☑️ای_سنج مرجع تخصصی تست های روانشناسی آنلاین
🟡تست سبک های فرزند پروری بامریند
https://esanj.ir/baumrind-parenting-styles
🟡تست رضایت زناشویی انریچ
https://esanj.ir/enrich-marital-satisfaction-scale
🟡تست مثلث عشق استرنبرگ
https://esanj.ir/Sternberg's-Triangular-Love-Scale
🟡تست سبک های فرزند پروری بامریند
https://esanj.ir/baumrind-parenting-styles
🟡تست رضایت زناشویی انریچ
https://esanj.ir/enrich-marital-satisfaction-scale
🟡تست مثلث عشق استرنبرگ
https://esanj.ir/Sternberg's-Triangular-Love-Scale
☑️ای_سنج مرجع تخصصی تست های روانشناسی آنلاین
🟢تست هوش کتل(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/cattell-intelligence-test-online
🟢تست هوش هيجانى بار- آن
(١٦ سال به بالا)
https://esanj.ir/bar-on-emotional-intelligence
🟢تست هوش چند گانه گاردنر
(١٢ سال به بالا)
https://esanj.ir/multiple-intelligences-inventory
🟢 تست رغبت سنج شغلی و تحصیلی استرانگ(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/strong-educational-occupational-interest-inventory
🟢تست عادات مطالعه پالسانی و شارما
(۱۰ سال به بالا)
https://esanj.ir/palsane-and-sharma-study-habit-inventory
🟢تست اهمال کاری تاکمن
(۱۲ سال به بالا)
https://esanj.ir/tuckman-procrastination-scale
🟢تست هوش ريون
(٩سال به بالا)
https://esanj.ir/raven's-progressive-matrices-test
🟢تست هوش کتل(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/cattell-intelligence-test-online
🟢تست هوش هيجانى بار- آن
(١٦ سال به بالا)
https://esanj.ir/bar-on-emotional-intelligence
🟢تست هوش چند گانه گاردنر
(١٢ سال به بالا)
https://esanj.ir/multiple-intelligences-inventory
🟢 تست رغبت سنج شغلی و تحصیلی استرانگ(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/strong-educational-occupational-interest-inventory
🟢تست عادات مطالعه پالسانی و شارما
(۱۰ سال به بالا)
https://esanj.ir/palsane-and-sharma-study-habit-inventory
🟢تست اهمال کاری تاکمن
(۱۲ سال به بالا)
https://esanj.ir/tuckman-procrastination-scale
🟢تست هوش ريون
(٩سال به بالا)
https://esanj.ir/raven's-progressive-matrices-test
💡حلزون درونت را پیدا کن!
عروس دریایی حلزون های کوچک دریا را قورت می دهد.
اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.
زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است. حلزون درون ما می تواند عصبانيت، دلواپسی، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع,حرص و زیاده خواهی و...باشد.
این حلزون هاآرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندان های خود وجود ما را می جوند... آرامتر از آنچه که فکر می کنیم..بیشتر خود را بشناسیم.. وقلب خود را خانه خدا کنیم
مهربان و ملایم باش،
اجازه نده دنیا تو را زمخت و خشن نماید…
به درد و رنج اجازه نده تو را بیزار نماید…
به تلخی ها اجازه نده، شیرینی زندگیت را، از تو بربایند…
امید داشته باش ...
@esanj
عروس دریایی حلزون های کوچک دریا را قورت می دهد.
اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.
زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است. حلزون درون ما می تواند عصبانيت، دلواپسی، افسردگی، خشم، نگرانی، طمع,حرص و زیاده خواهی و...باشد.
این حلزون هاآرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندان های خود وجود ما را می جوند... آرامتر از آنچه که فکر می کنیم..بیشتر خود را بشناسیم.. وقلب خود را خانه خدا کنیم
مهربان و ملایم باش،
اجازه نده دنیا تو را زمخت و خشن نماید…
به درد و رنج اجازه نده تو را بیزار نماید…
به تلخی ها اجازه نده، شیرینی زندگیت را، از تو بربایند…
امید داشته باش ...
