала, как этому научить другого человека.
Я могла получать информацию сама, но долго искала способ объяснить этот процесс так, чтобы он стал понятным и повторяемым.
Год за годом я наблюдала, анализировала, проверяла, что действительно помогает человеку начать слышать себя.
Постепенно начала складываться система.
Появилась структура.
А потом родился мой собственный метод.
И знаете, что сейчас делает меня по-настоящему счастливой?
Мы ещё даже не начали обучение Хроникам Акаши.
Мы только учимся замечать информацию, которая уже есть внутри каждого человека.
И у девушек в закрытом канале уже получается.
Они начинают замечать первый отклик.
Видеть разницу между знаниями и мыслями.
Доверять своим ощущениям чуть больше, чем раньше.
Для кого-то это может показаться маленькими шагами.
Но именно из них потом рождается способность получать действительно глубокую информацию.
Наверное, именно сейчас я впервые почувствовала, что готова передавать не просто знания, а свой метод.
И мне очень интересно наблюдать, как этот путь только начинается
Сейчас именно в закрытом канале шаг за шагом рождается этот метод. Если чувствуете, что вам хочется быть частью этого процесса с самого начала — присоединяйтесь. 🤍
Ссылка — в закреплённом сообщении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Ребята, дорогие, переезд — это OMG… 😂
Это уже наш 11-й переезд за 7 лет. И знаете, ну вообще никак не повысился уровень адаптации к этому мероприятию😂
Мы на новом месте уже 5-й день , а коробки еще все не разобраны
Это уже наш 11-й переезд за 7 лет. И знаете, ну вообще никак не повысился уровень адаптации к этому мероприятию😂
Мы на новом месте уже 5-й день , а коробки еще все не разобраны
❤4
Не могу снять вам видео потому что бесконечные коробки портят атмосферу😂
Но хочу показать какие варианты по «обживанию» нашего дома создаю с gptтишкой)) а вы скажите как вам😊
Но хочу показать какие варианты по «обживанию» нашего дома создаю с gptтишкой)) а вы скажите как вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5