یاد گلهای داودی شماره ۲ با صدای معین افتادم

دوستان جدید خوش اومدین🌱🙏

این هفته #ایونتو برگزار میشه، کانال رو چک کنید، #لوکیشن رو فردا میزارم و ...

به دلیل محدودیت فضا ، ۱۰ نفر اولی که پیام بدن در اولویت حضور هستند.

بریم برای یه ایونت خوب و باحال😍

چیزهایی که لازم دارید، لباس و کفش مناسب و راحت برای پیاده‌روی ۲۰ دقیقه ای، یه بطری آب معدنی کوچیک، اگر خواستین یادداشت برداری کنید یه دفترچه و خودکار همراه داشته باشید.

البته مطالبی که آموزش می‌بینیم و همچنین عکس هامون رو در کانال قرار میدیم و کلی کیف می کنیم 😍

دوستان بطری آب معدنی و لباس و کفش راحت برای پیاده روی یادتون نره، ساعت ۷:۳۰ در لوکیشن پیام قبلی منتظرتونیم 👍

درود بر شما 👋

😍 این جمعه ۲۶ تیرماه هم در بوستان پردیسان دورهم جمع میشیم تا کلی چیز خوب یاد بگیریم، لذت ببریم و پیاده روی کنیم.✌️

دوستان بطری آب معدنی و لباس و کفش مناسب برای پیاده روی یادتون نره، ساعت ۷:۳۰ در لوکیشنی که ارسال میشه منتظرتونیم 👍

سوالی داشتین بپرسید 🌱👇
@Rezabroghani

۷:۳۰ منتظرتونیم

🧠 مدیتیشن #مولد؛ وقتی ذهنت را به فکر کردن عمیق دعوت می‌کنی

بیشتر ما از لحظه‌های خالی فرار می‌کنیم.

در صف، مسیر رفت‌وآمد یا هنگام پیاده‌روی سریع سراغ گوشی می‌رویم تا ذهنمان مشغول بماند.

اما این لحظه‌ها می‌توانند تبدیل به یک فرصت شوند.

مدیتیشن مولد یعنی انتخاب یک سؤال یا موضوع و اجازه دادن به ذهن برای فکر کردن عمیق درباره آن.

نه برای خیال‌پردازی،
نه برای نگرانی...

برای پیدا کردن راه‌حل، ایده و بینش جدید.

مثلاً هنگام پیاده‌روی از خودت بپرس:

«مهم‌ترین کاری که این هفته باید روی آن تمرکز کنم چیست؟»

بعد فقط قدم بزن و اجازه بده ذهنت جواب‌ها را پیدا کند.

⏱ فقط ۱۰ دقیقه.

بدون گوشی.
بدون حواس‌پرتی.
فقط تو و یک سؤال مهم.

گاهی بهترین ایده‌ها زمانی به ذهن می‌رسند که بالاخره به آن فرصت فکر کردن می‌دهیم.

🌱
تمرکزما در #ایونتو | تمرین‌های کوچک، تغییرهای عمیق




👈  [«ایونتو»] 👈 در تلگرام

درود بر شما 👋

😍 این جمعه ۹ مردادماه هم در بوستان لاله دورهم جمع میشیم تا کلی چیز خوب یاد بگیریم، لذت ببریم و پیاده روی کنیم.✌️

دوستان بطری آب معدنی و لباس و کفش مناسب برای پیاده روی یادتون نره، ساعت ۷:۳۰ در لوکیشنی که ارسال میشه منتظرتونیم 👍

سوالی داشتین بپرسید 🌱👇
@Rezabroghani

ایستگاه مترو نزدیکه، دیگه بهونه نیارید😉

دوستان کانال Eventoo شماره هاتون رو به این آیدی بفرستید تا یک هدیه واستون ارسال کنم🙏

@Rezabroghani

نام: حمیده

‌
🎯 هدف فعلی:
افزایش سطح رفاه، فن بیان و ارتباطات
‌
💪 مهارتی که روی آن کار می‌کند:
مدیر مالی ،مدرس فن بیان و ارتباط موثر
در حاشیه چهار هنر (سنگ مصنوعی ، شمع، پتینه،صابون )عضو هلال احمر و ستاد بحران
‌
💎 نقطه قوت: پر از انرژی و تلاش ،مدیریت زمان
‌
🌱 چیزی که دوست دارد یاد بگیرد:
تمرکز و تولید محتوا
‌
🚀 هدفی که تا پایان سال دنبال می‌کند:
شروع تولید محتوا و ساختن چند دوره
‌
💬 جمله‌ای که او را توصیف می‌کند:
انسان کاریزماتیک چون در چندین ابعاد آموزش دیدم و مهارت دارم و در چند بعد تا عمق مسابقات و درآمد پیش رفتم
‌
🏕 عضو قبیله ایونتو از: ۹مرداد ۱۴۰۵


👈  [«ایونتو»] 👈 در تلگرام

توضیح مدیتیشن مولد رو ببینیم و نظرات بعضی از دوستانی که اومدن جلوی دوربین

کلی کیف کردیم و یاد گرفتیم و خندیدیم، یه روز پر نشاط با جمع شاد و ارتباطاتی که شکل گرفت.

توضیحات تنفس صحیح در فن بیان توسط سرکار خانم فلاحی گوینده رادیو و نریتور