@esanj
☑️ای_سنج مرجع تخصصی تست های روانشناسی آنلاین
🔴تست شخصيت شناسى MBTI
(۱۵ سال به بالا)
https://esanj.ir/myers-briggs-type-indicator-mbti
🔴تست وسواس مادزلی
(۱۸ سال به بالا)
https://esanj.ir/Maudsley-Obsessive-Compulsive-Inventory
🔴تست افسردگی بک
(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/online-depression-test
🔴تست ترس های قبل از ازدواج
(۱۸ سال به بالا)
https://esanj.ir/premarital-fears-scale
🔴تست شخصيت شناسى MBTI
(۱۵ سال به بالا)
https://esanj.ir/myers-briggs-type-indicator-mbti
🔴تست وسواس مادزلی
(۱۸ سال به بالا)
https://esanj.ir/Maudsley-Obsessive-Compulsive-Inventory
🔴تست افسردگی بک
(۱۳ سال به بالا)
https://esanj.ir/online-depression-test
🔴تست ترس های قبل از ازدواج
(۱۸ سال به بالا)
https://esanj.ir/premarital-fears-scale
💡پنج افسانه رایج در ازدواج
از نظر «راس هریس» مشاور و درمانگر معروف؛ افسانه های زیر در ازدواج رایج است :
1️⃣ تو من را کامل میکنی
2️⃣ تو همسر ایده ال من هستی
3️⃣ تو من را خوشبخت میکنی
4️⃣ تو نیمه گمشده من هستی
5️⃣ من تو را تغییر می دهم
➖راس هریس میگوید اینها افسانه اند. اگر با این تفکرات میخواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی میشوید.
➖میخواهم به شما بگویم عشق و درد مثل دو روی یک سکه هستند.
عشق را یک گلزار در نظر بگیرید، حالا که وارد این گلزار شدید دو انتخاب دارید :
➖شروع کنید با خارهای گلزار گلاویز شدن که آنها را از بین ببرید (همسرم را درستش می کنم، تغییرش میدم) که قطعا نمیتوانید همه خارها را از بین ببرید و فقط خودتان را زخمی می کنید، ضمن اینکه از بودن در گلزار هم لذت نمی برید.
➖گلزار را با خارهایش بپذیرید، شاید یک مقدار خارها اذیتتان کنند، اما در کل، بودن در گلزار میتواند تجربه لذت بخشی برایتان باشد.
@esanj
از نظر «راس هریس» مشاور و درمانگر معروف؛ افسانه های زیر در ازدواج رایج است :
1️⃣ تو من را کامل میکنی
2️⃣ تو همسر ایده ال من هستی
3️⃣ تو من را خوشبخت میکنی
4️⃣ تو نیمه گمشده من هستی
5️⃣ من تو را تغییر می دهم
➖راس هریس میگوید اینها افسانه اند. اگر با این تفکرات میخواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی میشوید.
➖میخواهم به شما بگویم عشق و درد مثل دو روی یک سکه هستند.
عشق را یک گلزار در نظر بگیرید، حالا که وارد این گلزار شدید دو انتخاب دارید :
➖شروع کنید با خارهای گلزار گلاویز شدن که آنها را از بین ببرید (همسرم را درستش می کنم، تغییرش میدم) که قطعا نمیتوانید همه خارها را از بین ببرید و فقط خودتان را زخمی می کنید، ضمن اینکه از بودن در گلزار هم لذت نمی برید.
➖گلزار را با خارهایش بپذیرید، شاید یک مقدار خارها اذیتتان کنند، اما در کل، بودن در گلزار میتواند تجربه لذت بخشی برایتان باشد.
@esanj
مسئولیت پذیری:
واژه مسئولیت را از لحاظ لغوی میتوان به معنی توانایی پاسخ دادن تعریف نمود.
مسئولیت پذیری یک صفت است و اگر بخواهیم ساده تعریفش کنیم باید بگوییم :
کسی مسئولیت پذیر است که خودش را مسئول تمام زندگیش می‌داند، مسئول رسیدن به آنچه که می‌خواهد و رفع تمام آنچه که نمی‌خواهد.💪
این شخص در مورد آرزوها و مشکلاتش هیچ کس دیگری را جوابگو نمی‌داند جز خودش.😎
واقعیت این است که مسئولیت پذیری هم میزان سالم و ناسالم دارد و همانگونه که کمبودش ناسالم است، زیادش هم سالم نیست.
در واقع همه ما باید بدانیم مسئول چه کسی یا چه چیزی هستیم و مسئول چی کسی و یا چه چیزی نیستیم و در ادامه باید کاری را انجام بدهیم که مسئولش هستیم و بدانیم آنچه را که مسئولش نیستیم به چه کسی محول کنیم که مسئولش است.
برگرفته از کتاب #رازهای_یک_روانشناس
نوشته #دکتر_فرشاد_نجفی‌پور
@esanj
واژه مسئولیت را از لحاظ لغوی میتوان به معنی توانایی پاسخ دادن تعریف نمود.
