🆒Мои духи сегодня выйграла чудесная девушка и замечательный специалист по естественному омоложению
@SeninaWellBeCoach

🎉Олечка, поздравляю!

⭐️Напиши мне в личные сообщения, и мы выберем, какой из моих ароматов ты хочешь попробовать, а также обсудим, как я смогу их передать тебе!

💬Омлет со шпинатом

На днях я готовила обед только для себя, что бывает крайне редко, так как обычно мы едим всей семьёй.
Задача была приготовить быстро и вкусно из того, что есть под рукой.

В итоге у меня получился отличный обед!
С удовольствием делюсь с вами деталями

Ингредиенты на 1 порцию:

• 2 яйца

• Пучок шпината

• 8 помидоров черри

• Оливковое масло

• Специи (по вкусу)

• Соль, перец

Приготовление:

1. Обжарьте шпинат на оливковом масле до тех пор, пока листья не станут мягкими. Затем снимите с огня.

2. Добавьте нарезанные дольками помидоры черри, перемешайте и накройте крышкой.

3. Взбейте яйца, добавьте соль, перец и специи по вкусу. В миску со взбитыми яйцами аккуратно выложите готовый шпинат и помидоры, перемешайте.

4. Разогрейте сковороду, добавьте немного оливкового масла и вылейте яично-шпинатную смесь. Убавьте огонь и накройте крышкой. Готовьте несколько минут.

Также отлично подойдет добавление твердого сыра, натертого на мелкой терке.

Главные секреты блюда:

1. Помидоры черри должны быть свежими, не пережаренными.

2. Шпинат и помидоры обязательно перемешайте с яйцами — так вкус будет максимально сбалансированным.

3. Внимательно следите за последним этапом приготовления: как только яичная масса начнет схватываться, сразу снимите с огня. Это поможет сохранить максимум вкуса и пользы.

4. Если добавляете натертый сыр, делайте это сразу после того, как вылили яйца со шпинатом в сковороду. Убавьте огонь и накройте крышкой.

#едарецепты

🙂Попробуйте!
Это вкусно, полезно и очень просто!

Сегодня — 🔴🔴🔴
День Великой Победы, победы человеческого духа во имя любви.

В генной памяти каждого из нас хранится подвиг предков, который они совершили ради жизни, ради любви, ради света и ради мiра.

❤️Давайте закроем глаза, положим руку на грудь и почувствуем, как могучая сила любви и благодарности проходит через наши сердца, сквозь все времена, мерности и пространства, согревая нас своим теплом и светом.

Жизнь продолжается, и это величайший дар — дар нашего Творца и наших предков.

❤️Во имя Великой Победы — УРА!

Песня дня "Майский вальс"
https://music.yandex.ru/album/10603705/track/65502625?utm_medium=copy_link

На фото гениальная картина
“Победа” В. Харламова - 1985 г.

"Нормальные герои всегда идут в обход!"

Я считаю себя таким "нормальным" героем, поэтому часто выбираю обходные пути.

Моя страсть красивая и качественная одежда, как и другие хорошие и качественные вещи.
Ещё в самом младенчестве моих детей я выбрала для них детскую одежду Next и выбором этим по сей день очень довольна.
Однако некоторое время назад эта компания прекратила продажи на российском рынке из-за определённых событий.

Но это меня не остановило...!)

Сегодня к нам пришла очередная посылка от сестры моей подруги из Казахстана — коробка, полная детской одежды, горячо любимого нами бренда.

За этой радостью стоит месяц ожиданий и усилия нескольких замечательных человек, которые организовали для нас эту возможность.
💙За что я им искренне благодарна!

А в вашей жизни есть вещи, ради которых вы тоже идете в обход?

Пятница. Вечер. Музыка. Вино.

Если вы сейчас в машине, сделайте погромче — это того стоит!
💃Сразу вспоминается клубная Москва и мои пятничные вечеринки.
https://music.yandex.ru/album/5321416/track/40832029?utm_medium=copy_link

Давайте жить ярко!

🇮🇹 Итальянская кухня — моя большая любовь.
Она восхитительна в своем многообразии вкусов, цветов и ароматов.

Сегодня я готовила обед и решила поделиться с вами красотой, которую поймала в моменте.

На днях планирую приготовить настоящий итальянский песто.
Хотите, поделюсь рецептом?

✔️Завтра в 12:00

Я приглашена в качестве эксперта на уникальный эфир к сексологу и международному мастеру тантры - Кате Сордоновой

Тема эфира:

Сакральная женственность — главный ресурс в жизни женщины.
Восстановление природного магнетизма ключ к изобилию и счастью.

Нас ждет:

🟡Откровенный разговор о либидо и искусстве управления жизненной энергией.

🟡Магическая сила природных ароматов, пробуждающих наше тело и наше сознание.

🟡Четыре женских архетипа и их вклад в управление реальностью.

🟡 Розыгрыш моих ресурсных духов от "Эфирный КОД"!

💬Приходите обязательно!
Будет интересно и горячо)

Эфир будет у Кати в канале

🙂Эфир начнется ровно в 12:00

🔜Присоединяйтесь!
Будет интересно

«Как развить в себе Женский магнетизм?»

▶️Узнаем завтра 03.06
в 12:00 на уникальном эфире

🟣Почему одни женщины вызывают восторг одним лишь присутствием, а других словно не замечают?
🟣Что создаёт настоящую притягательность женщины?
🟣Почему именно с такой женщиной мужчины чувствуют себя живыми и настоящими?
🟣Как сформировать ту самую вибрацию, которая говорит больше, чем любые слова.

Все это обсудим с приглашенной гостьей:

Екатерина Сордонова
международный мастер Тантры, дипломированный Психолог-Сексолог и мастер различных инструментов самопознания
Телеграмм-канал Екатерины

⭐️Также на эфире Екатерина проведет розыгрыш доступа к своему проекту
«Код Чувственности»

Обязательно присоединяетесь!

❗️Напоминаю в 12:00 встречаемся на эфире!