Банк России опубликовал основные направления развития финансового рынка до 2024 года. Расширение вклада в достижение целей устойчивого развития и ESG-трансформация российского бизнеса в этом документе является одним из приоритетов. Отличная новость для предновогодней недели!

Жестокий поминальник в уходящем году получился.

​​💦Можно ли выпить слишком много воды? Чем это грозит?

Отвечает Анна Коробкина, диетолог, нефролог

Почему мы вообще так нуждаемся в воде?
Кроме растворения и переноса необходимых веществ, вода обеспечивает процесс химического взаимодействия, при котором сложное вещество распадается на несколько новых веществ. Осмотическое движение воды через мембрану генерирует гидроэлектрическую энергию, которая преобразуется и хранится в форме АТФ и ГТФ – важнейших источниках энергии в организме. Эта энергия используется в обмене веществ, особенно в процессе нейротрансмиссии.

Белки и ферменты функционируют более эффективно в растворах пониженной степени вязкости, тогда как в условиях обезвоживания эффективность белков и ферментов снижается.

Мозг состоит из большого количества воды и поэтому нуждается в ее восполнении, чтобы сохранять свою работоспособность. Без воды мы можем потерять способность к концентрации, а также почувствовать головную боль и усталость. Вода участвует в пищеварении, необходима для кровообращения, участвует в регуляции температуры тела, играет важную роль в метаболизме жиров, и это далеко не все ее функции.

Такие симптомы, как головная боль, запоры, тошнота, проблемы с артериальным давлением могут быть признаками обезвоживания организма.

Чтобы сохранить здоровье и хорошую работоспособность, важно регулярное употребление достаточного количества качественной питьевой воды.

Рекомендованная норма воды высчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Чистую воду рекомендуется пить равномерно в течение дня, не залпом.

Наш организм обладает способностью к саморегуляции, поэтому с переизбытком воды в норме справляется самостоятельно.

Гипергидратация, или водная интоксикация, может привести к снижению концентрации натрия в крови (гипонатриемия). Этот элемент поддерживает баланс жидкости внутри и вне клеток.

Если выпить много воды за короткий промежуток времени, произойдет дисбаланс электролитов, и жидкость начнет накапливаться во внесосудистом пространстве. Симптомы, которые могут последовать – это тошнота, спутанность сознания, судороги и нарушение координации.

Также от переизбытка жидкости может повыситься катаболизм белка, возникнуть гипокалиемия (снижение уровня К в крови), «перегрузится» сердечно-сосудистая и мочевыделительная система, что будет проявляться в повышении артериального давления, возникновении отеков, в том числе головного мозга, нарушении сердечного ритма.

Случаи водной интоксикации очень редки и здоровые люди этому не подвержены. К группе риска можно отнести профессиональных спортсменов, особенно бегунов.

Легкая форма гипергидратации не требует дополнительной медикаментозной терапии. Нужно лишь ограничить употребление жидкости. При отсутствии каких-либо патологий организма он самостоятельно справится с избытком воды.

Британские ученые говорят, что почки могут выводить не более 0,8-1 л в час. Симптомы гипергидратации могут возникать уже после выпитых 3 литров за короткий промежуток времени.

Постоянную жажду могут ощущать люди с заболеванием сахарного диабета, паращитовидных желез, заболеванием почек, люди с перенесенными травмами и ожогами, принимающие гипотензивные препараты, отхаркивающие (муколитики), антигистаминные средства, диуретики, некоторые антибиотики, антидепрессанты. Употребление чрезмерно соленой пищи и интенсивные физические нагрузки также вызывают жажду.

Отследить безопасный уровень воды в организме можно по цвету мочи: она должна быть светло-соломенного цвета. В таком случае у вас нет ни обезвоживания, ни гипергидратации.

Уверен, что эффективная инвестиционная стратегия должна опираться на экономику знаний и обязательно учитывать человеческий потенциал, который раскрывается в той или иной сфере бизнеса.

Излишне алармистский прогноз, на мой взгляд. При этом стоит отметить, что рекомендации МВФ за все время его существования еще никогда приводили к положительным результатам для экономики тех стран, где они применялись.

В Москве запустили тысячный электробус. По сообщению Дептранса Москвы, за три года использования электробусов количество выбросов удалось сократить на 600 тысяч тонн.

Интересный взгляд. Но проблема заключается не в том, что у нас в стране мало безработных (по-моему, этому надо радоваться) и рынок труда «перегрет», а в том, многие рабочие места существуют «для галочки», и формально трудоустроенные люди на самом деле ничего не производят ни в материальном, ни в интеллектуальном плане.

Решить эту проблему можно только через повышение производительности труда и внедрение передовых технологий, в том числе информационных. Один только отказ от бумажного документооборота позволяет резко увеличить эффективность в целых отраслях экономики. А с точки зрения защиты природы это просто замечательное решение!

Уходящий год стал трудным испытанием для всех нас. Многих не миновала горечь безвременных утрат из-за болезней, природных катаклизмов и техногенных катастроф.

Однако в нашей душе всегда есть место для веры, надежды и любви. Без них существование теряет всякий смысл.

Поэтому хочу пожелать всем оптимизма. Пусть наступающий год станет временем осмысления, творчества и открытий.

Крепкого здоровья, мудрости, счастья и удачи!

Дорогие друзья, поздравляем с наступающим Новым годом! 🎄

По-моему, прекрасная история под Рождество. Сила духа таких людей и их пример преодоления невзгод делает наш мир чище, добрее и справедливее.

