да рпп, вопросы?
4.37K subscribers
538 photos
12 links
Мой публичный дневник питания.

Обязательно к прочтению: https://t.me/EveForFood/3
Download Telegram
Два яйца, салат и сыр
+ хурма
👍593👀32👎10
Новое правило жизни: ты можешь съесть все что хочешь, но только после нормального приема пищи

Хоть всю шоколадку сожри или вкусно и точка закажи

Но после того, как нормально поешь - гадостей уже и не хочется
И вроде менталка нормально это переваривает, ведь ты как бы сам уже и не хочешь, хотя тебе можно

Пока вроде работает, посмотрим, что будет на дистанции
👍820👀54👎47
Треска с овощами и макаронами + трубочка с кремом
👍679👀36👎12
Три сырника, яйцо, салат, сыр и слабосоленая форель + 1,5 трубочки с кремом и кофе с молоком
👍660👀37👎10
Запеченная курица в томатном соусе с рисом + хурма и орешки в шоколаде
👍545👀42👎10
Снимала распаковку и съела две рыбки
👍635👀41👎7
Три сырника, яйцо, салат, сыр и слабосоленая форель + кофе

На сладкую «рыбку» не смотрите, я ее не стала есть (места не хватило)
👍598👀45👎4
Попили с подружкой чай 😂

Я съела две рыбки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍603👀48👎6
Макароны с сыром, читосом и свининой
Конфетка и лимонад
👍573👀40👎19
Съела два мини-корндога и еще поела икру масаго (без ничего, просто так)
👍543👀100👎12
Мясные шарики из индейки с овощной смесью + брусничный и сырный соус

Ну и кофе с молоком
👍635👀33👎11