مسئولیت پذیری یک صفت است و اگر بخواهیم ساده تعریفش کنیم باید بگوییم :
کسی مسئولیت پذیر است که خودش را مسئول تمام زندگیش می‌داند، مسئول رسیدن به آنچه که می‌خواهد و رفع تمام آنچه که نمی‌خواهد.💪
این شخص در مورد آرزوها و مشکلاتش هیچ کس دیگری را جوابگو نمی‌داند جز خودش.😎
واقعیت این است که مسئولیت پذیری هم میزان سالم و ناسالم دارد و همانگونه که کمبودش ناسالم است، زیادش هم سالم نیست.
در واقع همه ما باید بدانیم مسئول چه کسی یا چه چیزی هستیم و مسئول چی کسی و یا چه چیزی نیستیم و در ادامه باید کاری را انجام بدهیم که مسئولش هستیم و بدانیم آنچه را که مسئولش نیستیم به چه کسی محول کنیم که مسئولش است.
برگرفته از کتاب #رازهای_یک_روانشناس
نوشته #دکتر_فرشاد_نجفی‌پور
@esanj
هشت ساله بودم که دریک میهمانی شبانه با پدیده ای سرخ رنگ به نام خرمالو آشنا شدم.
میزبان با لبخندی ملیح خرمالو تعارف کرد و من هم بدون درنگ نامبرده را شکافته و چشیدم.
شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می‌کردم گونه هایم در حال تجزيه شدن هستند.!
از آن روز به بعد در نظر من هر کس که خرمالو می‌خورد فردی مازوخیسمی و هرکسی که خرمالو تعارف می‌کرد شخصی سادیسمی قلمداد می‌شد!!
درنهایت تجربه تلخ اولین کام از خرمالو باعث شد که من ٣٩ سال این گردالی سرخ رنگ را بصورت یک جانبه تحریم کنم.!
@esanj
با اصرار فراوان همسرم اين دیوار تحریم ها ترک برداشت و من هم در ۴٧ سالگی به خرمالو فرصت تازه دادم! خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کردو چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون ٱورده و ایشان را پس از توت فرنگی و لیمو ترش در خوراکی های مورد علاقه ام بنشانم!!
یک تجربه تلخ در هشت سالگی، باعث شده که سی و نه سال از همه خرمالو ها متنفر باشم.
اولین تجربه های کودکی شالوده ما را می‌سازند
@esanj
میزبان با لبخندی ملیح خرمالو تعارف کرد و من هم بدون درنگ نامبرده را شکافته و چشیدم.
شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می‌کردم گونه هایم در حال تجزيه شدن هستند.!
از آن روز به بعد در نظر من هر کس که خرمالو می‌خورد فردی مازوخیسمی و هرکسی که خرمالو تعارف می‌کرد شخصی سادیسمی قلمداد می‌شد!!
درنهایت تجربه تلخ اولین کام از خرمالو باعث شد که من ٣٩ سال این گردالی سرخ رنگ را بصورت یک جانبه تحریم کنم.!
@esanj
با اصرار فراوان همسرم اين دیوار تحریم ها ترک برداشت و من هم در ۴٧ سالگی به خرمالو فرصت تازه دادم! خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کردو چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون ٱورده و ایشان را پس از توت فرنگی و لیمو ترش در خوراکی های مورد علاقه ام بنشانم!!
یک تجربه تلخ در هشت سالگی، باعث شده که سی و نه سال از همه خرمالو ها متنفر باشم.
اولین تجربه های کودکی شالوده ما را می‌سازند
@esanj
🔴تست تجسم فضایی منتشر شد...
این تست هوش فضایی شما را ارزیابی می کند،
موارد کاربرد این تست عبارتند از:
🪐سنجش استعداد ترسیم تصاویر هندسی
🪐پیش بینی موفقیت در رشته های هنر و حرفه و فن
🪐پیش بینی موفقیت در مشاغل مکانیکی
و موارد دیگر
لینک انجام آزمون👇🏻👇🏻👇🏻
https://esanj.ir/spatial-visualization
@esanj
این تست هوش فضایی شما را ارزیابی می کند،
موارد کاربرد این تست عبارتند از:
🪐سنجش استعداد ترسیم تصاویر هندسی
🪐پیش بینی موفقیت در رشته های هنر و حرفه و فن
🪐پیش بینی موفقیت در مشاغل مکانیکی
و موارد دیگر
لینک انجام آزمون👇🏻👇🏻👇🏻
https://esanj.ir/spatial-visualization
@esanj
🎁🎉ذهن چالش ايسنج🎉🎁
باتوجه به رابطه منطقی موجود بین تصاویر ، در جای خالی کدام شکل باید قرار بگیرد؟
⚠️برای ارسال پاسخ هایتان فقط تا فردا فرصت دارید⚠️
پاسخ های خودتان را به آیدی زیر ارسال کنید :
@alireza_anvari75
📣جایزه به سه نفر اولی که پاسخ درست بدهند.
