Правильный фокус внимания может кардинально изменить ситуацию.
Если у вас есть запрос и вы хотите разобраться, пишите мне @MilaVolova
Я с радостью помогу вам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤10🔥6🥰2👍1👏1
Я сейчас принимаю участие в одном замечательном проекте о моде и стиле.
Задание сегодняшнего дня — найти фотографии, сделанные в возрасте 20 лет, на которых я выгляжу и чувствую себя великолепно.
Выполнение этой задачи подарило мне массу чудесных воспоминаний.
Я нашла несколько снимков, на которых запечатлены моменты, когда я чувствую себя по настоящему счастливой и довольной собой и своим образом.
Хочу вдохновить вас открыть старые альбомы и вспомнить юность, когда трава казалась зеленее, небо выше, и жизнь была в розовом цвете!
Поделитесь своими воспоминаниями, давайте вместе сделаем этот день ярче!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤17🥰9👍7🔥5
Самый вкусный салат с болгарским перцем
Вчера у мужа был День Рождения, и я приготовила его любимый салат с болгарский перец,
очень вкусный и супер простой.
Ловите рецепт!
Ингредиенты:
(на 4 порции)
• 3 крупных красных болгарских перца
• 200 г рукколы
• 150 г молодого сыра (брынза, моцарелла или бурата)
• 2-3 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка бальзамического уксуса
• 1/2 красной луковицы
• 1/2 зубчика чеснока (по желанию)
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• Специи по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка перца: Красные болгарские перцы помойте, удалите семена и нарежьте крупными кусками (пополам и еще пополам).
Приготовление перца:
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте специи по вкусу, а так же соль и перец. Обжаривайте перцы, постоянно помешивая, в течение 5 минут, перц должен оставаться плотным.
Выключите газ, добавьте немного бальзамического уксуса, нарезанный кольцами красный лук и мелко нарезанный чеснок (если используете).
Перемешайте и накройте крышкой, оставив на 10 минут для настаивания.
Сборка салата:
На тарелку выложите заранее промытую и просушенную рукколу. Сверху положите обжаренные перцы и нарезанный сыр.
Подавайте салат к столу, дополнительно предложив оливковое масло, бальзамический уксус, соль и свежемолотый черный перец для заправки по вкусу.
Приятного аппетита!
*Специи, которые я использую в комментариях
#едарецепты
Вчера у мужа был День Рождения, и я приготовила его любимый салат с болгарский перец,
очень вкусный и супер простой.
Ловите рецепт!
Ингредиенты:
(на 4 порции)
• 3 крупных красных болгарских перца
• 200 г рукколы
• 150 г молодого сыра (брынза, моцарелла или бурата)
• 2-3 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка бальзамического уксуса
• 1/2 красной луковицы
• 1/2 зубчика чеснока (по желанию)
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• Специи по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка перца: Красные болгарские перцы помойте, удалите семена и нарежьте крупными кусками (пополам и еще пополам).
Приготовление перца:
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте специи по вкусу, а так же соль и перец. Обжаривайте перцы, постоянно помешивая, в течение 5 минут, перц должен оставаться плотным.
Выключите газ, добавьте немного бальзамического уксуса, нарезанный кольцами красный лук и мелко нарезанный чеснок (если используете).
Перемешайте и накройте крышкой, оставив на 10 минут для настаивания.
Сборка салата:
На тарелку выложите заранее промытую и просушенную рукколу. Сверху положите обжаренные перцы и нарезанный сыр.
Подавайте салат к столу, дополнительно предложив оливковое масло, бальзамический уксус, соль и свежемолотый черный перец для заправки по вкусу.
Приятного аппетита!
*Специи, которые я использую в комментариях
#едарецепты
2❤16👍5🔥5👏3
Что вы любите читать на моем канале больше всего?
Anonymous Poll
41%
28%
59%
28%
38%
38%
21%
34%
45%
3%
девушка пришла к мне с запросом раскрыть свою чувственность и поднять сексуальную энергию.
