да рпп, вопросы?
4.38K subscribers
538 photos
12 links
Мой публичный дневник питания.

Обязательно к прочтению: https://t.me/EveForFood/3
Download Telegram
У нас с друзьями был такой чатик, но я там слишком токсичила, наводила РППшную суету и мне сделали замечание 😫

По итогу я просто вышла из чата, потому что для меня это было слишком «френдли»… 😂

Так что идея не моя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍666👀218👎31
Съела на завтрак творожную запеканку и салат

Думала еще бутер с икрой, съесть, но для него места уже не осталось. Думаю, вернусь к нему через часа 2

Планирую поесть сегодня 14:00 (что-то типо обеда) и 16:00 (что-то типо ужина

Как получится - посмотрим
👍892👀117👎13
ps жесть вас тут много, я думала максимум человек 200-250 будет
👀712👍107👎12
Опять испанская смесь овощей, но в этот раз со свининой
+ помидорки и огурцы-кимчи
👍986👀85👎30
Мечтаю о «вкусно и точка», но могу расчитывать только на запеканку из творога дома…

И то, в идеале, лучше все таки ее на ночь не есть, а просто лечь спать. Иначе будет трудно заснуть и тяжело будет просыпаться ☹️

В общем, надеюсь, что когда буду дома - у меня появится сила воли, чтобы не съесть запеканку..

Если поста не будет - значит, я сдержалась
👍646👎145👀120
Просто пью чай по итогу
👍901👀136👎107
творожная запеканка и кусочек шоколадки
👍949👀94👎45
Конфетки
👍791👀149👎43
Свинина с овощной смесью и макаронами
👍1.12K👀87👎36
На ужин МАНТЫ
👍1.16K👀132👎25
Ну и чай с облепихой и медом
👍1.01K👀84👎26
Фруктовый салат из банана, груши, мандарина и граната + корица
👍1.3K👀80👎23
Морожено 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍876👀111👎31
кофе с кокосовым молоком
👍982👀89👎15
Куриная котлетка с макаронами и помидорками
+ капустный салат
👍1.05K👀59👎26
На завтрак яйцо, бутеры с икрой, сыр и кофе с банановым молочным коктейлем
👍1.07K👀72👎19