@esanj
باتوجه به رابطه منطقی موجود بین تصاویر ، در جای خالی کدام شکل باید قرار بگیرد؟
⚠️برای ارسال پاسخ هایتان فقط تا فردا فرصت دارید⚠️
پاسخ های خودتان را به آیدی زیر ارسال کنید :
@alireza_anvari75
📣جایزه به سه نفر اولی که پاسخ درست بدهند.
@esanj
فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خداوند،ماه بهار قرآن، ماه عبادت های عاشقانه و نیایش های عارفانه و بندگی خالصانه را به شما تبریک عرض می کنیم.
@esanj
@esanj
رمضان و روانشناسی
روانشناسان معتقدند كه روزه براي سلامت روان مفيد است و موجب افزايش خودباوري، اعتماد به نفس و تقويت اراده ميشود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشكلات و ناملايمات زندگي بيشتر ميكند.
شايد در بسياري از شرايط زندگي، نه گفتن سخت باشد، اما اگر عادت كنيم كه با خواسته خود يا ديگران موافقت كنيم، روزي فرا مي‌رسد كه ديگر به مزاحمت‌هاي فكري خود و خواسته‌هاي نگران كننده دوستان و اطرافيان هم نمي‌توانيم نه بگوييم اما در ماه رمضان به سادگی خواسته های خود را به زمان دیگری موکول میکنیم.
نقش روزه در سلامتيِ روان و طهارت روح، به مراتب افزونتر از نقش آن در سلامتي جسم است، زيرا گرفتن روزه باعث كاهش بيماريهاي رواني مي شود و پاكي و بزرگي روح را در پي دارد.
به باور روانشناسان، روزه به عنوان يكي از مناسك مذهبي در كنار اثرات مثبتي كه بر سلامت جسماني دارد، براي سلامت رواني نيز مفيد است.
آنها اعتقاد دارند در اثر روزه، اعتماد و آسايش خاطر براي انسان بوجود مي‌آيد، زيرا انسان درك مي كند كه با روزه داري با خداي جهان و آفريننده خود رابطه پيدا كرده و از اين روش به آرامش و رضايت دلنشيني دست پيدا مي كند.
@esanj
روانشناسان معتقدند كه روزه براي سلامت روان مفيد است و موجب افزايش خودباوري، اعتماد به نفس و تقويت اراده ميشود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشكلات و ناملايمات زندگي بيشتر ميكند.
شايد در بسياري از شرايط زندگي، نه گفتن سخت باشد، اما اگر عادت كنيم كه با خواسته خود يا ديگران موافقت كنيم، روزي فرا مي‌رسد كه ديگر به مزاحمت‌هاي فكري خود و خواسته‌هاي نگران كننده دوستان و اطرافيان هم نمي‌توانيم نه بگوييم اما در ماه رمضان به سادگی خواسته های خود را به زمان دیگری موکول میکنیم.
نقش روزه در سلامتيِ روان و طهارت روح، به مراتب افزونتر از نقش آن در سلامتي جسم است، زيرا گرفتن روزه باعث كاهش بيماريهاي رواني مي شود و پاكي و بزرگي روح را در پي دارد.
به باور روانشناسان، روزه به عنوان يكي از مناسك مذهبي در كنار اثرات مثبتي كه بر سلامت جسماني دارد، براي سلامت رواني نيز مفيد است.
آنها اعتقاد دارند در اثر روزه، اعتماد و آسايش خاطر براي انسان بوجود مي‌آيد، زيرا انسان درك مي كند كه با روزه داري با خداي جهان و آفريننده خود رابطه پيدا كرده و از اين روش به آرامش و رضايت دلنشيني دست پيدا مي كند.