Хотите испытать на себе как это работает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤12🔥8👍3👏1
"Эфирный КОД"
Что вы любите читать на моем канале больше всего?
Для меня очень ценно ваше мнение!
Честно признаться, я была приятно удивлена, что в лидеры вышли темы:
Мои открытия и осознания, а также Рекомендации фильмов, музыки и книг.
Обещаю чаще делиться материалами на эти темы!
Наслаждайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👍3
Полноценный аромат
«Нас приучили придавать важность раскладу ароматов на ноты и аккорды, "вынюхивать" тончайшие обертона, не обращая внимание на единую архитектуру композиции и её влияние на наше тело и сознание.
Такой "анатомический театр" повсюду виден в разборе или обсуждении духов.
Это похоже на человека, восхищающегося деталями автомобиля, но ни разу не проехавшего на нём.
Безусловно, все детали важны, а некоторые даже стоят всей композиции. Однако, именно сочетание лучших деталей, работающих одновременно в едином механизме, подчинённых одной цели, создают единство разнообразия. Такое множество создаёт полноту единства, его жизнеспособность и возможность развиваться.
Аромат, обладающий такими качествами я называю полноценным.
Полноценный аромат тот, который не хочется редактировать, нет желания его улучшить.
Он есть, и этого достаточно…»
Материал с канала Ясина Анвари
«Нас приучили придавать важность раскладу ароматов на ноты и аккорды, "вынюхивать" тончайшие обертона, не обращая внимание на единую архитектуру композиции и её влияние на наше тело и сознание.
Такой "анатомический театр" повсюду виден в разборе или обсуждении духов.
Это похоже на человека, восхищающегося деталями автомобиля, но ни разу не проехавшего на нём.
Безусловно, все детали важны, а некоторые даже стоят всей композиции. Однако, именно сочетание лучших деталей, работающих одновременно в едином механизме, подчинённых одной цели, создают единство разнообразия. Такое множество создаёт полноту единства, его жизнеспособность и возможность развиваться.
Аромат, обладающий такими качествами я называю полноценным.
Полноценный аромат тот, который не хочется редактировать, нет желания его улучшить.
Он есть, и этого достаточно…»
Материал с канала Ясина Анвари
2👏7👍4🔥4🥰2❤1
"Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой" — золотое правило.
Сегодня в одном из каналов был опрос о том, как вы расцениваете сигнал звонка велосипедиста или автомобиля?
Варианты ответов:
а) Пропустите меня, пожалуйста.
б) Раздражает: какого хрена я должен уступать!?
Этот вопрос меня очень зацепил. Поэтому, помимо своего ответа (а), я оставила развернутый комментарий, которым с удовольствием делюсь с вами.
Возможно, кому-то эта информация будет сейчас очень кстати.
У нас с мужем была интересная история.
Он прорабатывал уроки — жизненные сценарии терпения и границ.
Мы ехали по дороге, и перед нами девушка на Мерседесе не трогалась со светофора, за нами никого не было.
Муж терпеливо стоит и ждёт, когда она поедет сама. Через несколько секунд она тронулась, и мы проехали за ней.
Едем дальше, она снова перед нами. Останавливаемся на светофоре, загорается стрелка на поворот, а она опять стоит. Миша смеется и говорит: "Я продолжу ждать, пока она сама поедет". За нами уже пять машин, мы простояли секунд 30, прежде чем она "очнулась" и тронулась. Что любопытно, из очереди сзади никто не просигналил. Это дало возможность мужу спокойно пройти свой урок с двойной проверкой!
Конечно, бывают ситуации, когда подать сигнал совершенно необходимо, но чаще всего люди делают это из состояния превосходства: "Я — (царь и бог), а ты — (холоп), который крутится у меня под ногами".
Мы забываем, что золотое правило "Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой" работает безотказно.
Как ты к другим, так и они к тебе...
Ты злишься на необходимость уступить дорогу — и на тебя тоже злятся.
Ты хамишь — тебе тоже хамят.
Ты нарушаешь чужие границы — и твои границы тоже нарушают.
Как получить другую реакцию от мира?
