Anne with an e

• كافياً أن تجد شخصاً يختارك حين تنطفئ ، و حين تخطئ ، و حين يرى النور في غيرك و يختار عتمتك .. 🖤

هاك 254

Really, in Libya we lack life.

يصادف اليوم 10/10. #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
ان تتمتع بصحة نفسية ليس بالامر الهين ..
فنحن بالتأكيد نعاني من وجود الاشخاص الذين يصعب التعامل معهم مما يسبب لنا مشكلات متعددة في حياتنا..
لكن من المؤكد ايضا ان. امتلاك مهارات التعامل مع هذه المشكلات
(كضبط الذات، في الحوار، مهارة الاستماع ،تقبل النقذ)
وغيرها يساعد علي التخلص من الضغوطات النفسية والحفاظ علي بقاء الصحة النفسية في افضل مستوياتها...
اذا لا ينبغي علينا ان نقضي علي الموترات ،كل ما علينا هو ان نعرف كيف نتعامل معها لتتكيف

كل عام وانتم تهنئون بصحة نفسية جيدة

#اسماء_القذافي
#فريق_صفحة_علم_النفس_وحل_المشاكل_الاجتماعية

وباي ذا واي
شهر أكتوبر كله هو الشهر الوردي/الزهري واللي يعني شهر التوعية بسرطان الثدي.

اللهم ارزقنا ما نتمنى🖤

كان النبي بشوش الوجه رائحته كالمسك صلوا عليه وسلموا تسليما

“I hope you find your person. That someone who’s absence is felt and presence you crave. Who understands your silence and makes you snort laugh. The one you trust with your story. And if this person comes along, I hope you heal enough to let them love you.“ 💛

I fell in love with songs, books, and sunset more often than I fall for people. 💛

"You should be proud of yourself for still trying, for not giving up." 💛

الحب الذي لا يعينك على تجاوز مخاوفك الدفينة وتجاربك الأليمة ولا يمنحك الأمان ليس حبًا.. بل هو وهم يستلب روحك ولا يحررها.. يا بني.. الحب حرية.

- هبة رؤوف عزت

هذه صورة بنت مخطوفه ليها اليوم 14 اليوم عمرها 5 سنوات من سكان طرابلس اسمها خديجة
علي كل من شافها يتواصل مع والديها علي رقم
0923309634
أدعو انه ترجع بالسلامه 💔

قاعدة ال 10 ثواني:

"لا يجب أن تشير إلي أشياء تتعلق بالمظهر الخلقي للناس
-الأسنان ، الوزن، نُدوب البشرة -إذا لم يتمكنوا من إصلاحها في ١٠ ثواني

مثال علي ذلك، إذا كان هناك شي عالق بشعر أحدهم
يجب أن تقول له(في شي عالق بشعرك ) لأنه بإمكانه إزالته في ١٠ثواني.......

لكن إذا لاحظت شي لا يمكن إصلاحه في ١٠ ثواني لا يجب عليك إخبارهم .،
لأنه فعل غير لطيف و غالباً لا يخصك💜"

حبييييييييييييت