@esanj
🔴وجه مشترک تمام انسان های موفق این است که هرگز توقف نکردند و در هر شرایطی ادامه دادند💪
موفقیت ساده نیست، زحمت دارد و برای رسیدن به آن باید بهایش را پرداخت👌
@esanj
موفقیت ساده نیست، زحمت دارد و برای رسیدن به آن باید بهایش را پرداخت👌
@esanj
با صبر و همدلی، از روزگار سخت کرونا گذر خواهیم کرد ،🤝
نگاهی بیندازیم به توصیه جناب سعدی ، پیرامون تحمل سختی ها و صبوری کردن💪
نگفتم روزه بسیاری نپاید
ریاضت بگذرد سختی سر آید
پس از دشواری آسانیست ناچار
ولیکن آدمی را صبر باید
رخ از ما تا به کی پنهان کند عید
هلال آنک به ابرو می‌نماید
سرابستان در این موسم چه بندی
درش بگشای تا دل برگشاید
غلامان را بگو تا عود سوزند
کنیزک را بگو تا مشک ساید
که پندارم نگار سروبالا
در این دم تهنیت گویان درآید
@esanj
سواران حلقه بربودند و آن شوخ
هنوز از حلقه‌ها دل می‌رباید
چو یار اندر حدیث آید به مجلس
مغنی را بگو تا کم سراید
که شعر اندر چنین مجلس نگنجد
بلی گر گفته سعدیست شاید
📝جناب سعدی
#کرونا_را_شکست_می‌دهیم
@esanj
نگاهی بیندازیم به توصیه جناب سعدی ، پیرامون تحمل سختی ها و صبوری کردن💪
نگفتم روزه بسیاری نپاید
ریاضت بگذرد سختی سر آید
پس از دشواری آسانیست ناچار
ولیکن آدمی را صبر باید
رخ از ما تا به کی پنهان کند عید
هلال آنک به ابرو می‌نماید
سرابستان در این موسم چه بندی
درش بگشای تا دل برگشاید
غلامان را بگو تا عود سوزند
کنیزک را بگو تا مشک ساید
که پندارم نگار سروبالا
در این دم تهنیت گویان درآید
@esanj
سواران حلقه بربودند و آن شوخ
هنوز از حلقه‌ها دل می‌رباید
چو یار اندر حدیث آید به مجلس
مغنی را بگو تا کم سراید
که شعر اندر چنین مجلس نگنجد
بلی گر گفته سعدیست شاید
📝جناب سعدی
#کرونا_را_شکست_می‌دهیم
@esanj
🎁به مناسبت روز روانشناس🎁
50% تخفیف برای تمام تست های روانشناسی طی ۲۴ ساعت آینده باوارد کردن کد تخفیف 👇🏻👇🏻👇🏻
phdgift
————————————-
لينك دسترسي به آزمون هاى روانشناسى 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://esanj.ir/tag/psychology-test
50% تخفیف برای تمام تست های روانشناسی طی ۲۴ ساعت آینده باوارد کردن کد تخفیف 👇🏻👇🏻👇🏻
phdgift
————————————-
لينك دسترسي به آزمون هاى روانشناسى 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://esanj.ir/tag/psychology-test
📌یکی از مسائلی که با پیشرفت تکنولوژی و ایجاد شبکه های مجازی مطرح شد ، موضوع اعتیاد به اینترنت می‌باشد.
در این ایام🦠، با توجه به بیشتر شدن وقت آزاد و همچنین گرایش مشاغل به سمت کسب و کارهای اینترنتی💻، لازم است کمی میزان مصرف اینترنت خود را بازنگری کنیم که درگیر مسائلی همجون اعتیاد به اینترنت و این قبیل موارد نشویم.
📝در همین زمینه ، آزمونی برای شما طراحی شده است تا بتوانید به وسیله آن میزان وابستگی خود به اینترنت را بررسی کرده و در انتهای آزمون نتیجه کامل را مشاهده نمایید .
@esanj
📌جهت استفاده از این آزمون کافیست برروی لینک زیر زده و در آزمون شرکت نمایید:
https://esanj.ir/internet-addiction-test
در این ایام🦠، با توجه به بیشتر شدن وقت آزاد و همچنین گرایش مشاغل به سمت کسب و کارهای اینترنتی💻، لازم است کمی میزان مصرف اینترنت خود را بازنگری کنیم که درگیر مسائلی همجون اعتیاد به اینترنت و این قبیل موارد نشویم.
📝در همین زمینه ، آزمونی برای شما طراحی شده است تا بتوانید به وسیله آن میزان وابستگی خود به اینترنت را بررسی کرده و در انتهای آزمون نتیجه کامل را مشاهده نمایید .
@esanj
📌جهت استفاده از این آزمون کافیست برروی لینک زیر زده و در آزمون شرکت نمایید:
https://esanj.ir/internet-addiction-test
ای سنج | سامانه تست روانشناسی (ارزیابی آنلاین)
تست اعتياد به اينترنت يانگ (IAT) - رایگان | ای سنج
تست اعتیاد به اینترنت آگاهی شما را برای کنترل بیشتر ⭐ بر زندگی افزایش خواهد داد. هم اکنون می توانید این تست را بصورت کاملا رایگان ✔️ در سایت ای سنج انجام دهید.