Просто: ты пропускаешь — и тебя тоже пропускают и т.д! Главное — делать это осознанно и помнить, что физическая реальность инертна и ей нужно время, чтобы измениться.
Поэтому придется пропустить с улыбкой и благодарностью многих "учителей", прежде чем другие начнут с улыбкой и благодарностью пропускать нас.
Да, это не просто не быстро и требует определенных усилий, но это однозначно того стоит!
Жить в благополучной реальности намного теплее и радостнее.
Проверено на личном опыте!)
Пишите, что думаете, пообщаемся
Сегодня в одном из каналов был опрос о том, как вы расцениваете сигнал звонка велосипедиста или автомобиля?
Варианты ответов:
а) Пропустите меня, пожалуйста.
б) Раздражает: какого хрена я должен уступать!?
Этот вопрос меня очень зацепил. Поэтому, помимо своего ответа (а), я оставила развернутый комментарий, которым с удовольствием делюсь с вами.
Возможно, кому-то эта информация будет сейчас очень кстати.
У нас с мужем была интересная история.
Он прорабатывал уроки — жизненные сценарии терпения и границ.
Мы ехали по дороге, и перед нами девушка на Мерседесе не трогалась со светофора, за нами никого не было.
Муж терпеливо стоит и ждёт, когда она поедет сама. Через несколько секунд она тронулась, и мы проехали за ней.
Едем дальше, она снова перед нами. Останавливаемся на светофоре, загорается стрелка на поворот, а она опять стоит. Миша смеется и говорит: "Я продолжу ждать, пока она сама поедет". За нами уже пять машин, мы простояли секунд 30, прежде чем она "очнулась" и тронулась. Что любопытно, из очереди сзади никто не просигналил. Это дало возможность мужу спокойно пройти свой урок с двойной проверкой!
Конечно, бывают ситуации, когда подать сигнал совершенно необходимо, но чаще всего люди делают это из состояния превосходства: "Я — (царь и бог), а ты — (холоп), который крутится у меня под ногами".
Мы забываем, что золотое правило "Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой" работает безотказно.
Как ты к другим, так и они к тебе...
Ты злишься на необходимость уступить дорогу — и на тебя тоже злятся.
Ты хамишь — тебе тоже хамят.
Ты нарушаешь чужие границы — и твои границы тоже нарушают.
Как получить другую реакцию от мира?
Просто: ты пропускаешь — и тебя тоже пропускают и т.д! Главное — делать это осознанно и помнить, что физическая реальность инертна и ей нужно время, чтобы измениться.
Поэтому придется пропустить с улыбкой и благодарностью многих "учителей", прежде чем другие начнут с улыбкой и благодарностью пропускать нас.
Да, это не просто не быстро и требует определенных усилий, но это однозначно того стоит!
Жить в благополучной реальности намного теплее и радостнее.
Проверено на личном опыте!)
Пишите, что думаете, пообщаемся
2🔥12❤7👍5
Сергея Есенина.
Об этом мне напомнила моя подруга актриса и режиссер Оксана Исаева
@Oksana_inside
Специально для нее я прочитала мои любимые стихи.
С удовольствием делюсь с вами моей импровизацией
"Ты меня не любишь не жалеешь"
*Это чудесное фото сделала @elenaakhan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤14👍6🥰2
Ты меня не любишь, не жалеешь,
Разве я немного не красив?
Не смотря в лицо, от страсти млеешь,
Мне на плечи руки опустив.
Молодая, с чувственным оскалом,
Я с тобой не нежен и не груб.
Расскажи мне, скольких ты ласкала?
Сколько рук ты помнишь? Сколько губ?
Знаю я — они прошли, как тени,
Не коснувшись твоего огня,
Многим ты садилась на колени,
А теперь сидишь вот у меня.
Пусть твои полузакрыты очи
И ты думаешь о ком-нибудь другом,
Я ведь сам люблю тебя не очень,
Утопая в дальнем дорогом.
Этот пыл не называй судьбою,
Легкодумна вспыльчивая связь, —
Как случайно встретился с тобою,
Улыбнусь, спокойно разойдясь.