Большие перемены к лучшему ждут в этом году московский международный медицинский кластер, где расположена наша флагманская клиника Hadassah Medical Moscow.

Очень трогательное рождественское эссе священника Андрея Мизюка на портале «Правмир».
С праздником!

Вчера был опубликован рейтинг российских городов по качеству жизни, подготовленный Финансовым университетом при правительстве РФ. В прошлом месяце аналогичное исследование представили ВЭБ.РФ и АСИ.

И в том, и в другом случае одним из ключевых показателей стала медицина. Это вполне естественно, так как уровень здравоохранения во многом определяет социальное благополучие в том или ином городе. Именно поэтому стратегия развития нашей группы «Медскан» направлена прежде всего на регионы.

Ведущий педиатр Израиля, врач с 36-летним стажем профессор Яков Беркун недавно приезжал к нам в Hadassah Medical Moscow. В организованном коллегами прямом эфире он рассказал об аутоиммунных заболеваниях, о том, как работает иммунная система и почему дети часто болеют, о ревматизме у детей и стоит ли прививать детей от COVID-19. Запись трансляции можно посмотреть по этой ссылке.

С большим интересом посмотрел новое визионерское интервью главы «Росатома» Алексея Лихачева. Ведь «Росатом» – это не только атомная энергетика, в развитии которой Россия, как говорится, впереди планеты всей. Это и ветровая генерация, и машиностроение, и Северный морской путь, и композитные материалы, и цифровые технологии, и переработка отходов, и многое другое.

Системообразующий глобальный подход.

Хороший бриф от Ъ к началу делового года.

Представляется, однако, что эксперты зря так пренебрежительно относятся к ESG-факторам. Ситуация меняется настолько быстро, что уже на горизонте 2022-го они могут стать весьма существенными.

👩Специалистам рекомндую прочитать статью полностью, по ссылке она откроется в бесплатном режиме.🙇

Один из крупнейших в мире фондов благосостояния нацелен на устойчивое финансирование

(Блумберг) -- Инвестиционное управление Кувейта хочет привести весь свой портфель в соответствие с экологическими, социальными и управленческими стандартами, заявил его управляющий директор, поскольку страны Персидского залива, зависящие от сырой нефти, переходят к жизни после нефти. Кувейт накопил свое богатство благодаря огромному экспорту сырой нефти, что ставит двигатель его экономики в противоречие с принципами ESG. В отличие от региональных соседей, Объединенных Арабских Эмиратов и Саудовской Аравии, Кувейт не поставил перед собой цели по нулевому выбросу углерода, несмотря на то, что здесь зарегистрированы одни из самых высоких температур на планете.

Тем не менее, KIA, которая, по данным Института суверенного фонда благосостояния, управляет 700 миллиардами долларов и имеет собственную структуру управления, говорит, что ESG стала центральной в ее взглядах. Старейший в мире суверенный фонд и его третий по величине давно стремился оградить себя от бурной политики страны с мандатом на подготовку государства-члена ОПЕК к постнефтяному будущему.

«Процесс продолжается, и KIA в настоящее время переходит к 100-процентному соответствию ESG для всего портфолио, в настоящее время сосредоточив внимание на части E ESG», — сказал Ганем Аль-Гунайман в ответе на вопросы по электронной почте Bloomberg News.

По словам Аль-Гунаймана, который был назначен в августе, орган применил стандарт ESG, установленный независимым всемирно признанным поставщиком эталонных тестов ESG. Имя провайдера он не назвал. Он также начал выпускать ежеквартальные отчеты ESG для заинтересованных сторон.

Read more at: https://www.bloombergquint.com/business/kuwait-s-wealth-fund-targets-sustainable-finance-for-life-after-oil
Copyright © BloombergQuint

#Суверенный_фонд #ESG #Кувейт #мир

Ровно сто лет назад был сделан первый укол инсулина. Трудно даже представить, сколько миллионов жизней за прошедшее столетие спас этот препарат. Один из его разработчиков, Фредерик Бантинг, до сих пор остается самым молодым лауреатом Нобелевской премии по медицине — он получил ее в 32 года. При этом сама история изобретения и внедрения инсулина – весьма увлекательна.

Надеюсь, что, несмотря на этот радикализм, здравый смысл все же восторжествует, ибо в противном случае Европа рискует столкнуться уже не с кризисом на энергорынке, а с настоящим коллапсом.

Напомню, 1 января Европейская комиссия преподнесла энергетикам новогодний подарок, официально предложив признать газ и атом экологически чистыми источниками тепла и электричества. Большинство членов ЕС уже поддержали новый проект, и шансы на противодействие этой инициативе невелики: чтобы отклонить предложение Еврокомиссии, как минимум 20 из 27 государств-членов, в которых проживает не менее 65% населения ЕС, должны проголосовать против инициативы или достичь абсолютного большинства в Европарламенте.

Экологические парадоксы «цифровизации» торговли: каждый год россияне, пользующиеся услугами онлайн-маркетплейсов, отправляют на свалку более 35 миллионов килограмм полиэтиленово-картонной упаковки (это сверх той, что используется самими производителями товаров). Причем темпы роста этой горы мусора увеличиваются.

​​⚡️14 января в 16:00 в Instagram-аккаунте Hadassah Moscow пройдет прямой эфир с Анной Тарасовой.

Анна Константиновна расскажет о том, кто такой семейный врач и по каким вопросам к нему можно обращаться.

Задавайте вопросы в комментариях, врач ответит на них во время прямого эфира👇