Да и ты пойдешь своей дорогой
Распылять безрадостные дни,
Только нецелованных не трогай,
Только негоревших не мани.
И когда с другим по переулку
Ты пройдешь, болтая про любовь,
Может быть, я выйду на прогулку,
И с тобою встретимся мы вновь.
Отвернув к другому ближе плечи
И немного наклонившись вниз,
Ты мне скажешь тихо: «Добрый вечер!»
Я отвечу: «Добрый вечер, miss».
И ничто души не потревожит,
И ничто ее не бросит в дрожь, —
Кто любил, уж тот любить не может,
Кто сгорел, того не подожжешь.
1925 г.
Разве я немного не красив?
Не смотря в лицо, от страсти млеешь,
Мне на плечи руки опустив.
Молодая, с чувственным оскалом,
Я с тобой не нежен и не груб.
Расскажи мне, скольких ты ласкала?
Сколько рук ты помнишь? Сколько губ?
Знаю я — они прошли, как тени,
Не коснувшись твоего огня,
Многим ты садилась на колени,
А теперь сидишь вот у меня.
Пусть твои полузакрыты очи
И ты думаешь о ком-нибудь другом,
Я ведь сам люблю тебя не очень,
Утопая в дальнем дорогом.
Этот пыл не называй судьбою,
Легкодумна вспыльчивая связь, —
Как случайно встретился с тобою,
Улыбнусь, спокойно разойдясь.
Да и ты пойдешь своей дорогой
Распылять безрадостные дни,
Только нецелованных не трогай,
Только негоревших не мани.
И когда с другим по переулку
Ты пройдешь, болтая про любовь,
Может быть, я выйду на прогулку,
И с тобою встретимся мы вновь.
Отвернув к другому ближе плечи
И немного наклонившись вниз,
Ты мне скажешь тихо: «Добрый вечер!»
Я отвечу: «Добрый вечер, miss».
И ничто души не потревожит,
И ничто ее не бросит в дрожь, —
Кто любил, уж тот любить не может,
Кто сгорел, того не подожжешь.
1925 г.
🔥9🥰5👏2
"Pioggia, pioggia, pioggia, ma domani ci sarà il sole!"
Эту фразу подарил нам с мужем пожилой бармен-итальянец из отеля на Сардинии, где мы отдыхали.
Я всегда вспоминаю её, когда хочу поднять себе настроение, особенно она актуальна сейчас, в нашу дождливую московскую осень.
В тот день с самого утра лил дождь. Мы вернулись с морской экскурсии в гроты и зашли в бар отеля перекусить. Наливая просекко, этот мудрый человек сказал:
"Дождь, дождь, дождь, однако завтра будет солнце!"
И действительно, следующий день оказался чудесным солнечным днем!
Как вы проводите осень?
Чем поднимаете себе настроение?
*Солнечное фото от великолепной Елены Акхан @elenaakhan
Эту фразу подарил нам с мужем пожилой бармен-итальянец из отеля на Сардинии, где мы отдыхали.
Я всегда вспоминаю её, когда хочу поднять себе настроение, особенно она актуальна сейчас, в нашу дождливую московскую осень.
В тот день с самого утра лил дождь. Мы вернулись с морской экскурсии в гроты и зашли в бар отеля перекусить. Наливая просекко, этот мудрый человек сказал:
"Дождь, дождь, дождь, однако завтра будет солнце!"
И действительно, следующий день оказался чудесным солнечным днем!
Как вы проводите осень?
Чем поднимаете себе настроение?
*Солнечное фото от великолепной Елены Акхан @elenaakhan
❤13👍8🔥7
#душевнаямузыка
Alex Who?
Lyeoka
Rosana
Jessie Ware
Melody Gardot
В комментариях бонус-трек)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Yandex Music
Smoke
🔥9❤4😍2
Forwarded from Секреты отношений мужчины и женщины
Марк, ты изменил мою жизнь.
(отчет о дне рождения).
За 28 и 29 октября я услышал фразу из заголовка более 50 раз.
Оказалось, большинство признавшихся мне в любви пришло не по рекламе, а по рекомендации, которой долго сопротивлялись.
Посмотрели на фото рекомендованного товарища и сильно засомневались: "К этому?! Он что-то может?"
Ребята, вы все прекрасно видите, что я не маркетолог. И не красавец. Но и не моральный урод.
Я Мастер. Тот, кто создает поле, в котором человек обретает себя.
Секрет прост: Зайди в ту часть себя, которую ты еще не полюбил и поэтому не знаешь, как ей пользоваться. Освойся, поживи из нее. И она станет твоей тягой к тому, что ты хочешь.
Например, у меня нет музыкального слуха.
Мне в детстве медведь на ухо наступил, и в музыкальную школу меня не приняли.
Но оказалось, что музыка-то меня любит.
И мои DMD и Ridge-сеты реально исцеляют людей.
Это не я говорю. Это они на дне рождения говорили.
Большинство из них тоже стали Мастерами.
У многих школы, проекты, доходы выше моих.
И это правильно.
Ученик должен превзойти учителя.
Ребёнок - пойти дальше родителя.
Вы же хотите, чтобы ваши дети жили лучше вас?
А теперь, немного юмора в отчёте,
чтобы никто не подумал, будто я стал чересчур просветлённым.
Почти каждый, кто говорил мне:
- Марк, ты изменил мою жизнь,
добавлял шёпотом:
- Только жене не говори, она думает, я сам всё понял.
Один мужчина пожал руку и сказал:
- Спасибо тебе. После твоей сессии я наконец услышал свой внутренний голос.
Я спрашиваю:
- И что он сказал?
Он отвечает:
- Пора в отпуск. Без семьи.
А Валентина, с которой мы не виделись 7 лет, призналась:
- После тебя я перестала страдать по бывшему.
Я говорю:
- Вот видишь, я помогаю женщинам отпускать прошлое.
Она вздыхает:
- Ну… почти. Просто теперь страдаю по тебе.
7 лет?!! Отпустил прошлое, называется!
А Вова просто подошёл и сказал:
- Марк, ты открыл мне сердце.
Я говорю:
- Не забудь закрыть обратно. Октябрь на дворе. Там сейчас холодно и сквозняк».
Так что да, друзья.
Я не маркетолог, не красавец и не гуру.
Я просто тот парень, к которому приходят с болью, а уходят с улыбкой, лёгким шоком и новой историей для друзей.
Потому что, если после встречи со мной вы не просветлели,
то хотя бы посмеялись.
А смех, как известно, тоже форма исцеления.
И если после этого кто-то снова скажет:
«Марк, ты изменил мою жизнь!» -
Погодите, не спешите.
Посмотрите на меня повнимательнее.
Может, я тут вообще ни при чём - просто вы впервые увидели себя,
а я случайно стоял рядом и делал вид, что это магия. 😉
(отчет о дне рождения).
За 28 и 29 октября я услышал фразу из заголовка более 50 раз.
Оказалось, большинство признавшихся мне в любви пришло не по рекламе, а по рекомендации, которой долго сопротивлялись.
Посмотрели на фото рекомендованного товарища и сильно засомневались: "К этому?! Он что-то может?"
Ребята, вы все прекрасно видите, что я не маркетолог. И не красавец. Но и не моральный урод.
Я Мастер. Тот, кто создает поле, в котором человек обретает себя.
Секрет прост: Зайди в ту часть себя, которую ты еще не полюбил и поэтому не знаешь, как ей пользоваться. Освойся, поживи из нее. И она станет твоей тягой к тому, что ты хочешь.
Например, у меня нет музыкального слуха.
Мне в детстве медведь на ухо наступил, и в музыкальную школу меня не приняли.
Но оказалось, что музыка-то меня любит.
И мои DMD и Ridge-сеты реально исцеляют людей.
Это не я говорю. Это они на дне рождения говорили.
Большинство из них тоже стали Мастерами.
У многих школы, проекты, доходы выше моих.
И это правильно.
Ученик должен превзойти учителя.
Ребёнок - пойти дальше родителя.
Вы же хотите, чтобы ваши дети жили лучше вас?
А теперь, немного юмора в отчёте,
чтобы никто не подумал, будто я стал чересчур просветлённым.
Почти каждый, кто говорил мне:
- Марк, ты изменил мою жизнь,
добавлял шёпотом:
- Только жене не говори, она думает, я сам всё понял.
Один мужчина пожал руку и сказал:
- Спасибо тебе. После твоей сессии я наконец услышал свой внутренний голос.
Я спрашиваю:
- И что он сказал?
Он отвечает:
- Пора в отпуск. Без семьи.
А Валентина, с которой мы не виделись 7 лет, призналась:
- После тебя я перестала страдать по бывшему.
Я говорю:
- Вот видишь, я помогаю женщинам отпускать прошлое.
Она вздыхает:
- Ну… почти. Просто теперь страдаю по тебе.
7 лет?!! Отпустил прошлое, называется!
А Вова просто подошёл и сказал:
- Марк, ты открыл мне сердце.
Я говорю:
- Не забудь закрыть обратно. Октябрь на дворе. Там сейчас холодно и сквозняк».
Так что да, друзья.
Я не маркетолог, не красавец и не гуру.
Я просто тот парень, к которому приходят с болью, а уходят с улыбкой, лёгким шоком и новой историей для друзей.
Потому что, если после встречи со мной вы не просветлели,
то хотя бы посмеялись.
А смех, как известно, тоже форма исцеления.
И если после этого кто-то снова скажет:
«Марк, ты изменил мою жизнь!» -
Погодите, не спешите.
Посмотрите на меня повнимательнее.
Может, я тут вообще ни при чём - просто вы впервые увидели себя,
а я случайно стоял рядом и делал вид, что это магия. 😉
👍9❤5👏4
Секреты отношений мужчины и женщины
Марк, ты изменил мою жизнь. (отчет о дне рождения). За 28 и 29 октября я услышал фразу из заголовка более 50 раз. Оказалось, большинство признавшихся мне в любви пришло не по рекламе, а по рекомендации, которой долго сопротивлялись. Посмотрели на фото…
День Рождения Мастера, изменившего к лучшему мою жизнь
28 октября мне выпала большая честь поздравить с днём рождения
Марка Ифраимова прекрасного человека, мастра меняющего жизни людей к лучшему.
Я до сих пор под впечатлением от атмосферы добра, радости, благодарности и уважения, которая царила на празднике. Быть частью этого круга — беЗценно.
Особо трогательным моментом стала реакция Марка на мой подарок — браслет, который я создала специально для него.
Видеть, что он пришелся ему по душе — большая радость!
С днем рождения, дорогой Марк!
Благодарю тебя за вдохновение и радость жизни!
28 октября мне выпала большая честь поздравить с днём рождения
Марка Ифраимова прекрасного человека, мастра меняющего жизни людей к лучшему.
Я до сих пор под впечатлением от атмосферы добра, радости, благодарности и уважения, которая царила на празднике. Быть частью этого круга — беЗценно.
Особо трогательным моментом стала реакция Марка на мой подарок — браслет, который я создала специально для него.
Видеть, что он пришелся ему по душе — большая радость!
С днем рождения, дорогой Марк!
Благодарю тебя за вдохновение и радость жизни!
👍8🥰4🙏2
Forwarded from Секреты отношений мужчины и женщины Chat
Мила, ношу подаренный тобой браслет и чувствую себя Мачо из 90х . Помолодел - собачка меня не узнала!🤗🔥❤️
🔥10👍6😁2
В каждой из нас живёт великая сила и мАгущество.
Мы — те, кто творит саму материю жизни на Земле.
Радуйте себя, чествуйте себя, любите себя!
Ведь именно через любовь к себе, к своей природной сути, мы проливаем божественную любовь на наших детей и на всю нашу великую матушку-Землю
*На фото картина Густава Климта "Мать и дитя"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰8🔥4